ለአስር ዓመታት በየቀኑ 1-2x PMO እየሆንኩ ቆይቻለሁ እና በመጨረሻ ደርሶኛል ፡፡ እኔ ሁል ጊዜ ከፒኢ ጋር መግባባት ነበረብኝ ነገር ግን ከመጨረሻው የሴት ጓደኛዬ (በእውነቱ እጮኛ) ጋር ከኤድ ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ የመረረኝ ገጠመኝ ፡፡ በእርግጥ በግንኙነታችን ላይ ከፍተኛ ጉዳት አስከትሎ ነበር እናም በመጨረሻ ተለያይተናል ፡፡
አሁን ቀስ ብዬ እየፈወስኩ እና እንደገና ስነሳ በጣም ጥሩ ወሲባዊ ግንኙነት ባደረኩባቸው አጋጣሚዎች ላይ ለማተኮር እየሞከርኩ ነው እናም ለእኔም ሆነብኝ-ከዚህች ልጅ ጋር ስገናኝ በጣም እየተፍቀርኩ ነበር የወሲብ ፊልም ማየት አልቻልኩም ፡፡ ለ 3 ወር ያህል ፡፡
በዚያን ጊዜ ከሌላ ልጃገረድ ጋር እገናኝ ነበር (ብዙውን ጊዜ ለማሞኘት ብቻ) እና በእርግጥ አሁንም PMOing ን… ነገር ግን ይህ ጫጩት አንድ ነገር ሲመጣ አንድ ጊዜ ፡፡ አሁን ከአሜሪካ ተመለሰች ፣ ዕድሜዬ 2 ዓመት ሆኖኛል ፣ በክፍል ውስጥ ቫሌዲካሪያን ነበር ፣ አብዛኛዎቹ ጓደኞቼ ፍቅር ነበሯት ፣ ብልህ እና ቆንጆ ነች… ስለዚህ እኔን እንድታውቅ አንድ ነገር መለወጥ እንዳለብኝ አውቅ ነበር ፡፡ . ደግነቱ ወንድሟ ጥሩ ጓደኛዬ ስለነበረ ዝም ብዬ አብሬው መገናኘቴን ቀጠልኩ እና እንደምንም ሁልጊዜ እሷ ዙሪያውን ቀረች ፡፡
እሺ ፣ ግን የወሲብ ስራ ወደ ምስሉ እንዴት ይወጣል? ደህና ፣ እኔ መቼም ቤት ስላልሆንኩ ግን ከእነሱ ጋር መዝናናት (አሁንም እንደ ወንድሞ friend ጓደኛ) ለብልግና ጊዜ አልነበረኝም ፡፡ ከዚያ ሙሉ በሙሉ በዚህ ጫጩት ላይ ለማተኮር እንዲችል ከጂኤፍዬ ጋር ተለያይቻለሁ እና ቀስ ብዬ ከእሷ ጋር በጣም ፍቅር የነበርኩ መሆኔን ተገንዝቤ ሌላ ማንንም ማየት አልቻልኩም ፡፡ ከዚህ በፊት በጭራሽ አልተከሰተም ፣ ከዚያ ወዲህም አልተከሰተም ፡፡ የሆነ ሆኖ በመጨረሻ እሷ በእርግጥ ጠየቀችኝ (?!) ከዚያ አንድ ቀን ሌላን ተከትላ አልጋው ላይ ተጠናቀቅን ፡፡
ለመጀመሪያ ጊዜ የጨዋታ ልምምድ ብቻ የተከሰተ እና እነሱን ከማስወገድዎ በፊት በእውነቱ ጂንስ ውስጥ ጨርሻለሁ ፡፡ ታላቁ ፒኢ በጣም መጥፎ ብቻ ተመለስኩ ብዬ አሰብኩ። ተሳስቼ ነበር ፣ በሚቀጥለው ጊዜ ወሲብ ስንፈጽም እና ልክ እንደ 30-40 ደቂቃዎች ድረስ ቆየሁ ፣ ምንም ኢ.ዲ. ፣ ፒ. የለም ፣ ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ መሄድ ጥሩ ነበር።
