ሠርተፊኬቱ ሠርቻለሁ እንደሚለው ለ 90 ቀናት ያህል ንፁህ ሆ managed መኖር ችያለሁ ፡፡ ሆኖም በእነዚህ 90 ቀናት ውስጥ ከጂኤፍ ኤፍ ጋር ብዙ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንደፈፀምኩ መጠቆም አለብኝ ፡፡
አሁን ሀሳቤን ላካፍላችሁ እፈልጋለሁ ፡፡ ምን ተለውጧል ምንስ ተሻሽሏል? ከዚያ በኋላ እኛ እዚህ እንሄዳለን
1. ውሳኔ እና የስሜ ለውጦች - ጥሩ ያ ለእኔ ትልቅ ችግር ነበር ፡፡ የወሲብ መጨመር ወደ የማያቋርጥ የመንፈስ ጭንቀት እንዲመራ አድርጎኛል ፡፡ ወደ ውጭ መሄድ አልፈልግም ወይም ከማንም ጋር ማውራት አልፈልግም (በተለይም ከወንዶች ጋር) ፡፡ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን በመውሰድ ፣ የመቀነስ እና የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን መጎብኘት ፡፡ መሻሻል በጣም አስደሳች ነበር ፣ በእውነቱ በእሱ ላይ መተማመን አልቻለም ፡፡
ያ በጣም ተለውጧል። ከሁሉም ጋር መነጋገር እችላለሁ ፣ በእርግጥ አንዳንድ ጣልቃ-ገብ ሀሳቦች ይከሰታሉ ፣ ግን እነሱ ከነበሩት ያነሱ ናቸው ፡፡ የመታየት ችሎታ ስለሌላቸው የስሜት መለዋወጥ በጣም ያነሰ ነው (ሁሉንም ጊዜ ስለመተንተን ወይም ስለማላረጋግጥ) ፡፡ እኔ በአጠቃላይ በሕይወቴ "ደስተኛ" ነኝ።
2. ኤድ እና ሴክስ ድራይቭ - በሐቀኝነት ለመናገር አሁንም አስቸጋሪ ነው ፡፡ የእኔ ኤድስ ተፈወሰ ፣ ግን በሌላ በኩል መልሶ ማግኘት የፈለግኩባቸው የዘፈቀደ ግንባታዎች የሉኝም ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ወደ ጂኤፍአይ በተጠጋሁ ቁጥር ፣ በማቀፍ ፣ በመሳም ፣ ወይም ባልሆነም ፣ ምንም እንኳን ሆንግንግ እጆች - ቀንድ ያደርገኛል እናም በእውነቱ በፍጥነት መገንባትን አገኘሁ ፡፡ ግን አሁንም ኤች.ኦ.ሲ.ዲ ከመጀመሩ በፊት የነበረኝ የመገንቢያ ዓይነት አይደለም ፡፡ ማለቴ ሞቃታማ ልጃገረድ ባየሁ ቁጥር አፋጣኝ ግንባታዎችን አገኝ ነበር ወይም በአእምሮዬ ውስጥ አንዳንድ ትኩስ ጫጩቶችን አስቤ ነበር ፡፡ አሁን ግንቡ እንዲነሳ ለማድረግ ወደ ጂኤፍዬ መጠጋጋት ያስፈልገኛል ፣ በሀሳቦችን ማነሳሳት አልችልም (ቢያንስ እንደበፊቱ በፍጥነት አይደለም እና በእውነቱ ያንን ብዙ ምክንያት አልሞክርም ነበር ”ነገሮች)። ቢሆንም ፣ አሁንም አንድ ነገር ነው ፣ አይደል?
