የዛሬው የእኔ ትልቅ ቀን; ለመጀመሪያ ጊዜ 90 ቀናት ደረስኩ ፡፡ ለሁላችሁም አሁንም ለእሱ እየሠራችሁ ነው; ይቀጥሉ ፣ እስካሁን ካደረጉት ምርጥ ነገር ሁሉ ይሆናል!
መጀመርያው የ ‹PMO› ዑደት የጀመርኩት በአሥራ አራት ዓመቴ ነበር ፣ ይህም በብዙ ሰዎች መመዘኛ ዘግይቷል ፡፡ በየቀኑ በየቀኑ በሶስት እና በአምስት ጊዜ መካከል በፍጥነት ወደ PMO አድጓል ፡፡ እሱ በማህበራዊ ሁኔታ ገደበኝ ፣ ስለሆነም በእውነቱ ከሌሎች ሰዎች ጋር ምቾት አልተሰማኝም ፡፡ እኔ ለራሴ ያለኝ ግምት ፣ ዜሮ ተነሳሽነት አልነበረኝም እና በፍጥነት እራሴን ወደ ኤ.ዲ. ወደ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ስደርስ በጣም ተጣብቄ ስለነበረ በትምህርት ጊዜ ማተኮር አልቻልኩም ፡፡ እኔ ማሰብ የቻልኩበት ነገር ሁሉ እየጨመረ የሚረብሽ እና ወደ ቤቴ እስክሄድ እና እስከመጣሁ ድረስ ምን ያህል ጊዜ እንደሚሆን ነው ፡፡ እኔ በክብረ በዓል ፣ በሰላቻነት ፣ በሽንፈት እና ያለ ምንም ምክንያት ጀመርኩ ፡፡
መገንዘብ በቀድሞው የበጋ ወቅት (2013) በተወሰነ ዕድል ፣ አሁን ካለው SO ጋር መገናኘት ጀመርኩ ፡፡ እኔ አስራ ስድስት አመቴ ነበርኩ ፣ አሁንም ድረስ በአሰቃቂ ሁኔታ ለ PMO ሱስ ነበረኝ ፣ እና ሙሉ በሙሉ በተነሳ PIED ላይ ፡፡ ምንም እንዳልሰማኝ ስገነዘብ የእኔ ግንዛቤ ከዚህ የመጣ ነው ፡፡ ወዲያውኑ ለእሷ ወድቄ ነበር ፣ ግን ምንም ድራይቭ አልነበረኝም ፣ ምኞትም አልነበረኝም ፣ እና አሁንም ተነሳሽነት አልነበረኝም። ከሚረብሹ የወሲብ ድርጊቶች በስተቀር መነሳት አልቻልኩም ፡፡ ወዲያውኑ አንድ ነገር ማድረግ እንደሚያስፈልገኝ ተገነዘብኩ ፣ ስለዚህ እሷን ለዘላለም አጣት ነበር ፡፡ አገኘሁ / r / nofap, እና ፈተናውን ጀምር. ከሁለት ቀናት በኋላ እንደገና ጀመርኩ. አንድ ቀን በኋላ በድጋሚ. ከአንድ ወር በኋላ በመጨረሻ አንድ ሳምንት የሚፈጅ ረዥም ርዝመት ደረሰኝ. ከዚያም አንድ ወር. ከዚያም አንድ ቀን አልፏል. በመጨረሻ በጃምዋሌ, እስካሁን ድረስ የሚወስደውን ዥረት ጀመርኩ.
የመጨረሻው ውጤት ከዘጠና ቀናት በኋላ አዲስ ሰው ነኝ ፡፡ በ 17 ዓመቴ እና ለመጀመሪያ ጊዜ ፣ እኔን የሚታገ whoኝ ጓደኞች አሉኝ ፣ በፍቅር ላይ እራሷን ከፍ አድርጌ የምወዳት ፣ እና እራሴን ረዥም እና በደስታ ለመኖር ራሴን ያቀናሁ ፡፡ ሽምቅ ያለ አመጋገብን ትቼ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጀመርኩ እና ተሸክሜ የያዝኩትን ተጨማሪ 20 ፓውንድ ጣልኩ ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ በሕይወቴ ውስጥ ደስተኛ እና ጤናማ ነኝ ፣ እና ብዙ ለኔፋፕ እና ለሁላችሁም ዕዳ አለብኝ ፡፡
ከሁሉም አመሰግናለሁ, ከልቤ በታች.
~ Lone_Trombone
;