By Mike Huynh
5,517,000,000xxx ሰዓቶች ወሲብ በ 2018 ብቻ ብቻ ... በአንድ ጣቢያ ላይ.
አሁን ሊገጥሙ ከሚችሉት በፊት ድምጽ አልሰጡም. በዛሬው ጊዜ ካሉ ሰዎች መካከል የጾታ ሱሰኝነት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ችግር ነው. ከሁሉ የከፋው, ግንኙነትዎን, ሙያዎን እና ከስነምግባር ኮምፓስዎ ጋር ያበላሸዋል.
ስታቲስቲክን ካመንክ እጅግ በጣም ጥሩ ነው. እንደ አንድ የ 2017 ሪፖርት የ Huffington Post, የብልግና ሥፍራዎች በየወሩ ከ Netflix, Amazon እና Twitter ይበልጡን መደበኛ ትራፊክ ይቀበላሉ. እና ፖርኖ እያየን የምንከፍለው ሰዓትስ? Pornhub Analytics በጣቢያው ውስጥ ለጎብኚዎች ብቻ በ 5,517,000,000 ብቻ በ 2018 ሰዓቶች ለመቆየት ሞክረዋል. በሌላ ቃል እየጨመረ ነው.
ባለፈው ዓመት ለመመርመር እድሉ ነበረን የወሲብ ሱስ የ Channel 10 ግንኙነት ኃላፊ, ሳንሃሃን ጄን. በዚህ ጊዜ በ "ስነ-ልቦና ባለሙያ" (ስነ-ልቦና ባለሙያ) እርዳታ ተጨማሪ የሥነ-ምህዳርን አቀራረብ (ምልክቶች, ቀስቅሴዎች እና ውጤቶችን) እየወሰድን ነው ሉቃስ ቬ የብልግና ምስሎችን እና ኢንተርኔት ሱሰኝነትን ያዘጋጀ ነው.
"ዛሬና ነገ የወደፊቱ ወጣቶች የጾታ አጠቃቀምዎቻቸውን እራሳቸው መቆጣጠርን ይማራሉ, ምናባዊ እውነተኛ ወሲባዊ ስእሎች በፍጥነት እየቀለሉ ይሄዳሉ."
የፑን ሱሰኝነት ለምን እውነተኛ ችግር አለ?
በአብዛኛው የብልግና ሱሰኝነት ኢንተርኔት ነው, በተፈጥሮ በዘር የሚተላለፍ አይደለም. ቪው በችግር ላይ ያሉ የመስመር ላይ የብልግና ምስሎች መጨመር በቴክኖሎጂ ምክንያት እጅግ ከፍተኛ ቁጥር እንዳለው ተናግረዋል.
"ነፃ ነው, በቀላሉ ሊደረስበት የሚችል እና 'ማንም ሰው ማንም እየተጠቀምክበት እንዳልሆነ ያውቃሉ'" ሲል ገልጿል. ይህ የማይረሳ ጀብዱ እና በአይጤው ጠቅታ የማሰስ ነጻነት ብዙ ወንዶች በቃለ-ወሲብ በመሞከር ጥገኛ የሆኑበት ምክንያት ነው.
"በ 1990 ዎቹ እና በመጀመሪያዎቹ 2000 ዎቹ ውስጥ የተወለዱ ወሲበዎች በጣም ተጨባጭ ናቸው - ወደ አንድ የቪዲዮ ሱቅ ሄደው ዲቪዲ መግዛት አለብዎት - ይህ ማለት ለወሲብ አዲስነት ፍላጎትዎን ማስተዳደር ያስፈልግዎታል ማለት ነው."
ዛሬ ዛሬ ህብረተሰቡ ይዘት እና ፖርኖግራፊን የሚጠቀምበት መንገድ ቴክኖሎጂን እንዴት እንደለወጠ ማየት ግልፅ ነው.
"የዛሬው እና የነገስታቱ ወጣቶች የቪድዮ አጠቃቀምዎ እራሳቸውን በራሳቸው መቆጣጠር መማር እንደሚችሉ አስባለሁ, ምናባዊ እውነታ (ቪ አር) ፊልም በፍጥነት ተደራሽ እየሆነ መምጣቱ ነው."
