ШАРҲ: Маслиҳатҳои зерин аз rebooters-и муваффақ омадаанд. Ин машқҳо барои муфид (дубора) иртибот байни ҳассосият дар penis ва огоҳӣ дар мағзи шумо муфид арзёбӣ мешаванд. Ин метавонад барқарорсозии барқароркунии суръати баланд дар онҳое, ки дорои функсияи номунтазами эректилии porn. Даъвоҳо дар бораи "энергия" аз ҷониби rebooters пешниҳод карда мешаванд, на аз ҷониби YBOP.
Як бача гуфт:
Ман дар бораи ба боло кашидани энергияи ҷинсӣ чизе хондам, бинобар ин он на танҳо дар шим ман тамаркуз мекунад. Хуб, ин ба назар мерасад, аммо амалияро мегирад. Ман мекӯшам, ки диққатамонро ба ҳисси энергия дар қафаси сина ва бадани болоии худ равона кунам ва ин ба ман ҳис мекунад, ки воқеан пурқудрат аст. Он фишорро аз ниёз ба мастурбатсия мегирад ва ин ба ман чунин эҳсоси "омода барои амал" -ро медиҳад. Мисли он ки метавонистам хонаеро вайрон кунам, агар лозим ояд, ё духтареро ба атроф партофта, бо ӯ роҳи худро бигирам (албатта ба таври розигӣ, бачагона 🙂). Ин ба ман маъқул аст ва бо каме бештар машқ кардан, шояд худам аз фаъол шудан лаззат барам. Бачаҳоро санҷед. Сипас ба масофаи чанд мил равед ё чизе (агар шумо духтаре надошта бошед, ки албатта партояд).
Зани ҷавон:
Ман ҳоло онро ба осонӣ иваз карда метавонам ва ба ҳар ҷое ки мехоҳам дар бадани худ интиқол диҳам. Ин шавқовар аст 🙂 Ман медонам, ки он кор мекунад, зеро вақте ки ман худро хоболуд ҳис мекунам ва мӯйсафед мешавад, ман қувваи худро ба боло ҳаракат мекунам ва дарҳол дигар хаста намешавам.
Анъанаҳои гуногун "таҷрибаҳои парвариши ҷинсии яккаса" -ро пешниҳод мекунанд. Масалан, дар зер усулҳои тавсиянамудаи аъзои сайт оварда шудаанд. (Агар инҳо барои завқи шумо аз ҳад зиёд эзотерик бошанд, шумо метавонед озмоишро афзалтар донед машқҳои кегел.)
Дигаре маълум буд:
Чунин ба назар мерасад, ки аксари одамони муҷаррад, ки ҳақиқатро меёбанд [он оргазми доимӣ иҷро намешавад] ба роҳи худдории комил мераванд. "Не PMO" чунон ки бисёриҳо онро даъват мекунанд. Ман шахсан он роҳро озмудам ва ин ба ман кор накард !!! Ман ҳис мекардам, ки на танҳо аз алоқаи ҷинсии худ, балки аз ҷанбаҳои маҳрамонаи худам ҷудо шудам. Пас, ман таслим шудам ва ба оргазм, қариб ҳар рӯз баргаштам ... ва ин ҳамон тавре буд, ки ман онро дар ёд доштам!
Ва он гоҳ ман тантраи яккахониро кашф кардам. Эквиваленти яккасаи карезза, агар хоҳед. Ва ин ҳама чизро иваз кард! Тамоми ғоя иборат аз он аст, ки ба амали ҷинсӣ ҳамчун мулоҳиза муносибат кунед, на ба баъзе импулсҳои идоранашавандаи ҳайвонот. Ман бартарӣ медиҳам онро ба муқобили мастурбатсия "массажи узвҳо" гӯям (зеро мастурбатсия ба ман бо оргазм алоқаманд аст!). Ҳамин тариқ, тамоми техникаи ман як массажи хеле суст, мулоим, комилан ва комилан оромшударо дар бар мегирад, ба монанди кареззаи шарик. Мақсад дар минтақаи бедоршавии 60-70% мондан аст. Агар шумо аз он гузашта бошед, шумо ба "нуқтаи бозгаштан" мерасед ва ба ҷуз оргазм чораи дигаре надоред.
