ወር 1: ጉርምስና ከመመታት ጀምሮ እንደሆንኩኝ ሁሉ ቀና ነበርኩ; የዘፈቀደ boners እና ለአሮጌ ጊዜ ሲባል አንዱን ለማባረር ፍላጎት ለመንቀጥቀጥ በጣም ከባድ ነበር ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የተወሰነ እፎይታ ስለፈለግኩ በሥራዬ ላይ ማተኮር አልቻልኩም ፡፡ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእርግጠኝነት ከመጠን በላይ ኃይልዬን አግዞኛል ፡፡ ግን ውጤቱ በፍጥነት መጣ ፡፡
RE: ልዕለ ኃያላን ፡፡ ደህና ፣ እኔ ኒንጃ አልሆንኩም ግን ከ2-3 ሳምንታት ገደማ በኋላ እራሴን የበለጠ አገኘሁ እላለሁ ከወትሮው የበለጠ ተግባቢ ፡፡ በተለይ ከሴቶች ጋር ፡፡ በተለምዶ እኔ የተጠበቅኩ ነኝ ፣ ግን እኔ ካገኘኋቸው ብዙ ሴቶች ጋር በንቃት ማሽኮርመምን አገኘሁ ፣ ግን ከዚያ በፊት በጭራሽ አላናግርም። እንዲሁም እርስ በእርሳችን ስንራመድ ከሴት ልጆች ጋር የአይን ንክኪ ለማድረግ እና ለማቆየት ጥረት አደረግሁ ፡፡ እነሆ ፣ እነሆ ፣ ሴቶች ልጆች ከእነሱ ጋር የአይን ንክኪዎችን ማቆየት ከቻሉ ይረበሻል እና አይን ይመለከታል። ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል! በእውነቱ ወደ ትንሽ ጨዋታ ቀይሬዋለሁ ፡፡ አውቶቡስ ውስጥ ስገባ ከመቀመጫዬ በፊት በተቻለ መጠን ብዙ የአይን ንክኪ በማድረግ እራሴን “ለማብዛት” እሞክራለሁ ፡፡ በአስተያየቶች ለእራስዎ ግምት ድንቅ ስራዎች ይሠራል ፡፡
ወር 2 ትልቁ መቀዛቀዝ ፡፡ በቀን 40 አካባቢ በሆነ ቦታ ላይ ጠፍጣፋ መስመር መምታት አለብኝ እናም የመንፈስ ጭንቀት ፣ የአንድ ሰው shellል ነበርኩ ፡፡ እንደ መብራት ማራኪ ተሰማኝ እና ትንሽ ወደ ቅር shell ውስጥ እንደወጣሁ አውቃለሁ ፡፡ ከሳምንት በፊት በእሳት ያቃጥሉኝ የነበሩ ሰዎች ከእንግዲህ ይህን አላደረጉም እናም በአጠቃላይ በጥቅሉ ብዙ ጥቅሞችን እንደማላገኝ ተሰማኝ ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ለስላሳ ቢሆንም ከተለመደው ያነስኩ እንኳን ተሰማኝ ፣ ይህም አልረዳኝም ፡፡ ዝም ብዬ እራሴን በራሴ እያወጣሁ ካልነበረ ግን ስሜቱ በጣም እውነተኛ ነበር ፡፡
ልዕለ-ኃያላን-በቀን ~ 55 ገደማ ያህል ወይም ወሲባዊ ግንኙነት ፈፅሜያለሁ! በሌሊት + ጠዋት ላይ 3 ጊዜ ያህል። ሁሉም ራሴን ወደ ውጭ ስለማስቀመጥ ነበር ፡፡ የክፍል ጓደኛዬ ሴት ጓደኛዬ ቆየች እና የግብረ ሰዶማውያን ጓደኞች ብቻ አሏት ስለዚህ በሎቪን ክፍል ውስጥ ምናልባት አስቸጋሪ ጊዜ እያሳለፈች እንደሆነ አውቅ ነበር ፡፡ ስለዚህ በቡና ቤቱ ውስጥ ጥቂት መጠጦች ከወሰድኩ በኋላ ለእርሷ ምላሽ ለመስጠት ድፍረትን አገኘሁ (በዚህ ጊዜ ግልፅ) ለእኔ መሳብ እና ወደ ቤት ስንመለስ ሥራውን አጠናቅቄ አገኘሁ ፡፡ ምንም ኤድ (በጣም ብዙ ጊዜ እኔ ይህንን ስላገኘሁ) እና እኔ ለመጀመሪያ ጊዜ ፒኢን ብቻ ነበርኩ ምክንያቱም ከወራት ጀምሮ የወሲብ ግንኙነት ስለሌለ ፡፡. ለሁለተኛ እና ለሦስተኛ ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ተከናወነ ፡፡ ከዚህ ጊዜ ጀምሮ ወሲባዊ ግንኙነት አላደረግሁም ፣ ግን ነርቮቼን ትንሽ ለማቅለል አሁን ያለ ምንም አልኮል ያለኝ ይህን ማድረግ እችል እንደሆነ ለማወቅ ጓጉቻለሁ ፡፡