ወደ ጾታዊ ግንኙነት ሱስ እንደያዘዎት እንዴት ማወቅ ይችላሉ?
ቪህ 'ሱሰኛ' ብዙውን ጊዜ ለህዝብ እና የሥነ-ልቦና ባለሙያ የተለየ ነገር ማለት ነው. "በሱስ ተጠቂ ለመሆን ምርመራ የሚደረግበት በአእምሮ ጤና ባለሙያ እንደ የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የአእምሮ ሐኪም ነው. አሁንም ቢሆን በጣም አወዛጋቢ ነው, ምክንያቱም አሁንም ድረስ የምርምር ጥናት ነው. "
ሆኖም እነዚህ የብልግና ምስሎችን የማየት ሱስ ያለባቸው አራት ምልክቶች ናቸው;
- የወሲብ ቆጠራዎን ለመቆጣጠር በሚያደርጉት ሙከራ ብዙ ጊዜ አይሳካላችሁም
- ብዙ የወሲብ (ወይም እጅግ በጣም ወሲብ ወሲብ) ከመደበኛው ይልቅ በተደጋጋሚ ትጠቀማለህ
- አሉታዊ ስሜቶችን ወይም ችግሮችን ለማስወገድ ሲባል ወሲብን ይጠቀማሉ
- የወሲብ ስራዎ አጠቃቀምዎ በዕለት ተእለት ኑሮዎ ውስጥ ጣልቃ መግባትን ማለትም ስራ, ጥናት,
ግንኙነቶች እና ጤና
ለነዚህ ለጥቂቶቹ ለጥያቄዎ «አዎ» ከሆነ ከአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር ለመነጋገር ጥሩ ሊሆን ይችላል.
የጾታን ሱሰኝነት መቆጣጠር አስቸጋሪ የሆነው ለምንድን ነው?
«አቁም» የሚለውን በመጫን እና ማያዎን ማጥፋት ቀላል ነው? በፍጹም አይደለም.
"ወሲብ በጣም አስገራሚ መነቃቃት ነው. ይህ መላምት ሰዎች በዝግመተ ለውጥ ተዘጋጅተው ከሚሰጡት ምላሽ የበለጠ ምላሽ ሰጭ ነው. ቫዩ እንዲህ ብለዋል: "ማለቂያ የሌላቸው የጾታ አጋሮች, ወሲባዊ ድርጊቶች እና ከዋነኛው ፍላጎቶቻችን ጋር የተቆራኙት የእኛን ሽልማቶች ሙሉ ለሙሉ የሚመርጡ እና ጥቅም ላይ ይውላሉ.
እና ከዚያም ተደራሽነት አለ. ዛሬ ዛሬ ወሲብ በነጻ, ማለቂያ የሌለው እና በጥቅም ላይ የሚውል ነው, ይህም ማለት ወደ አሮጌ ልማዶች ለመቆም በሚሞክሩበት ጊዜም እንኳ የበለጠ እድል አለ. የመጨረሻው ምክንያት የብልግና ምስሎች መጠቀምን ያስደስታቸዋል. ተጠቃሚዎች የጾታ ስሜትን እንዲፈጽሙ ያስችላቸዋል, እና ያንን የመስጠት ሀሳብ ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ ነው.
ያልተለመዱ ከሆኑ ምን ይከሰታል?
ያልተለቀቀ ማንኛውም ችግር መፍትሄ ሊከሰት ይችላል. የብልግና ምስሎችን ያለአግባብ መጠቀማቸው የጾታ ግንኙነትን እውነተኛ ድጋፍ ስለሚያክሏቸው የራሳቸውን የግል ግንኙነት ችላ ሊሉ ይችላሉ. ይህ ችላ መባል ወደ ግንኙነት ግንኙነቶች ወይም ፍቺ ያመራል.
