90 days hardmode! እንዴት ማለት ምን እደሚለው የህይወት ጉዞ ጉዞ ነበር. አሁን እድሜ 20 ነው, ወሲብ በሕይወቴ ከዘጠኝ ዓመታትን ያሳለፍኝ ሲሆን እስካሁን ድረስ እውነተኛ ችሎታዬን እንዳላደርስ ተረዳሁ.
ምንም ሳያውቅ, ስሜቶቼን እና ጉልበቶቼን እያደነዘዘልኝ እና በምላሽ ምንም አሉታዊ ምላሽ አልነበረም.
ትንሽ የጀርባ መረጃ:
እኔ ያደግሁት በታማኝ ካቶሊካዊ ቤተሰብ ውስጥ ስለሆነ ፕሞ ካመንኩበት ነገር ሁሉ ጋር ተቃራኒ ነበር እናም ያንን አውቅ ነበር ፣ ግን በአዕምሮዬ እየታጠበብኝ እንደ ሱስ አካል ሆኖ በዙሪያዬ ያለኝን መንገድ አመክንዮ ነበር ፡፡ ሁል ጊዜም ቢሆን ለማራቀቅ እሞክራለሁ ፣ ግን እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ኖፋፕ እስካገኘሁ ድረስ ከ 2 - 3 ሳምንታት በላይ አልሄድኩም ፡፡ እኔ በጣም ቢበዛ በቀን አንድ ጊዜ እንደምለምደው እና አንዳንድ ጊዜ እኔ ብቻ እንደሆንኩ በጣም ሱሰኛ እንደሆንኩ ሆኖ ተሰምቶኝ አያውቅም ፡፡ ኖፋፕ ከማግኘቴ በፊት ግንኙነቶቼ ጠቡኝ ፣ ሁል ጊዜ xbox ን እጫወት ነበር እና በትምህርት ቤት ውስጥ ለስላሳ ነበርኩ ፡፡ እምነቴ ደካማ ነበር - ሁል ጊዜ ወደ ብዙሃን የመሄድ ግዴታ እንዳለብኝ ይሰማኝ ነበር ፣ ግን ከሱ ምንም አላገኘም። ለደጋፊ አፍቃሪ ቤተሰቦቼ እና ለጓደኞቼ በፕሞ የተነሳ በእውነት ተጨንቄ በጭራሽ ተሰምቶኝ አያውቅም (እንደ ቀለል አድርጌ እወስደዋለሁ) ፣ ግን አሁንም ህይወቴ የትም እንደማያደርስ የጠፋሁ ሆኖ ይሰማኛል ፡፡ ከመጀመሪያው ጀምሮ ይህ መድሃኒት በዚህ ጊዜ ሁሉ እየከበደኝ እንደሆነ ባውቅ ኖሮ ፣ ከዚህ በፊት እኔ ባቆምኩ ነበር ፡፡
በ 90 ቀናት ውስጥ እየጨመረ የሚሄድ:
-የዘጠኝ 1-2 ሳምንታት: ሲኦል ሙሉ ይገድለኛል
-2 ሳምንቶች - 30 ቀናት-የቦነሮች ጉርሻዎች እና ተጨማሪ ጉበኞች ግን መጥፎ ስሜት ይሰማኛል ፡፡
ከ -30-60 ቀናት-ጭጋግ እየተነሳ ነው… thisረ ይሄ ሁሉ በኋላ መጥፎ አይደለም ወይ ይጠብቁ እየተባባሰ የሚሄድ።
-60-90 ቀናት: በጥፊ የመግፋት ርቀት ከቁልፍ ሰሌዳ መሰረዝ ጋር ይመሳሰላል. ልማዱ ለበጎ ነው. ፒዮን በድጋሚ ተመሳሳይ አይሆንም, ድል አይመለከትም !!!
