የቡድን ኖፋፕ ፣ እህቶች እና ወንድሞች ፣ ይህ የ 120 ቀናት ጊዜ የሚመስል ነገር ነው I በተጫጫሁ ጊዜ በጣም ጥሩ እና ጥሩ ቢመስልም ቀኖችን ለማግኘት ተቸገርኩ ፡፡ አሁን ፣ ከማን ጋር ማንን እንደምመረጥ እመርጣለሁ ፣ እናም በመሠረቱ በየቀኑ በሴቶች (በአካል ፣ በመስመር ላይ ፣ ወዘተ) እጠየቃለሁ ፡፡
ለምሳሌ ፣ በቅርቡ በአንድ ሳምንት ውስጥ ከአምስት የተለያዩ ሴቶች ጋር 9 ቀኖች ነበሩኝ…
እኔ በምነሳበት ጊዜ በቤተሰቦቼ ፣ በሚወዷቸው እና በራሴ ላይ የደረሰብኝን ጥልቅ የስሜት ሥቃይ ለመረዳት ተቸግሬ ነበር እናም እራሴን ለዘላለም ጉድለት እያየሁ እራሴን በጭራሽ ይቅር ማለት አልችልም… አሁን ከኖፋፕ ጋር ፣ ሰላም አለኝ… እናም አላደርግም ከዚህ በኋላ ስለ እነዚህ ነገሮች ያስቡ
ለዐውደ-ጽሑፍ እኔ በቀድሞ ባለቤቴ ፣ በቤተሰቧ እና በመጨረሻው ውድቀት በቤተሰቤ ውስጥ ሆስፒታል መሆኔን ተውኩኝ ፣ ጤና አሁን ተመለሰ ፣ እናም ከእንግዲህ ስለ ቤተሰቤ ግድ የለኝም ፣ እና በግልፅ ተፋታሁ ፡፡ እግዚአብሄር ይመስገን.
እኔ ባገባሁበት ጊዜ በዓለም አቀፍ ደረጃ ብዙ ስኬቶች ያሉኝ በአማካሪነት ተቀጠርኩኝ ሥራ ለማግኘት ተቸግሬ ነበር ፡፡ ሁሌም አስጨናቂ ነበር ፡፡ አሁን ፣ በጣም ጥሩ ፣ የበለጠ ዘና የሚያደርግ ሥራ ለማግኘት ተቃርቤያለሁ ፣ ይህም በህንፃዬ ውስጥ ያለውን የላይኛው ፎቅ አፓርትመንት በአስደናቂ ዕይታ እንድገዛ ያስችለኛል…
(ለ 30 ዓመታት ወሲብ ለመነሳት…) ስወጣ ፣ ሴቶችን በጣም በቁም ነገር እና በቁም ነገር ሳይሆኑ አየሁ ፣ የእኔ አመለካከት ሙሉ በሙሉ ተበላሽቷል ፡፡ አንዲት ሴት በርካቶች ከእሷ ጋር እንዲበሩ አንዳንድ የወሲብ ድርጊቶችን እንደፈፀመች መገመት ነበረብኝ ፡፡ ካለፈው ነሐሴ (እ.አ.አ.) አንስቶ የብልግና ሥዕሎችን ማቆም (ማቆም በመጀመሬ) ስለቆምኩ ፣ አሁን በጣም አልፎ አልፎ እራሴን ማስተርቤያለሁ ፣ እና እኔ ሳደርግ ለቅርብ ጓደኛዬ ሴት ነው ፡፡ ዋዉ. ምን አይነት ለውጥ ነው ፡፡ እኔ በጣም በቀላሉ ፣ በጣም በኃይል ፣ ደስተኛ ነኝ ፣ እና በእውነቱ እራሴን ማስተርቤን ወይም አለመሆኔን በእውነት አልጨነቅም ፡፡ ከእንግዲህ ማስተርቤሽን እንደማያስብ ነው። ለጋላ ጓደኛ እንደሆንኩ ነግሬያለሁ በዚህ መንገድ ስለ እሷ እንዳሰብኳት ፣ እሷ እና እሷ ስለዚህ ጉዳይ እንስቃለን ፣ እናም ወሲብ አላደረግንም ፣ እናም በጭራሽ ወሲብ አንፈፅምም ይሆናል እናም በዚህ ጥሩ ነኝ…