Ҳадафи ин усули алоҳидагӣ иборат аз он аст, ки саодати ҷинсии худро тавассути худмассажи мулоим, меҳрубон ва мулоҳизакор бедор намоед ва бигзоред, ки он ҳисси хушбахтона ҳар як ҳуҷайраи бадани шуморо пур кунад. Пас аз он ки худро ба ҳолати осудаи саодат масҳ кардед, ба нафаси худ диққат диҳед ва ҳис кунед, ки ҳар як ҳуҷайраи баданатон бо нерӯи эҷодӣ паҳн мешавад. Вақте ки шумо дар бораи ин ҳиссиёт мулоҳиза мекунед, узвҳои ҷинсии шумо дигар бедор намешаванд, балки саодати баданатон боқӣ мемонад. Ин ба монанди баландии табиӣ аст ва эҳсосот соатҳо давом мекунад, агар шумо инро дуруст иҷро кунед !!! Ман 16 рӯз бе оргазм рафтам ва тақрибан ҳар рӯз ин усулро истифода мекардам. Ин дар ҳақиқат барои ман кор мекунад ва ман умедворам, ки он барои шумо низ кор мекунад. Агар шумо аз нотавонии ҳозираи худ дар нигоҳ доштани PMO норозӣ бошед, пас инро санҷед!
Як нафар шарҳ додааст:
Тафсироти психологии ҳикояҳои қадим гуфтаанд, ки қаҳрамон пеш аз овардани тӯҳфаҳо ба ҷаҳон бояд худро беҳтар кунад. Ва тӯҳфа худ барҷаста мегардад.
Шарҳ: Баъзеҳо чунин мешуморанд, ки усулҳои соло дар аввал муфиданд (хеле рӯҳбаландкунанда) нестанд, аммо ҳангоми барқарор кардани тавозун, сабукгардонии рӯҳафтодагии ҷинсӣ хеле муфид мебошанд.
Ҳиндустон 6th Титан
Машқи дуруст: истед
1) Давраи озмоиш:
а) рост истед ва оҳиста-оҳиста ҳама ҳаворо аз шушатон берун кунед. Ҳангоми иҷрои ин амал, хам шуда, дастонро ба зону гузоред. Нишони охирини ҳаворо таҳрик диҳед ва пас аз холӣ шудани шуш, ба як ҳолати рост ба боло баргардед.
б) Дастҳоятонро ба тасмаҳоятон гузоред ва ба онҳо фишор диҳед. Ин китфи шуморо боло мекунад. Вақте ки шумо ин корро мекунед, ба қадри имкон дар шикам ҷойгир кунед ва дар айни замон сандуқро боло бардоред.
Бо як роҳи дигар гуфт, тамоми мушакҳои худро дароз кун, китфҳоятро ба боло андоз, муштҳоятро часп ва ба дӯши худ биёр. Пойҳои худро ба замин часпонед. Кӯшиш кунед, ки чунин шумурда шавад, то шумораи даҳҳо бошад.
в) Ин мавқеъро то он даме, ки имконпазир аст, нигоҳ доред, агар шумо то ба охир расонида натавонед. Вақте ки шуморо маҷбур мекунанд, ки ба шушҳои холии худ ҳаво гиред, бигзор ҳаво аз бинӣ ҷорист.
2) Давраи истироҳат:
а) Вақте ки шуш пур мешавад, аз даҳон нафас гиред. Ҳангоми нафаскашӣ дастҳоятонро ором кунед, то онҳо ба таври табиӣ дар паҳлӯятон овезанд.