በሕይወቴ ላይ የተለወጠ ነገር:
- እኔ በጣም ስሜታዊ የተገናኘ ሰው ሆኛለሁ (የመጨረሻዎቹ 90 ቀናት በራሱ የስሜት መሮጫ ገላጭ (ኮትራክተር) ሲሆኑ በእያንዳንዱ ደቂቃ ውስጥ ማለት ይቻላል, ያለምንም ፍርሀት ከሚስጠኑ በስተቀር), በራስ መተማመንዬ በቀጥታ ወደ ጣሪያው ነው, እና እኔ በጣም ተስፈኛ ይሁኑ. ከጎበኘኋቸው አጫጭር አካላት እና ከማንም ሰው እሸሸዋለሁ በሚል በጣም ተጨቃጭቼ ነኝ. አንድ ቀን ከእኔ በኋላ ምንም ማለት አልሄደም, ይሄ በጣም ጥሩ ውጤት የሌለው የማይረባ ቀን ነው የምለው. ስለሚያበሳጩብኝ ወይም ስለሚያበሳጩኝ ነገሮች ስለበረራ ምንም ነገር አይሰጥም (ፋሲለ ማለዳ ስለሆነ ምስጋና ይግባ).
- በየቀኑ መሥራት ጀመርኩ - ወደ ላይ እየወጣሁ አሁን 200 huሻፕስ ፣ 50 luልፕል ፣ 50 ኤምኤኤፍኤፍ ላይ 30 ቼን-ባዮችን አደርጋለሁ እና በተለዋጭ ቀናት 30 ደቂቃ ገመድ እዘላለሁ - ይህም በሕይወቴ ምርጥ ቅርፅ ውስጥ አስገኝቶኛል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዬን ከመስራት በተጨማሪ ጊታርዬን በቀን ከ 2 ደቂቃ ወደ XNUMX ሰዓት ጨምሬያለሁ ፡፡ ከእንግዲህ የቪዲዮ ጨዋታዎች የሉም። አሁን የምመለከተው ቴሌቪዥን ብቻ ነው ስፖርት – NBA በአሁኑ ጊዜ ፡፡
- በእምነቴ ውስጥ በመንፈሳዊ ሁኔታ ተገናኝቻለሁ - ማረጋገጥ እችላለሁ - ወደ 90 ቀናት ለመድረስ በጣም ቀላል አድርጎኛል እናም ለወደፊቱ ወደ ትክክለኛው ጎዳና እንዲመራኝ የጀርባ አጥንት ሆኖ እቀጥላለሁ ፡፡ ሴቶች ከአሁን በኋላ የወሲብ ዕቃዎች አይደሉም! - ትልቅ ጥቅም ፣
- አሁን የሴት ጓደኞቼን ማየትና እውነተኛ ውይይት ማድረግ እና ለራሴ ምንም ያህል ቆንጆ መሆን እችላለሁ. ይህም ሴቶች ማን እንደሆኑ እና በጠባብ ዓይን ከመታወን ይልቅ ጥልቀት ባለው ደረጃ ላይ እንድገናኝ አስችሎኛል.
