የነበረኝ ረዥም ረድፍ ከ 130 ቀናት በላይ ነበር ፡፡ ሕይወት በጣም የተሻለ ነበር ፡፡ ብዙ ጊዜ ነገሮችን አከናውን ነበር ፡፡ በፈገግታ ፈገግ አልኩ ፣ በሳቅኩ ፣ እና በታደሰ አኃዝ ህይወትን ለማጥቃት ተዘጋጅቻለሁ ፡፡ ከዛ አንድ ቀን ፣ ተመለከትኩ ፣ መታሁ እና ወድቄ ነበር ፡፡ ከፊሌ አሰብኩ ፣ “በቃ ትንሽ ብመለከትስ? እንደበፊቱ ይሆን? ” አዎ ፣ በጣም የከፋ ነበር ፣ እና ሱሱ እንደገና ወደ ኋላ ተመለሰ።
የተማርኩት
ሀ. ወሲባዊ ምርታማ ቀናትን vs ዜሮ ቀናትን ይፈጥራል ፡፡
የወሲብ ብዝበዛ በተመለስኩበት ጊዜ ምንም ነገር የማደርግ ቀናት ነበሩኝ ፡፡ ደክሞኝ ነበር ፣ ደስተኛ አልሆንኩም ፣ ቀኒም እናም በእውነቱ ስለራሴ ብቻ አሳቢ ነበር ፡፡ የብልግና ሥዕሎችን በምጠቀምበት ጊዜ በጣም የተለየ ነበር ፡፡
ለ. የወሲብ ሱሰኝነት ሁል ጊዜ አለ ፡፡
ከወሲብ ሱሰኝነት በእውነት በጭራሽ አላገገምኩም ፣ ነገር ግን እንዴት ማከም እንደሚቻል ተምሬያለሁ ፣ ቀስቅሴዎችን አስወግድ ፣ እናም ለብዙ የህይወቴ አማራጭ አልሆንም ፡፡ ወደ የወሲብ ሱሰኝነት ልምዶች ተመል to እንደገባሁ ወዲያውኑ የወሲብ ሱሰኝነት እኔን ለመቀበል ዝግጁ ነበር ፡፡
ሐ / መውደቅ ችግሩ አይደለም ፡፡
ከጥቂት ወራት በኋላ የመጥቀስ ቀላል ደስታን እና በሳምንት አንድ ጊዜ መነሳት እንዳለብኝ ተረዳሁ ፡፡ ከወጣሁ በኋላ ጥሩ ስሜት ተሰማኝ ፣ እናም የወሲብ ሱሰኝነት እና አርትgingት በተደረገበት ጊዜ የዶፓሚን መምታት ስሜት ለመሰማት መነሳት አልነበረብኝም ፡፡ ወሲባዊ ሥዕሎች ቀኑን ሙሉ እስክትወጣ ድረስ ማሳከክ ወይም የሚቦጫቅቅ ቆዳ ሲሰማኝ የግለ-ወሲብ ስሜት እንዲሰማኝ አደረገኝ። መጠገን እስክችል ድረስ ሰውነቴ እየነደደ እንዳለ ተሰማኝ ፡፡ ማስተካከያው ከወሲብ ጋር በጭራሽ በቂ አልነበረም ፣ እና ለመውጣት ሁል ጊዜ መውጫ ወይም ውጫዊ ማበረታቻ እፈልጋለሁ ፡፡ ያለ ፖርኖግራፊ ስወጣ ከበቂ በላይ ነበር ፡፡
መ. የመስመር ላይ የፍቅር ጓደኝነት እና የመማሪያ መርሃግብር ትግሬዎች ናቸው።
የወሲብ ሱሰኛ ሱስ ሆኖ የተሰማው ኦካሲፒድ ወይም የተትረፈረፈ ዓሳ ስለማያሳርፍ አንድ ነገር ነበር ፡፡ Instragram ን ስመለከት ተመሳሳይ ስሜት ተከሰተ ፡፡ በመስመር ላይ መገናኘት የቼክ ፣ የማጣራት ፣ የማጣራት ፣ የመልእክት መላኪያ ፣ ቼኮች ፣ መልእክቶች ፣ ቼኮች እና መለወጫ ምንጭ ሆነ። በእነዚያ ጣቢያዎች ላይ በጥሩ ሁኔታ አከናወንኩ ፣ ግን ሴትዮን ከወሲብ ሱሰኛ ፍሬም ተከትዬ የመጣኋት ፣ እና ብዙዎችን ፈርተው ነበር ፡፡ እኔ ለደስታዬ እንደ ቁሳቁሶች አድርጌ አየኋቸው እንጂ አንድን ሰው ለማሟላት እንደሚፈልጉ ሰዎች ፡፡ ከሴቶች ጋር የምነጋገረው በቀላሉ ከእነሱ ጋር መተኛት ስለፈለግኩ ነው ፣ ግን እነሱን በመፍራት አልፎ ተርፎም በመገለጫዎቻቸው እና በህይወታቸው ምክንያት ከእነሱ ጋር መገናኘት ፈራሁ ፡፡ ያ መቆም ነበረበት ፡፡
ሠ. የወሲብ ሱሰኝነት በማህበራዊ ሁኔታ ብቸኝነት አደረገኝ ፡፡
ከጓደኛዬ ፣ ከወላጆቼ አልፎ ተርፎም በሥራዬም ውጭ መሆን እችል ነበር ፣ እናም በሕይወቴ ውስጥ አልነበርኩም ፡፡ አእምሮዬ ሌላ ቦታ ነበር ፡፡ በሱሱ ውስጥ እየተንከባለለ ነበር እና ጥገናውን ፈለገ። በመጀመሪያ ከወሲብ ነፃ የወጣሁበት አንዱ ምክንያት በሕይወት ውስጥ አለመገኘት ነው ፡፡ እኔ ማህበራዊ ሰው ነኝ እና የወሲብ ፊልም ስጠቀም ከማህበራዊው በታች ነኝ – ሩቅ ነኝ። ከሰዎች ጋር ማውራት እወዳለሁ ፡፡ ከወሲብ ነፃ በነበርኩበት ጊዜ ማን እንደሆንኩ ይናፍቀኛል ፡፡
ረ. መጠጡን አቆምኩ ፡፡
መጠጡ ለእኔ መስቀያ ሆነብኝ እና ጭጋጋማ ጭንቅላቴ ያለ ይመስለኛል ፡፡ የሀንጎር ስሜትን ለመቋቋም የወሲብ ስራን መጠቀም ፈልጌ ነበር - እና ምንም ያህል ብጠጣም በጣም አስከፊ Hangovers አገኘሁ ፡፡ መጠጣቴን መተው ያለማቋረጥ የሕይወት ተሞክሮ ነጥቦችን ለማግኘት እና በየሳምንቱ እንደገና ላለመጀመር አስችሎኛል ፡፡
LINK - በ 130 ቀናት ውስጥ አደረገ; የተማርኩትን።
;