б) Пас аз даҳон ё бинӣ якчанд нафаскашии амиқро бигиред, ки ба онҳо аз даҳон ё бинӣ гурезанд. Ин иншоот комилан истироҳат дар байни ҳар як марҳилаи санҷишӣ мебошад.
3) Агар лозим бошад, маросимро такрор кунед, аммо як маротиба одатан ҳама ба шумо лозиманд.
Ҳадафи ин маросим раҳо кардани шахс аз шохӣ мебошад. Сабаби шох будан (ин нуқтаи назари Мантак Чиаро ман қабул кардам) дар он аст, ки энергия дар узвҳои ҷинсӣ ҷамъ шудааст. Он гоҳ одам ҳар қадаре бедор шавад, ҳамон қадар энергия ҷамъ мешавад. Энергия ҳангоми оргазм хориҷ мешавад - агар шумо онро ба ягон тарз аз узвҳои ҷинсӣ кашида натавонед. Маросими 6ум ин корро ба таври худкор бидуни донистани интиқоли энергия анҷом медиҳад. Ин усули механикӣ аст. Гуфт як бача,
Бояд бигӯям - шаш тибетӣ ба таври аҷоиб кор мекунанд - дар тӯли тақрибан 3 дақиқа ман ҳис кардам, ки энергияи дар узвҳои таносул ҷамъшуда ба тамоми баданам паҳн мешавад ва ман худро мувозӣ ҳис мекунам ва қувват ва хушбахтии худро ҳис мекунам. Шумо бояд шашуминро иҷро кунед, агар шумо нақшаи нарехтани тухмро дошта бошед - ин дар ҳақиқат ҳадафи ман аст.
Нобудкунӣ
Ин дастурҳо барои амалияи нафаскашӣ маъруф бо номи "Нафаси оташ" аз он гирифта шудаанд Дон Хуан ва Санъати Энергияи ҷинсӣ аз ҷониби Мерилин Tunneshende.
- Бо паҳнои китфи пойҳоятон аз ҳам ҷудо бошед, пойҳо ором шуда, ҳанӯз реша доранд, зонуҳо каме хам шудаанд. Дастони худро дар паҳлӯҳои худ овезед, лоғар ва беҷо кунед, ангуштҳо каме ҷингила карда шаванд. Боварӣ ҳосил кунед, ки сутунмӯҳраатон рост ва гардан ва китфи шумо ором буда, ҳолати хубро нигоҳ медоранд. Ба масофа мулоимона нигаред.
- Акнун аз биниҳо нафас гирифта, ба мушакҳои периней ва нафас кашидани шикамро нафас кашед. Энергия бояд дар шакли гармӣ ба майдони ихтилол дучор шавад, ки дар ин ҳолат минтақаи ноф аст. Бо ин тарз нафас кашиданро давом диҳед.
- Минбаъд, кӯшиш кунед, ки энергияи гармро ба сутунмӯҳра ва ба қисми дили қафои шумо кашед. Ин бо роҳи росткунҷа кардани каме ақиб ба нафас, ки то ҳол бо фишурдани шикам ва бо зарби периналии мулоим ҳамроҳ карда мешавад, анҷом дода мешавад. Вақте ки энергия ба қафои чархи офтобии шумо баланд мешавад, он гоҳ гармтар хоҳад шуд. Акнун, ҳангоми нафасгирии иловагӣ ва бо ҳамроҳии ихтисороти шикам, лӯлаҳои китфи пушташударо бо мулоим карда, китфи худро каме ба дохили мекушоед. Ин энергияро ба майдони қафои дил бозмегардонад ва шумо гармии васеъро ба дастҳо ва дастҳоатон эҳсос мекунед, ки метавонад ларзида ё нафас гирад. Шумо инчунин метавонед худро нороҳат ҳис кунед. Ин муқаррарӣ аст.
