ሰርቻለሁ 300 ቀናት የ # nofap- ለ 300 ቀናት ምንም ማስተካከል የለበትም. ላለፉት አስራ ዘጠኝ ጊዜ ያደረግሁት 166 ቀናት ነበር, እናም የኔ መደምደሚያ በዚያን ጊዜ ኖፋ በጣም ጠቃሚ ነው.
ስለዚህ, ከ 300 ቀናት በኋላ ሐሳቦቼ ምንድን ናቸው?
ጉድጓድ, በትንሽዬ ጀርባ መጀመር እፈልጋለሁ, ነገር ግን በጊዜ ቅደም ተከተል ላይ ባሉ ነጥቦችን በደንብ መቆየት -
መስከረም 2011- ከሴት ጋር ተገናኘች ፣ እንደወደድኳት እና እንደ ሴት ጓደኛ እፈልጋለሁ ፡፡
መስከረም 2011- በዚያው ወር አንድ ላይ ተሰባሰብን - ለዚህ ክስተት እሷ በጣም አስተዋፅዖ ነበራት ፡፡ አሪፍ ይሰማኛል ፡፡
ኦክቶ 2011- አንዳንድ ችግሮች አጋጥመናል - በቤተሰብ ጉዳዮች ላይ በነገሮች ላይ
ኦክቶ 2011- በጥሩ ቃላት ተለያይተናል ish .ish
ኦክቶ 2011- የመጨረሻ ፋፕ እና ኖፍፋ!
ዲሴ 2011- በአንድነት ተመለሱ - በኖፋፕ የግድ መታገዝ የለበትም ፡፡
ዲሴ 2011- በመጥፎ ቃላት ላይ እንደገና ተከፍሉ
ጃን 2012- የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እና ህያው እንደሆንኩ ማስተዋል ይጀምሩ - ከቤት መውጣት እና ጥሩ ጊዜ ማሳለፊያን ማብቃት
Feb 2012- አዲስ የሴት ጓደኛ ያግኙ ፣ ነገሮች ጥሩ ይመስላሉ እናም እኔ ንጉስ ይሰማኛል
Feb 2012- ብሩህነቱን በማወጅ በ nofap ላይ ተለጠፈ
ሚያዚያ / ግንቦት 2012- በተሳሳተ መረጃ በተሰራ አንድ ሰው ጥቃት ይደርስብዎት ፣ በራስ መተማመን ጠንከር ያለ ቢሆንም ግን የኖፋፕ ውጤቶች ተጠናክረው ይቀጥላሉ ፡፡
ሚያዚያ / ግንቦት 2012- የሴት ጓደኛ ከግንኙነት እረፍት መውሰድ ትፈልጋለች- ስለዚህ እኛ እናደርጋለን
2012 ይችላል- ቴዲን ገዝተዋት አብረን እንመለሳለን (በቴዲ ብቻ አይደለም)
ሰኔ 2012- ነገሮች ከእሷ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይጓዛሉ ፣ ስለ ኖፕፕ ረስተው ነበር እና ገና የመታጠፍ ልማድ ነበራቸው - ግን አሁንም ውጤቶቹ ይሰማቸዋል ፡፡
ሐምሌ 2012- የልደት ቀን ፣ ከሴት ጓደኛ እና ከጓደኛዋ ጋር በጣም ሰከረ - የሴት ጓደኛ በሁሉም ቦታ ታመመ እና ስለ የግል ችግሮች ያለቅሳል - እሷ እንድትሰክር ለማነሳሳት እንደ ዲክ ይሰማኛል ፡፡
እሑድ 22 ዘጠነኛው ሐምሌ- ተለያይተናል ፣ ለእኔ ስሜቷን አጣች እና በእርግጥ ከቤተሰብ ችግሮች ጋር እንደገና በቤተሰብ ችግር ውስጥ ትገኛለች
ማክሰኞ ዘጠኛኛው ወር ሐምሌ- በፒሲዬ ላይ ቁጭ ብለው ስለ ኖፋፕ think ያስቡ እና ይህን ጽሑፍ ይጻፉ ፡፡
የኖፋፕ ውጤቶች በየካቲት (እ.ኤ.አ.) እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. ጉዳዩ እኔ በጣም የለመድኳቸው መሆኔ ነው ፣ ከአሁን በኋላ የመኖራቸውን እንኳን አይሰማቸውም ፡፡
ልክ እንደ አብዛኛዎቹ ሊረዷቸው የሚችሏቸው ነገሮች ናቸው - ቤት ፣ ሙቀት ፣ ቤተሰብ ፣ ምግብ በፍላጎት ፣ መዝናኛ በፍላጎት ላይ et .etc እነዚህን ነገሮች አያስተውሉም ፣ እስከዚህ እስካልሆኑ ድረስ- በየትኛው ጊዜ ሊሆን ይችላል እነሱን ለመመለስ ዘግይቷል ፡፡
ከተከሰተ በኋላ ስሜቴን ለመግለጽ ይህንን ጽሑፍ መጠቀም አልፈለግሁም ፣ ግን እንደዚያ የሚመስል ከሆነ - ይቅርታ እጠይቃለሁ ፡፡
በማጠቃለል ከዚያ, ከማንኛውም ዓይነት የመውደቅ እንቅስቃሴ ወይም የጨዋታ ግዜ (ከላቲ ሰአት በኋላ በሚሰራው ስሌት ልዩነት ከተለቀቀ) 300 ቀናት በኋላ -
በእርግጠኝነት በጣም ጠቃሚ ነገር ነው, ነገር ግን ምንም ነገር ፍጹም እንዳልሆነ እና ኡፋፋፍ ምንም ልዩነት እንደሌለ አስታውሱ.
ውጤቶቹ ቀድሞውኑ በ ማንነትዎ ላይ ይገነባሉ - በተፈጥሮው እርስዎ መጥፎ ሰው ከሆኑ እርስዎ መጥፎ ሰው + እምነት የሚጥሉ ይሆናሉበራስ መተማመን.
በተቃራኒው, በተፈጥሮ ሰው ደውለው ከሆኑ, እርስዎ በደንበኞች + ላይ እምነት ይይዛሉበራስ መተማመን.
ግን ፣ ምናልባት ጥቅሞቹ በፕላሴቦ ውጤት ብቻ የሚከሰቱ ናቸው - ቢሆንም ፣ አሁንም ተጽዕኖ አላቸው ፡፡ በቶሎ በማንኛውም ጊዜ የመታጠፍ ፍላጎት የለኝም ፡፡
LINK - 300 Days, ሁሉንም እወስዳለሁ (ለሁለተኛ ጊዜ)
by ኪዩጉ
;