ከ NoFap ጋር ስንገናኝ 90 ቀናት ከደረስኩ በኋላ, የእኔን ሙከራ ሁሉ ጥቅሞች ባየሁ ነበር. በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ህይወት እየተሻሻለ ነው.
እውነቱን ለመናገር አዕምሮዬን ለመቆጣጠር አዕምሮዬን ለማስተማር በማሰብ የማሰላሰል ልማድ መጀመር ጀመርኩ. አሁን በየቀኑ ቢያንስ ለአሥር ደቂቃ እቀመጥ ነበር. በህይወቴ ውስጥ ያሉ ትልልቅ ለውጦችን ያመጣውን የማሰላሰል እና የ NoFap ጥምረት ነው.
ሁልጊዜም በሕይወቴ ውስጥ የሌሎችን እርዳታዎች ከመድረሱ በፊት. ማስተርቤሽን ዋነኛው ሱሰኛዬ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ሱቅ, ምግብ, አልኮል, ወሲብ, ቴሌቪዥን እና የመስመር ላይ የፍቅር ድግግሞሽ ሁሉንም በመካድ እንድቀጥል ረድተውኛል. ሱሰኛዬን ማስወጣት ቀስ እያልኩ ሳለ, እንደዚህ ዓይነት አሰቃቂ ስሜታዊ ሥቃይ ይዝኝ ነበር. ማሰላሰል ትልቅ ፈተና ነበር. ያለኝን እውነታ, ኪዳኖችን እና ሁሉንም ያላንዳች እንድሆን አስገድዶኛል.
ህይወት ውስጥ ከሚገኙት ክፍተቶች ጋር ማለማመድ እንዳለብዎት ተገንዝቤያለሁ. በሀሳቦች መካከል, በሆድ ትንፋሳ መካከል ያለው ቆይታ, ነገሮች መካከል ያለው ክፍተት. አስማቱ በሚከሰትበት ቦታ ነው. አሁን ያለዚያ ጸጥታ, ህይወት ደማቅ እና እንከን የሌለው ነው. ጊዜው አልፏል.
በውጭ በኩል, እኔ በበለጠ ልበ ሙሉ ነኝ. እኔ ራሴ በሥራ ላይ ራሴን አወጣለሁ. ከዚህ በኋላ መኪና አልገባኝም. እኔ እንደ ቀድሜ አልወሰድኩም. ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ ጉዞ አለው, ሁሉም ነገር የእኔ ነው.
ስለ ወሲባዊ ጉዳዮች ሁሉ የተሻለ ነው. የእንሽሞሽ መጠኖች በጣም ቀላል ናቸው. ከተቃራኒ ጾታ የበለጠ ትኩረት እሰጣለሁ. ቆንጆ የሆኑ ሰዎች ሲያወሩኝ እኔ ግን አይጨነቅም. ዓይኔን በማየት, በማሽኮርመም እና በፈገግታ በማሳለጥ ረገድ እየተሻሻለኝ ነው.
ከሁሉም በላይ እኔ ርህራሄ አለኝ ፡፡ ከሰዎች ጋር መገናኘት አልፈራም ፣ እና ከእንግዲህ እነሱን አልገፋቸውም ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ ያሉ ሁሉም ግንኙነቶች እየተሻሻሉ ነው ፡፡ ሌሎች ከየት እንደሚመጡ ተረድቻለሁ ፡፡ የግጭት አፈታት ነፋሻ ያደርገዋል ፡፡ ምክንያቱም እኔ የሌሎችን አመለካከት መረዳት እችላለሁ ፣ እንደ ቀድሞም እንዲሁ አልተጠቀምኩም ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ በጣም ያነሰ ድራማ አለ ፡፡ ወጥቼ ጥሩ ጓደኞችን አፍርቻለሁ ፡፡ እነሱ እንደ ቤተሰብ ይሰማቸዋል እናም በአንድ ትልቅ ከተማ ውስጥ ነጠላ ሲሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ምክንያቱም ብቸኛ አይደለሁም ፣ መብላት አልበላም ፡፡ ክብደቴን ቀነስኩ ፡፡ እኔ በአመታት ውስጥ የተመለከትኳቸው ምርጥ ነኝ ፡፡
ከልጅነቴ ጀምሮ ለመጀመሪያ ጊዜ ከልቤ በጣም ደስተኛ ነኝ. እኔ ኔፍፕ በህይወቴ ውስጥ ነገሮችን በትክክል ለመጀመር አሪፍ መሳሪያ ነበር. ይህንን ለመግለፅ ከሁሉ የተሻለው መንገድ የሰውን ልጅ የበለጠ ሰራሽ ያደርገዋል. ብዙውን ጊዜ የራስን ማስተርቤትን ማረም ብዙውን ጊዜ የበሽታውን ደረጃ የመያዝ እድልን ለማጠናከር ይመስላል. ከኔ ምን እንደነገርኩ የኔፋፕ ሙከራ በጣም ትልቅ ስኬት ነው. Faptronauts !!!!
LINK - 180 Day Report - እሱ ብቻ የተሻለ ነው
by የማይታወቅ ህመም
;