- Хати ростро дар пушти гардан ба нафасгирии навбатӣ рост кунед. Шартномаи шикам лозим аст, аммо кашидани перинале дигар лозим нест. Кӯшиш кунед, ки аз паси гулӯ ва гӯшҳои худ нафас кашед - чароғҳои шумо, агар хоҳед, - зеро ки шумо ҳоло аз ҳаво энергия зиёдтар нафас мекашед.
- Як ғур-ғур аз синусҳои қафо, ки бо кашишхӯрии шикам ҳамроҳӣ мекунад, нафасро ба чашми ботинии шумо мефиристад, ки гарм мешавад ва ба ин васила васеъ мешавад. Ин 'чашм' тақрибан як дюйм ба пешонӣ, мустақиман дар болои бинӣ байни қуллаҳо ҷойгир аст, шояд аз чор се ҳиссаи дюйм болои онҳо. Чашм метавонад ларзад ва кушода шавад, агар шумо омода бошед. Ин барои дидани баъзе намудҳои энергия ҳангоми табобат муҳим аст. Сари худро каме ба пеш ишора кунед ва имкон диҳед, ки ҳарорат ба самти пеш, тарафи моеъи бадан ҳаракат кунад, намӣ шавад. Шумо метавонед як қатраи воқеиро эҳсос кунед, ки гӯё равғани гарм ё асал аз пешони шумо якбора як қатра мерезад.
- Акнун сари худро рост кунед ва қатрагӣ ба болои нармии нарм бирабояд. Ин эликсири ҳаётбахшро фурӯ баред ва он ба гулӯи шумо паҳн шуда, ин марказро мекушояд ва ба поёнтар об мешавад.
- Нафасгирии пеши бадан ҳоло нафаси мулоим аст, ки бо васеъшавии амиқи шикам ҳамроҳ аст. Ин имкон медиҳад, ки энергия пеши онро пур кунад, гӯё ки шумо ба пӯсти шароб рехтед.
- Энергияи моеъи гармро ба майдони дил тавассути васеъ намудани шушҳои болоӣ нафас гиред. Ин эҳсоси мулоим ва нармии муҳаббатро бармеангезад. Ҳангоме ки энергия минбаъд об мешавад, вай ба чархҳои офтобӣ дучор омада, ба ҳар тараф ҳаракат мекунад. Ҷараёни гармро ба узвҳои дарунии худ, испурч ба чап ва ҷигар, гадуди зери меъда ва заҳролуд ба тарафи рост масҳ кунед. Фаромӯш накунед, ки васеъ кардани холигоҳи шикам дар нафас аст.
- Аз он ҷо, энергия аз ҳар тараф аз самолёт ба самти поён ҳаракат мекунад, то дар минтақаи репродуктивии шумо ҷамъ шавад. Андешидани нафас бо тавсеаи шикам қаъри кӯли энергетикии шуморо пур мекунад.
- Дар ниҳоят, ихтисоршавии нарми шикам ба нафас бармегардад, ки энергияи дар маркази ирода нигоҳ дошташударо дар пушти ноф бармегардонад.
Йогаи ҷинсӣ-бадани худ
Йогаи мукаммал ба донишҷӯ маслиҳат медиҳад, ки ба машқҳои яктарафа оғоз намояд, ки ҳам омӯхтани чӣ тавр дароз кардани шавқи шаҳвонӣ, чӣ тавр нафас гирифтан ва чӣ гуна гузарондани ҳаёти ҷориро дар зеҳни бадан дар як қатор даврае, ки пеш аз бадан ҳаракат мекунад ва сипас ба боло сутунмӯҳра ба тоҷи сар.
Поляризми ҷинсӣ танҳо "пӯсти чуқур" дорад - ба мақсади репродуксияи ҷисмонӣ хизмат мекунад. Дар ҳолатҳои амиқи рӯҳӣ ва ҷисм, қутбӣ аз боло мегузарад. Бо эҳсоси ин ҳисси комилият дар ҳолати муҷаррадӣ, шахс метавонад фикр кунад, ки наздикиро ҳамчун давои "нопурра" бас кунад. Дар он лаҳза, эҳтимол дорад, ки одам кӯшиш кунад, ки аз дӯстдоштааш чизе бигирад.
