እኔ ወደ 90 ቀናት አድርጌያለሁ this ለዚህ መድረክ እና ለሪዲዲት የኖፋፕ መድረክ አመሰግናለሁ ፡፡
የእኔ የመጀመሪያ Xላማ የ 30 ቀናት ነበር። http://www.nofap.org/forum/showthrea…light=bracelet ባጄን ከ ‹90› ቀናት ማራዘም ፡፡ አሁን ይህን ከደረስኩ በኋላ ወደ 167 ቀናት (ኤክስ.
በዚህ ጉዞ ውስጥ የረዳኝ ተነሳሽነት ሀሳብ--
የ 1 የወንድ የዘር ፍሬ ዋጋ ከ 1 ሕይወት ጋር እኩል ነው! የ 1 ሕይወት ዋጋ? ቢሊዮን ዶላር ፣ ቁጥር ትሪሊዮን ዶላር አይ ለሕይወት ከዚያ የበለጠ ውድ ነው ፡፡ ስለዚህ የእኛ 1 የዘር ፍሬ ለህይወት እኩል ዋጋ አለው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ዋጋቸውን ማወቅ አለበት ፣ እኛ ሕይወት ሰጪዎች ነን ፣ ይህንን ውድ የተፈጥሮ ስጦታ እንደ PMO ላልተመጠጠ እንቅስቃሴ አታባክኑ ፣ ወይም ደግሞ ይህንን ለማግኘት ብቁ ካልሆኑ ልጃገረዶች ጋር ተራ ምሽት ላይ መባከን የለበትም ፡፡ ውድ ስጦታ ”በውስጣቸው ፡፡ ሁሉም ቤታ ወንዶች ፣ ዋጋዎን ይወቁ። ደጋፊ ሳይሆን የሕይወት ሰጭ በመሆን ተባርከዋል “
ምልከታዎች: -
- አሁን በጣም ያነሰ ፍላጎቶች ፣ እንደ እኔ ያለኝን ምኞቴን ሙሉ በሙሉ ተቆጣጥሬዋለሁ - ራስን መቆጣጠር - ይህን ጉዞ ከጀመርኩበት ቁልፍ ምክንያት አንዱ ፡፡
- እንደ ታላቅ የራስ በራስ መተማመን ፣ ጥልቅ ድምጽ ፣ ሁል ጊዜ ጥሩ የመሆን ስሜት ፣ የሴቶች ትኩረት ፣ አዎንታዊ ኦውራ እና የአልፋ ስሜት ያሉ በመቶዎች የሚቆጠሩ ጊዜዎች እዚህ የሰ Commonቸው የተለመዱ ጥቅሞች የበላይ ኃይሎች ፡፡
- ከዚያ ሌላ ፀጉር ነጠብጣብ የቀነሰ ፣ በአንዳንድ አካባቢዎች ቀጫጭን ፀጉር አስተውሏል ፡፡ ይህንን ማረጋገጫ ለማረጋግጥ ለተወሰነ ጊዜ መጠበቅ አለብኝ (እስከ ቀጣዩ targetላማዬ ድረስ)
- ኖፋፕ ሁሉንም ችግሮችዎን ለመፈወስ ፈውስ አይደለም ፣ ተግሣጽ መስጠት እና በህይወትዎ ውስጥ አንዳንድ ተጨባጭ አዎንታዊ ለውጦችን ለመመልከት ጤናማ እና ምርታማ ልምዶችን መቅረፅ የተሻለ ነው ፡፡
- ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በሱ Superርፖለሮች ላይ እንደተቀነሰ ሆኖ ተሰምቶኝ በነበረው የ WhatsApp ውይይት እና አላስፈላጊ አሰሳ (በመስመር ላይ ንባብ) ላይ ብዙ ጊዜ ጊዜን ታባክን ነበር ፣ ስለሆነም በጭራሽ ፈጽሞ የማይፈጽሙ ምናባዊ ልምዶችን በመስጠት እንደዚህ ያሉትን ጊዜያዊ ደስታዎችን ያስወግዱ ፡፡
- እርጥብ ሕልሞች ቀንሰዋል ፣ በሴፕቴምበር 1 WD ፣ በኦክቶበር ውስጥ እስካሁን ድረስ 1 አለኝ ፣ ምናልባት በወንድ አጋዘን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት እና ቅzeትን ስለማላደርግ ወይም አጠር ባለማድረግ ሊሆን ይችላል ፡፡
- እኔ ነጠላ ነኝ እና በሃርድሞድ ላይ ፣ አሁንም የግብረ-ሥጋዬን ጉልበት ወደ አንድ ፍሬያማ ሥራ እንዴት ማሻሻል እንደምችል አሁንም እየተማርኩ ነው ፣ እርጥብ ህልሜዬ ቀስ በቀስ ይህን የወሲብ ሽግግር (ስነ-ጥበባት) ማስተዋል እያሳየሁ መሆኑን ያሳያል። (በዚያ ላይ እባክዎን አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች ካሉዎት) መልስ ይስጡ
ቀጣይ ግቦች: -
- የ ‹nofap› ሙከራ ከእኔ የበለጠ ፀጉር የሚያገኝ ከሆነ ፣ በፀጉር ማበጠር ላይ ያለውን ትክክለኛ ውጤት ለመመልከት ወደ 167 ቀናት መድረስ ላይ ደርሷል ፡፡
- በዚህ ክረምት ቀዝቃዛ ሻወር እወስዳለሁ ፣ እንደ የመጨረሻ ክረምት ሞቃታማ ዝናብን አልወስድም ፡፡
- አሁንም ብዙ በማዘግየት ብዙ ምርታማ መሆን እፈልጋለሁ።
- በማሰላሰል እና በአካል እንቅስቃሴ መደበኛ እሆናለሁ ፡፡
ሁሉም ምርጥ ሰዎች ፣ ተስፋ እንዳትቆርጥ ተስፋ እንዳትቆርጪ - እና ሁልጊዜ ያስታውሱ ምንም FAP የሕይወት መንገድ አይደለም።.
ክር: ለዚህ መድረክ ምስጋና ይግባው ወደ 90 ቀናት made ቀጣዩ ዒላማ 1st jan 2015.
By - krazykhan786
;