በእንግሊዝ እና በአሜሪካ ውስጥ 90 በመቶ የሚሆኑት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኙ ወጣት ሴቶች መካከል 30 ከመቶ የሚሆኑት በመስመር ላይ የብልግና ምስሎችን በመመልከት በሕይወታቸው ውስጥ ከፍተኛ ጉዳት የሚያስከትሉ ሱስ እንዲይዙ እወዳለሁ ፡፡ ለአዋቂ ወንዶችና ሴቶች ዲቶ ”
እኛ የዲጂታል ቴክኖሎጂ ሱሰኞች ሀገር እየሆንን ነው? በእርግጠኝነት አሃዞቹ ለራሳቸው ይናገራሉ ፡፡ በዚህ ዓመት መጀመሪያ ላይ አፕል ባወጣው አኃዝ አማካይ የአይፎን ተጠቃሚው መሣሪያውን በየቀኑ 80 ጊዜ ይከፍታል ፡፡ በ 2015 ከኖቲንግሃም ትሬንት ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች እንዳመለከቱት ወጣት ጎልማሶች ከእንቅልፍ ጊዜያቸው አንድ ሦስተኛ ያህል ዲጂታል መሣሪያዎችን ይጠቀማሉ ፡፡ ግን እኛ አሁን ከዚህ እጅግ የቴክኖሎጂ አጠቃቀም ጋር የተዛመዱ ሊሆኑ የሚችሉ የስነልቦና በሽታዎችን እየመረመርን ነው ፡፡
ብዙ ጊዜ አኗኗርን ከሚጎዱ የአእምሮ ጤንነት ችግሮች ጋር አጣጥመው ከነበሩ አዋቂዎች እና ወጣቶች ጋር አብሬ የምሰራ ሲሆን, እና የእኔ የምርምር ተሞክሮ እና የጥናቱ ጥናት, ሁሉም የዚህ ዓይነቱ ዲጂታል ሱስ ከጊዜ በኋላ በከፍተኛ ደረጃ በከፍተኛ ደረጃ ሁለተኛ እንደ ክራክ-ኮኬን ያሉ በጣም መርዛማ የሆኑ አደንዛዥ መድሃኒቶች. ይህ ማለት ለተሳተፉት ግለሰቦች እና ለማህበረሰቡ አጠቃላይ ማህበራዊ, አካላዊ እና ስነ-ልቦናዊ የጤና ችግሮች ላይ ነው. እንደ ደረቅ መድሃኒቶች በተቃራኒ ብዙዎቹ በጣም የሚጎዱት በጣም በጣም ወጣት ናቸው. በዚህ የአንደኛ ደረጃ ት / ቤት ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ሕፃናት እንኳ በዚህ የ 21 ስትሪት ዓመት አደጋ ውስጥ ወጥመድ ውስጥ ይገኛሉ, ብዙውን ጊዜ ወላጆቻቸው በራሳቸው ጣራ ላይ ምን እየተካሄደ እንዳለ በደንብ ቢያውቁ.
ይህንን ቴክኖሎጂ እንዴት በተሳካ ሁኔታ እንዴት እንደሚጠቀሙበት, የተሳሳተ አስተሳሰባችንን እንደ ሕይወታችን ከመጠቀም ይልቅ አስተሳሰባችንን እና ህይወታችንን በባርነት ለመጠገን መፍቀዳችን የተሳሳተ ይመስላል. የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን እንዲገዙ የሚገዟቸው ስስታዊ ባልሆኑ ጨዋታዎች, ቴሌቪዥን, ቴሌፎን እና የማኅበራዊ ሚዲያ ኩባንያዎች የሚገፋፋቸው, ይህንን እንዲረዱ አይረዳም, ተጠቃሚዎች ወደ ማያ ገጾቻቸው እንዲታጠቡ ይከላከላል. እንደነዚህ ያሉ ኩባንያዎች እና ኢንዱስትሪዎች ሕጋዊ ያልሆኑ ኬሚካሎች ስለማይገኙ እንደ አደንዛዥ ዕጽ ሱስ አስይዘው ሊታተሙ አይችሉም, ነገር ግን የዲጂታል ወረርሽኝ ውጤቶቹ ፍጹም ተጠያቂዎች ናቸው. እነዚህ አስነዋሪ ኢንዱስትሪዎች ገና በልጅነታቸው ሱሰኛ ከሆኑ ወጣቶች ለብዙ አሥርተ ዓመታት እንደሚጠብቃቸው ያውቃሉ.
