በመጨረሻ የወሲብ ሱስን ፣ PIED እና OCD ን የማስወገድ መንገድ አገኘሁ ፡፡ እኔ ከራሴ መናገር እችላለሁ የወሲብ ሱሰኛ በጣም የከፋ ነው ፣ ለማስወገድ የፈለግኩት መጥፎ ልማድ አልነበረም ፣ ስለ ወሲብ እና ወሲብ 24/7 በማሰብ የእለት ተለት ጓደኛዬ ነበር (ግን በእውነቱ አንድም የለውም ምክንያቱም የ PIED)።
ምናልባት ከ 11 እስከ 12 አካባቢ መታ ማድረግ የጀመርኩ ሲሆን አሁን 22 ዓመቴ ነው ፡፡ ለ 2 ዓመታት ያህል እኔ ሴማዊ እና ግብረ ሰዶማዊ የወሲብ ፊልሞች በጣም ያስደሰቱኝ ስለሆንኩ ግብረ ሰዶማዊ ነኝ ብዬ አስባለሁ ፣ ይህም በሕይወቴ በሙሉ በወንድ ቀስቃሽነት ተሰምቶኝ አያውቅም ፡፡ ፣ በሕይወቴ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ በአንዱ ላይ ፍቅር አልነበረኝም ፡፡
ስለዚህ ከ 2 ዓመት በፊት ይህንን የኖፋፕ ነገር አገኘሁ እና ሁሉም ነገሮች ችግሮቼን በሙሉ በትክክል የገለጹ ስለነበሩ ደጋግሜ ደጋግሜ ሞከርኩ ግን በእያንዳንዱ ጊዜ አልተሳኩም ፡፡ እስከ 70 ቀናት ድረስ ርቀቶች ነበሩኝ ፡፡ ግን በጭራሽ “ንፁህ” ድርድር አልነበረም አሁንም በፌስቡክ ፣ በ instagram ወይም በ 9gag ላይ በ ‹ቢፍኒ› ስዕሎች ላይ እመለከት ነበር እናም የበለጠ ቀላል ለማድረግ ትንሽ “ጥድፊያ” ለመስጠት ይህ ሁሉ ጉድ ነው ፡፡
ባለፈው ዓመት በጥቅምት ወር ውስጥ አንድ አዲስ ሴት ልጅን አገኘሁ እና በ PIED ምክንያት ግንኙነቱ (እንደገና) አልተሳካም ፣ ምንም እንኳን ሶስት ጊዜ ከእሷ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ቢችልም (ግን በቪያግራ መርዝ መሞቴ…) ሁሉንም የቅርብ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ሞከርኩ ፡፡ እሷን ምክንያቱም ያለ ቪያግራ ወይም ሳይሊሲስ ያለ ጫጫታ አውቅ ነበር መነሳት አልችልም ፡፡
በዚህ መንገድ ከዚህ በላይ እንደማልኖር አውቃለሁ, እናም በዚህ ውድቀት ውስጥ ብወድቅ ይህን አሰቃቂ ሱስ ለመኖር ምንም ምክንያት ስለሌለኝ በዚህ ጊዜ እራሴን ለማጥፋት ቀላል እሆናለሁ.