“Амалияи ҷинсии шахсии йогии бадан” аз донишҷӯ талаб мекунад, ки худаш узвҳои таносулро ҳамчун машқи огоҳона ё машқҳои вафодорӣ гузаронад. Оргазмро одатан пешгирӣ кардан мумкин аст ва энергияи ҷинсӣ эҳсос карда, пеши баданро нафас мекашад ва сатрро ба таври осуда боло мебарорад. Амалшиносе, ки ба занбӯрпарварӣ машғул аст, бояд ин машқро ҳам ба ҳайси омӯзиши алоқаи ҷинсӣ бо ҳамшарик иҷро намояд ва дар ҳама ҳолат ҳисси муттамарказшуда ё фишори энергияи ҷинсӣ дар узвҳои ҷинсӣ, сар ё дил.
Бҳастика
Саъдии як узви созмон:
Ман аслан як шаб дар бораи Карезза фикр мекардам ва аз idk кабуд, ки чаро аз шикам нафасҳои тез чуқур нафас кашидан оғоз кардам. Он дар тамоми бадани ман ҳисси хеле қавӣ / ларзишро ба вуҷуд овард. Ман онро то даме ки метавонистам нигоҳ доштам. Пас аз он ман дар муддати 5 дақиқа хуб дар ҷигарҳо/ларзишҳо оббозӣ кардам. Ман тадқиқот анҷом додам ва фаҳмидам, ки он воқеан як техникаи нафаскашӣ бо номи Бҳастрика аст.
“Биёед равем” медитатсия
Алис Бункер Стокхэм MD, ин мулоҳизоти ҳаррӯзаро барои раҳо кардани қувваи барзиёди ҷинсӣ пешниҳод кард. Барои 15-20 дақиқа дар курсии ростқавл нишинед.
Дастҳо ва силоҳҳоро ба паҳлӯ партоед; пойҳоро ба таври фарш пой истед; занҷирро ба сина афтонед ва тамоми назорати баданро раҳо кунед. Сар додан; зонуҳо, пойҳо, ангуштони пойҳо, дастҳо, дастҳо ва ангуштҳо бояд ором шаванд; пилкҳо, даҳон, дар ҳақиқат тамоми узвҳои бадан бояд озод шаванд; даҳони гулӯ ва меъда метавонад охирин тобад, аммо ба худ такрор кунед: «Ман таслим мешавам. Ман бас кардам." Оромона ва оҳиста нафас кашед. Дар ин ҳолати оромӣ 15-20 дақиқа бимонед.
Вақте ки як ҳолати комили истироҳат таъмин карда мешавад, шумо оромона хоҳиши ботиниро хоҳед кард, ки нерӯи ҷинсии худро барои навсозӣ истифода баред. Шумо бархоста, тобовар, пурқувват ва ҷавонон хоҳед шуд. Шумо тавассути раванди алхимикӣ, тағирёбии нерӯи эҷодӣ соҳиби ҳаёти худ шудед. Ҳама баромади маҳаллӣ ва талабот аз байн меравад. ("Ҷаҳони Ошиқ" -и А.Б. Стокҳем, с. 105-106)
Медои Ошо
Барои бедор кардани энергияи ҷинсӣ - Ба иҷрои ду кор шурӯъ кунед: ҳар саҳар, пас аз хоб, дар миёнаи ҳуҷра истода, ба ҷунбиши тамоми бадан шурӯъ кунед. Шакер шавед - тамоми баданро аз ангушт то сар ҷунбонед ва ҳис кунед, ки он тақрибан оргазм аст ... гӯё он ба шумо оргазми ҷинсӣ мебахшад. Аз он лаззат баред, ғизо диҳед ва агар шумо эҳсос кунед, ки мехоҳед якчанд садо бароред, эҷод кунед ва танҳо аз он лаззат баред - барои даҳ дақиқа.
