በ 100 ቀናት ውስጥ አልፌያለሁ ፡፡ ከመጀመሪያ ካቀድኩት 330% በላይ ፡፡ ብዙዎቻችሁ “ሩቅ ሲሄድ ለምን ገሃነም ያቆማል?” ብለው እያሰቡ ነው ፡፡ - ብቸኛው ዓላማዬ ኤ.ዲ.
ከ 90 ቀናት አካባቢ በኋላ የእኔ ኤድስ በተሳካ ሁኔታ ተፈወሰ ፡፡ ብዙ በአስደናቂ የሴት ጓደኛዬ እገዛ ፡፡ ተግዳሮቶችን ማድረግ እወዳለሁ እናም ይህ ለእኔ በጣም አስፈላጊ ፈተና ነበር ምክንያቱም ስለ አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነቴ ነበር ፡፡ አሁን በግልፅ እንደተፈወስኩ ፣ በተወሰነ መልኩ ወደ ቀድሞ ልምዶቼ ተመልሻለሁ - ምንም እንኳን ወደ ወሲብ በጭራሽ አልመለስም ፡፡ የዚህ ችግር መነሻ ነበር እናም እሱ ነው እናም አይታለፍም ፡፡
ለምን ይህን እጽፋለሁ? ምክንያቱም እዚህ NoFap ለሁሉም ችግሮች መልስ ነው ብለው ሲያስቡ እዚህ ብዙ ሰዎች አይቻለሁ ፡፡ ያንን “በራስ የመተማመን ስሜት ማሳደግ” ለውርርድ ፈቃደኛ ነኝ ስለዚህ እዚህ ብዙ ሰዎች የሚናገሩት 100% ፕላሴቦ ነው ፡፡ ያ የግድ መጥፎ ነገር አይደለም ፣ ግን በእርግጥ ተፈጥሮአዊ እና ጥሩ ነገርን ለዚያ መስዋእት ማድረግ አያስፈልግም? ሁሉም ጭንቅላትህ ውስጥ ነው ፡፡ ኖፋፕ ደደብ ነው እያልኩ አይደለም - በግልጽ ረድቶኛል ፡፡ ሆኖም ማስተርቤሽን መጥፎ እና ጤናማ ያልሆነ አይመስለኝም ፡፡ በቃ በመጠን ያድርጉት ፡፡
በድጋሜ በኤድ መሰቃየት በጣም ፈርቻለሁ ብሎ መጥቀሱ ትኩረት የሚስብ ነው ፣ ለዚህም ነው በጭራሽ ወደ ወሲብ እና በ ‹ክፍለ ጊዜዎቼ› መካከል ትንሽ መዘግየት የማልሆነው ፡፡ ቢያንስ አንድ ቀን ፣ ቢበዛ ይሻላል ፡፡
ስለዚህ ፣ በማጠቃለያው - ከ 90 ቀናት በኋላ ተፈወስኩ ፣ ለዘለአለም ከወሲብ እራሴን አቋርጫለሁ እና እንደገና እራሴን ማስተርቤያለሁ ፡፡
LINK - NoFap ለእኔ ተጠናቅቋል (የ 100 ቀናት ተጠናቀዋል)
by degge
;