በኖፋፕ ምክንያት ብቻ ልዕለ ኃያል ጥንካሬን የማገኝበት የእኔ አይደለም ፡፡ ኖፋፕ ፣ በ 1 ማይል ራዲየስ ውስጥ ያሉ ልጃገረዶችን ሱሪዎችን ሊያነፋ የሚችል ጥቂት የወሲብ አምላክ ወይም ጫጩት ማግኔት አላደረገኝም ፡፡ አይ ፣ ከዚያ ውስጥ አንዳቸውም። እንደዚህ ያለ “ልጃገረድ ወደ እኔ አልቀረበችም ፣ ጊዜውን በሙሉ እየተመለከተችኝ ነበር ፣ በዙሪያዋ ሳለሁ አስቂኝ ፣ ከእኔ ጋር መሆን ትፈልጋለች” ፡፡ ለሁላችሁም እጅግ በጣም ሐቀኛ እሆናለሁ ፡፡
ያለፉት 38 ቀናት አስቸጋሪ ነበሩ ፣ አዎ ፡፡ ጉሮሮዎችን መቆጣጠር ፣ እራሴን መቆጣጠር ፣ ወዘተ። እና የተመለከትኳቸው ጥቅሞች በትክክል ተለጣፊ ባይሆኑም ፣ የ 100% እውን የሆኑ አንዳንድ ነገሮችን እራሳቸውን አስተውለዋል ፣
የመጀመሪያው ፣ የእኔ ድምፅ ፡፡ እሺ ፣ እኔ ልበ ሙሉ አልሆንኩም ፡፡ ግን አንድ ነገር አንድ እላለሁ ፣ አዎ ፣ ድም voice በእርግጠኝነት ጥልቅ ነው ፣ እና በኖፋፕ ባልሆንበት ጊዜ ጋር ሲነፃፀር በአጠቃላይ የበለጠ ተባዕታይ ነው (በዚያን ጊዜ እንደ ወጣት ልጅ በጣም ይሰማኛል ፣ አሁን እንደ እኔ ዕድሜ ይሰማኛል ማለት ነው (23))
በሁለተኛ ደረጃ በራስ መተማመን ፡፡ እኔ አልዋሽም ፣ በጭራሽ በራስ የመተማመን ሰው አልሆንም ፡፡ በጭራሽ። በቦታው ብርሃን ውስጥ መሆን በጭራሽ አልወደውም ፣ ሰዎች ለእኔ ትኩረት የሚሰጡ ፣ እና ሰዎችን ማነጋገር አልወድም ፣ እንዲህ ዓይነቱን የመተማመን ስሜት የማይሰማው ዝቅተኛ የመመገብ ችግርን ያስከትላል። ግን ያ መለወጥ ጀመረ ፡፡ ከሰዎች ጋር የበለጠ ማውራት እፈልጋለሁ ፣ በቃ በቦታው ብርሃን ውስጥ ስለሆንኩ (ምንም እንኳን ከቀናት በፊት በ 5 ወይም በ 6 ፊት ለፊት አንድ ታሪክ እንደተነገረ ፣ የተወሰኑት ሴት ልጆች ነበሩ) ፡፡ ይበልጥ ቆራጥ እሆናለሁ። ከእንግዲህ አጥር ላይ መቀመጥ እንደሌለብኝ ፣ ምን እንደፈለግኩ አውቃለሁ ፡፡ እኔም አደርጋለሁ ፣ ወንድ እንደ ማድረግ ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ive ደፋር ፣ ጠንካራ እና የተሻለ ይሆናል።
ሦስተኛ ፣ የሚባሉት የሴቶች መስህብ ነገር ፡፡ እሺ ፣ ሴት ልጆች በእርግጥ ወደ እኔ ይሳባሉ ማለት አልችልም ፡፡ ግን አዎ ፣ አሁን ለእነሱ መናገር ስለምችል እነሱ በዙሪያዬ መሆን ይወዳሉ ፡፡ እናም በእውነቱ ከእኔ ጋር ማውራት የሚያስደስቱ ይመስላቸዋል ፣ እናም ይህ ስሜት ጥሩ ነው ፡፡
በአራተኛ ደረጃ ፣ እኔ Nofap በጭራሽ ጡንቻዎችን አግኝቻለሁ አልኩ ፣ እንደ መጥፎ ወታደሮች ድንገት እንደሚሰጥዎት አንዳንድ ሱ -ር ወታደር ሰልፌት አይደለም ፣ ግን አዎ ፣ በጡንቻ ቃና ውስጥ መሻሻል ፣ እኔም ጠንካራ እንደሆንኩ ይሰማኛል ፡፡ እና ያን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አላደርግም ፡፡