እና እኔ ሁሉንም አሻሸሁ ምክንያቱም እኔ ASSHOL ነኝ። በቂ በራስ መተማመን ካገኘሁ በኋላ በተሻለ ሁኔታ ላይ ስለተጣበቅኩ ሁሉንም ዓይነት የወሲብ ስራዎችን እንደገና ማየት ጀመርኩ እናም እንደዚህ ያሉትን ነገሮች ለመጨረስ እና ለመሙላት እንድችል .. ስምምነቱን ያውቃሉ ፡፡ ከሁለት ወራት በኋላ በአልጋ ላይ መጥፎ እና መጥፎ እየሆንኩኝ መጥቀስ አያስፈልገኝም እናም ወደ መፋታታችን መምጣቱ አይቀሬ ነው ፡፡ አዎ ስለሱ ማውራት እንኳን አልፈለግኩም ፡፡
ይህን ሁሉ በማስታወስ ምን ተማርኩ? ያ nofap ይሠራል እኔ ያደረግኩት ከእሷ ጋር በየደቂቃው ከእሷ ጋር ወይም ስለ ጊታር ስለ ዘፈኖቼ በመጻፍ ስለምነበረ ነው ፡፡ እናም የሕይወቴን ፍቅር ድንቁርና እና ሱሰኛ ሆንኩ ፡፡ ችግሩ ምን ሊሆን እንደሚችል ለመነጋገር ብዙ ጊዜ ወደ እኔ እየመጣች መጣች እና በመጨረሻም እዚህ ተሳትፎዬን ሰበርኩ።
እሷ ዛሬ ሚስቴ ልትሆን ትችላለች ፡፡ እሷ በብዙ ደረጃዎች ላይ ፍጹም ነች ys ወንዶች እባካችሁ ፣ ቁርጠኛ የሆኑ ደጋፊዎች መሆናችሁን ቀጥሉ እና በግንኙነት ውስጥ ካሉ ስለ ችግርዎ ከ “SO” ጋር ይነጋገሩ ፡፡.
ይህንን (የተወሰነውን) ለማንበብ ጊዜ ስለወሰዱ አመሰግናለሁ ፣ ይህንን ከዚህ በታች መጻፌ በጣም ጥሩ ስሜት አለው። ደግሞም ፡፡ በመግቢያ ጽሑፌ ላይ እንደገለጽኩት ረዥሙ ርምጃዬ ከጥቂት ዓመታት በፊት ከ 3 ሳምንታት በፊት ነበር ፣ ግን በብርሃን ማሰላሰል ጊዜ ልክ ትክክል አለመሆኑን አስታወስኩ ፡፡
TL; DR: አንድ ጊዜ ተፈወሰ ፣ የህይወቴን ፍቅር አገኘ ፣ ተሳተፈ ፣ የወሲብ ሱሰኝነት መንስኤ ኢ.ዲ. ፣ ስለችግሬ በጭራሽ አትናገርም ፣ በመጨረሻም ከእሷ ጋር ተቆራር and እና ከዚያ ጊዜ ጀምሮ ብቻዬን ነበርኩ ፡፡
LINK - ስለ እነዚህ ሁሉ የተፈወሱ የኤድስ ጉዳዮችን ማንበቤ እንዳስታውስ አድርጎኛል then ያኔ በዚያን ጊዜ መዳን እችል ነበር
by sirkarde
