ከዚህ በፊት እዚህ ፖስት አላውቅም ፣ ግን መረጃውን እዚህ ላይ እያነበብኩ ነበር እና ጠቃሚ ሆኖ አግኝቼዋለሁ ፡፡
እኔ:
31yrs አሮጌ. ቀደም ባሉት ግንኙነቶች ውስጥ ብዙ ወሲብ ፈጽመዋል ፡፡ የመጨረሻው ግንኙነት ከ 3 ዓመት ገደማ በፊት የተጠናቀቀ ሲሆን ይህም ከሥራ ለውጥ ጋር አብሮ ተካቷል ፡፡ አዲስ ሥራ አስፈሪ ሰዓታት ነበር ግን በጥሩ ሁኔታ ተከፍሏል ፡፡ ሌሊቱን በሙሉ + ቅዳሜና እሁድ ፈረቃ። ይህ ለማህበራዊ ኑሮ እና ከሴቶች ጋር ለመገናኘት ትንሽ ጊዜ ቀረ። የወሲብ ፊልም ያስገቡ። በዚህ ጊዜ ውስጥ ከቀድሞ ፍቅረኛ ጋር የተወሰነ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ተፈጽሟል ፣ በዚያ ውስጥ ምንም ጉዳዮች አልነበረኝም ፡፡ ግን ከሴቶች ጋር ምንም ወሲብ ሳላደርግ ወደ አንድ ዓመት ቀረብኩ ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ የብልግና ምስሎችን በመደበኛነት ማየት ጀመርኩ ፡፡ ችግር አጋጥሞኝ ነበር ብዬ አላሰብኩም ፡፡ PMO ምናልባት በየቀኑ ከ1-3 ጊዜ ያህል ሊሆን ይችላል ፡፡ “ሁሉም ሰው የብልግና ምስሎችን ይመለከታል” እኔ የማውቃቸው ሰዎች በአብዛኛው ተስማሚ ነበሩ ፣ ስለሆነም እኔ ጉዳዩ አይመስለኝም ነበር ፡፡ ለወሲብ fet .reg የወፍጮ የወሲብ መታወቂያ አሳብ የማንኛውም የፅንስ ዓይነት ጣዕም አልነበረኝም ፡፡ ከ 2 ወር ገደማ በፊት በማንኛውም ጊዜ ግሩም ይመስለኛል ያለችኝን ልጅ አገኘሁ ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ ወሲብ ለመፈፀም በሞከርንበት ጊዜ ሀሳቤ ወደዚያ ለመግባት እየሮጠ ነበር ፣ ግን እኔ 100% ብልሹ ነበርኩ embar. በጣም የተከለከለ እና በተለይም ግራ ተጋብቼ ነበር ፡፡ ሴት ልጅ በቅርብ ጊዜ በጣም ከባድ የሆነ ጉዳት ደርሶብኛል ስለዚህ የህመሜ መድሃኒት ላይ በጉዳዩ ላይ ወቀስኩ (ከ opi ጋር ሊሆን ይችላል ፣ ግን በወሲብ መነሳት ምንም ችግሮች አልነበረብኝም ፣ ይህም የወሲብ ጉዳይ ጉዳዩ ነው ብዬ እንዳምን ያደርገኛል) ፡፡ በ YBOP እና በዚህ ጣቢያ ላይ ተሰናክለው ከዚያ እንደገና ለማስጀመር ለመሞከር ወሰንኩ ፡፡
ከ 6 ቀናት ገደማ በኋላ ወደ ጥልቅ ከባድ ጠፍጣፋ መስመር ሄድኩ low .. ዝቅተኛ ስሜት ፣ ስካር ቆሻሻ ፣ ለብዙ ነገሮች ፍላጎት ማጣት ፡፡ ይህ ሌላ 3 ሳምንት ያህል ቆየ ፡፡ በአንዱ ወር ምልክት ላይ በመዝጋት ላይ አንዳንድ የዘፈቀደ ግንባታዎችን እንዲሁም ስለ አዲሱ ልጃገረድ ሲያስቡ ግንባታዎችን አስተዋልኩ ፡፡ ልክ ይህች ልጅ ከአንድ ወር ምልክት በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወደተደረገበት ቅዳሜና እሁድ እንድጋበዝ ጋበዘችኝ ፡፡ ስለዚህ ጉዳይ በጣም ላለመጨነቅ ሞከርኩ እናም ከተከሰተ እንደሚከሰት ተሰማኝ ፣ እና ካልታየኝ እሱን እቋቋማለሁ እና እቀጥላለሁ ፡፡ ይህ ጉዞ ከመድረሱ ከጥቂት ሳምንታት በፊት ጉዳዩን ለሐኪሜ ለመጥቀስ ወሰንኩ ፡፡ እሷ (አዎ ይህንን ከሴት ሐኪም ጋር ተወያይቻለሁ) ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል እና የቲስቶስትሮን መጠን ከሌሎች ነገሮች መካከል የት እንደነበረ ለማየት የደም ሥራን ለማከናወን ወሰንኩ (የእኔ ቴስትሮስትሮን መጠን በእውነተኛው ክፍል ከፍተኛ 80% ጫፍ ላይ ነበር) ፡፡ የወሲብ ስራን አላነሳሁም ፣ ግን ወሲባዊ ግንኙነትን የማከናውን ችግሮች ነበሩኝ ፡፡ የሲሊያ 20mg ናሙናዎችን ሰጠችኝ ፡፡ በዳግም ማስነሻዬ ምን ያህል እንደምመጣ ለመመርመር እንደፈለግኩኝ ፣ በዚህ ጉዞ ላይ ሳለሁ ጡባዊዎቹን ለማፍረስ እና በየቀኑ 5 ሜ.
