የመጀመሪያ ልኡክ ጽሁፍ, ረጅም ጊዜ ፈጻሚ, ወዘተ.
ከአንድ ዓመት ገደማ በፊት ያደረግነው የኑፋፍ እና የቦብል ሽግግር አገኘሁ. ከእሱ ጋር በጋብቻው ወቅት በጋብቻ ውስጥ ከባድ ችግር ገጥሞኝ ነበር, እና በማጨስ ምክንያት እንደሆነ ያስብ ነበር. ማጨሴን ካቆመኩ ከአንድ ወር በኋላ አሁንም በወሲብ ወቅት በጣም ለስለስ ባለ ሁኔታ ውስጥ ነበርኩ. መሄጃ መጀመር ጀመርኩ ybop, ይህ መድረክ, እና በመጨረሻዎቹ በ ~ 12 ወሮች ውስጥ በየሳምንቱ አንድ ጊዜ ከ 1-2 ተጓዝኩ.
ምንም እንኳን ወሲብ በጣም ቢጨምርም ፣ ዲክ በ 16 ዓመቴ ወደ ኋላ እንደ ሚያገግም አሁንም ከባድ አይደለም ፡፡
ስለዚህ እንደ ሳምንታዊ ሪፍ ዕረፍት ላደረጉኝ, እድገቱ በጣም ቀርፋፋ ቢሆንም አሁንም ድረስ ይሰራል. ለመጀመሪያ ጊዜ የታወቀ የ 90 ቀን ምልክት ለመምታት እየሞከርኩ ነው.
LINK - PIED ን ያሸነፈው 26 / M, ነገር ግን አሁንም መቀጠል ያስፈልገዋል
by ጀንቶንሰንጋሽ
;