"Чаро ман ин қадар ба порнография одат кардаам?"
Пеш аз он ки шумо раванди барқароркунии худро оғоз кунед, шумо аввал бояд фаҳмед, ки чаро шумо ба Порно, Мастурбатсия ва Оргазм (PMO) майл доред? Шумо бояд дар бораи мағзи сар фаҳмида гиред ва ҳамеша дар хотир дошта бошед, ки вақте шумо нашъаманд ҳастед, шумо ҳамеша нашъаманд хоҳед буд.
боздид https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do
Ҳама видеоҳо тамошо кунед.
Хуб, пушти ту. Акнун ин баъзе чизҳои шадид буд. Пас аз тамошои ин видео шумо бояд акнун бидонед, ки порн барои мағз марговар аст. Агар шумо инро намедонед, пас баргардед ва онро бори дигар тамошо кунед!
"Ман мехоҳам PMO-ро тарк кунам ... БАРОЙ!"
Ҳа, дар онҷо суст шав ... алаф. Пеш аз он ки шумо парҳез кунед, ман барои шумо якчанд кори назариявӣ гирифтам. Шумо бояд худро омода кунед, зеро ин душвортарин ҷангест, ки шумо ҳамеша дучор меоед.
1. Чаро шумо пӯхта истодаед?
Ин муҳим аст. Шумо бояд сабаби қатъ кардани порнографияро пайдо кунед. Сабаби асосӣ. Сабаби боэътимоди пурсидани шумо кадом аст? Сабаби асосӣ онест, ки ба ягон омил таъсир намерасонад, масалан, макон, вақт, кайфият, дигар вобастагиҳо, одамон ва ғайра. Ҳар қадаре ки тавонед, сабабҳои зиёд дошта бошед, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки сабаби асосӣ доред.
Сабаби ман ин аст, ки ман мехоҳам мард бошам. Яъқуб Бондро фикр кунед. Ором ва ҷамъоварӣ, як alpha male.
Сабабҳои дигари ман: Ман мехоҳам эҳсосотро ҳис кунам, мехоҳам бо одамон робита барқарор кунам, мехоҳам ошиқ шавам, мехоҳам боқимондаи ҳаётамро бо он як нафар гузаронам ... :) Ман метавонистам то абад.
Худро маҷалла ёбед ва ба навиштани сабабҳои худ оғоз кунед. Ман тавсия медиҳам, ки аз китоб истифода набаред. Танҳо дар сурати он, ки он ба дасти нодуруст афтад. Ман Springpad -ро истифода мекунам; як барнома барои телефонҳои Android, iPhone, iPad ва барои компютерҳои статсионарӣ ҳаст, боздид кунед springpadit.com.
Ба шумо далели ҷиддӣ лозим аст, зеро ин хатти охирини дифоъи шумо ва инчунин сӯзишворӣ мебошад, ки шуморо бо мақсади худ пеш мебарад.
2. Ҳама чизҳои ба porn / porn хароб кунед
Ин ҳам муҳим аст. Агар шумо печи porn дошта бошед, ҳамаи он покро нест кунед. Агар шумо ягон маҷаллае дошта бошед, ки мавзӯъҳои ҷинсӣ дошта бошанд, онҳоро партофта истодаед.
Он пуле, ки шумо барои ҳар як аскар, фоҳишаҳо, обунаҳои сомонаи ҳифзшуда, ба он садақа медиҳед ё онро дар ҷои дигар мегузаронед.
Аз нишонаҳои сайтҳои пӯсти худ, пайвандҳо ба ситораи латофату дӯстдоштаи худ халос кунед.
АГАР ЧИЗЕ БОШАД ... ҲАМА ЧИЗРО НЕСТ КУНЕД ... Бо сабаби албатта.
3. Тренингҳо ва Cues PART 1
Пас аз он, ки шумо Перезагрузкаро оғоз кардед, шумо хоҳишҳои зиёдеро барои бозгаштан доред. Ин мешавад. Аммо хавотир нашав, ман барои ту инҷо омадаам.
Услуби латту порнографӣ ба мо зӯроварӣ зада истодааст, зеро сабаби ҷинс аст ҲЕҶ. ТВ, радио, Интернет, пляж, плакатҳо, ақидаи шумо ва ҳатто ҳунарпешае, ки барои интихоби калидҳои худ саъй мекунанд, боиси ташвиш мегардад. Шумо бояд инро дар хотир доред, зеро нархҳо бар зидди мо ҳастанд.
Ин аст рӯйхати чизҳое, ки шуморо ба осоиштагӣ меоранд ё бештар осебпазир мекунанд
- Тамошои каналҳои 'бадрафторӣ' дар телевизион. Бадмастона, бадахлоқона. Танҳо аз ин каналҳо канорагирӣ кунед.
- Тафсири видеоҳои YouTube, ки шумо КЕЛЕМ ба чизи ҷинсиро дар бар мегирад. (заноне, ки берун аз он кор мекунанд, маслиҳатҳои лога, видеосҳо, аксҳои машҳур ва ғайра). Ин яке аз сабабҳои манфии ман аст.