ረጅም ታሪክ አጭር ፣ በ 3 ቀናት ውስጥ በቀን ውስጥ እንከን የለሽ ብዙ ጊዜዎችን ማከናወን ችዬ ነበር ፡፡ የመዝጋት ችግር ገጥሞኝ ነበር ፣ ግን ሁሌም ሰመመን መከላከል ችዬ ነበር። ዳግም ማስነሳት ከጀመረ ይህ በግምት የ 5 ሳምንታት ነበር።
እኔ የተፈወስኩ ይመስለኛል? ምንም እንኳን 100% ግንባታዎችን እያገኘሁ እንደሆነ ቢሰማኝም (በከፊል due. ወይም አብዛኛው ለሲሊየስ) በ 3 ኛው ቀን ውስጥ አንድ ጊዜ በድጋሜ ደጋግሜ ተናግሬያለሁ እናም ግንባታው እንዲነሳ ለማድረግ አንዳንድ ችግሮች አጋጥመውኛል ፣ ግን ባልና ሚስት ተጨማሪ ጊዜዎችን ለመፈፀም እና ለ 1-2 ቀናት ከጉዞው በኋላ ይበልጥ ከባድ የሆነ መስመርም ነበረው ፡፡
እኔ ለማለት እየሞከርኩ ያለሁት ሥርዓቱ ይሠራል ፡፡ የወሲብ ስራን እንደገና ማስነሳት እና መታቀብ (እና ማስተርቤቴንም ሙሉ በሙሉ አስወግጄዋለሁ) ጊዜ ይወስዳል ፣ ግን ውጤቱ የሚያስቆጭ ነው። የእርስዎ ጉዳይ ከእኔ የበለጠ ከባድ ነው ብለው የሚያስቡ ሲሆን ምናልባት ሊሆን ይችላል ፣ መንስኤውን ለመፈፀም እና ህይወትዎን እና ግንኙነቶችዎን ወይም ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶችን ለማሻሻል የበለጠ ምክንያት ሊሆን ይችላል porn ከወሲብ የተሻሉ ነዎት እናም የበለጠ ይገባዎታል ፡፡
የረዱኝ አንዳንድ ነገሮች እነሆ።
- በመስራት ላይ። ከባድ የአህያ ክብደት ያንሱ ፡፡ እና አንጻራዊ የሆነ ጊዜ ነው። ማንሳት ካልቻሉ ከዚያ ይጀምሩ ፣ ከጀመሩ ጠንክረው ይረዱ እና እድገት ለማድረግ ይቀጥሉ። እሱ እራስዎን በየጊዜው በሚያረጋግጡበት መንገድ እራስዎን በቋሚነት ለማሻሻል መንገድ ብቻ አይደለም። ግን በራስዎ ግምት ላይ ያግዛል ፡፡ ይህ አስቀድሞ የህይወቴ ክፍል ነበር ፣ ለእሱ የበለጠ ትኩረት እሰጠዋለሁ ፡፡ በታሪካዬ ላይ እንደገለፅኩት ፣ ፒኢአይድ ከማጋጠሜ በፊት ለ ‹8 ሳምንቶች› ከጂም ውስጥ እንድቆይ የሚያደርገኝ ጉዳት ነበረብኝ ፡፡ በደረሰብኝ ጉዳት እንኳን ወደ ጂም ውስጥ ተመል get በደህና ማድረግ የምችላቸውን መልመጃዎች ለማድረግ ሞከርኩ ፡፡ ብዙ ረድቷል። ምንም እንኳን የእርስዎ ጉዳይ ከ ‹ቴስቶስትሮን› ጋር የተዛመደ ባይሆንም ከባድ ማንሳት testosterone ን ለመጨመር ሊረዳ ይችላል ፣ ያ መጥፎ ነገር አይደለም ፡፡
- መተኛት በጣም ትንሽ እንቅልፍ ላይ እደርስ ነበር ፡፡ በእንቅልፍ ንፅህና ላይ የበለጠ ጥረት ያድርጉ እና ከ9-7 ሰአታት ለማግኘት የተቻለዎን ሁሉ ይሞክሩ everything. በሁሉም ነገር ይረዳል ፡፡
- ድጋሚ ሽቦ ከሴቶች ጋር ምቾት በሚሰማዎት ጊዜ ፣ የተወሰኑትን ለመገናኘት ይሞክሩ ፡፡ ምላሽ ሳላሳልፍ / ከሳምንታት በኋላ ለሳምንታት እያወጣሁ ሙሉ የሙሉ ቁፋሮዎች ግማሽ-ሙሉ ቁራጮችን ስመዝግብ በትክክለኛው መንገድ ላይ መሆኔን አስተዋልኩ ፡፡ ለ sexታ ግንኙነት ዝግጁ ካልሆኑ በዝግታ መውሰድ እንደሚፈልጉ ያሳውቁ ፡፡ በሁለቱም በኩል ምንም የሚጎድልዎት እና ብዙ የሚያተርፍዎት ነገር የለም ፡፡ ምናልባት የሆነ ውርደት ሊኖር ይችላል ፣ ግን በሂደቱ ውስጥ ያሉበትን ይለካል ፡፡
