ስለዚህ ዛሬ “ተመለስኩ” ግን በእሱ ደህና ነኝ ፡፡ ከዓመት በፊት ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ኖፋፕ ሲመዘገብ ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ በግዴለሽነት ማስተርቤ ነበር ፡፡ ከእንግዲህ ዲክዬ እንኳን ሊሰማኝ አልቻለም እናም ይህ ኤድስን ያስከትላል ፡፡ ለሰዓታት ማስተርቤን ወደ ጨለማ እና ጨለማ ወሲብ ማመኔ ለኔ የተለመደ የነበረበትን ጊዜ አስታውሳለሁ ፣ በአሳሾቼ ውስጥ በደርዘን የሚቆጠሩ ትሮች ተከፍተዋል ፣ ከዚያ በኋላ ከእውነተኛው ዓለም ጋር መጋፈጥ ሲኖርብኝ በጣም አስጨናቂ ነበር።
ዛሬ ፣ “ልዕለ ኃያላን” አለኝ ባልችልም (እነዚህን አጋጥሞኛል ፣ ግን ሌሎች ምክንያቶችም አሉ) ፣ ወይም ሕይወቴ ፍጹም ነው ፣ አሁን PMO ሱስ አልሆንኩም ፤ የሱን የልምምድ ክፍል ያጣሁት ብቻ አይደለም (ለእንግዲህ ማስተርቤ ማድረጉ ለእኔ የተለመደ አይደለም ፣ በእውነቱ በጣም እንግዳ ነው) ለተሻለ እራሱን መቆጣጠርን መማር ይችላል።
ዛሬ ውጥረቱን ለመልቀቅ ፈለግሁ - ዛሬ ማታ ወይም በዚህ ሳምንት እርጥብ ህልም ነበረኝ ፣ ካልሆነ ግን ስርዓቱን አውቃለሁ - እና ለውጥ እፈልጋለሁ ፡፡ እኔ እራሴን እንደ ሱሰኛ ማሰብ አልችልም-አሁን እኔ ማን እንደሆንኩ አይደለም ፡፡ በጣም የከፋ በነበርኩበት ጊዜ ውጥረቱን ለመልቀቅ ተፈጥሮአዊ ወይም ተፈጥሮአዊ አግኝቻለሁ ፣ እናም አሁን በሴቶች ላይ ማተኮር እፈልጋለሁ እና ከእነሱ ጋር የበለጠ እርካታ (እና ለአንዳንዶቹ) ግንኙነቶች እንዴት እንደምታተኩር እፈልጋለሁ ፡፡ በማንኛውም ጊዜ ወደ መጥፎ ልምዶች መመለስ እና መውደቅ እንደምችል አውቃለሁ ፣ እናም እራሴን ለመከታተል አውቃለሁ ፡፡ እና በሆነ መንገድ እኔ ሁል ጊዜ No-Fpper እሆናለሁ ፡፡ ግን እዚህ የመጣሁትን አጠናቅቄአለሁ እናም ኩራተኛ ነኝ ፡፡ እዚህ ለሚጀምሩት እኔ መልካም እድል እመኛለሁ ፣ እናም ይህ እንደሚቻል ሊረጋግጡልዎት ይችላሉ ፡፡ NoFap እናመሰግናለን ምክንያቱም በቀኑ መጨረሻ ላይ ምናልባት ህይወቴን አድናለሁ ፡፡ ደህና ሁን.
LINK - ከ 120 ቀናት በኋላ እንደገና መታደስ እና ደህና ሁን NoFap
by አቋራጭ ለውጥ።
;