ልጅዎ ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜው በየቀኑ በእነዚህ መሣሪያዎች ላይ ብዙ ሰዓታት ሲያሳልፍ ይህ ሱስ ነው. ወላጆቼ ከመተኛታቸው ይልቅ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ሕፃናት ሌሊቱን ሙሉ የቪዲዮ ጨዋታዎችን በመጫወት የቆዩትን ወላጆች አውቃለሁ. አንድ አዋቂ ሰው አንድ ሰዓት ከመተኛት ወይም በምግብ ሰዓት አንድ ሞባይል ስልኩ ከእሱ እንዲወሰድ ቢያስገድደው በፍላጎት ላይ የከፍተኛ ስሜት ስሜትን ያሳያል. የዶልምዮ ማስታወቂያ. አሁን በአብዛኛው በኦንላይን እና በቴላቪዥን ቴሌቪዥን እያሽከረከር ያለው ካርዲቴክዎች ትክክለኛውን ነጥብ - ብዙ ቤተሰቦች ጊዜ የማይሽረው የቤተሰብ ጊዜን ስለሚያልፉ ልጆች የቪዲዮ ጨዋታዎችን መጫወት ወይም ኢንተርኔትን መጎብኘት ሲጀምሩ; ታች.
ስለዚህ ከሰማያት ከፍ ያለ ክፍያ እና ያልተጠበቁ የስልክ ሂሳቦች ከግምት ውስጥ መግባት የሚያስከትለው ውጤት ምንድን ነው? አንደኛ ነገር, በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ከእውነተኛ ህይወት ጋር ተያያዥነት ባለው ምናባዊ ዓለም ሱስ የተያዙ ልጆች እና ወጣቶች ሊቆጠቡ ይችላሉ. በጨዋታ ውስጥ አንድን እንስሳት እንዴት እንደሚገድሉ የሚያውቁ ታዳጊ ታካሚዎችን አይቻለሁ, ነገር ግን ፊት ላይ የሚነበቡ መግለጫዎችን ወይም የድምፅ ቃላትን እንዴት እንደሚተረጉሙ አያውቁም. አንድ ሰው ተበሳጭቶ ወይም ጓደኝነት ለመመሥረት ተስፋ ሲያደርግ አይቆጠሩም, ነገር ግን እንዴት የ Instagram ፎርም ወይም እንደ Facebook ገጽ እንደሚላኩ ያውቃሉ.
በአጭሩ ፣ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ በጣም በከባድ ሁኔታ እየተዳበሩ ወይም እየመነመኑ በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ በእውነተኛ ህይወትን የበለጠ ለመጠቀም አንድ ልጅ እና ጎረምሳ። እነሱ በእውነተኛ የሕይወት ተግዳሮቶች ላይ በሚያምር ሁኔታ መቋቋም የማይችሉ በአካል ቆመው እና በስነ-ልቦና ብቃት-የጎደላቸው ጎልማሳዎች ያድጋሉ ፣ ይህም ግንኙነቶቻቸውን ፣ ሥራዎቻቸውን እና አካላዊ ጤንነታቸውን በእጅጉ ይነካል ፡፡ በጣም የሚታዩ ምልክቶቻቸው ቁጣ እና ብስጭት ፣ ወይም መውጣት እና ድብርት ይሆናሉ ፣ ምክንያቱም ከእውነተኛው ህይወት ጋር ተሳትፎን በጣም ጠቃሚ በሚያደርጉት የግለሰቦች እና የችግር አፈታት ችሎታዎች በጣም ወደ ኋላ ቀርተዋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የግለሰባቸው የስሜት ሥቃይ ግለሰቡ የበለጠ ወደ ራሳቸው ወደ ማምለኪያ አምጭነት-ቅ withdrawት ወይም ወደ አንዳንድ የመደርደሪያ ዲጂታል ዓለሞች እንዲገባ ያደርጉታል ፣ እናም ይህን ብልሹነት ለማጣመር በመደበኛነት ወደ አፋቸው መድኃኒቶች ይጠቀማሉ ፣ በሐኪም የታዘዙ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ፣ ወይም ከ ‹ቡሃ› እስከ ፈጣን ምግቦች እስከ አይቢፕሮፌን ድረስ ያሉ የሱፐርማርኬት ‹ህመም ገዳዮች› ፡፡