- Ҷустуҷӯи 'обои'. "Ман фақат обои бегуноҳро меҷӯям" шумо мегӯед, аммо ҳардуи мо ҳоло медонем, ки ин хотима хоҳад ёфт. Аз обои зебо -> обои гарм -> тифлони бикини -> тифлони бикини бе бикини -> порнография. Ин ном дорад
- 'Edge', ин ба монанди дар канори қулла будан аст ва шумо то даме ки ба он ҷо поёнтар бубинед, ба канор наздиктар мешавед ... .ва БООМ! Шумо афтода истодаед, дар ин ҳолат ТАЛОҚ.
- Барқароркунӣ. Шумо намехоҳед як росткуниро барбод диҳед? агар ба шумо қомат рост шавад, ба узвҳои худ нигоҳ кунед ва чунин гӯед: "Ҷинс барои пешоб кардан ва муддати ШАҲСОНА бо шарики воқеӣ истифода мешавад."
- Кайфият. Аҳамият диҳед, ки чӣ гуна ман "кайфияти пас" надоштам? Ман дар рӯзҳое, ки худро воқеан хуб ҳис мекардам ва дар рӯзҳое, ки ҳис мекардам, ки зиндагӣ ба он арзиш надорад, бозгаштам (ҳа, ман фикрҳои худкушӣ доштам). Шумо ҳамеша дар кадом ҳолат қарор доред, шумо бояд дар хотир доред, ки шумо PMO-ро тарк кардаед ва ҲЕҶ ГОҲ посбонатонро сарнагун накунед.
- Хоб. Хоб муҳим аст! Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҲАМЕША хоби кофӣ доред. Хоби паст = Кайфияти пасти = Иродаи пасти = Хатари бозгашти баландтар. Муодилаи калон. Агар шумо хоболуд бошед, беҳтараш аз хонаи худ дур шавед.
Қисми 2
Шумо бояд таъсири худро ба мавзӯъҳои ҷинсӣ кам кунед. Инҳоянд чанд чизи шумо метавонед:
- Боварӣ ҳосил кунед: огоҳӣ дар бораи сӯзишворӣ калиди муваффақият аст
- Ҳайфи хоб: 10: 00pm
- Машқ: каме оҳанро давед ё насос кунед. Ман вазнбардориро афзалтар мешуморам, шуморо ҷаззобтар менамояд ва шумо низ худро нисбати худ хуб ҳис мекунед.
- Иҷтимоӣ шудан: Ба ман фарқ надорад, ки оё ин танҳо табассум ба одаме, ки аз назди шумо мегузарад ё сӯҳбати амиқ бо хешованде. Мо инсонем, мо бояд иҷтимоӣ кунем. Порно моро ба нашъамандон ба танҳоӣ ва танҳоӣ тела дод. Порно аз танҳоӣ ғизо мегирад. Кӯшиш кунед, аввал душвор ва нороҳат хоҳад шуд, аммо бо гузашти вақт, вақте ки шумо муошират намекунед, аҷиб хоҳед шуд.
4. Мубориза бардоштан
-Хой мард ... пас ман чӣ кор кунам, агар хоҳиш пайдо шавад, ҳа ?!
Ман мухлиси иродаи қудрат ва даъватҳои ҷангӣ бо ақли ту нестам. Ман соли 2011-ро бо қудрати ирода мубориза бурдам. Шумо мушкилотро бо мубориза бо порнография бо истифодаи ақли худ мебинед, ки он ба қудрати ирода такя мекунад. Иродаи қавӣ мустаҳкам нест. Баъзе рӯзҳо қавӣ ва баъзе рӯзҳо заиф мебошанд, барои тақвияти қудрати ирода кор талаб карда мешавад. Иродаи ирода бо даъватҳои заиф муассир аст, аммо вақте ки сухан дар бораи даъватҳои мӯътадил ва фавқулодда меравад, қудрат бефоида аст.
Назарияи ман чунин аст: ташвиқот аз дохили ақли шумо пайдо мешаванд. Ақл заминаи ҳавасмандӣ аст ва хоҳиш ҳамеша бартарӣ хоҳад дошт.
Пас, чӣ гуна ман хоҳишҳоро бас мекунам? Ман як чизи дастрасро ҳамеша истифода мекунам: ДАРД. Дард ва мағзи сар чизи махсусе ҳаст. Вақте ки ман хоҳиш пайдо мекардам, ман пушти лабамро бо дандонҳои пеши худ мегазам. Ман сахт мегазам. То даме ки хоҳиш тамоман тамом нашавад, ман сахттар ва сахттар неш мезанам. Пас аз 3-7 рӯзи газидан, ҳавасҳо сусттар мешаванд ва қатъ мешаванд. Бале, ман бори дигар мегӯям, ташвиқҳо ҚАТ. МЕШАВАНД.
Чаро ин кор мекунад? (Disclaimer: ин ҳама дар асоси таљрибаи ман ва фаҳмиши ман дар бораи он, ки чӣ тавр brain brain аз хондани китобҳо ва вебсайтҳо монанди Yourbrainonporn.com ва психологияи имрӯза.)
Ин ҳама дар бораи ноқилҳо ва барқгирии барқ аст. Барои мағзи мо, порнография хуб ва дард бад аст. Бо ташвиқи дард, вақте ки шумо хоҳиш пайдо мекунед, шумо ба майнаи худ мегӯед, ки porn = дард = бад. Чӣ қадаре ки шумо ин корро анҷом диҳед, ҳамон қадар бештар мағзи худро меомӯзонед.
Ин усул барои ман самаранок кор кард ва ман аз рӯзи 4 (ҳоло дар рӯзи 23) хоҳиши PMO надоштам.
;