ሄይ ግሬግ ፣ እኔ እንደ እርስዎ ተመሳሳይ ዕድሜ ነኝ እኛም ስም እንጋራለን ፡፡ እብድ ለማንኛውም እኔ እንዲሁ በ 18 ዓመቴ በኤች.ሲ.ዲ. ተሠቃየሁ ወይም XNUMX ዓመት ሲሆነኝ አስቂኝ ነገር እኔ በእውነቱ ከዚያ ከአንዲት ቆንጆ ልጅ ጋር እጮኛለሁ ነገር ግን በቂ እና ፍርሃት እንደሌለኝ ይሰማኛል ፡፡ በእነዚህ ሁሉ የግብረ ሰዶማውያን ሀሳቦች ምክንያት በተለይ ማታ በጣም ፈርቼ ነበር ፡፡ መተኛት አቃተኝ ፣ ላብ እና እየተንቀጠቀጥኩ መቀስቀሴን ቀጠልኩ ፡፡ በጣም ዘግናኝ ሰው ነው ፡፡ አሁን ፣ በብልግና ምክንያት ነው? በተዘዋዋሪ የተፈጠረ ነው ለኔ እላለሁ ፡፡ በወሲብ ምክንያት ከ ‹ኤድ› እና ‹ፒኢ› ጋር መገናኘት ነበረብኝ እናም ያ እኔ ወንድ እንዳልሆንኩ እንዲሰማኝ አድርጎኛል ፡፡ ምንም እንኳን እሱን አሸንፈዋለሁ ብዬ አስባለሁ ፣ የወሲብ ሱስዬ ሌላ የችግሮች ስብስብ እየፈጠረብኝ ቀጥሏል ፣ ለዚያም ነው ያቆምኩት ፡፡
ስለዚህ ፣ ከኤች.ሲ.ዲ. ደህና ፣ በመጀመሪያ ፣ እርስዎ በመካድ እና በጓዳ ውስጥ አለመሆናቸውን ቢገነዘቡት ጥሩ ነው ፣ በተወሰነ ዓይነት የጾታ ጭንቀት ይሰቃያሉ። ይጠባል ፣ አውቃለሁ ፡፡ አሁን ኤች.ሲ.ሲ.ዲ. በመሠረቱ ምን ማለት እንደሆነ ያውቃሉ ፣ ይህንን የግብረ-ሰዶማዊ ራስን ምስል ከአእምሮዎ ውስጥ ማጥፋት ይችላሉ ፡፡ ግብረ ሰዶማዊ አይደለህም ፡፡ አንተ ማወቅ ግብረ ሰዶማዊ አይደለህም ፡፡
ግን በእርግጥ እርስዎ ቀና እንደሆኑ ቀድሞውኑ ያውቃሉ ፣ አሁንም እነዚህ የግብረ-ሰዶማዊነት ሀሳቦች በአዕምሮዎ ውስጥ እየተንከባለሉ እና እነሱን ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ በጣም የከፋው ፍጡር ግን ግን .. እኔ ብሆንስ? ቡልሺት! ግሬግ ፣ በእውነት የረዱኝን የተወሰኑ ምክሮችን ልሰጥዎ እችላለሁ ፡፡ አሁን ፣ ከመካከላቸው አንዱ ሃይማኖተኛ ነው ፣ ሌሎች ነገሮች ስላሉት እሱን ችላ ለማለት መምረጥ ይችላሉ ፣ ግን አሁንም ለደቂቃው ያስቡ እና አሁንም ለእናንተ የባቲሽ እብድ ከሆነ ፣ ሌሎች ነገሮችን ብቻ ያድርጉ ፡፡
- መጀመሪያ ፣ መስራት ይጀምሩ። መሮጥ ፣ ድምጽ ማጉደል ፣ ማንኛውንም ይህ ከወሲብ በኋላ የሚያገኙትን የዶፓሚን ምኞቶችን ለመርዳት ይረዳል ፡፡
- በሁለተኛ ደረጃ ፣ በነገሮች ላይ አሰላስል ፡፡ ኦም እያወራ ቁጭ ብሎ መከናወን የለበትም ፣ ዝም ብለው ይሞክሩ እና አስደሳች ቦታዎን ያግኙ ፡፡ በእርግጠኝነት ለእኔ ምን ሰራኝ ፣ ረዥም ጉዞዎችን ሄድኩ እና አንድ ቀን ቆንጆ ሴት እንዴት እንደምኖራት እና ከልጆቼ ጋር ምን ያህል ደስተኛ እንደሆንኩ ማሰብ ጀመርኩ ፡፡ ያ ጠንካራ የአእምሮ ምስል በጣም የሚያረጋጋ ፣ በጣም የሚያረጋጋ ነበር ፣ እኔ የምፈልገውን ያንን አውቅ ነበር እናም ምንም ኦ.ሲ. ውጤቶችን በአእምሮ ለማየት ትንሽ ጊዜ ይወስዳል ፣ ግን ይህን ማድረጉን ይቀጥሉ።