አደጋው እንደ ሰው እንስሳት እኛ ሁላችንም በከባድ ጎጂ ልምዶች በቀላሉ ለማታለል እና ለማሰር በጣም ቀላል ነን - በምግባረ ብልሹ ኢንዱስትሪዎች በባለሙያ የተቀየሱ እና ለገበያ የሚቀርቡ የአጠቃቀም ልምዶች ‹መርዛማ ተተኪዎቻቸውን› የሚሸጡት ምርጦቻችንን በጣም ጥልቅ ወደሆኑት ፡፡ የተቀመጡ የእንስሳት ፍላጎቶች-ለማህበራዊ ግንኙነት እና ለቡድን-ነክ ፣ (ቲቪ ፣ ስልኮች እና ፌስቡክ); ለተለዋዋጭነት እና ለኃይለኛነት ስሜት ፣ (በይነተገናኝ የኮምፒተር ጨዋታዎች); ለአዲስ መረጃ (ጉግል እና ዜና); እና ለወሲባዊ ዕድሎች (በመስመር ላይ የብልግና ሥዕሎች ፡፡ ‹YourBrainOnPorn.com› የተባለ ድር ጣቢያ ይመልከቱ ፡፡ ይህም ጡረታ የወጣው የአሜሪካ ትምህርት ቤት መምህር ጋሪ ዊልሰን በጣም ጥሩ ተነሳሽነት ነው ፡፡ ስለሁኔታው ያለው ክሊኒካዊ ትችት እና በወጣቶች የተደረጉ ደፋር ምስክርነቶች ፣ በጣም አስደንጋጭ እና ቀልብ የሚስብ ነው ፡፡ በእንግሊዝ እና በአሜሪካ ውስጥ 90 በመቶ የሚሆኑ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኙ ወጣት ወንዶች መካከል 30 በመቶ የሚሆኑት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኙ ወጣት ሴቶች ጋር በመስመር ላይ የብልግና ምስሎችን በመመልከት በሕይወታቸው በጣም አደገኛ በሆነ ደረጃ ሱሰኛ እንደሚሆኑ እወዳለሁ ፡፡ ወንዶች እና ሴቶች.
እኛ በ 1950 ዎቹ በቴሌቪዥን የጀመረው እና እንደ ተላላፊ በሽታ በዝግመተ ለውጥ እና ተስፋፍቶ ለነበረው ዲጂታል ‘ብሊትዝክሪግ’ ቃል በቃል ‘ዒላማዎች’ ነን ፣ እናም አሁን የ ‹ጉዳቱን በሚያደርስ መጠን ህብረተሰባችንን የመጉዳት አደጋ ተጋርጦበታል ፡፡ ሲጋራ ማጨስ 'በንጽጽር ቀላል ያልሆነ ይመስላል። ለነገሩ ዲጂታል ሱስ ሕይወትን የሚያጠፋ ሥነ ልቦናዊ እና ግለሰባዊ ችግሮችን ያስከትላል ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት ፣ ተመራጭነት እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያለው የአኗኗር ዘይቤ ብቻ አይደለም ፡፡
ለዚህም ነው ወላጆች ትናንሽ ልጆች በመደበኛነት ወይም በጭራሽ እንኳ ስማርት ስልኮችን ወይም ታብሌቶችን ማግኘት አለመቻላቸውን እንዲያረጋግጡ ወላጆች የማበረታታቸው ፡፡ ትልልቅ ልጆች ጥብቅ ሰዓት እንዲሰጣቸው ሊደረግላቸው ይገባል እንዲሁም በመስመር ላይም የሚሰሩትን መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡ አሁንም ቢሆን የተሻለ ፣ ወላጆች ት / ቤቶቻቸው በትኩረት እና በአካላዊ ተለዋዋጭ እንቅስቃሴ ከእውነተኛ ህይወት ጋር በማነፃፀር ‹የዲጂታል ዓለማት ጥቅሞችና ጉዳቶች ግንዛቤን እንዲያገኙ› እንዲጠይቁ አንድ ላይ መሰብሰብ አለባቸው ፣ ስለሆነም ወጣቶች ምንም ጉዳት የሌለባቸውን የሚመስሉ ሱስ የሚያስይዙ እና መርዛማ የመሆን አቅማቸውን እንዲገነዘቡ ፡፡ እና የተስፋፉ እንቅስቃሴዎች. ድርጊቶችን እና እሴቶችን ለመማር የመጀመሪያ ለሆኑ ወጣት አዕምሮዎች በሚሰጡት የታመመ ሚዛን ላይ ድንገተኛ እና የደም መፍሰስን ሊያካትት ይችላል ፡፡ በ 21 ኛው ክፍለዘመን ትልቁ መቅሰፍት ነው የሚባለውን ከዚህ በፊት ታይቶ የማይታወቅ ክስተት የጤና ጥበቃ ሕግ እስኪያገኝ ድረስ ወላጆች ልጆቻቸውን መጠበቅ አለባቸው ፡፡
;