- ትኩረት። በሌሎች የሕይወትዎ ዘርፎች ላይ ማሻሻያ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ሥራ ፣ ትምህርት ቤት ፣ ጓደኞች ፡፡ የግል ልማት. ይህ ሥነልቦናዊ እንቅፋት ነው ነገር ግን ኃይልዎን በሚያመርቱ ነገሮች ላይ ከመጠቀም በተቃራኒው እንደገና በማስነሳት ላይ በማተኮር በመጨረሻ መጨነቅ ይችላሉ እና ያ አይረዳም ፡፡ እንደ አንድ ጎን ፣ ይህንን ሂደት ከመጀመርዎ በፊት ያስቡ ፡፡ በመደበኛነት PMO ን እያገለገሉ እና ጥቂት ቀናት ያለ ወሲብ ሲሄዱ (ማለትም የሥራ ጉዞ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ዕረፍት) ጠፍጣፋ ነበር? ዝቅተኛ ስሜት እና እንደዚህ? ምናልባት ላይሆን ይችላል… በጭራሽ አላደረግኩም ፡፡ ነገር ግን በንቃት እራሳቸውን እንዳገለሉ ለራስዎ ሲናገሩ የተለየ ሂደት ይሆናል…. እና እኔ ለማለት የምሞክረው ያ ነው ፣ እርስዎ ግቡ ላይ ሳይሆን በሂደቱ ላይ ካተኮሩ (የተሻልዎ ለመሆን) ያኔ ሂደቱን ወይም ቢያንስ ቀስ ያድርጉት ፡፡
- ከሱ ጋር ከተስማማዎት ከዶክተርዎ ጋር ይወያዩ ፡፡ ሐኪሜ ከእኔ ይልቅ በጣም በሚበልጡ ሰዎች ላይ እንደተከሰተ ተናግሯል ፡፡ እና ምናልባት ምናልባት ነር .ች አሉት። እንዲሁም ፣ በዚህ ሂደት ውስጥ እንደ ሲሊሊያ ወይም ቪጋራ ያለ ነገርን በመጠቀም በራስዎ መተማመንን ይረዱዎታል። እሱ መከለያ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ገና በድጋሜ ማስነሳትዎ ሊረዳ ይችላል። እኔም (እና ይህ በጥብቅ ምስጢራዊ ነው) እነዚህ መድኃኒቶች ምላሽዎን ለማዳበር በማገዝ ድጋሚ ሽርክና ሊያግዙ እንደሚችሉ እና በተለይም ቀጥተኛ ረዘም ላለ ጊዜ ጠፍረው ከነበረ ሙሉ በሙሉ የተስተካከለው ክፍልዎ ምን እንደሚሰማዎት ለማስታወስ ይረዳዎታል ፡፡ ለችግርዎ አስተዋፅ contrib የሚያደርጉ ሌሎች ማናቸውም ጉዳዮች ቢኖሩም የደም ሥራ መሥራት ጠቃሚ ነው ፡፡
ያ የእኔ ትንሽ ፣ ያልተደራጀ ፣ በተወሰነ መልኩ የዘፈቀደ ታሪክ…. ነገር ግን ከ5-6 ሳምንታት በኋላ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንደሆንኩ ይሰማኛል ፣ እናም ከእንግዲህ እንኳን ማስተማርን ስለ ወሲብ እንኳን አያስቡም ፣ የወሲብ እሳቤ አሁን እየተነቃቃኝ ነው ፡፡ ያንን የ 90 ቀን ምልክት ከነካሁ (ምንም እንኳን እድገቱ ቀጥተኛ ያልሆነ እና ምንም እንኳን በቀን 91 ምንም “ተዓምር” ባይጠብቅም) ከወሲብ ፣ ግንኙነቶች እና ሁሉም ነገሮች ጋር PMO እያለሁ ከነበረኝ በተሻለ ቦታ እገኛለሁ ፡፡ ከወሲብ ውጭ… ..
እዚህ ለተለጠፉ ሁሉ እናመሰግናለን ፣ እናም በጉዞዎ ላይ መልካም ዕድል።
LINK - ዝግ ያለ መሻሻል ከሌለው መሻሻል ይሻላል! የኔ ታሪክ
በ - ቡልጋገን
;