ከ ‹16 ዓመት› ዕድሜዬ ጀምሮ የወሲብ እና ማስተርቤሽን ሱሰኛ ሆኛለሁ ፡፡ እኔ 36 ነኝ ፣ ስለሆነም በመጽሐፎች ውስጥ የ 20 ዓመታት ያህል ነው ፡፡ ላለፉት የ 3 ወሮች ይህን ድርጣቢያ ፣ ማሰላሰል ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲሁም የ SAA እና የህክምና ክፍለ ጊዜዎችን ያገኘሁትን ዕውቀትን ጨምሮ የተለያዩ መሳሪያዎችን ከመጠቀም ከመቆጠብ ተቆጥቻለሁ ፡፡
ከእነዚያ ሁለት ሳምንቶች በላይ ለመሄድ የቻልኩባቸው በእነዚያ 20 ዓመታት ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ይህ ነው ፣ ጉልህ ሆኖ ይሰማኛል ፡፡ በዚህ ጊዜ ለእኔ ለእኔ የሆነ አንድ ነገር ቀደም ሲል የነበሩትን ድርጊቶች ማንፀባረቅ አይደለም ፣ ግን እቀጥላለሁ እናም ከቀጠለ ከዚህ ነፃ እሆናለሁ የሚል ሀሳብ ወደ ውጭ መሳብ።
ያ ያኔ ፣ አሁን የሚሰማኝ መሰባበር ሰላም ነው ፡፡ ይህ ጅረት በማንኛውም ጊዜ ሊሰበር እንደሚችል አውቃለሁ ፣ እና በቀላሉ ወደ ውጭ የመተላለፊያው መተላለፊያው ውስጥ በቀላሉ እንድገባ እችላለሁ። ለምሳሌ ፣ ባለቤቴ እና ልጆቼ ገና ከገና በፊት ቅዳሜና እሁድ ይሄዳሉ እናም እኔ በእውነት መሆን እንዳለብኝ አውቃለሁ ፣ በእነዚያ ቀናት በቤት ውስጥ ብቻዬን መሆን በጣም አስፈላጊ ነው።
ከ 3 ወሮች በኋላ እንኳን ጤናማ ሆኖ ለመጫወት ኢንተርኔትን ማቋረጥ ነው። ከሶስት ወር በኋላ አንጎሌ አሁንም እነዛን የድሮ ባህሪዎች መመርመር ይፈልጋል ፣ ያገኘሁበት ዋነኛው ልዩነት ኬሚካዊ መግፋት እዚያ አለመገኘቱ ነው ስለሆነም ወደ ሌሎች ሀሳቦች ለመቀየር በጣም ቀላል ፣ በጣም ቀላል ነው ፡፡ እንደ የድሮው ቀናት እየተመራሁ ወይም እየጎተትኩ እንደሆነ አይሰማኝም።
ከፍ ያለ ራስን ከፍ አድርጎ መገመት ፣ ከሰዎች ጋር የተሻለ መግባባት ፣ በህይወቴ ውስጥ ውጥረት እና ውጥረት እና ጭንቀትን ጨምሮ ሌሎች ሌሎች ወሬዎችን አይቻለሁ ፡፡ ውጥረት እና ጭንቀት በሚነሳበት ጊዜ የተለያዩ የመቋቋም ዘዴዎችን እጠቀማለሁ።
ከወሲብ እና ከቅርብ ቅርበት አንፃር ፣ አሁንም ከባለቤቴ ጋር በወር አንድ ጊዜ ብቻ ነው (ስራ የበዛበት ፣ የደከመ ፣ ልጆች ወዘተ) ግን ኃይሉ በሚከሰትበት ጊዜ የበለጠ ነው ፡፡ ስሜቶችን እንዲሰማኝ እና በጊዜው ውስጥ እየተማርኩ ነው… ይህ የህይወት ፍለጋ ነው ፡፡ ብዙ ምርታማ ነገሮችን (በተለይም በሥራ ላይ) መሥራት ስችል ሁል ጊዜም ወደ አእምሮዬ ኢንተርኔት (የንባብ መድረኮች ፣ ዜና ፣ ፌስቡክ ወዘተ) እገባለሁ ፡፡ እኔ አሁንም የ ‹2-ሰዓት› የወሲብ ስብሰባዎችን ቦታ ለመውሰድ አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን እና ፍላጎቶችን በመጨመር ላይ ነኝ ፡፡
በአጠቃላይ እኔ ላደረግሁት እድገት በጣም አመስጋኝ ነኝ ፡፡ ሌሎች ተጋድሎዎችን እና የወሲብ ሱሰኞችን ለመርዳትና ለማከማቸት ያሰብኩትን አንዳንድ ጥበብ እጠቀማለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡
LINK - በ ‹90 ›ቀናት ውስጥ ያሉ ነፀብራቆች (ከ 20 ዓመታት የሥራ አፈፃፀም በኋላ)
by urbanizm።
;