የ 23 ዓመት ልጅ ሳለሁ ፣ በአልጋ ላይ እንደሆንኩ እራሴን ጥሩ እንደሆነ አድርጌ እቆጥረው ነበር ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በልጃገረዶች ዙሪያ ትንሽ ዓይን አፋር ነበርኩ ፣ ነገር ግን ሁል ጊዜ አሸንፌ ነበር ፡፡ እሱን ለማነሳሳት ምንም ችግር አልነበረኝም እና ያለምንም ችግር ከእድሜ ልክ እርጅና ጋር ፡፡
አሁን እኔ 28. ነኝ የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ኢ.ዲ. ፣ እና በጭራሽ ላለመውሰድ ፣ ወይም ከ50-60% ከፍ ማድረግ እና በጣም በፍጥነት መጨነቅ እጨነቃለሁ ፡፡ እኔ ለራሴ ዝቅተኛ ግምት አለኝ ፣ እና አንዳንድ ልጃገረዶችን በፍቅር ቀጠሮ ለመጠየቅ በምችልበት ጊዜ እንኳን ፣ ከወሲብ ጋር በተያያዘ ምን እንደማደርግ እፈራለሁ ፡፡ የጠበቀ ግንኙነትን እፈራለሁ ፡፡ እኔ እፈልጋለሁ ፣ ግን እኔ ደግሞ እንደ ትልቅ ብስጭት ምንጭ ሆኖ እመለከተዋለሁ ፡፡
ችግሮቼ ከ PMO ሱስዬ ጋር የተያያዙ እንደሆኑ ሁልጊዜ አስብ ነበር, ነገር ግን እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ምንም እውነተኛ ማስረጃ የለውም. አንዳንድ ጊዜ ወሲብ ሱስ የሚያስይዝ መሆኑን የሚያረጋግጥ ማስረጃ እየፈለግን ድርን ፈልጌ ነበር, ነገር ግን ምንም አላገኘሁም. ከዚያ አንድ ቀን, መረቡን ጎብኝቼ እና ድንገት የርስዎን brainonporn.com አገኙ, እና በድንገት ሁሉም ነገር ትርጉም ያለው ሆነ. ራሴን ራሴን ብዙ ታሪኮችን አየሁ. ተመሳሳይ ባህሪን, ተመሳሳይ ስሜቶችን አየሁ. ለወሲብ ሱስ እንደሆንኩ ግልጽ ነበር.
በዚያው ቀን ፣ አንጎሌን እንደገና ለማደስ እና በመጨረሻም ሕይወት ለመጀመር እራሴን እንደገና ለማስነሳት ለመሞከር ወሰንኩ ፡፡ ስለዚህ አደረግኩ ፡፡ መጽሔት ጀመርኩ ፣ ዘወትር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት መነሳት እና መነሳት very በጣም በቁም ነገር እመለከተዋለሁ ፡፡ በተጨማሪም እያሰላሰልኩ ነበር (ከዚህ በፊት ከዓመት በላይ የጀመርኩትን ዳግም መጀመርን አይመለከትም) ፡፡
የመተው ምልክቶች:
ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ኃይለኛ ሽካዎች እና ቀንድ ነበሩ, ግን በቀን ለበርካታ ሰዓታት ኮምፒውተሩ ፊት ለፊት መገኘት ቢያስፈልግም እንኳ ከእነሱ መራቅ በጣም እመርጣለሁ.
ሳምንት 2-3: ድካም, ድካም, በጣም ዝቅተኛ በራስ መተማመን, የበታችነት ስሜቶች, የጠዋት እንጨት, ዝቅተኛ የመለወጥ ስሜት, የስሜት መለዋወጥ, ጭንቀት.
ሳምንት 4: የበሽታ ምልክቶች ትንሽ ተዳከሙ, ፍልሚዶ ወደ ጤናማ ሁኔታ እየመጣ ነው, በስሜት ሙሉ በሙሉ ይለዋወጣል, ግን አንዳንድ ቀናት አልነበሩም.
