ሰው ፣ ይህ በጣም የሚያስደስት ነው ፡፡ ያለፉት 90 ቀናት በህይወቴ ውስጥ እጅግ በጣም የተከሰቱት ናቸው ፡፡ እኔ በእራሴ በጣም ኩራተኛ ነኝ እናም ማንኛውንም ነገር ለማሳካት እንድችል እንደ ተነሳሽነት ይሰማኛል ፡፡
ከ ‹14› ጊዜ ጀምሮ ማስተርቤሽን ተጠምጄያለሁ (አሁን እኔ 19 ነኝ) ፣ ስለሆነም በጣም ጥልቅ የሆነ ልምምድ ነበር እናም በቀን ውስጥ ሁለቴንም ወይንም ሁለቴንም እንኳን በአንድ ጊዜ እንኳን መውደቄን አቆም ነበር ፡፡ ያለፉት 5 ዓመታት ውስጥ በሕይወቴ ውስጥ ጉልህ መሻሻል ወይም ስኬት ሳይኖር ህይወቴ ተመችቶ ነበር ፣ ነገር ግን እነዚህ የ 90 ቀናት በእውነቱ ግሩም ነበሩ። አንዳንድ ለውጦች ያደረኩባቸው-
- በየቀኑ መሥራት እና መሮጥ ጀምሯል።
- የመጀመሪያዬን ዓመት የኮሌጅ ትምህርቴን አጠናቅቄያለሁ ፡፡ በእነዚህ የ 90 ቀናት ጊዜ ውስጥ ውድቀቶች ነበሩ ፡፡
- በጋዜጣ ውስጥ መጻፍ እና ማቆየት ጀምሬያለሁ ፡፡
- ስለ ግቦቼ የበለጠ ግልፅ ነኝ ፡፡
- በእነዚህ 18 ወሮች ውስጥ ማለት ይቻላል 3 መጽሐፍትን አንብቤያለሁ (በዚህ ዓመት 100 ን የማንበብ ግብ አላቸው)
- በአጠቃላይ በጣም ደስተኛ እንደሆንኩ ይሰማኛል ፡፡
ለባልደረባው ፋፕቶፖች ያለኝ ጠቃሚ ምክር አንድ ቀን በአንድ ጊዜ መውሰድ ነው ፡፡
ወንዶችን ይደግፋሉ!
LINK - 90 ቀናት! መጀመሪያ ይሞክሩ!
by SaRe1995
አዘምን - የ 216 ቀናት ያለ PMO, የመጀመሪያ ሙከራ (19 / M).
ሰውዬ! ይህ የማይታመን ነው ፡፡ ለፈተናው እ.ኤ.አ. የካቲት 24 ቀን 2014 ተመዝግቤያለሁ እና እዚህ ከ 216 ቀናት በኋላ ነኝ ፣ አሁንም እዚያው ላይ አንድ ጊዜ እንኳን አልተነሳሁም ፡፡ እብሪተኛ ላለመስማት ግን ፣ አሁን ላይ የማይበገሬ ሆኖ ይሰማኛል ፡፡ ላለፉት 7 ወራት ብዙ ተለውጫለሁ ፡፡
- ከመካከለኛ ተማሪ ወደ ኮሌጅ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሻለሁ ፡፡
- የእኔ የመተማመን ደረጃ ከ 9000 በላይ ነው!
