Одамоне, ки дар NFP нестанд, мегӯянд, ки мо дар «қувваҳои бузург» ҳастем.
Ман мегӯям, бигзор онҳо ханданд. Беҳтарин дастовардҳои ман барои ман.
Не, ман ба парвоз, ноаёнӣ ё ягон чизи қаҳрамони китоби ҳаҷвӣ боварӣ надорам. Аммо ман ба баланд бардоштани эътимод, ҳавасмандӣ, қувва ва таваҷҷӯҳ аз ҷинси муқобил боварӣ дорам - ҳама дар сатҳи аз он чизе, ки шумо одат кардаед, зиёдтар аст.
Абарқудратҳо нисбӣ мебошанд. "Ман имшаб бо се мурғ девона шудам!" каме беҳбудӣ барои як мард аст, дар ҳоле, ки "ман бо духтаре бе овози ман садо гуфтам" метавонад барои дигараш ҷаҳиши ҷиддӣ бошад.
Аммо бартараф кардани он, ки то чӣ андоза шумо медонед, ки онҳо чӣ тавр кор мекунанд. (Оё шумо медонистед, ки хӯрокҳои тухмро дар шабона ба шумо имкон медиҳад, ки субҳи имрӯза ба шумо супервайзия диҳад?
Формула
Ман амиқ мефаҳмам, ки чаро ҳамаи ин чизҳо кор мекунанд, аммо ман фикр мекардам, ки дар аввал аз tl; dr оғоз мекунам.
Зиндагӣ: Хонумҳо ва ҷанобон, лутфан, пеш аз оғози барномаи нави superpower барномаро табобат кунед.
Ин ҷост ин:
- RULE # 1: Бештар аз худсарии шаҳвонӣ. Не порнография, на мастурбатсия, на оргазм, на ҳошия, на дар бораи ҳошия, на дар бораи фикр кардан дар бораи фикр дар бораи канор. Вударо вонамуд кардан ҳатто чизе нест. Чаро ин корҳоро иҷро мекунад
- RULE # 2: Таҳвил ё ба таври ҷиддӣ камёфт кардани эффекти сунъии ҷинсӣ. Танҳо истисно: агар шумо бо ягон каси дигар филм ё телевизион тамошо кунед. Чаро ин корҳоро иҷро мекунад
- RULE # 3: Маблағи иҷтимоӣ (аз ҷумла Reddit) ва вақти Интернет ба як соат дар як рӯз маҳдуд. Чаро ин корҳоро иҷро мекунад
- Қоидаи # 4: Маҳдуд кардани хӯрокҳои партов, махсусан шакар ва гандум. Хушк кардани равған аз манбаи хуб хуб аст. Чаро ин корҳоро иҷро мекунад
- Қоидаи # 5: Ҳангоми ҳаррӯза 10 дақиқа мулоҳиза кунед. Чаро ин корҳоро иҷро мекунад
- Қоидаи # 6: Роҳзании хунукро ҳар рӯз равед. Чаро ин корҳоро иҷро мекунад
- Қоидаи # 7: Ҳарчи зудтар хоби хуб гиред. Чаро ин корҳоро иҷро мекунад
- Қоидаи # 8: Дар давоми ҳафта дар 2-4 машғулиятҳо бар зидди муқовимати зиддитеррористикӣ доред. Чаро ин корҳоро иҷро мекунад
Тавре ки шумо мебинед, ҳар як нуқта ба як саҳифа ишора мекунад, ки мефаҳмонад, ки чаро ҳар яке аз ин нуқтаҳо ба сафари NoFap-и шумо алоқаманд аст. Сабаби ба шумо гуфтан дорам, ки машқ кунед ва ин на танҳо "ба варзишгоҳ зарба занед, братан".
Ана тамом. Ин формула аст. Чанд ҳафта ин корро анҷом диҳед ва аз абарқудратҳои худ лаззат баред, аз таваҷҷӯҳи ҷинси муқобил баҳра баред ва аз рухсораҳои дарднок аз табассуми тамоми лаънат лаззат баред.
Шумо чӣ ҳастед? Шумо ба ман боварӣ надоред?
Хуб, биёед дар бораи он сухан ронем, ки чаро ин кор мекунад.
Дастурҳои ҷадвал барои хлораҳои солим
Агар шумо хоҳед, маро дар як матн намоиш диҳед.
Ин гормоне ҳаст, ки шумо онро инсулин ном додаед. Ин чизҳои зиёдеро иҷро мекунад, аммо истифодаи асосии он қанди шуморо бо роҳи ба сатҳи солим баровардани он ба танзим медарорад.
Агар шумо доимо шакар хӯред, шумо ба воя мерасед, ки сатҳи баланди витамини вирусро дар ҷавоби сарфакорона сарф кунед.
Дар ниҳоят, бадани шумо наметавонад қодир бошад. Онро бо инсулин тарконидан чунон одат кардааст, ки ба он ҳассос мешавад. (Садои шинос?) Он мешавад Инсулин тобовар аст or тазриқан insulin.
Аз ин сабаб, он дар хун даруни шумо бештар ва бештар аз insulin мегирад, то ки ҷисми худро барои ҷавоб додан ба ҳамон тарз, вақте, ки шумо солим будед.
Шояд шумо медонед, ки ман бо ин ба куҷо меравам.
Допам инсулин аст.
Порн шакар аст.
Ин ба абарқудратҳо чӣ иртибот дорад? Хуб, биёед дар ин бора аз нуқтаи назари криптонит андеша ронем. Ҳей илм, таҳаммулпазирии допамин ба изтироби иҷтимоии шумо чӣ кор мекунад?
Гирифтани кадом достонҳои дигар допамин аст? Мувофиқи маълумоти шумоBBrainOnPorn, дезинтиқии допаматӣ шуморо ба роҳҳои зерин меорад:
- Libido fucked
- Мушкилии бештар
- Равғани камтар
- Набудани мутамарказгардонии
- Набудани motivation
- Ақл
- рӯҳафтодагӣ
Ягонаҳо, кррититит воқеӣ аст ва номи он tolerant dopamin.
Бисёре аз бачаҳо бо хориҷ кардани криптонити худ худро ба эътимоди табиӣ ва аҷоиб барқарор мекунанд. Баъзе бачаҳо, бо изтироби амиқи иҷтимоӣ, беҳбудиро мебинанд, аммо бидуни гузаштан ба шабпаракҳои иҷтимоӣ табдил намеёбанд.
Аммо ҳатто агар шумо ба абарқудратҳо бовар накунед, ҳадди аққал ба криптонит бовар кунед.
Барои омӯхтан чизи бештаре ҳаст - масалан, ин навигарии порнои Интернет аст, ки онро ба маънои допамин заҳролуд мекунад - аммо тавсия медиҳам, ки агар шумо хоҳед, ки маълумоти бештаре дошта бошед, ин пайвандҳоро клик кунед.
Ман дар ин бора бисёр мутолиа кардам ва бо хурсандӣ он чиро, ки омӯхтам, нақл мекунам.
Ғайр аз он, ман медонам, ки ман танҳо дар рӯзи сеюм ҳастам. Аммо ман қаблан абарқудратҳоро эҳсос карда будам ва барои онҳо бармегардам.
by Финикис
;