ሳምንት 5: ጥሩ እና መጥፎ ቀኖች 50: 50 ናቸው. አንዳንድ ቀናት ደግሞ ብዙ የኃይል ፍሰቶች በብዛት ይጎዱኝ ነበር. እኔ ወደ እነዚህ የስሜት መለዋወጫዎች (ስፖርቶች) እጠቀም ነበር. (መጥፎ ስሜት ሲሰማኝ ቶሎ እንደሚያልፉ ማወቄ).
ሳምንት 6: ጥሩ እና መጥፎ ቀኖች 70: 30 ናቸው, አንዳንዶች ወሲብን ለመመልከት ሆኖም ግን ሊተገበሩ ይችላሉ. የሙቀት መለኪያ ማንሸራተቻ ከዝቅተኛ መጠኑ ጋር.
በ 6 ኛው ሳምንት ሁሉም ነገር በተሻለ ሁኔታ ተመለከተ ፡፡ አዘውትሬ የማለዳ እንጨት አገኘሁ (እርጥብ ሕልሞች የሉም) ፡፡ ለራሴ ያለኝ ግምት በዝግታ እየጨመረ እና ቀን ላይ ዕድሌን ለመሞከር ፣ እንዴት እንደሚሄድ ለማየት በራስ መተማመን ነበረኝ ፡፡ እናም የወንድሜን ካሜራ ተው I ፣ እራሴን የተወሰኑ ስዕሎችን ሰርቼ በሶስት የፍቅር ጣቢያዎች ተመዘገብኩ ፡፡
እስካሁን ድረስ ጥሩ ፣ ግን መጀመሪያ ላይ አላየሁም የሚል ስጋት ነበር ፡፡ አያችሁ ፣ የፍቅር ጓደኝነት ጣቢያዎች እንደ ወሲባዊ ጣቢያዎች ብዙ ናቸው ፡፡ ከ 23 እስከ 30 ዓመት መካከል ነጠላ ፣ ነጠላ ፣ ከሴት ከተማዎ የተወሰኑ ልጃገረዶችን ፍለጋ ማጣራት ይችላሉ them በጣም ብዙ ናቸው ፡፡ እና ከፎቶግራፎቻቸው ጋር ብዙ ድንክዬዎች አሉ ፣ እና ድንክዬውን ጠቅ ሲያደርጉ የፎቶግራፎቻቸው ማዕከለ-ስዕላት አሉ እና አንዳንድ ስዕሎች በጣም ሞቃት ናቸው (ምንም እንኳን እርቃና ባይሆኑም ግን ከ 6 ሳምንታት በኋላ PMO ካልሆኑ በኋላ በቂ ናቸው) ፡፡
እና እንሽላሊት አንጎል ስለ ብዙ ሞቃት ሴት ስዕሎች ምን ያስባል? ትክክል ነው!… የትዳር አጋሮች ሊሆኑ ይችላሉ dopamine ዶፓሚን ይለቀቁ! በጣም በቅርቡ “አዲስ ነገር” ለመፈለግ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የፍቅር ጓደኝነት ጣቢያዎችን እየጎበኘሁ ነበር ፣ ይህም በ 40 ቀን ወደ አገረሸብኝ ፡፡
ከዚያ በኋላ ለአንድ ወር ያህል እንደገና በመጫን እንደገና ወደ ኋላ ለመመለስ እየታገልኩ ነበር. ከጥቂት ቀናት በኋላ በየቀኑ ታይቷል, ቢያንስ ከሁለት አንዳቸው የብልግና ምስሎች ነበሩ. እነዚህን የፍቅር ድረ ገጾችን ወዲያውኑ መጎብኘቴን ማቆም እንዳለብኝ ተገነዘብኩ. በጣም ትንሽ ነበር, ምክንያቱም ከአንዳንድ ልጃገረዶች ጋር እያወራሁ ስለነበረ ቢያንስ ቢያንስ ሶስት እለት እመኛለሁ. ሆኖም ግን ሁሉንም ሁሉንም ጣቢያዎች አገድኳቸው.