3. ንግድና ኢኮኖሚያዊ ስሜቶች ፡፡ - በእውነቱ የወሲብ ሱሰኝነት እነዚህን ሁለት እንዳውቅ ረድቶኛል ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ከአንዳንድ ስሜቶች ተከልክያለሁ ፡፡ ማንንም መውደድ እንደማልችል ወይም የፍቅርን ትርጉም እንደማውቅ ግልጽ ነው ፡፡ እንዴት እንደሚመስል አውቃለሁ ፣ ግን ይመኑኝ ፣ ትልቅ ልዩነት አለ። በቀላሉ “እንክብካቤ” ባልተቸገርኩባቸው ጊዜያት አስታውሳለሁ ፡፡ ልክ ለእውነተኛ እኔን ሊስብ የሚችል ምንም ነገር እንደሌለ ፡፡ አያቴ በእውነት ታመመች እና ቤተሰቦቼ በሙሉ “ደህና እንደምትሆን ተስፋ አደርጋለሁ” ወይም “ያለእሷ ምን እንደምትሆን አላውቅም” በሚሉበት ጊዜ እንደነበረ አስታውሳለሁ “… አልችልም… … ማንኛውንም ነገር ”ወይም“ በጭራሽ አያናድደኝም? ”፡፡ አሁን በቀላሉ የበለጠ ግልፅነት ይሰማኛል ፡፡ መቼ እንደምወድ አውቃለሁ እናም መቼ እንደምጨነቅ አውቃለሁ ፡፡ ደግሞም ጂኤፍ እና ቤተሰቤን በጣም ጠንካራ እና ግድ እወዳቸዋለሁ ፡፡ የዚህ ስሜታዊ የበሬ ወለድ በቃ ፣ የበለጠ እንሂድ 
4. በራስ መተማመን - እኔ ከቀድሞው የበለጠ ስለራሴ የበለጠ እምነት አለኝ ፡፡ “ከእንግዲህ አቶ ጥሩ የኒስ ሰው የለም” ሀ. በሚያሳዝን ሁኔታ ይህ ከአንዳንድ ሰዎች ጋር እንድጨቃጭ እና በመጨረሻም የተወሰኑ የምታውቃቸውን ሰዎች እንድጨርስ አድርጎኛል ፡፡
5. ምርመራዎችን መመርመር ፡፡ - ያ በጣም ከባድ ክፍል ነው ፡፡ ምንም እንኳን እራሴን ለማረጋጋት የተለያዩ የወሲብ ዓይነቶችን መመልከቴን ብቆምም አንዳንድ ጊዜ ነገሮችን በአዕምሮዎ አለመፈተሽ አሁንም ከባድ ነው ፡፡ የቻልኩትን ያህል እሞክራለሁ እና አንዳንድ መሻሻሎችን አይቻለሁ ፡፡ ሆኖም እነዚህ 90 ቀናት ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ለእኔ በቂ እንዳልሆኑ አውቃለሁ ፡፡ ሔክ, እኔ መቼም ሙሉ በሙሉ ልፈወስ እንደሆን ማን ያውቃል። አሁን ግን መጥፎ አይደለም ፡፡
ከፈለጉ ጥያቄዎችን ይጠይቁኝ እና በተቻለ ፍጥነት መልስ ለመስጠት እሞክራለሁ ፡፡ መልካም እድል ወንዶች!
LINK - ያለ ሀሳቤ ከ 90 ቀናት በኋላ PMO አይደለም ፡፡ ኤች.ኦ.ዲ.ዲ, ኢድ እና ድብርት.
By syndaren።
ታኅሣሥ 19, 2013
የመጀመሪያ ልጥፍ (እና ጆርናል) - አሁን ወይም መቼም.
ፌብሩዋሪ 02, 2013,
ይህንን መድረክ ለተወሰነ ጊዜ እያነበብኩ ስለነበረ ታሪኬን ለእናንተ ለማካፈል እፈልጋለሁ ፡፡ እኔ የ 22 ዓመት ወጣት ነኝ እና እ.ኤ.አ. ከ ማርች 2012 ጀምሮ ከኦ.ሲ.ዲ.