- ነገሮችን በእጅ አድርግ። www.artofmanliness.com በአመታት ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ረድቶኛል። ብሬት ፣ ፈጣሪ እንደ ወንድ ምን ሊሰማው እንደሚችል በሚጠራው በ Youtube ላይ ታላቅ አጭር ቪዲዮ አለው ፡፡
- ማረጋገጫዎች እና ምስላዊ ፡፡ ሃል ኢሮድ ‹ተአምረኛው ጠዋት› የተሰኘ መጽሐፍ ጽ wroteል ፣ እንዲያነቡት ሀሳብ አቀርባለሁ ፡፡ ወንድ እንደሆንክ በተከታታይ በማረጋገጥ እና ወንድነትህን እራስህን በአእምሮህ በማየት ቀስ በቀስ ራስህን እንዴት እንደ ሚያስተውል ትለውጣለህ ፡፡ እንዲሁም ዕድሜዬ ስገፋ ስለ ኤች.ሲ.ሲ.ዶቼን ለጓደኞቼ እነግራቸዋለሁ ብዬ አሰብኩ እናም በእነዚህ የአእምሮ ሁኔታዎች ውስጥ ሁሌም እላለሁ-አዎ ፣ ዕድሜዬ 18 ዓመት በሆነበት ጊዜ ለ 6 ጨካኝ ወሮች መቋቋም ነበረብኝ ፡፡ በቃ. (ልክ እንደ ጥሩ 7-8 ወር ወስዶኛል እንዳልኩት ፣ ግን ከዚያ በኋላ የለም) ፡፡
- በመጨረሻ በእግዚአብሔር ወይም የምታምነው ከሆነ ይህንን ብቻ አስታውስ እግዚአብሔር ይወድሃል ፡፡ ማንኛውም የማያቋርጥ ጭንቀት ወይም ጭንቀት የሚመጣው ከክፉ ነው ፣ ከእሱ አይደለም ፣ ስለሆነም ያንን መንገድ እንድትመላለሱ የእሱ እቅድ አይደለም ፡፡ ደስተኛ እና ጭንቀት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ከሆነ ያ ሕይወትዎ አይደለም እናም በምንም ሁኔታ መቀበል የለብዎትም ፡፡ እንዲሁም ደስተኛ ቦታዎ እንዲከሰት መጸለይ ይችላሉ ፣ በቃ ይጠይቁ እና ጽኑ ፡፡
ወንድም የሚረዳ ተስፋ ፣ እኔም የፆታ ጭንቀትን እቋቋማለሁ ፣ ግን እነዚህ በጣም ረድተውኛል እናም ኤች.ሲ.ሲ ከአሁን በኋላ ለእኔ ጉዳይ አይደለም ማለት እችላለሁ ፣ ሁሉም በወሲብ የተፈጠረው አለመተማመን ነው ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ኖፋፕ በዚህ ላይ ይረዳዎታል እናም እኛ የምንፈልጋቸው እና ልንሆንላቸው የሚገባ ወንዶች መሆን እንችላለን ፡፡ መልካሙን ሁሉ ተመኘሁ ፡፡
;