tl; Сониян, ман дар ниҳоят солҳои 1990-и 7-ро аз даст надоданашуда гирифтам. Ин воқеан осон буд. Ҳалли масъалае, ки барои ман кор мекард, ман фикр мекунам, ки ман бо сиёсати манфӣ ва босуботи комил тамаркуз дорам, ва ман онро ду марҳила қабул кардам. Аз ҳама чиз пурсед.
Вирусҳо ва духтарон. Ман ҳисоботи (аз рӯи калимаҳои 6000) муфассалро дар тамоми раванд навиштаам ва онро дар он навиштаам WordPress, зеро он барои шикастан ё форум хеле дароз буд. Аммо ман ин нусхаи кӯтоҳро дар ин ҷо медиҳам. Агар шумо хоҳед, ки тафсилоти зиёдтарро сар кунед, сарлавҳаи он ба он пайвастшавӣ. Инро дар умеде, ки дигарон метавонанд ба баъзе идеяҳо ё рӯҳбаландкунӣ ноил шаванд. Ман медонам, ки ман аз тарафи NoFap Reddit пуштибонӣ кардаам. Ҳамаи шумо бароятон сипосгузорам! Ман медонам, ки ин метавонад каме дертар бошад, чунки ман дар рӯзҳои 90 нестам, вале чизҳое, ки аз рӯзи 20 манъ карда шуда буданд, хеле тағйир ёфтааст, ман ҳеҷ чизро дар моҳи оянда намебинам. Ман мехостам, ки ин чизро дертар на дертар шарҳ диҳам, то ки касе метавонад дертар на дертар аз он манфиат гирад.
Ман марди 32yo марде ҳастам, ки кӯшиш кард, ки фоҳишагии шаҳвонӣ, порсӣ ва мастурбатсияро дар бораи солҳои 7 диҳад. Ман фақат як истифодабарандаи мӯътадил, рӯзона ё ҳар ду рӯз, ки ба фоҷиаҳои ҷинсӣ дучор шуда буд, танҳо як маротиба ё ду маротиба дар як ҳафта порчаеро истифода бурдем, ҳарчанд чанд ҳафта ман онро бештар истифода мебурданд. Ман медонам, ки ман маҷбур шудам, чунки ман наметавонистам бас. Вақте ки ман кӯшиш кардам, ман одатан пас аз якчанд рӯз ё як ҳафта бозгаштам. Пас аз як моҳ рафтам, аммо ин хеле душвор буд.
Ин вақт воқеан осон буд, ки ман ҳоло аз ҳайратам. Пас, ман мекӯшам, ки фаҳмонам, ки чаро. Пеш аз он ки даври ҷорӣ 70 + рӯзҳо, ман якчанд моҳ кор кардам, вақте ки ман ҳар вақт мехоҳам мастуратсия кунам, вале танҳо ба тасвири мақоми занонаи умумӣ. Дар айни замон ман дар тамошои тамошои порн, ё дигар фанатҳои ҷинсӣ ё фикр дар бораи духтарон, ки ман медонистам ё дидаам. Ин якчанд моҳ ба ман имконият дод, ки назорати рӯҳонӣ инкишоф диҳед ва ҳангоми зӯроварии ҷисмонии ман дар зери назорати мунтазам озод карда шавад. Ин шояд аксари кабелҳои мағзи сар, ки алоқаманд бо заҳролуд ва фантазия алоқаманд буд, ба роҳ монданд, то роҳи вайрон кардани лутфу маросимро ба пӯст ва фантазия гузаронид. Он ҳамчунин тамоми чизро аз як чизи ғайриоддӣ ба даст овард, зеро вақте ки ман онро ҳис мекардам, метавонам фахр кунам. Он ҳатто баъд аз муддате ғамгин шуд ва аксар вақт ман метавонам бо фапуси доимии ман бо душворӣ рӯ ба рӯ нашавам.
Бинобар ин, ман кӯшиш кардам, ки рӯзҳои 10-ро бе ҷурғот гузаронам, барои дидани назорати равонӣ идора карда шавад. Буд. Ва аз он вақт инҷониб даҳ рӯз пас аз даҳ рӯз илова кардам ва ҳоло аз 70 ҳастам. Ман фикр мекардам, ки беш аз як моҳ рафтан ғайриимкон буд, ва ман фикр мекардам, ки он вақт чунон сахттар ва душвортар буд, вале ҳоло ман медонам, ки ин ҳақиқат нест.
Пас, ман фикр мекунам, ки ин дутарафа муфид буд, аммо баъзе чизҳои дигар, ки муҳимтар буданд:
- Дарк кардани он, ки харбуза ва хаво танҳо маҳсули вирусҳо / асбобҳо дар водиҳои хун аст, ки вақте ҳомилаатон дар бораи фикри ҷинсӣ, тасвир ё тасвирҳо ҷойгир аст, озод карда мешаванд. Пас, агар шумо дар бораи фикри ҷинсӣ ё тасаввуроти ҷинсӣ нигоҳ дошта бошед, ҳеҷ гоҳ намехоҳед, ки намехӯрад, ва шохис хоҳад афзуд. Аммо агар шумо ақлро ба чизи дигар баргардонед, ҳардуҳо аз системаи шумо дар муддати кӯтоҳ (вобаста ба он чӣ қадар дар он ҷо) гирифта мешаванд. Ман метавонам дар дақиқаҳои 20 аз як кӯрпаи кӯтоҳе ҳонияҳо, ки бо тасвири ҷинсии тасодуфӣ рух додаанд, комилан пок бошад. Бештари вақт ман лозим буд, ки як шаб.
