ዛሬ ያለ PMO ያለኝ የ 90 ቀናት ግቤ በመጨረሻ ላይ ደርሻለሁ ፡፡ የእኔ ዘገባ ይኸውልዎት ፣ ለአንድ ሰው ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡
(ይቅርታ እንግሊዘኛው ግምታዊ ከሆነ የአፍ መፍቻ ቋንቋዬ አይደለም ፡፡) እኔ 38 አመቴ ነው ፡፡
1) ከመሳፈሪያ በፊት ፡፡
ከልጅነቴ ጀምሮ በጾታዊ ባህሪዬ ላይ ችግሮች እንዳጋጠሙኝ እቆጥረዋለሁ ፡፡ ዝቅተኛ በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን ፡፡ ባለፈው ዓመት ፣ ራሴን መቆጣጠር አልቻልኩም ፣ እውነታውን መጋፈጥ እና ቁጣዬን መቆጣጠር ስለማልችል ባለፈው ዓመት ከአንዲት ቆንጆ ጋር የ 3 ዓመታት ግንኙነትን አፍር Iል ፡፡ በሕይወቴ ላይ የበለጠ ቁጥጥር እንዲኖረኝ ለማድረግ ከ 8 ወራት ጀምሮ ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር አንድ ቴራፒ ጀመርኩ ፡፡ ምንም ፋክስ የሂደቱ አካል አይደለም። እኔም አንዳንድ ኢ.
2) በኔኤክስኤክስኤክስኤክስ ቀናት ውስጥ ፡፡
- ቀን 1 - 23: አሰቃቂ ፍላጎቶች ፣ እኔ እንደ ገሃነም ቀና ነበርኩ። ሁለት ጊዜ ጠርዙ ነበር ፣ እና እራሴም እራሴን አስተካክያለሁ ግን ሳልወጣ ፡፡ የእኔ ደንብ የወሲብ እና የወሲብ ፍሰትን ለማስወገድ ነበር ፣ ለዚያም ነው ባጄን እንደገና አላስተካክለውም።
- ቀን 24 -36: ጠፍጣፋው መስመር ተጀምሯል ፣ እናም በእውነቱ በጭንቀት ተሰማኝ። በተመሳሳይ ጊዜ የዘፈቀደ ጠዋት ታጋዮች ተከሰቱ ፣ እናም ዲክ በትክክል እንደሚሠራ በማሳየት በሆነ መንገድ እያረጋገጠ ነበር ፡፡
- 37 - 54 ቀን - የመጀመሪያ ወሲባዊ ምኞት ፡፡ አሁንም በጠፍጣፋው መስመር ውስጥ
- ቀን 55-ከትላልቅ ፍላጎቶች ጋር በጣም አስቸጋሪ ቀን ፡፡
- 56 - 66 ቀን: - የጠዋት ጉበኞች የበለጠ ጠንካራ ናቸው ፣ ብዙ የወሲብ ኃይል ይሰማኛል ፣ እናም ከፈተናው መጀመሪያ አንስቶ በእውነተኛ ህይወት ሴቶች ቀስቃሽ ነኝ ፡፡
- ቀን 67: - በሃርድ ዲስክ ላይ ሁሉንም ወሲባዊ ሥዕሎች ሰረዝኩ።
- ከ 68 - 90 ቀን - ፍላጎት ያለው ጠፍጣፋ እና በእውነተኛ ህይወት ሴቶች የመደሰት ድብልቅ ነገር ግን ምንም ማበረታቻዎች የሉም።
3) የኖፋፕ ጥቅሞች
- የወሲብ ፊልም ማየት አልፈልግም ፡፡
- የ “እውነተኛው ሕይወት” የሴቶች ውበት እንደገና ተገኝቷል።
- የችግሮቼን ምክንያቶች መረዳት መቻል።
- አስፈላጊ ነገሮችን ወደ እኔ ለማሳካት የ sexualታ ኃይሌን ማሰራጨት መቻል ፤ በካቶቲካዊ ማህበር ውስጥ መሳተፍ ፣ ለአዲስ ስራ ማመልከቻ ላክ ፣ በሳምንት ሁለት ጊዜ መዋኘት….
- በሴት መገኘቱ በጾታ ስሜት መደሰት እና ጭንቀትን ለማስወገድ የ sexታ ግንኙነትን በመጠቀም መካከል ያለውን ልዩነት መገንዘብ።
4) የኖፋፕ ገደቦች።
- አሁንም በጣም የተጨነቅኩ ሲሆን የረበሸ ጥቃቶችም መሰማት ጀመርኩ ፡፡
- የወሲብ ደስታን ናፍቆኛል እናም ብስጭት ይሰማኛል ፡፡
5) ለመደምደም
ለ 90 ቀናት ፈታኝ ሁኔታውን ለማጠናቀቅ በቂ ራስን መቆጣጠር መቻልን ስለቻልኩ ትልቅ እርካታ አለኝ ፡፡ በራሴ እንድኮራ ያደርገኛል ፡፡ ከእንግዲህ የወሲብ ፊልም ማየት አያስፈልገኝም ፣ እና በቀሪው ሕይወቴ የወሲብ ፊልም ማየት አልፈልግም ፣ እናም በዚህ ደስተኛ ነኝ። እኔ ስለ ማስተርቤሽን እርግጠኛ አይደለሁም ፣ እና እንደገና ስለ ማስተርቤ ማሰብ በጣም ጤናማ በሆነ መንገድ (ያለ ወሲብ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቻ) ፡፡
እኔ ላለመቀበል ለታካሚዎቼ ነገርኩት ፡፡ ይህ አስደሳች ነበር ምክንያቱም ይህንን በማድረጌ እኔ ለራሴ ጀግና ነኝ ሲል ገል explainedል ፡፡ የራስዎን ፍላጎት በመዋጋት ፣ የራስዎን ጀግና ይፍጠሩ ፡፡ ይህ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ለራስዎ ንፅህና ከተሰማዎት ሌሎች ሰዎች ይሰማቸዋል ፣ እና በተፈጥሮዎ በሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ ጤናማ ግንኙነቶችን ያስከትላል።
ማገዝ ከቻለ ማንኛውንም ጥያቄ ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ ፡፡
LINK - የ 90 ቀናት ሪፖርት / 38yo M
By የጠፋ-ዋየርነር
;