የመጨረሻ ወር በዚህ ወር ውስጥ ነገሮች በጣም ቀርፋፋ ነበሩ ፡፡ አሁንም ቢሆን የመግባባት ስሜት ይሰማኛል ፣ ግን እነዚያን የዘፈቀደ ውዝግቦች “የሚያንቀሳቅሰውን ማንኛውንም ነገር መሳሳት እፈልጋለሁ!” አላገኘሁም ፡፡ ከእንግዲህ. ከእውነተኛ ፍላጎት ይልቅ በመጠምዘዝ ምክንያት የበለጠ ልማድ ሊሆን ይችላል ብዬ አስባለሁ ፡፡ እኔ ደግሞ wet ገሃነም ፣ ዓመታት ውስጥ የመጀመሪያ እርጥብ ህልሜ ነበረኝ። ያ የእንኳን ደህና መጡ እይታ ነበር ፣ ግን ከዚያ በኋላ ምንም አላገኘሁም ፡፡ ከዛ ውጭ እኔ No Fap ላይ መሆኔን መዘንጋት ጀመርኩ እና በእውነቱ ለትንሽ ጊዜ ንዑስ ንዑስ ክፍልን ማረጋገጥ አቆምኩ ፡፡ እና ያ ጥሩ ነው! በምታገልበት ጊዜ ሁል ጊዜ ማረጋገጫ እና ምክር ለማግኘት እፈትሻለሁ ፡፡ አሁን ግን ከዚህ ወዲያ በጥሩ ቦታ ላይ ያለሁ ይመስለኛል ፡፡
ልዕለ ኃያላን-ልክ እንደበፊቱ ፡፡ አሁንም ከወትሮው የበለጠ በድፍረት ፡፡ ምናልባት አሁን አንድ ቋሚ ነገር ፣ ይህ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ እንደዚሁም በአጠቃላይ ውስጠ-ግንቡ ይሰማኛል። ከችግር ለመሸሽ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ያልተለመዱ እና ያልተለመዱ ነገሮችን ለማቃለል በአጭር ጊዜ ከፍተኛ ጭምብል በማድረግ የሕይወትን ውጣ ውረዶች አሁን “ይሰማኛል” ፡፡ ዝቅተኛዎቹ ይጠቡታል ፣ ግን ለዚያ ነው መልመጃ። ከፍ ያሉ ሰዎች ታላቅ እንደሆኑ ይሰማቸዋል እናም እኔ ችላ ያልኩት ይህ አጠቃላይ የሕይወት ገጽታ መኖሩ በጣም አስገርሞኛል ፡፡ ለወደፊቱ እስከዚህ ድረስ እቀጥላለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡
ደህና ያ የእኔ መጠቅለያ ነው ፡፡ ማንኛውንም እገዛ ማድረግ እችል እንደሆነ አሳውቀኝ ፡፡ እዚያ ጠንካራ ሆነው ይቆዩ ፣ ወንዶች እና ሴቶች ልጆች!
LINK - እና እሱን ከማወቄ በፊት የ 90 ቀናትን መታሁ።
by ትሮይዌይ_ሃ
አዘምን
ከ 90 ቀናት በላይ በጥሩ ሁኔታ አከናውን ነበር ፣ ለማቆም ወሰንኩ ፣ አሁን ከመጠን በላይ መቆንጠጥ ማቆም አልችልም ፡፡
ቅዱስ ቆሻሻ ፣ በሠረገላው ላይ መመለስ ከባድ ነው ፡፡ ከ 100 ቀናት በፊት ለማድረግ ባሰባሰብኩት ፈቃደኝነት እንደገና ለመጀመር እቸገራለሁ ብዬ በጭራሽ አላሰብኩም ነበር ፡፡
ማገጃው እውነተኛ ነገር ነው ፡፡ ከቀን 1 ወራት በፊት እንደተሰማኝ ትግሉ በእርግጠኝነት እውን ነው። መጥፎ ልምዶቼ ተመልሰው መምጣት ሲጀምሩ ማየት እችላለሁ እናም ትንሽ ያስፈራኛል።
እኔ የሰራሁትን አታድርግ ፡፡ ጠንካራ ሆነው ይቀጥሉ ፡፡
;