5th, ኃይል. በቃ ይህን ሁሉ ኃይል! እሺ ፣ እኔ ሰነፍ አህያ ሰው። የተለመዱ ቀናት በአልጋዬ ላይ እንደተኛሁ ሆኖ ይሰማኛል ፣ እንደ ተሸናፊነት ስሜት ይሰማኛል ፣ ብዙ ለማድረግ አቅም የለኝም ፡፡ በቤቱ ዙሪያ ዕርዳታ ያድርጉ ፣ ይህንን የሚያበሳጭ የአንጎል ጭጋግ ይኑርዎት (በአጠቃላይ ፣ ማንኛውም ኃላፊነት የሚሰማው ሰው በአፍንጫው ውስጥ ሊመታ ይችላል) ፡፡ አዲስ ቀናት ፣ እነዚህ የመጨረሻዎቹ 38 ቀናት? እኔ ለማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁልጊዜ ዝግጁ ነኝ ማለት ይቻላል። በእውነቱ ፣ አንድ ፍላጎት በሚመታኝ ቁጥር በቀላሉ ይነሳል ፣ ክፍሌ ወጥቼ በግቢዬ ዙሪያ እሄዳለሁ ፡፡ በእንግዳ ማረፊያዬ ውስጥም እንኳ ፣ ወጥቼ ወደ ጓደኞቼ ክፍል እሄዳለሁ ፣ በድምፃሜ አናት ላይ እዘምራለሁ (እና ድም voice አሁን ከፍተኛ እና ኃይለኛ ነው) ፡፡ ጓደኞቼ አሁን ከእኔ ጋር መሆን ያስደስታቸዋል። እና እንደቀድሞዎቹ ጊዜያት ፣ እንደ አንዳንድ የጠፉ ኪቲዎች ዙሪያቸውን አልከተላቸውም ፡፡ ነገሮችን አደርጋለሁ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እንዲከተሉኝ አደርጋቸዋለሁ። እና ይህ ስሜት ብቻ ፣ ጥሩ ነው።
ከላይ ያሉት አምስቱ ምክንያቶች ለጥሩ ከመውደቅ እንድቆጠብ ለማድረግ በቂ ናቸው ፡፡ እዚህ ላወጣቸው ብሮዎሮቼ በሙሉ ተመሳሳይ እንደሆነ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡
የኖፋፕ ምክንያት ፣ ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ ከሆንኩ ፣ የተግሣጽ ስሜቴ ነበር። ማስተርቤሽን ለዘመናት ማሸነፍ ያልቻልኩት ጠላት ነው ፡፡ እናም ይህን ባደረግሁ ጊዜ በጭራሽ ጥሩ ሆኖ ተሰምቶኝ አያውቅም ፣ የራሱን ሰውነት እንኳን መቆጣጠር እንደማይችል ተሸናፊ ፡፡ ብዙ ጊዜ ወደኋላ ተመለስሁ ፣ እና በመጨረሻ ድክመቴን አቁሜያለሁ። እኔ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ አለቃዬ ሆኛለሁ ብዬ ወሰንኩ ፡፡ የእኔን ደረቅ ሁኔታ በጀመርኩበት ጊዜ ያ ነው ፡፡
ይህ የእኔ የመጀመሪያ ጅምር አይደለም። Ive ከ 15 እስከ 20 ቀናት ያህል ብዙ ጅምር ነበረው። ግን እኔ እንደ ዶሮ-ሹት እንደገና ማገገም አቆምኩ ፡፡ ግን በዚህ ጊዜ አይደለም ፡፡
ጉድላክ ወደ ya'll. ቺርስ !
LINK - የኔ ታሪክ
by Akashi1993።
;