ስለ NoFap ከማወቄ በፊት በእውነቱ በ NoFap ባቡር ነበርኩ ፡፡ በህይወቴ በጣም ውጤታማ እና አነቃቂ ከሆኑት የ 300 ቀናት ፍሰት በኋላ ፣ የ 300 ቀናት ያህል ሄድኩኝ። ከዚያ እንደ ማኅበራዊ ጭንቀቴ ፣ ተነሳሽነት ፣ ቀስ በቀስ እየባሰ ወደ ቀኑ ብዙ ጊዜ ወደ PMO ውስጥ ገባሁ። ያለፈው አመት በጣም ተጨንቆብኝ ነበር ፣ ይህም ለእኔ ከባድ ነበር ፣ ምክንያቱም ሁሉም ሰው ከዚህ በፊት እንደ እኔ የላቀ ተነሳሽነት እና አስፈሪ ሰው እንደሆነ ያውቀኛል ፡፡
እኔ እራሴን በጣም ቆንጆ እንደሆንኩ አድርጌ እቆጥረዋለሁ ፣ በጓደኞቼ የወይን ግንድ በኩል ስለእኔ ብዙ ሰዎች ስለሚደቁሱ ሰማሁ ፡፡ ሆኖም ግን በተገለባበጠ በኩል ብዙ ሴት ልጆች በጣም እንደሳቡኝ አውቃለሁ ይላሉ ነገር ግን በመልኬቴ እጥረት የተነሳ ከእኔ ጋር ሲዛመዱ ማየት አይችሉም ፡፡ ባለፈው ዓመት በትምህርት ቤቱ ውስጥ በጣም ሞቃታማ ከሆኑት ሴት ልጆች ጋር የመገናኘት እድል ነበረኝ - ግን PMO ቀድሞውኑ በቶሎ ማህበራዊ ጭንቀት እና በራስ መተማመን ወደማይኖርብኝ ወፍጮ አዞኝ ፡፡ ይህ ወደ የበለጠ የከፋ PMO ዑደት አስከተለ ፡፡
በሕይወቴ ውስጥ ለእኔ የፈለግኳቸው ነገሮች ሁሉ ቢኖሩም ፣ ፍጹም የክፍል ነጥብ አማካይ ፣ በርካታ ስኮላርሺፖች ፣ የአትሌቲክስ ስኬት እና አፍቃሪ ቤተሰቦች ከዩኒቨርሲቲ ዕዳ ነፃ የሚያወጡኝ - በህይወት ውስጥ ምንም ለማድረግ ምንም ፍላጎት አልነበረኝም እናም አገኘሁ በልጃገረዶች ላይ ድብርት እና ለራሴ አዝናለሁ ፡፡
በእውነቱ የአእምሮ ኃይል አስገራሚ ነው - በእውነቱ ነው ፡፡ በዚህ ወቅት ይህንን ድብርት ለማስወገድ ብዙ ንቃተ-ጥረቶችን አድርጌያለሁ ፡፡ ሆኖም - ሁሉም በአሳዛኝ ሁኔታ ስኬታማ አልነበሩም ፡፡ በዚህ ንዑስ ክፍል ውስጥ ኖኤፓፕን እንደገና እስክነቃ ድረስ ነው ፡፡
በ 40 ቀናት ውስጥ ብቻ እና ሴቶች ምን ያህል የተለየ እርምጃ እንደወሰድኩ ሲነግሩኝ የሰማሁትን ቁጥር እንኳን መቁጠር አልችልም ፡፡ ካሰብኩት በላይ በግቢው ውስጥ ብዙ ተጨማሪ እይታዎችን እያገኘሁ ነው ፡፡ እንደገና በህይወት ውስጥ ተነሳሽነት እየጀመርኩ ነው ፡፡ ወደ ድብርት ይልኩኝ የነበሩ ነገሮች ከእንግዲህ እኔን እንኳን አይለዩኝም ፡፡ ሌሎች ሰዎች ስለእኔ የሚያስቡትን ያህል ግድ ልል እችል ነበር እናም በመጨረሻ በራሴ ላይ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማኛል ፡፡ እኔ በጣም የበለጠ ማህበራዊ ነኝ እና ማወዳደር እንኳን አይደለም ፡፡
ድብርት የእነሱ ጥፋት ነው ብለው ለሚያስቡ ሰዎች - አይደለም - ግን በእርስዎ ቁጥጥር ስር ነው ፡፡ ሕይወት ተብሎ የሚጠራውን ይህን ቆንጆ ነገር ይያዙ እና መንሸራተት ከሚያቀርባቸው ማናቸውም ነገሮች ጋር የማይወዳደር ስለሆነ ለጉዞው ይጓዙ ፡፡
ቼርስ fellas.
LINK - 40 ቀናት - ድብርት GONE ፣ ማህበራዊ ጭንቀት GONE ፣ ተነሳሽነት ተመለስ
;