እኔ የ 17 ዮ ወንድ ነኝ ፡፡ ከ 8 ወሮች በፊት ኖፋፕን አገኘሁ ፡፡ ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች የተነሳ አንድ ጓደኛዬ እንድሞክረው ሀሳብ አቀረበልኝ ፡፡ በትናንሽ ጭረቶች ብቻ ጀመርኩ (ከ5-10 ቀናት ገደማ) ምክንያቱም የመታጠፍ ፍላጎት በጣም ትልቅ ስለሆነ ፡፡
ከእነዚያ በኋላ እኔ ከ30-40 ቀናት ያህል ተከታታይ ጊዜያት ነበሩኝ ነገር ግን በ “ጠፍጣፋ መስመር” ውስጥ ስለገባሁ እና ለሴት ልጆች ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት እና ዝቅተኛ ፍላጎት ስለነበረኝ ኖፎፕን በተውኩ ቁጥር ፡፡ ግን ከ 127 ቀናት በፊት ኖፋፕ ትልቅ ነገር መሆኑን እራሴን አሳመንኩ እናም እነዚህን መሰናክሎች እቋቋማለሁ ፡፡
በዚህ የውድድር ዘመን የመጀመሪያ ጓደኛዬን አገኘሁ (ከፓርቲዎች ጋር የአጭር ጊዜ ግንኙነቶችን ሳይጨምር) ፡፡ ለእርሷ እውነተኛ ፍቅር ይሰማኛል እናም ምክንያቱ NoFap እንደ ሆነ እርግጠኛ ነኝ ፡፡
በጉዞዬ ባሳለፍኩት ጊዜ NoFap የብልሽት ነው ብዬ አሰብኩ ምክንያቱም በየቀኑ ወደ ወሲባዊ ሥዕሎች ለማውረድ ይበልጥ ቀላል ስለሆነ እና ማስተርቤሽን በጣም የተለመደው ልማድ ነው ማለት ነው ፡፡
ስሜቶችን እና በራስ መተማመንን እንደገና አገኘሁ ፡፡ ከኖፈርፕ በፊት በልጃገረዶች ዙሪያ በጣም እጨነቅ ነበር እናም ከአንዲት ቆንጆ ሴት ጋር ለረጅም ጊዜ ግንኙነቶችን እንደማላገኝ አስቤ ነበር ፡፡ ግን እነዚያ የማይቻል ሀሳቦች እውን ሆነ እኔም በጣም ደስተኛ ነኝ ፡፡
ግን !!! የወንድ ጓደኛዬ ድንግል ናት (እኔም ነኝ) እናም “በዋሻው መጨረሻ ላይ መብራቱን አላየሁም” (ወሲብ) ፡፡ ወደ ወሲብ የምንጠጋ አይመስለኝም ፡፡ ወደዚያ ደረጃ ለመድረስ ወራት ወይም ምናልባትም ዓመታት ሊወስድ ይችላል ፡፡ ወደ ምንም ነገር እንደማላጭቃት ለእርሷ በግልፅ አስረድቻለሁ ነገር ግን ይህ አስተሳሰብ በእውነቱ እኔን ይረብሸኛል ፣ ነርቭ ይሰማኛል እናም መቆጣጠሪያዬን ማጣት አልፈልግም ፡፡ በተጨማሪም በእውነቱ ስሜታዊ ሆነብኝ ፡፡ አንድ ቀን ስለ ወሲባዊ ነገሮች እየተነጋገርን ስለሆንኩ ሱሪዬ ውስጥ ሊፈስ ጀመርኩ ፡፡ እኔ በጣም ስሜታዊ ነኝ (ከእሷ አጠገብ ያለውን የልምድ ልምድን ለመድገም አልፈልግም) ፣ ወሲብ በጣም ሩቅ ነው እናም በእውነቱ እንደገና በመርፌ የ ‹NoFap› ትርፍ ›ማጣት አልፈልግም ፡፡ እርዳታ ያስፈልገኛል!!!!
LINK - የ 127 ቀናት የ NOFAP ተሞክሮ እና ጭንቀት።
By ኔልሰን ፓተን
;