በስራው ግንባር ላይ, ፉቱ የስራ ቆዳዎ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል ይህም "እንከን የለሽ" የእይታ ወሲብ ነክ ጉዳዮችን ለመፈለግ ብዙ ሰዓታት እና ማታዎችን እያሳለፉ - ለድግስ ሱሰኝነት መነሳት ዛሬ በጣም እውነት ነው. በሌላ በኩል ደግሞ ከልክ በላይ መጫወት የተለያዩ የብልግና ውጤቶች አሉት. ለአንዳንዶቹ የወሲብ ፍላጎታቸው ይለወጣል. መጥፎ የግድ ማለት ነገር ግን መጥፎ ሊሆን ይችላል. ቫው ከእንዶችዎ ጋር የማይጣጣሙ ወይም ከእንስሳት ጋር የማይጣጣሙ, እንደ ህገወጥ ሆኖ የሚቆጠር ወሲብ መፈለግ እንደሚችሉ ይናገራሉ.
በፖክ ሱሰኝነት ውስጥ በጣም አደገኛዎች
በጣም አሳሳቢ ከሆኑ የብልግና ሱሶች አንዱ በእውነተኛው ዓለም ላይ የተጣለ ተጨባጭ ጉዳይ ነው. ህመምተኞች በእውነተኛ ህይወታቸው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ እና አካላዊ ስሜትን በመቀስቀስ ችግር ሊገጥማቸው ይችላል.
"አንዳንድ ጊዜ የወሲብ መጎዳታቸው ከጦረባቸው እንቁላል ጋር በተደጋጋሚ ጭንቀት እና የማያቋርጥ አስተሳሰብ ነው. ለሌሎቹ ደግሞ ከግድብ የማስተርቤሽን ቴክኒኮችን አሰቃቂ ቅልጥፍናዎች ጋር ተያይዞ ስለሚመጣው - "ሞት-አመዳይ ሲንድሮም" በመባል ይታወቃል.
በጣም ተስፋፍቶ ከሚታወቅባቸው ነገሮች ውስጥ አንዱ የብልግና ልምዶች እየተባባሱ ሲገቡ የጾታ ስሜትን ከመቀባጠል ጋር ያዛምዱት. «አንዳንድ ደንበኞች በጠቀሱበት ነገር ላይ በማሰራት እራሳቸውን በራሳቸው ላይ ይጸየፋሉ.»
ወሲብ መመልከትን ለማቆም አዕምሯችሁን ማሠልጠን የሚቻለው እንዴት ነው?
ቬክ እንዳለው ከሆነ ከድል ሱሰኝነት መልሶ ማግኘት ይቻላል. "የነርቭ ንድፍ ሊለዋወጥ የሚችል ሲሆን ሁልጊዜም አሮጌ ልማትን ማቆም እና አዲስ እና ጤናማ ልምዶችን መፍጠር ይችላሉ" ብለዋል.
የብልግና ልማዳቸውን የሚያሳስቡ ሰዎች የሚያሳስባቸውን ነገር እነዚህን መጠቀሚያዎች ለመግታት እነዚህን እርምጃዎች ሊጠቀሙ ይችላሉ.
- አጠቃቀምዎን ይቆጣጠሩ - በተለይ ከጥቂት ሰዓታት በላይ ከሆነ እና በስራ ቦታ ወይም በእረፍት ጊዜ ውስጥ መመልከት ይጀምሩ
- የእርስዎን አጠቃቀም እና ለምን መጠቀም እንደሌለባቸው ይረዱ
- ምን ያክል ምክንያታዊ / ተመጣጣኝ መጠንዎን ይገምግሙ
- በአጠቃቀምዎ ላይ ጠንቃቃ ይሁኑ - ሰዓት ያዘጋጁ, ደህንነትን የተጠበቁ ምድቦችን ያስቀምጡ እና ቀዩን ምን እንደሆነ ያብራሩ
ጥቆማዎች - ለመቁረጥ ሲሞክሩ ተቀባዮችን መቀበል እና መማርን ይማሩ - እንደ ስፖርት ወይም ሌሎች እንቆቅልሽ ነገሮችን ለመለየት የሚያስችሉ ነገሮችን ያስቡ ወይም ስዕሎችን ይጠቀሙ
;
