አሁን ጸጥ ያለ/ጥልቅ ውሳኔ እና በድርጊቶቼ የማይጠፋ ጽናት፣ ጸጥ ያለ መተማመን፣ እና የተረጋጋ እና በራስ የመተማመን መንፈስ አለኝ። (ሁልጊዜም የበለጠ አስተዋይ ነኝ።) በዚህ ጊዜ ውስጥም የበለጠ ውጤታማ እና ፈጣሪ ሆኛለሁ፣ ልክ ከአዕምሮዬ ውስጥ ክብደቶች/እቃዎች ነፃ መውጣታቸው የፈቀደላቸው ያህል ነው። ሀሳቤ አሁን የበለጠ ግልፅ ነው። ጣልቃ-ገብ ሀሳቦች እና የወሲብ ብልጭታ-ጀርባዎች አሁን በጣም ያነሱ ናቸው። ይህ በምሰራበት ጊዜ በጣም ትኩረት እንድሰጥ ይረዳኛል፣በማውቅ ያልተፈለጉ ሀሳቦችን ከመዋጋት። ልክ እንደ ሰምቶ ነው egg-flatline አንዳንድ ጊዜ ንፁህ ትኩረት ያለው ማለትም በዞኑ ውስጥ መሆን።
በአካል ፣ 10 ኪሎ ግራም ጡንቻ አግኝቻለሁ ፡፡ ለዓመታት ይህን ካላደረግኩ በኋላ ክብደትን በማንሳት ላይ ነኝ ፡፡ አሁን ቀጥ ብዬ ቆሜ ከፍ ያለ ነኝ ፡፡ ፋቲንግ አከርካሪዬን እያዞረ / ትከሻዬን እያሰፋ ነበር - ከአንድ ዓመት በፊት ከነበረኝ አንድ ኢንች ቁመት ይበልጣል (26 ዓመቴ ነው) ፡፡ ድም voice እንዲሁ ይበልጥ መሠረት ፣ ጥልቅ እና በአጠቃላይ በራስ የመተማመን ድምፅ አሁን ነው።
በህይወት አላስፈላጊ የብልግና / ወሲባዊ ሥዕሎች (ሌንሶች) ህይወትን ሳታይ በሕዝብ ውስጥ መጓዝ አስደሳች ነው። ሰዎች በእውነቱ ምን እንደ ሆኑ የበለጠ አይቻለሁ እናም ሴቶችን ይመለከታሉ እናም ስለእነሱ የበለጠ ሰው አድርገው ያስባሉ እናም ህይወታቸው ምን እንደ ሆነ ይገረማሉ ፡፡ ያየሁት ነገር ሁሉ በአዕምሮዬ ውስጥ የወሲብ ወሲባዊ ሂደት የተካሄደበትን ጊዜ አስታውሳለሁ ፡፡ ይህ እኔን ያስፈራራኝ ነበር እናም ሁል ጊዜ እንዲጠፋ እፈልጋለሁ ፣ የሰዎች aል አደረገኝ ፡፡
የሴት ጓደኛ የለኝም ፡፡ ይህ ለረጅም ጊዜ በእውነት የምፈልገው ነገር ነው ፣ ለዓመታት ነጠላ ነበርኩ ፣ ግን ከእንግዲህ ወዲህ አልጨነቅም ፡፡ Nofap ን ከሠራሁ ጀምሮ ሁሉም ነገር በእጄ ላይ አልወደቀም ፣ ግን ለእኔ አስፈላጊ የሆነው እኔ የተሻልኩ ሰው መሆኔ ነው ፡፡ ዕድል የዝግጅት ስብሰባ ዕድል ነው ተብሏል ፣ እና በየቀኑ የበለጠ እየተዘጋጀሁ እገኛለሁ ፡፡
100-ቀናት ለእኔ የመጀመሪያ ብቻ ነው ፣ ወደ የወሲብ-ማስተርቤሽን-ኦቭዬሽን እስር ቤት በጭራሽ መመለስ ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ በየቀኑ ባደረግኩ ቁጥር ጥልፉ ወደ ነበረበት ወደ ድብቅነት እየባሰ ይሄዳል ፡፡
ቁጭ ብዬ ምን ያህል እንደሆንኩ ፣ ምን ማድረግ እንደቻልኩ ፣ ግን በጣም አስፈላጊው ነገር forward ወደፊት ምን ማድረግ እንደምችል ፣ ምን እንደሆንኩ እና ምን እንደሆንኩ እያሰብኩ እቆያለሁ ፡፡ ይህንን መርከብ ማንበቤን እወዳለሁ ምክንያቱም መርዝ ፕሞ በትክክል ምን እንደ ሆነ ስለሚያስታውሰኝ ፣ ይህ እንደገና ወደ pmo መያዣዎች ውስጥ ላለመግባት ቁርጥ ውሳኔዬን ለማጠንከር ይረዳል ፣ ምክንያቱም በመጨረሻ ነፃ ስለሆንኩ ፡፡
LINK - በሃርድሞድ ላይ ከ 100 ቀናት በኋላ ምን ተለው changedል
by ጃሃክ206።
;