ስለዚህ ልምዶቼን ፣ የዕለት ተዕለት ሕይወቴን ፣ ቀስቅሴዎቼን እና አሁን ወደ ውስጥ የሰጠሁበትን እና እንደገና የማገገምበትን ነጥብ ተመልክቻለሁ ፡፡ እንደ እኔ ከልጅነቴ ጀምሮ የፆታ ስሜቴን ወደ ተነሳሽነት እና በስነ-ስርዓት የወሲብ ስራን በፕሮግራም ያዘጋጀውን እንደ እኔ ያለ ከባድ ሱሰኝነትን ማሸነፍ ትችላላችሁ ብዬ አላስብም ፡፡ እኔ እራሴን በጣም ተግሣጽ የሰጠሁ ይመስለኛል ፣ ከ 16 ጀምሮ እሰራለሁ ፣ በጣም ጥሩ ምግብ እበላለሁ ፣ ሁል ጊዜ ጥሩ ውጤት ነበረኝ ፣ ንጹህ ክፍል ፣ እራሴን እከባከባለሁ ፣ ወዘተ ፣ ግን ይህ የተለየ ነበር ፣ በአንድ ረድፍ ላይ ሄድኩ ከዚያ በኋላ የተለየ ስሜት ተሰማኝ ሰው እየረከበኝ እና የወሲብ ስራን ተመልክቻለሁ እና ከዚያ በኋላ እዚያ እንደተቀመጥኩ ተኩላ ወደ ተለመደው ተመለስኩኝ ፡፡ “WTF በቃ አደረግኩ?” ፡፡
ስለዚህ የወሲብ ወሲብ የሱስ ሱስ ምንጩን ማስወገድ እንደሚያስፈልገኝ አውቅ ነበር ፡፡ ከወሲብ የት ማግኘት እችላለሁ? በትክክል በይነመረቡ ውስጥ! ስለዚህ ከባድ እርምጃ ወሰድኩ እና ሁል ጊዜ በጣም እፈልገዋለሁ ብዬ ያሰብኩትን ስማርትፎን ሸጥኩ ፡፡ ይህ መሳሪያ በብልሹነት ለማህበራዊ ህይወትዎ እና ለጉልበትዎ ደረጃ ገዳይ ነው ፣ ይህንን የማያ ገጽ ብልሹነት የጎደለው ነገር ሁሉ በሚያደርግ ጊዜ ሁሉ ይህን ማያ ገጽ በመመልከት ብቻ ፡፡ ቀጣዩ እርምጃ የበይነመረብ አጠቃሜን መገደብ ስለነበረ ከበይነመረቡ አቅራቢ ጋር ተነጋገርኩ እና የኢንተርኔት አጠቃቀምን ጊዜ እና መጠን የሚገድቡበት “የልጆች ደህንነት ቅንብር” አለኝ ፡፡ ከዛ በኋላ በጣልኩት የይለፍ ቃል በማስቀመጥ በየቀኑ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ተገድቤያለሁ ፡፡
ስለዚህ በቀን 30 ደቂቃዎች በትክክል የምጠቀምባቸው ለዩኒቨርሲቲ እና ለሜይሎች እና አንዳንድ ዜናዎችን በማንበብ ነው ፡፡ እኔ ከመቼውም ጊዜ ያደረግሁትን ምርጥ መጥፎ ነገርን ይመኑኝ ፡፡ ምንም አዲስ እና የሚስብ ነገር እንደሌለ ቢያውቁም ከእንግዲህ ወዲህ ፌስቡክ ፣ ኢሜል እና WhatsApp ሁልጊዜ አይፈትሹም ፡፡ በዚህ በ 30 ደቂቃ ውስጥ ብዙ መሥራት ያለብኝ ነገሮች ስላሉኝ ወደ መጥፎ የወሲብ ፊልሞች ዳግመኛ አይመለስም እናም አሰልቺ ስለሆንኩ እና በዘፈቀደ ጣቢያዎች ዙሪያ ጠቅ ማድረግ ፡፡
ከዚያ በፊት በሺህ እጥፍ የበለጠ ፍሬያማ ነኝ እና ምንም እንኳን ሁልጊዜ “በ 2014 ኢንተርኔት ላይ ኑ እናድርግ ዓለም እና በጣም አስፈላጊ ነው” ብዬ አሰብኩ ብቻ አያስፈልገኝም ፡፡
በማገገሚያዎ ላይ ችግር ካጋጠምዎት, ከሱስዎ በፊት 24 / 7 ፊት ለፊትዎ ከሱስዎ ጋር ሱስ ለመያዝ አይሞክሩ. አንድ የአልኮል መጠጥ ቢራ እና የቪዲካ ማቀዝቀዣ አይኖረውም. አሁንም ቢሆን በኢንተርኔት ላይ የሚንጠለጠለ የወሲብ ሱሰተኛም የለም.
LINK - በይነመረቡ የእርስዎ ጠላት ነው (PIED, OCD, ከባድ ኮምፒተር ሱሰተኛ ስኬት ታሪክ)
by ዶንዩቬኖፋፕ
;