በመጨረሻ, እኔ ሠርቻለሁ. የመጨረሻዎቹ ቀናት ከመጀመሪያው እንዴት እንደሚሻገሩ አስቁ. ወደ ዘጠኝ እስከምወስድ ድረስ የኔን ቆጠራ በጥንቃቄ አረጋገጥኩ. የመጀመሪያዎቹ የ 100 ሣምንታት በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ ከዚያ ወዲህ በጣም ቀላል ነበሩ. ወሲብ እና ማስተርቤሽን ፈጽሞ አልረሳሁም. እነዚህ የተለመዱ ሀሳቦች የሉም. እሽክርክራቱ የዛሬው ከዘጠኝ ወራት በፊት ነበር. ውስጣዊ ትርጉሙን ተገንዝቤያለሁ እና ከእኔ በስተቀር ሥቃይ እና ተስፋ ብቻ አልነበረም.
እኔ አሁን ከበፊቱ የተሻለ ሰው ነኝ. ምን አስቂኝ እንደሆነ ታውቃለህ? ከ 3 ወራት በፊት, እኔ አንተ ነህ. ለእዚህ ንኡስ ቅደሴ አዲስ ነኝ እና እነዚህን የ 90 ወይም 100 ቀናት ሪፖርት አነበብኩ. እኔ አላምንም ነበር. እያሰብኩ ነበር: - "ከፍተኛ ኃይል, በእውነት? እየቀለድክ ነው? አሁን ሕይወትዎን ለውጦታል, አሁን ደስተኛ, ስኬታማ እና አስተማማኝነት አለዎት? ውሸት መሆን አለብዎት ». አፍራሽ ሰው ነበርኩ. በይነመረቡ በውሸት የተሞሉ ስለመሰለኝ እዚህ ያለ ምንም ነገር አላምንም ነበር. መልካም, ግን እዚህ አይደለም.
አላምንም አለዚያ ግን ሕይወቴ በጣም ተሻሽሏል. ደስታዬ ፈገግ አለ! ይህ ለእኔ በጣም ጥሩ ድምጽ እንዳለው አውቃለሁ ግን ግን ነው. ከ 100 ቀናት በፊት እንዳደረግሁት, አላመንም አላመንም, ግን በመጨረሻም እንደነበሩ.
አሁን የሆሊዉድ ፊልም የሚመስለው ክፍል: እኔ ኮከቤቷን. አዎ, ሴቶችን ለመርዳት NoFap ን አይደገፍም. ነገር ግን በራሴ ላይ ያለኝ የመተማመን ስሜት እየተሻሻለ ሲመጣ የእኔ አድናቆትም ተሰማኝ. ከ 21NUM ወራት በፊት, በድንገት ቆሞ ለመቆም ኳስ ነበረኝ, ወደ እርሷ ሄዳ አነጋግራት. ከሁለት ሳምንታት በፊት በፍጥነት ወደ ፊት-ለፍቅር ያሳየችኝ. አሁን በግንኙነት ላይ ነን. ከዛ ቅርፅ አመጣሁ. በመጨረሻ የሆድ ጡንቻዬን ማየት እችላለሁ! እና ባለፈው ሳምንት የሕልሜን ሥራ አገኘሁ!
NoFap ን ለማቆም ምንም ፍላጎት የለኝም. ጥቅሞቹ ችላ ለማለት በጣም ትልቅ ናቸው. ቀጣይ ግብ: 1000 ቀኖች.
LINK - የ 100 ቀናት ሪፖርት; ኖፈፕ ቃል በቃል ሕይወቴን ለውጦታል
;