Соли нав наздик аст! ва nofap (НОҲИЯИ ПРЕННОМАННОМАННОМА) - эҳтимол меравад ва бояд дар бораи ҳалли аҳолӣ дар соли оянда бошад. Ва ман мегӯям, ки 1 моҳи январ интизор нашавад, ки шумо ба он ҷо сафар кунед, беҳтараш, имрӯз оғоз кунед, онро оғоз кунед.
Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои шумо барои оғози сафари дӯстдоштаи шумо, агар шумо маслиҳат надоред, танҳо онро ба назар нагиред (дар хатарҳои худ)
- Ҳамаи зангҳоро, ки шумо дар папкаи файлҳои система ҷамъ кардаед, нест кунед
- Профили худро аз ҳама гуна сайтҳои порнӣ, ки шумо ба почтаи электронии педагогӣ ба қайд гирифтаед ва бо истифодаи филтрҳо ба қайд гирифтаед ва бепарвоед.
- Интернет / Facebook барои духтарони ширин / гарм обёрӣ накунед, шумо медонед, ки вақте, ки шумо ин корро анҷом медиҳед, хотима меёбад.
- Аз даст надиҳед. Оё чизе ҷуз истироҳат PMO аст
- Истифодаи интернетро аз ҳад зиёд истифода набаред, ё барои як моҳ ё ду маротиба ҷудошави кунед ва онро танҳо вақте ки ба шумо лозим аст, истифода баред. Ин метавонад сахт осон бошад, аммо агар шумо дар кӯшишҳои #nofap худ муваффақ нашудед. Пас шумо инро санҷида метавонед. -мегӯянд, машқҳо, ҳатто кӯмакҳои иловагӣ. Энергияи худро барои чизҳои мусбӣ истифода баред. Онро ба воситаи холӣ кардани болишти худ партоф накунед
- Ба андешаи ман, блокерҳо барои мақсадҳои пешбинишуда кор намекунанд. Агар шумо хоҳед, ки плита тамошо кунед, нармафзор дар ҷаҳон нест, ки метавонад шуморо бас кунад. Пас, ман мегӯям, бигзор порча танҳо як клик гирад ва фахр кунад ва қудрати онро аз он барад, ки ҳарчанд ин танҳо як клик аст, аммо шумо танҳо онро ба назар намегиред.
- Истифодаи 'addblock plus' илова кардани баргҳои сӯхтагӣ ё хром, он аксари рекламаҳои проблемаҳоро пешгирӣ мекунад. Ҳамчунин, агар шумо вебсайти мунтазам ба вебсайте, ки баъзе рекламаро дар он вебсайти вебсайте дошта бошед, ки метавонад ба фоҳишаатонро суръат бахшад, танҳо тавассути аксбардории иловагӣ аз сайте, ки ин сайтро банд мекунад.
- Агар шумо ягон филмро тамошо кунед ва як зӯроварии / ҷинсӣ барояд, фавран онро ба ман бармегардонад, ман фавран онро буридам. Пеш аз он ки тамошо кунед ягон филмро намоиш диҳед, аммо агар "ҷинсӣ ва шириниҳо" хеле баланд аст, хонданро осон накунед, зеро ин дастур метавонад фишорбаланда бошад, танҳо барои филми дигар меравад. 'R' баҳоҳои кинофестивали онҳо хубанд, агар онҳо шоди накунанд, шумо онро хандед, оё не? Хуб, гул дар филмҳои тасвирии R, ҳамчунин мушкилот аст, аммо шумо ба ин мардак нарасидаед, ки шумо дидани ҷисми занонро тамошо мекунед, барои ҳамин, танҳо барои филмҳо бе ягон шиддат меравад. Филм аз мақсадҳои худ дар бораи PMO-бепули муҳимтар нест. Ва агар, ки шумо дар театр ҳастед, танҳо чашмҳоятонро равона кунед, ва агар шумо дар театр калонсол бошед, ба хона баргашед.
- агар шумо дар интернет ҳастед ва шумо ҳеҷ чизеро намебинед, фикр кунед, ки ин чизро пеш аз он ки шуморо бармегардонад ва шумо тамошо кардан мехоҳед: шумо-гум кардаед-шумо-фунун. Садо Ояндасоз
- хӯрокхӯрӣ, ҳисси нобоварӣ, тамошобинро тамошо кунед, тамоман аз даст рафтан. Он хӯроки партофташуда барои як сабаб, танҳо аз он пешгирӣ ва солим хӯрдан аст.
- Кӯшиш кунед, ки худро аз ақли худ дур кунед, аксарияти одамон ба nofap танҳо ҳастанд, то онҳо метавонанд ҷинсии хуб дошта бошанд, оё инҳоянд? Ман фикр мекунам, ки чӣ гуна porn чӣ шуморо дар бораи худ ҳис мекунад, бояд сабаби асосии аз он хориҷ шудан бошад, на танҳо барои он, ки шумо онро барои духтаратон ба даст оварда метавонед. Ҷинсӣ қисми муҳими ҳаёти онҳо мебошад, аммо танҳо бо 24 / 7 ишғол накунед.
Ба шумо тамоми корҳои беҳтаринро мехоҳам, ва ба шумо ваъда медиҳам, ки шуморо дар ҷойгоҳи худ интизор аст.
LINK - Маслиҳат барои бартараф кардани алоқаи ҷинсӣ
by хавфнок
;