አሁን ወደ ትራክ ተመለስኩ እናም ይህ ያለ PMO የእኔ ቀን 16 ነው ፡፡ በመጀመሪያው ሳምንት አንዳንድ ምኞቶች አጋጥመውኛል ፣ ግን ችዬያለሁ ፡፡
በሁለተኛ ሳምንት ከዚህ በፊት አጋጥሞኝ የማያውቅባቸው ሌሎች ምልክቶች ነበሩ-ከባድ ጭንቀት (አእምሮዬን የማጣት ፍርሃት) ፣ ድብርት ፣ የዋጋ ቢስነት ስሜት ፣ ሳምንቱን ሙሉ ጉንፋን (ከእንደገና ሥራዬ ጋር የተዛመደ ወይም ላይሆን ይችላል) ፡፡
ትናንት አመሻሹ ላይ ፣ እነዚህ ምልክቶች በሙሉ ማለት ይቻላል ቀንሰዋል ፣ ምንም እንኳን አሁንም ደካማ እና ደካሞች ዓይነት ይሰማኛል። በጉንፋን ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አልችልም እና ለማሰላሰል በጣም ሰነፍ ነኝ (ምንም እንኳን ትናንት ወደ 10min ማሰላሰል እራሴን መግፋት ብችል እና የረዳኝ ቢመስልም) ፡፡ የሆነ ሆኖ የመንፈስ ጭንቀቴ በመጠናቀቁ በእውነት ደስ ብሎኛል ፡፡
አሁን እኔ ምንም ፍላጎት አላገኘሁም ፣ ግን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ አንዳንድ የወሲብ ቅ haveቶች አሉኝ ፣ ልክ እንደመጣ ለማምለጥ የምሞክረው ፡፡
በእኔ ሁኔታ ውስጥ በጣም የረዳኝ
- መልመጃ - አንድ ሰው ራሱን ትንሽ ላብ ለማድረግ ምን ማድረግ ይችላል ፡፡
- ማሰላሰል - ይህ በእውነቱ ምልክቶቹን ለመቋቋም ረድቶኛል ፡፡ እዚህ የተገለጸውን የ yogic ማሰላሰል አደርጋለሁ-www.aypsite.com
- በቻልኩ ቁጥር ከቤት ወጥቼ - ረጅም የእግር ጉዞ ማድረግ ፣ ከጓደኞች ወይም ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ፡፡
- የእኔን ልማድ እየቀሰቀሰ ያለውን ነገር ማወቅ እና የቻልኩትን ያህል ከሩቁ እየራቀሁ ነው ፡፡
- ራሴን እና የአስተሳሰብ ዘይቤዬን በመመልከት ላይ።
- የወሲብ ሱሰኝነትን ፣ ግንኙነቶችን እና የወንዶችን ሥነ-ልቦና (ርዕሰ-ጉዳይ) በተመለከተ የምችለውን ያህል ማንበብ።
ከሴት ጋር ስለ ማህበራዊ ግንኙነት እና መገናኘት-ቀደም ብዬ የጎበኘሁትን የዮጋ ትምህርት ሁለተኛ ደረጃን በጉጉት እጠብቃለሁ ፡፡ በቅርቡ መጀመር አለበት ፡፡ ብዙ ቆንጆ እና ሳቢ ሴቶች አሉ ፡፡ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ማህበራዊ መሆን ከተጣራ ይልቅ እጅግ የተሻለ እና የበለጠ ጠቃሚ ነው። አሁን የእኔ ግቦች አንዱ ነው ፡፡
LINK - ሙሉውን ክር ያንብቡ።
በ - አልኬስተት።
;