Пас тамоми баданро бо дастмол хушк хушк кунед ва душ гиред. Инро ҳар саҳар иҷро кунед ва дар давоми ду ё се ҳафта мувозинат хоҳад омад. Link
Нигоҳдории энергияи сементӣ
техника: Вақте ки маркази ҷинсӣ ҳавасманд карда мешавад, берун рафтани манӣ ба амал меояд. Ин усул онро самаранок месанҷад. Агар дар майна фикри хоҳиши ҷинсӣ бошад, ҳушёр бошед. Ҳуши худро ба узвҳои таносул мутамарказ кунед ва узвҳои таносулро ба дарун ба сӯи шикам бастед, ҳамон тавре ки поршенро ба берун кашида, насосро бо об пур мекунанд. Инро Ёни Мудра меноманд. Пас чашмони худро пӯшед. Мулоҳиза ронед: "Ҳоло ман аз узвҳои поёни ҷинс то ба ҳазор лотусҳои гулбарг (Сахасрара Чакра) дар мағзи бадани худ ба боло нигаристам." Энергияи наслӣ ба ҳар нуқтае (узве), ки ақл ба он нигаронида шудааст, равон мешавад. Агар шумо диққатро ба Чакраи Саҳрасара равона созед, энергияи биоэлектрикӣ, ки дар акси ҳол мебуд, дар эякулятсия тавассути Чакраи Муладхара фаъол карда мешуд, ба боло ба Чакра Саҳасрара сублиматсия карда мешавад ва ба Оҷас интиқол дода мешавад. Аммо хуб дар хотир доред. Агар ақли шумо то ҳол тамаъи лаззати ҷинсӣ дошта бошад, шумо наметавонед дар нигоҳ доштани энергияи наслӣ муваффақ шавед. Аммо агар шумо якчанд рӯз бо табъиз ва иродаи қавӣ амал кунед, шумо подоши фаровони онро хоҳед гирифт. Шумо бевосита эҳсос хоҳед кард, ки гарчанде ки хоҳишҳои ҷинсӣ бо қувваи тӯфон пайдо мешаванд, бо истифодаи ин усул онҳо дар тӯли якчанд сония паст мешаванд.
Техникаи дигар: Ҳар гоҳе ки хоҳиши ҷиддии шаҳвонӣ пайдо шавад, тамоми ҳаворо аз шуш бароваред ва нафасро нигоҳ доред. Сипас шиками худро бандед ва нофро ба самти ҳаромма кашед. Бо такрори ин ду-се маротиба, оташи ҷонварон сабуктар мешавад ва шумо аз ҷараёни бордоршавӣ наҷот меёбед. Ин техникаи хеле содда аст, аммо ин як машқҳои муҳимми Yogic аст. Ҳаво дар шуш Apaana Vayu ном дорад. Бо тақвияти Апаана Вайу мақомоти ҷинсӣ бедор мешавад ва тафаккур мушкил мешавад. Ҳангоми ба охир расидани ҳаво, Апаана Вайу суст мешавад. Ҳамин тавр, он наметавонад маркази сексро фаъол созад. Ғайр аз он, бо бастани шартнома дар шикам ва ноф, энергияи боқимонда дар маркази ҷинс ба сӯи ноф равона мешавад. Ҳамин тавр, энергияи зиёд барои фаъол кардани маркази ҷинсӣ нест ва аз ин рӯ ҳифзшавии пешакӣ пешгирӣ карда мешавад. Техникаи мазкурро метавон дар ҳама ҷо, бе пул харҷ кардан мумкин буд. Ин усул бояд мунтазам мавриди амал қарор дода шавад, ҳатто вақте ки ягон ҳавасмандкунии ҷинсӣ вуҷуд надорад. Он манфиатҳои аъло медиҳад.
