ይህንን በማድረጌ በጣም ደስተኛ ነኝ ፡፡ በ PMO ደስታ ውስጥ እራሴን ለመውደቅ እና እራሴን ማጣት በጣም የሚፈትንባቸው ነጥቦችን አግኝቻለሁ ነገር ግን በመሬት እና በመቆጣጠር በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በማሰላሰል ዋና መሆን ችያለሁ ፡፡ ስሜቶቼን በበላይነት መቆጣጠር እንደቻልኩ ይሰማኛል እናም ያጋጠሙኝ ውድቀቶች ብዛት ከፍተኛ ነው ግን በተመሳሳይ ጊዜ ኖፋፕ ከራሴ ጋር ፍቅር እንዲኖረኝ ፍሬም እንድጠብቅ ከረዳኝ ብዙ መድረኮች አንዱ ነው ፡፡ በተንኮል መንገድ አይደለም ፡፡
በእውነቱ አሁን ምን ያህል አሳዛኝ እንደሆነ ዓለምን አይቻለሁ ፡፡ ወደ ንግግሮቼ ስሄድ በጣም ብዙ ሰዎች ወደ ስልኮቻቸው ተጣብቀዋል ፣ ዓይንን ለመገናኘት የሚፈሩ እና ምስልን ለመጠበቅ በእውነት ያተኮሩ ፡፡ እንደዛው ሁሉን አቀፍ ፡፡ ሌላው ነገር ሰዎች በንግግር / ሴሚናር ውስጥ ሀሳባቸውን ለመግለጽ ምን ያህል ዓይናፋር እንደሆኑ ነው ፡፡ እኔ ደደብ ጭምብል የምል ሞኝ ቺምፕ መሆኔን ተቀብያለሁ ግን ካልተናገርኩ ማንም እርምትም ሆነ ተከራክሮ አይገኝም ፡፡ እኔ ክፍት አእምሮን በመያዝ ጎበዝ ነኝ ግን ያ ማለት እኔ ዝም አልልም ፡፡ እኔ እራሴን (ስሜቴን) እና ማንነቴን የማውቀው ሰው ማንነቴን ላለመስጠት ያስቻለኝ ነው (ፈትሽ / r / howtonotgiveafuck ወርቁን) ፡፡
ለእኔ nofap በጣም ጥሩው ነገር በቀላል ነገሮች መደሰት መቻሌ ነው እናም የእኔ የማነቃቂያ ደረጃ በጣም ዝቅተኛ ነው ፡፡ ይህ የበለጠ አስደሳች እንድሆን እና እንደ ፀሃይ ሀይልን እንድወጣ ያስችለኛል ፡፡ እንደ ጥቁር ቀዳዳ ኃይልን አያጠጡም ፡፡ የ PMO ሱሰኛ በነበርኩ ጊዜ ይህንን ብዙ አገኘሁ ፡፡
LINK - ከ 100 ቀናት በፊት ራሴን መምታት ጀመርኩ እና በፍሬቼ ላይ (PMO)
by ፍሎረሚዲያ
;