- Дарк кардани он, ки мастурбатсияи ҷисмонӣ аз назорати равонӣ душвортар аст, чунки дискаи худ дар вақти эмгузаронӣ тадриҷан меафзояд. Хабари хушбахтона ин аст, ки он то абад зиёд намешавад. Пас аз якчанд ҳафта, шумо дар ҳолати душворӣ ҳастед ва дар таҷрибаи ман он аз он ҷо зиёдтартар нест, зеро дискаи худ дар ҳадди аксар аст ё камтар аст. Дар асл, чизҳои осонтар пайдо мешаванд, чунки шумо тадриҷан дар коркарди суръатёбии ҷинсӣ беҳтар мешавед.
- Иҷрои сиёсати нармафзорӣ. Ҳангоме ки ман ҳатто фоҷиаи ибтидоии саратонро ҳис мекунам, ман ҳама чизро фикр мекунам, ки пешгирӣ кардани минбаъдаи ҳерусҳои арӯсӣ. Он гоҳ ҳомилон одатан дар як соат камтар меистад. Ман намегузорам, ки ба давлате, ки дар боло ишора шудааст, ба инобат гирифта шавад, зеро дар чунин ҳолат қисмҳои қабули қарорҳо ба назар мерасанд, ки ба назар мерасанд ва бозгашти онҳо аз эҳтимол дур аст. Ин маънои онро дорад, ки ман дар бораи ҷинс фикр намекунам. Ҳамеша. Агар шумо ин гуна шароитро қабул карда тавонед, nofap метавонад бештар аз он ки шумо фикр кунед! Маълумоти муфассалро оиди чӣ гуна ман фаҳмидем, ки дар бораи он ки ман фаҳмидем ва онро манъ кард, нигаред WordPress пост, Қисмати B, 1-4.
- Ҷамъоварии маҷалла. Ҳар як шабро ман ба таври кӯтоҳ навиштаам, ки чӣ тавр рӯза рафтааст ва оё ягон фикру тасвирҳои ҷинсии тасодуфӣ вуҷуд доштааст, ки ба ҳабси ҳомиладории ман даромадааст. Ман тасмим гирифтам, ки чӣ гуна бо онҳо муносибат кунам ва чӣ қадар тӯл кашидам. Беҳтарин чизе дар маҷалла буд, ки он ба ман нишон дод, ки барои аксарияти вақт ман озодона рафтор менамудам ва ҳис мекардам. Ҳангоме ки ман дар толори ҷашнвора ва мушкилиҳоятон ҳастам, он фикр кардан осон аст, ки ҳаёт танҳо бад аст, ва ман бояд ба чизҳои хубтар фахр кардан мехоҳам. Дар онҷое, ки ман дар онҷо ҳастам, онро хондам ва фаҳмидам, ки ман ҳис кардам, ки 90% -и вақти худро хуб ҳис мекардам ва ҳамаи мушкилот дар рӯзҳои гузашта бе заҳмат кашида мешуданд. Ин умед ва дурнамо дод.
Ҳама, чунон ки ман дар ибтидо гуфта будам, дар тафсири блоги ман муфассал вуҷуд дорад, Ин ҷоПас, агар шумо мехоҳед, ба он ҷо назар кунед.
Аз таҷрибаи ман хулоса баровардан, бисёре аз он намунаҳое, ки ба назар мерасад, дардноканд, вагарна он чизест, ки танҳо барои ман кор мекунад. Аммо ман умедворам, ки касе метавонад аз баъзе чизҳое, ки барои ман кор карда истодааст, ба даст орад ва шояд онҳоро ба шароитҳо ва сафарҳои худ мутобиқ кунад. Агар шумо ягон савол дошта бошед, лутфан пурсед. Ман хурсанд хоҳам буд, ки ҳар кори аз дастамон меомадаро барои кӯмак ба касе, ки ба ман дар он ҷое, ки ман ҳозирам. Чуноне ки ман дар ибтидо гуфта будам, ман ҳанӯз ҳайронам, ки ман оқибат ин чизро аз даст додаам, ва ин хеле вақт осон буд. Ман инчунин умедворам, ки дар ин маврид ман мисли гаҳвора ё ифлос намебинам. Дар давоми ҳафт сол ман ба таври ҷиддӣ ба анҷом расонидани ягон раванди муҳим, бо истифода аз худфиребии манфии худ ва ваъдаҳояшро ба худам ва ба Худо анҷом додам. Ман ба таври шубҳанок шарм надорам!
Пушидани пойафзоли қавӣ ва АМА!
;