በመጀመሪያው ሙከራ (300 / M)
እኔ እንደሆንኩ እርስዎም በጣም ደንግጫለሁ እኔ የ 19 ዓመት ወጣት ነኝ እናም በአሁኑ ጊዜ ለሁለተኛ ዓመቴ በኮሌጅ ውስጥ ነኝ ፡፡የካቲት (እ.ኤ.አ.) nofap ን አስተዋወቀኝ እና ወዲያውኑ ለፈተናው ተመዝገብኩ ፡፡ የ 12 ቱ ስለዚህ ልማዱ በተንቆጠቆጠ እና በግልፅ በመናገር ከአንድ ሳምንት በላይ እንደ ትልቅ ስምምነት ለማድረግ አስቤ ነበር (የ 7 ቀናት የመጀመሪያ ግቤ ነበር) ፡፡ እዚህ ግን ወደዚህ ማራቶን 300 ቀናት ሆኛለሁ አሁንም ተስፋ አልቆረጥኩም ፡፡ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል? ሲኦል አዎ !! ሕይወቴን እንዴት ቀየረው? እኛ ብዙውን ጊዜ የማናስተውለው ምርታማነት ገዳይ ወሲብ እና ማስተርቤሽን ምን ያህል እንደሆነ ነው ፡፡ በየቀኑ ከዕለት ተዕለት በየቀኑ ቢያንስ ከ2-3 ሰዓታት ይበላ ነበር፡፡እንዲሁም የኅዳግ መገልገያዎችን የመቀነስ ሕግ አንድ ሕጋዊ አተገባበር ካለ ፡፡ , ይህ የወሲብ ፊልም ነው። ይህን ልማድ ሙሉ በሙሉ ለመተው እንደወሰንኩ በሃይማኖቴ ለትምህርቴ እና ማህበራዊ ህይወቴን ለማጎልበት የወሰንኩትን ብዙ ጊዜ በእጄ ውስጥ አገኘሁ። እኔ ደግሞ ብዙ ማንበብ ጀመርኩ እና ባለፉት 158 ቀናት ውስጥ 300 መጻሕፍትን አንብቤያለሁ (ቆጠራን ማኖር ከመቼውም ጊዜ የተሻለው ሀሳብ አይደለም ነገር ግን እድገቴን በልማዱ ለመለካት ነው ያደረግኩት) ፡፡ በዚህ ወቅት ውስጥ በጭራሽ የደረሰብኝ ከሁሉ የተሻለው ነገር በመጨረሻ ለ 11 ዓመታት ያህል የቅርብ ጓደኛዬን ጠይቄው አዎ አለችኝ !! የበለጠ ደስተኛ መሆን አልችልም ፡፡ እኔ በደህና አሁን ‹የእኔን ጉድፍ እየተቆጣጠርኩ ነው› ማለት የምችል ይመስለኛል ፡፡ አመሰግናለሁ ኖፋፕ ፡፡ እኔ ማድረግ ከቻልኩ እርስዎም ማድረግ ይችላሉ ›፡፡
አዘምን - እኔ የተለየ ሰው ነኝ ፡፡
ለሁለት ዓመት ያህል ወደኋላ ለመመለስ ያለ ምንም ጉዞ ጉዞ ጀመርኩ ፡፡ እሱ የመጀመሪያ ሙከራዬ ነበር እናም እውነቱን ለመናገር መጀመሪያ ላይ ከባድ ቢሆንም በመጨረሻ ግን በጭራሽ ላለመታጠፍ ኬክ ሆነብኝ ፡፡ ከፓፕ ነፃ ሕይወት እየኖርኩ ነበር ግን የት አልደረስኩም ፡፡ ለውጦችን ለማድረግ የወሰንኩት ያኔ ነበር። ብዙ ጊዜ ወደ ውጭ መሄድ ጀመርኩ ፣ የበለጠ ተግባባን እና መሥራት ጀመርኩ ፡፡ ከቀደምትነት የበለጠ በጣም በራስ መተማመን እና ከሁሉም በላይ የተሻልኩ ሰው