ይህ ሁሉ የተጀመረው በእውነት በጣም የምፈልገው ልጃገረድ ስትጥለኝ ነበር ፡፡ ደህና ፣ በትክክል ለመናገር ፣ ወሲብ ልንፈፅም በነበረበት ጊዜ ከአልጋዬ ሮጠች ፣ (ያለ ማብራሪያ ቃል) ፡፡ ሁለቱም በጭንቀት ተው and ስለ እሷ ተጨንቄ ነበር ፡፡ እሷን በመልእክት መከታተል ፣ ምን እንደተሳሳተች እንድትነግረኝ ጠየቃት ፣ ምን በደልኩ? መቼም ከእኔ ጋር ትቀራኛለች ወዘተ ፡፡ ለወራት አታለለችኝ ፣ በመጨረሻም እንደማይሰራ ነገረችኝ ፡፡
የብልግና ምስሎችን ማየት ጀመርኩ እና በግዴለሽነት ማስተርቤን ጀመርኩ ፡፡ ቀንድ ባገኘሁባቸው በሁሉም ዓይነት ነገሮች ላይ ሰዓታት ለማሳለፍ ያገለግላል ፡፡ ግን በዝግታ ከቀን ወደ ቀን አሰልቺ እየሆነ መጣ ፡፡ ወደ ወሲባዊ ውይይቶች እና የቪዲዮ ውይይቶች ሄድኩ ፡፡ በጣም ለረጅም ጊዜ አበራኝ ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አሰልቺ ሆንኩ ፡፡ ያኔ ሴቶችን በጣም እጠላ ነበር ፣ እነሱ ለእኔ የወሲብ ትዕይንቶች ብቻ ነበሩ ፣ ለእነሱ ጥልቅ ስሜት እንዲኖራቸው አልፈልግም ፡፡
ከዚያ በድንገት አንድ ቀን ኦሜግሌ ላይ በመስመር ላይ ሳለሁ አንዳንድ የግብረ ሰዶማውያን ሰዎች መጥፎ ነገሮችን ይሉኝ ጀመር ፡፡ የተሳሳተ ሆኖ ግን የተለየ ስሜት ተሰምቶት ነበር ፣ ስለሆነም እኔ “ሄክ ፣ እንዴት እንደሚሄድ እስቲ እንመልከት ፣ የዘፈቀደ ውይይት ብቻ ነው” ብዬ ነበርኩ ፡፡ እና አዎ ፣ የዘፈቀደ ውይይት ብቻ አልነበረም ፣ ቢያንስ ለእኔ አይደለም ፡፡ እራሴን መውቀስ ጀመርኩ ፣ ስለዚያ ማሰብ ጀመርኩ “ለምን እንዲህ አደረግኩ? ያስፈልገኝ ነበር? ምናልባት አንዳንድ ጊዜ ከእኔ ጋር የተሳሳቱ በመሆናቸው ትተወኝ ይሆናል ”፡፡
እንደዚያ ሆነ ለብዙ ወይም ከዚያ በታች ለ 3-4 ወራት ያህል ቆይቷል። የሽብር ጥቃቶች ፣ ኢ.ዲ. እና የመሳሰሉት። አንዴ እናቴ በጣሪያዬ ላይ ተኝቼ እያለሁ በአልጋዬ ላይ ተኝታ እንዳየችኝ ፡፡ ምን ስህተት እንደሆነ ጠየቀችኝ እና እኔ መጨነቅ ጀመርኩ ፡፡ እንደ ሽቶ ይቀልጣል።
የሥነ አእምሮ ሐኪም እና የሥነ ልቦና ባለሙያ መጎብኘት ጀመርኩ። ትንሽ ረድቷል። ሕክምናው HOCD የተወሳሰበ መንገድ በጣም ውስብስብ የሆኑትን ግልፅ ነገሮችን እንድረዳ አስችሎኛል ፡፡ እስከዚያ ድረስ እኔ ከአንቺ ጋር የምወዳትን የዛሬውን የሴት ጓደኛዬን አገኘኋት ፡፡
አንዳንድ ጊዜ አሁንም የሚያስደነግጥ ጥቃቶች አሉብኝ ፣ ግን አንድ ሰው እንደሚወድዎት እና ስለእርስዎ እንደሚያስብ ሲያውቁ ቀላል ነው ፡፡ አዲስ ሕይወት መጀመር እፈልጋለሁ ፡፡ ትናንት እኔ PMO'd ለመጨረሻ ጊዜ ነበር. ለእኔ አንካሳ እንግሊዝኛ ይቅርታ ፣ የአገሬው ተወላጅ አይደለሁም ፡፡ መልካም ተመኝልኝ.
;