ስለዚህ በወሲብ ላለመታየት ፣ እና ምንም PMO “ጄዲ” አድርጎኛል… ጓደኞቼ አሁን “ጄዲ” ይሉኛል እናም በዚህ መንገድ ህብረተሰብ ሆኛለሁ ፣ እናም ያስከተለኝን በጣም ጥልቅ ህመም እተወዋለሁ ፡፡ በመጀመሪያ ወደ ወሲብ ለመነሳት…
ስለዚህ እርግጠኛ ላልሆናችሁ ወይም ይህ ለእርስዎ እንደሚጠቅም ላላወቃችሁ እባካችሁ ታሪኬን አስቡ from ከገሃነም ተመለስኩ ፣ አመስጋኝ ነኝ እናም አሁን ለህብረተሰቡ ፍትሃዊ እና እኩል አስተዋፅዖ እያደረግሁ ነው እና ህብረተሰቡ ለዚህ እየከፈለኝ ነው…
መልካም ዕድል.
ለተጨማሪ መረጃ ለጥያቄዎች መልስ-
ከ 3 ሳምንታት እስከ 10 ወይም 11 ከሳምንታት ጀምሮ በእውነቱ ሻካራ ነበር… ተስፋ እናደርጋለን ፣ ለእርስዎ መልካም ይሆናል… ማድረግ ትችላላችሁ ፣ አንድ ቀን አንድ በአንድ ፣ እና ለእኔ አስገራሚ ነው…
በጣም ከባድ የሆኑት ክፍሎች የማያቋርጥ ሐቀኝነት ናቸው ፣ እና ሁሉንም እንደገና ከመጣል በጣም መጥፎ ቀን እንደሆንኩ ማወቅ። ስለ ጥፋቶቼ በየቀኑ ሐቀኛ መሆን አለብኝ ፡፡ ሁል ጊዜ እራሴን “የመጀመሪያ የተሳሳተ ሀሳብ” ማሳሰብ አለብኝ ፡፡ መረጋጋት ከኢጎ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ማወቅ አለብኝ ፡፡
ትክክለኛው NoPMO ካለፉት 30 ዓመታት የዘለአለማዊ በደል ወደዚህ የመሳብን የስሜታዊ ማዕቀፍ የጥፋተኝነት ፣ የ shameፍረት ፣ የውሸት ፣ የውሸት ፣ የፍርሃት ፣ የሜጋሎማኒያ ያህል ጠንካራ አልነበረም።
ደግሞም ፣ አሁን ከጓደኞች ጋር ተጋላጭ ነኝ ፡፡ ለቅርብ ወንድ ጓደኞቼ እና አሁን እያየኋት ስላለው ሴት ስለ ቀድሞ ችግሮቼ እነግራቸዋለሁ ፡፡ እብዱ እብሪተኛ እንደሆነ አውቃለሁ… የወሲብ ፍቅር ተማሪዎች እና አፍቃሪዎች ፣ እኛ ከሌሎች ጋር በቋሚነት እንዴት እንደሚሳተፉ አንማርም ፣ እንዲሁም ከራሳችንም ጋር እንዴት መካፈል እንዳለብን አንማርም ፣ እና አሁን በየቀኑ ይህንን ማድረግ አለብኝ…። መልካም ጎዳና ነው
LINK - በጣም አመስጋኝ ቀን 120 - ይህ የሚሰማው ነው
by ብርጭቆ
አዘምን
የ 200 ቀን ርዝራዥ ቢሆን ኖሮ አሁን የ 75 ቀን ድርድር ይኑርዎት - ስለ ኖፋፕ ጥሩ ነገር is
ስለ NoFAP ጥሩ ነገር ይህ ነው-
1) ከአሁን በኋላ ሰዎች የሚጎዱ እና በ sexታ-አዘዋዋሪነት የተጎዱበትን ኢንዱስትሪ ፍላጎት እየፈጠርኩ አይደለም ፡፡
2) የሴት ጓደኞቼን በዓይን ማየት እችላለሁ ፣ ሞኞች ፣ ከእነሱ ጋር ማሽኮርመም እና ምንም የሚጠበቅ ነገር እንደሌለ አውቃለሁ ፡፡