- እጅግ በጣም ማራኪነት ይሰማኛል ምክንያቱም በየትኛውም ጊዜ በሴቶች ኮሌጅ ዙሪያ ዞር የሚሉ የሴቶች ሴት ዓይኖቼን እመለከታለሁ. እኔ አሁን ያላገባሁ (እና እራሴን ለጋብቻን በመጠበቅ ድንግል ነኝ),
- በተጨማሪም ከፕልሞ የመጣው የብቸኝነት ስሜት በመጥፋቱ እና አሁን ደስተኛ ለመሆን የሴት ጓደኛ እንደማልፈልግ በመቁጠር ትክክለኛውን የትዳር ጓደኛ ለማግኘት የበለጠ ትዕግስት ይሰማኛል ፡፡ ለብዙ ዓመታት የማውቃቸውን ግን “ጓደኛዬን በዞን” የያዙኝ ልጃገረዶች አሁን ፍላጎት ያላቸው ይመስላሉ (በአጋጣሚ?) ፡፡
- እና አዎ ፣ ከእውነተኛው “ልዕለ ኃያላን” እውነታዎች ጋር መገናኘት እችላለሁ (ምንም እንኳን በእውነቱ እነሱን ለመለማመድ ጀርኪንን ከማቆም በላይ ማድረግ አለብዎት) ፡፡
የተራፊም ከፍታ እና ዝቅ ያለ ዝቅተኛነት ደረጃዎች ነበሩ. አንዳንድ ቀናት ከእንቅልፌ እወጣና በ 6am ውስጥ በረዶውን ቀዝቃዛ ውሀ ወሰደኝ እና አንዳንድ የድሮ የትም / ቤት ብረታ ብረት በድምፅ ስርዓቴ ላይ በማወራጨር እና የጠበቃውን እና የሚገጥመኝን እያንዳንዱን ተግዳሮት ለማሸነፍ እንደሞከርኩ እራስ ተውጣ ነበር. ከሁለት ሳምንታት በላይ የቆየኝ እና ያኔ በሳምንት አንድ ቀን የቆየኝ አንድ ብስክሌት (በነጠላ ቀን ውስጥ ከተመኘሁት በኋላ የተከሰተው). ውስጤን ተነሳሽነት እና የእለት ተእለት ኑሮ ውጥረት ወደእኔ ይደርሳል. ነገር ግን ከእነዚህ ነገሮች ውጭ ለወደፊቱ የተሻለው.
- ትምህርት ቤት እና ሥራ ቀላል ሆኗል. ኮሌጅ ቀስ በቀስ ብቅ ብለሽ እና ኮሌጅዎቼ ከምንጊዜውም በላይ የተሻሉ ናቸው, ዛሬ ነገ የማድረግ ሁኔታ ይቀንሳል, ምንም ያለምንም ቅሬታዎች በእኔ ስራ በጣም እሰራለሁ እና አለቃዬ ይወደኛል.
- ከወላጆቼና ከቤተሰቦቼ ጋር ያለኝ ግንኙነት በጥሩ ሁኔታ ታዋቂ ነበር.
- ጓደኞቼ ከጥቂት ወራት በኋላ “አዲሱን እኔን” አስተውለው ምን እንደ ሆነ ለማወቅ ስለፈለጉ ነገርኳቸው ፡፡ እነሱ ሳቁ (ቀልድ መስሎኝ ነበር) እናም በወቅቱ አመኑ (ምናልባት አሁን ሊያምኑኝ ይችላሉ) እናም እነሱ የመረጡትን ህይወታቸውን እንደሚኖሩ ነገርኳቸው ፣ ግን ኢል የእኔን በትክክል እንደፈለግኩ ነው የምኖረው ፡፡
- ይህ ለውጥ በህይወቴ ውስጥ ያለውን አጠቃላይ ገጽታ እንድመለከት እና ለእኔ ምን አስፈላጊ እንደሆነ እንዳስተውል ረድቶኛል. አሁን ከሕይወት ለመውጣት ምን እንደሚፈልጉ አሁን አውቀዋለሁኝ, የወደፊት ሕይወቴ እንዲመጣልኝ የምፈልገውን ነገር ማየት እችላለሁ, እናም የእኔን ዕይታ በቀጥታ ያተኮረው. እንደጀመርኩ (ትንሽ እንደማውቀው) ይሄንን ግብ ማቆም ትልቅ ግምት ያለው የእራስዎ መሻሻል መጀመሪያ ብቻ ነው. ይህ አጋጣሚ የእኛን እውነተኛ ማንነት ከማግኘት እና እኔ ማን እንደሆንኩ ስለማወቅ እና ስለእራሴ እርካታ እና ፍቅርን ትቶልኛል, ቃላቶቹ ብቻ ሊገለጹ አይችሉም.
ስለዚህ, አመሰግናለሁ, እኛ የምናደርገውን ለምን እንደምናደርግ ማሳሰቢያ በመሆኑ ሁልጊዜ አመሰግናለሁ. እርስዎ ለዘለቄታው ሕይወቴን እንዲቀይሩ ያደረጓቸው እና እውነተኛ ህያው ሆንኩኝ.
;