ሆንኩ ፡፡ እኔ በኮሌጅ የላቀ እና በአጠቃላይ ጥሩ ሕይወት እየኖርኩ ነበር ፡፡ ከዚያ ‹እሷ› ተከሰተ ፡፡ ‹እሷ› የልጅነት ጓደኛዬ ነበረች ፡፡ እሷን ለመጠየቅ እስክንወስን ድረስ አብረን አድገናል እናም ሁል ጊዜም ምርጥ ጓደኞች ነበርን ፡፡ እሷ በጣም ቆንጆውን ፈገግታ ፈገግታ አዎ አለች። በሕይወቴ ውስጥ በጣም ቆንጆው ምዕራፍ እንደዚህ ተጀመረ። ከእሷ ጋር ከጎኔ መሆኔ የማይበገር ሆኖ ተሰማኝ ፡፡ እሷ በሕይወቴ ውስጥ በጣም ቆንጆ ነገር ነች ፡፡ እሷን ማየቴ ብቻ ውስጤን ሁሉ እንድሞቅ ያደርገኛል እና በአጠገብ አለመኖሯ ያስጨንቀኝ ነበር ፡፡ ስለእኔ ተመሳሳይ ስሜት እንዴት እንደነበረች ብዙ ጊዜ ትነግራኛለች ፡፡ ሕይወት አስገራሚ ነበር ፡፡ እናም ከዚያ ጤናዋ እሷን ማጣት ጀመረ ፡፡ ክብደቷን መቀነስ እና ደካማ መሆን ጀመረች ፡፡ እሷ የደም ማነስ ችግር ነበረባት እና የከፋ እንዲባባስ አንዳንድ ሌሎች የጤና ችግሮች ነበሩባት ፡፡ ትንሽ ቆይተው በእሷ ላይ በጣም ጥሩ ሆነው የሚታዩት ልብሶች ከመጠን በላይ ሆኑ ፡፡ ቆንጆ ዓይኖ sun ሰመጡ ፡፡ ከእንግዲህ አንድ ዓይነት አትመስልም ግን እንደኔ ቆንጆ ነበረች ፡፡ ውስጤን እየገደለኝ ነበር ፡፡ ይህ ለ 15 ዓመታት የማውቃት ልጅ ነበረች ፣ በጣም የምወዳት ፡፡ በመስከረም ወር ጀርባዋን ሆስፒታል መተኛት ነበረብን ፡፡ ጥቅምት 4 ቀን በእንቅልፍዋ አረፈች ፡፡ ተሰበርኩ ፡፡ የእኔ ዓለም ተሰበረ ፡፡ የበረዶ ቀዝቃዛ እ handን ስይዝ ሁሉም ነገር ወደኔ እየወረደ መጣ እና እኔ አልፌ ወጣሁ ፡፡ በገባንበት በድንጋጤ ምክንያት በቀብር ሥነ ሥርዓቷ ላይ የማናለቅሰው እኛ እናቷ ብቻ ነበርን ለአንድ ወር ያህል መተኛት አልቻልኩም ፡፡ ብዙውን ጊዜ በደረቴ ላይ በከባድ ህመም እነቃ ነበር ፡፡ በጣም በከፋ ጠላቶቼ ላይ ባልመኘው ነበር እና ማለቴ ነው ፡፡ ሴት ልጄ ሄዳ ልመልሳት የምችልበት ምንም መንገድ የለም ፡፡ አምላክ እንኳን አልቻለም ፡፡ መደበኛውን እንደገና መሥራት መቻል ብዙ ጊዜ ፈጅቶብኝ ነበር ፡፡ አሁንም ባዶነት ይሰማኛል ፡፡ ስለ እርሷ ያለኝ ነገር ሁሉ ያሳለፍነው አስገራሚ ጊዜ ትዝታዎች ናቸው ፡፡ ይህንን ስተይይ ደህና ነኝ ፡፡ ይህ ታሪክ እዚህ መድረክ ላይ ምንም ፋይዳ እንደሌለው አውቃለሁ ግን እናንተ ሰዎች ላለፉት 2 ዓመታት በሕይወቴ ውስጥ ቋሚ ነበራችሁ ስለሆነም እኔ ለማንኛውም ለሁላችሁ ለማካፈል ወሰንኩ ፡፡ ስለ ጊዜዎ እናመሰግናለን.
;