ከ ‹150› ቀናት በፊት nofap ላይ አሁንም አሁንም ለዘለቄታው መቀጠል ጠቃሚ ነው ብዬ አስባለሁ ፣ ስለሆነም ቀናት መቁጠር ከአሁን በኋላ አስፈላጊ አይደሉም ፡፡ እኔ በየቀኑ በሕይወቴ ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ እየሞከረ ያለ አዲስ ሰው ነኝ ፡፡ ከጥቂት ሳምንታት በፊት ማንኛውንም አይነት ጣፋጮች መብላት ለማቆም ወሰንኩ እና አሁን ፍራፍሬዎችን ብቻ እበላለሁ ፡፡
በቅርቡ አዲሱን ሥራዬን እጀምራለሁ ፡፡
አሁን ከሰዎች ጋር በቀላሉ እናገራለሁ እናም ከሴቶች ጋር ለእኔ በጣም አስፈላጊው ነገር ምንድነው ፡፡
የሆነ ሆኖ አሁንም ብዙ ለውጦች አሉ ፡፡ እኔ አሁንም ብቸኝነት የሚሰማኝ እና ብስለት ባለው ግንኙነት ውስጥ ለመሆን ፈቃደኛ ነኝ ግን ስኬታማ ለመሆን መንገዱ እስከሆነ ድረስ አሁንም በጣም ረጅም ነው ፡፡
እኔ አላባክንም እና ፖርኖግራፊን አልመለከትም እናም ታላቅ ስሜት ነው ፡፡ ግን አሁንም ቢሆን አንዳንድ ሀዘናቶች አሉኝ ፣ በተለይም በሀዘኔ ፣ በቁጣ ወይም በብስጭት ጊዜ ፡፡ ለዚያም ነው እኔ በሀዘን ጊዜ እኔ ከአንድ ሰው (ለምሳሌ ጎረቤትን) ለማግኘት እና ያንን ሰው ለማበረታታት እየሞከርኩ ያለሁት ፡፡ በተናደድኩ ጊዜ እሠራለሁ ወይም ውሻዬን እሰራለሁ ወይም አሰልቺ ስሆን አፓርታማዬን አጸዳለሁ ፣ አነበብኩ ወይም አዲስ ነገር ለመማር እሞክራለሁ ፡፡
እሱን በማጠቃለል ፣ ምንም እጅግ የላቀ ሀይል የለኝም እና በ nofap ምክንያት ገና ፍጹም አይደለሁም ፡፡ ግን nofap ለመለወጥ የሚቻለውን ሁሉ ለመለወጥ እና ችግሮቼን ለመጋፈጥ ኃይልን እየሰጠኝ ነው ፡፡
ለእርስዎ የምሰጥዎት ምክር ኮምፒተርዎን በወሲብ ማጥፋት ነው ፡፡ ሱሪዎን ያንሱ እና የሚያናግረውን ሰው ይፈልጉ ፣ ምንም እንኳን ሀዘንና ብቸኝነት ቢሰማዎትም እንኳ አንድ ሰው ይደሰቱ ፡፡ ዓለምን መለወጥ የሚችሉት እርስዎ ነዎት !!!!
LINK - በ NOFAP ላይ ከ 150 ቀናት በላይ።
by ራያ nman12
;