Ҷараёни энергияи палм-таносул
Мард
Ман мушоҳидаҳои зеринро тавассути таҷриба ба худам анҷом додам. Ман ламс аз хурмо ба паҳлӯҳои гуногуни бадани худ истифода бурда будам. Фишори физикии хурмо аз ангуштҳо камтар аст, аммо энергия баландтар ва бетарафтар ва шифобахштар ба назар мерасад.
Дафъаи дигар, шумо, бачаҳо, ҳавасро ҳис мекунед, чанд лаҳза нафас кашед ва мушоҳида кунед, ки худро танҳо бо кафи худ пӯшонед. Агар шумо қомат рост кунед, кафи худро дар оромиш ба нармӣ ба сар гузоред. Чунин ба назар мерасад, ки барои хоҳиш сард мешавад. Ин метавонад кӯмак кунад, ҳатто агар шумо аллакай дар роҳҳои кӯҳна қисман саргардон шуда бошед. Онро ҳамчун парашют тасаввур кунед.
Оё шумо пеш аз хоб кӯшиш кардаед, ки энергияи ҷинсиро гардиш кунед? Шумо метавонед бо ҳарду дастатон penis -и худро мулоимона коса кунед ва дасти дигаратонро ба сина ё дилатон гузоред. Чунин ба назар мерасад, ки бештар хурмо ва фишори камтар аз ангуштон беҳтарин кор мекунанд. Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки дастатонро дар болои шикаматон истироҳат кунед, то пушти дасти шумо, тақрибан дар минтақаи шакли ве байни ангушти калон ва ангушти ишоратӣ, ба сӯзандору ё узватон оҳиста такя кунад. Он чизе, ки бароҳат аст, иҷро кунед. Ғоя ҳаракат камтар аст, то ки энергия ҷараён гирад. Шумо шояд чизе пайхас накунед. Баъзан мекунам ва баъзан не. Ман ҳоло ин корро як даст ҳам карда метавонам. Шаби дигар ман танҳо дастамро ба дилам гузоштам ва ман ҳис мекардам, ки дар байни мағзи сар ва узв қуввае равон аст.
занона
Ҳангоми асабонии ҷинсӣ, ман истироҳати мушакҳои маҳбалам ва нафаскаширо ба қадри имкон осонтар машқ мекунам. Ман дастамро ба болои маҳбалам гузошта, мулоим навозиш мекунам. Ин дар ҳақиқат маро хеле ором мекунад. Ман дасти дигарро рости зери синаам гузошта (то ба дилам бирасам) ... ва онро дар он ҷо нигоҳ медорам. Ин ҳам кӯмак мекунад. Ман рост ба хоб меравам, зеро шиддати sllloooowwwwwlllllyyy маҳбалам паст мешавад ва ҳамзамон бо шиддатнокии такони ҷинсӣ. Вақте ки субҳ аз хоб мехезам, хеле хушҳолам.
Ман фикр мекунам, ки ин усул аҳамияти беэътиноиро ба иштиҳои ҷинсӣ нишон медиҳад. Мо бояд ба вай бевосита вақт аз вақт муроҷиат кунем.
Тартиби T5T
чунон ки таҳия кардааст Каролинда Витт.
https://web.archive.org/web/20180708072545/http://www.goddess.com.au/Links/TibetanRites.htm
Мард оргазмҳои сершумор
Ин китоби Mantak Chia [Daoist] як қатор машқҳои зиёдеро барои барқарор кардани энергияи ҷинсӣ дар бадан дорад. Ин ба машқҳои худ ба таври оргазмӣ, ғайридавлатикӣ машқ мекунад. Калидҳо: Модерация, оромӣ ва рӯҳияи миннатдорӣ.
Ҳамчунин мебинед медитасия
;