3) እኔ በጣም የተረጋጋሁ እና ለ “ፍንዳታ” እና “ስሜታዊ ፍንዳታ” የተጋለጥኩ ነኝ ፣ እና በተገለበጠ ጎን ፣ ሌሎች “ሲፈነዱ” እና “ስሜታዊ ፍንዳታዎችን” ሲያሳዩ እንደ ድክመት ፣ ሀዘን ፣ እና ሞኝነት
4) ሁሉም ሰው የሚያብራራውን ሁሉም የጤና ጥቅሞች አሉኝ ፡፡
5) ሴቶች እኔን የሚማርኩኝ እና ከእኔ ጋር መሆን የሚፈልጉትን ተስፋ ከማድረግ ይልቅ “መቼ / መቼ” ከአንድ ሰው ጋር ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ እና መፈጸምን አውቃለሁ ፣ ለምሳሌ ትናንት ማታ ከአንድ ሰው ጋር ወሲብ ላለመፈፀም መረጥኩ ትክክል አይደለም
6) ያለፉኝ አጋንንት ሁሉ ከቤተሰቦቼ ጋር ፣ እና አስተዳደግ ፣ እና የቀድሞ ባለቤቴ በሆስፒታል ውስጥ ስሞት ፣ አባቴ እና ብዙ ቤተሰቦቼ ክደውኛል እና መድኃኒቶቹ ያለቁ ገንዘብ ፣ ቤት የለም ፣ ትንሽ ቤተሰብ እና አሁን ሚስት ፣ (http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1idc66/so_grateful_day_120_this_is_what_it_feels_like/)
7) እኔ አሁን “የቅርበት ፈጣሪ” እና አሁን “የቅርብ ጓደኛ” አይደለሁም
አዘምን
በ ‹40s› ውስጥ ፣ ያሸነፍኩትን ችግር ለወላጆቼ አካፍሉ ፡፡
አጭር ማስታወሻ: - ለሁለተኛ ጊዜ ፡፡ የመጀመሪያ ጊዜ 200 ቀናት። በዚህ ጊዜ ወደ 147 ቀናት ያህል (ከአንድ ወይም ከሁለት በላይ የሚሆኑ የድንበር ሰጭዎች አጋጣሚዎች) ፡፡
ከ 9 ወይም 10 አመት ጀምሮ ጀምሮ የነበርኩትን ችግር ዛሬ ከወላጆቼ ጋር አካፍያለሁ ፡፡ የ ‹5th +› ኛ ክፍል (የበለጠ ወይም ያነሰ) የሆንኩትን የብልግና ምስሎችን ከጎረቤቶች እንደሰረቅኳቸው ነገርኳቸው ፡፡ እኔም በተመሳሳይ የጎረቤቶች ቤት ውስጥ የተመለከትኳቸው አንዳንድ ወሲባዊ ሥዕሎች በጣም ከባድ ነገሮች ናቸው አልኩ ፡፡ እኔ ደግሞ የጨዋታ ችግር ነበረብኝ ፣ እናም ያለማቋረጥ እና በግዴታ ልቦችን / Solitaire / diablo እጫወት ነበር ፡፡ እኔ በሰፊው በይነመረብ ማስገደድ ተመሳሳይ ችግር እንዳለብኝ ተጋራሁ።
እነሱ “እሺ” ፣ እና “ይህ በእውነት ይረዳል” አሉ ፡፡ በጭራሽ ፍርድ የለም ፡፡ በእውነቱ በጣም ፡፡
ከዚያ በሚቀጥለው የውይይቱ ክፍል ተዛወርን…
ለሁላችሁም ተጠያቂ እንደሆንኩ ይህን ብቻ ጻፍ ፡፡
~ ጠንካራ ጎዳና ፡፡
;