ተሰማኝ ማነው ዋይ። ጠንክሮ ቆየ ተአምር ፡፡ # nofapshitworks ከእሱ ጋር ይጣበቃል ወንድም ፡፡ እኔ በጣም እፎይ እና ተደስቻለሁ… አሁንም እዚህ ያደረገኝን መርሳት እና ከ PMO መራቅ ያስፈልገኛል ፡፡
ይህንን ጉዞ ከጀመርኩ ከአንድ አመት በፊት ሞቅ ባለ ትኩስ ልጃገረድ ልጅ እንደ ሶጊ ኑድል ተንጠልጥዬ ነበር ፡፡ ከ theፍረት በኋላ እኔ ቀኑን ሙሉ ወደ YBOP እና ወደ nofap ያመራኝን ምርምር ጀመርኩ ፡፡ እንዴት እንደሰራ አመሰግናለሁ ግን that ያ እንደገና እንዲከሰት በጭራሽ አይፈልግም።
ከታመነ እና ታጋሽ አጋር ጋር በጣም የጠበቀ የፍቅር ጊዜ መሆኑም የረዳው ይመስለኛል ፡፡ ስለ ፒ ሱስ ጉዳዮቼ እና ስለ ‹PIED› ታውቃለች… እንኳን በፊትም ሆነ በኋላ ስለዚህ ጉዳይ ተነጋገርን ፡፡ ብዙ ረድቷል ፡፡
LINK - ትናንት ማታ ለመጀመሪያ ጊዜ የ sexታ ግንኙነት ነበረው ፡፡ 3am
ሰው ፣ ዛሬ እንደገና ከባድ ሁኔታን እጀምራለሁ ፡፡ ባልና ሚስት በሚያማምሩ ጭረቶች ከመጋቢት ወር ጀምሮ nofap ላይ ነበሩ ፡፡ እኔ ከአንተ አሥር ዓመት እበልጣለሁ ፣ እንደ እርስዎም ፣ ዕድሜዬ 22 ዓመት ገደማ ካለፈ በኋላ በጭራሽ አይቀጥልም ብዬ ለራሴ ነግሬያለሁ ፣ ደህና ፣ ከዚያ በኋላ አስር ዓመት ሆኖ አሁንም በዚህ ገሃነም ውስጥ ሰመጠ ፡፡ ምልክቶቼ
- ማህበራዊ ጭንቀት - በተከታታይ ጊዜ ጠፍቷል
- PIED
- DE ፣ አንዳንድ ጊዜ ፒ
- እንቅልፍ ማጣት (በዥረት ላይ ካልሆነ በስተቀር)
- ድብርት ፣ ህሊናዬን ለማደንዘዝ እና የጨለማ ሀሳቦችን ፀጥ ለማሰኘት ከመጠን በላይ መጠጣት።
የእኔ ምክር? ያለፈውን ጊዜ ይህን አጥፊ ባህሪ ለመተው አሁን የሚችሉትን ሁሉ ያድርጉ ፡፡ ለእውነተኛ ፣ በ 30 ዎቹ ዕድሜዎ ውስጥ ካለው ሸፍጥ ጋር መታገል አይፈልጉም
;