የቅርብ ጊዜ ማሻሻያዎቼን እና በሕይወቴ ውስጥ ያደረጉኝን ለውጦች በማካፈሌ በጣም ደስተኛ ነኝ ፡፡ PIED ን አስወገድኩ ፡፡ ለማሰላሰል ምስጋና ይግባቸው የእኔ ጠፍጣፋ መስመር ተጠናቅቋል። ባልተለመደ ሽፍታ ለሚሰቃዩ ሰዎች ፣ የወሲብ ሱሰኝነት እና ፒኢአይዲ እንዲሁም ኢዲ እኔ በጥልቀት እንዲያሰላስሉ አበረታታለሁ ፡፡ ሕይወቴን ፣ ጊዜውን ቀይሮታል።
ያልተለመዱ እና ያልተለመዱ ፅሁፎቼ እየጠፉ ናቸው ፡፡ አንጎሌ እንደገና ሲሠራ ይሰማኛል ፡፡ ከሁለት ሳምንት በፊት ማሰላሰልን ጀመርኩ እና ማሰላሰል በጀመርኩበት ቀን ማጨሴን አቆምኩ ፡፡ መገጣጠሚያ ከማጨስ ከሁለት ቀናት በፊት እና በጭስ ማውረድ አልቻልኩም ምክንያቱም በጭንቅላቴ ውስጥ ከፍተኛ ጩኸት ስለተሰማኝ እና በጣም ግራ ተጋባሁ ፡፡ ይህ ያገለገልኩት በአረም ጉዞዬ መጀመሪያ ላይ ነው ፡፡ ይህ ማለት አንጎሌ እራሱን ወደነበረበት ሁኔታ ራሱን እንደ አዲስ አድርጎታል ማለት ነው ፡፡ ደግሞም የጩኸት ድምፅ የተከሰተው የእኔ የዶፓሚን መጠን እየተረጋጋ ስለነበረ እና በመጠምጠጥ ስለረብሸው ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ሲጋራ ማጨስ እና ጨዋታ መጫወት አቆምኩ ፡፡ የእኔ ዶፓሚን መጠን ወደ ነባሪው ሁኔታ እንዲመለስ እፈልጋለሁ።
በማሰላሰል እና በአፋጣኝ ምክንያት ፣ ደስታ ይሰማኛል እናም በየቀኑ በህይወት እየተደሰተኝ በጣም አዎንታዊ ሰው ሆንኩ ፡፡ ያላገባሁ በመሆኔ በጣም ደስተኛ ነኝ ፡፡ ወይዛዝርት እኔን ወደ እኔ እያዩ (በጥሩ ሁኔታ) እና ከእነሱ ጋር ስነጋገር እያወዛወዙ ናቸው ፡፡ ከእኔ የሚመጣውን አዎንታዊ ንዝረት እና የወሲብ ኃይል ሊሰማቸው ይችላል ብዬ አስባለሁ።
በኖፋፕ ላይ ያለ ቅን ጥያቄን በመጠየቅ ፣ በቀን ቢያንስ 5 ደቂቃዎችን ማሰላሰል በደግነት ይለማመዱ ፡፡ በቀን አንድ ሰዓት ካደረጉ ትልቅ ለውጦች ሊታዩ ይችላሉ ፡፡
ይህ ጽሑፍ እንደሚረዳ ተስፋ አደርጋለሁ።
ከሰላምታ ጋር
by ጋጃይኒ።
;