የ 90 ቀን ሪፖርቴን ለመጻፍ ጊዜው ደርሷል ብዬ አላምንም ፡፡ በመጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ ለድጋፍዎ እና ለጥበብዎ ሁላችሁንም ማመስገን እፈልጋለሁ ፡፡ ያለእናንተ ወንዶች ይህን ያህል ማግኘት አልቻልኩም ፡፡
ትንሽ ዳራ። እኔ የ 17 ዓመት ወጣት ነኝ ፣ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ታዳጊ ነኝ ፡፡ በ 11 ዓመቴ የብልግና ምስሎችን አገኘሁ እና ወዲያውኑ ተቀላቀልኩ ፡፡ በብዙዎቻችን ዘንድ እንደተለመደው እኔ ከዓለማዊ ነገሮች ጋር ጀመርኩ እና ቀስ በቀስ በጣም መርዛማ በሆኑ ነገሮች ላይ እሰራቸዋለሁ ፣ ለመጥቀስ እንኳን አልፈልግም ፡፡ ሱስ የሚያስይዘው ከፍተኛው ጊዜ እኔ ባለፈው PMO በቀን ሁለት ጊዜ ያህል PMOd ነበር ፡፡ እኔ ሁልጊዜ ዓይናፋር / ዝምተኛ ግን ብልህ ልጅ በመባል ይታወቅ ነበር። ሰዎች በአጠቃላይ ወደዱኝ ፣ ግን ማህበራዊ ችሎታዬ እጅግ የጎደለኝ ነበር ፡፡
እኔ ካጋጠሙኝ ጥቂት ጥቅሞች መካከል ጥቂቶቹን መንካት እፈልጋለሁ እንዲሁም የተወሰኑ ምክሮችንም እፈልጋለሁ ፡፡
ጥቅሞች
1. የአእምሮ ንፅህና። ጉዞዬን ስገፋ ፣ አንጎሌ ከጊዜ ወደ ጊዜ ይበልጥ ንፁህ እየሆነ መጥቷል ፡፡ የብልግና ምስሎች ከእንግዲህ ወደ አእምሮዬ በጭራሽ አይገቡም ፣ እና ወሲባዊ ምስሎች እምብዛም (እና በፍቅር ሁኔታ ውስጥ ብቻ) ፡፡ ለሴቶች ያለኝ አመለካከት በጣም ተሻሽሏል-አሁን ለእህቶቼ ፣ ለእርካታዬ ዕቃዎች ከመሆን ይልቅ ሀሳቦች ፣ ስሜቶች እና ሕልሞች ያሏቸውን ድንቅ ፍጥረታት አድርጌ እመለከታቸዋለሁ ፡፡ በእርግጥ ይህ የአስተሳሰብ ለውጥ ወደ change
2. ከሴቶች ልጆች ጋር በተሻለ መንገድ መስተጋብር ፡፡ ለመናገር በቂ ነው ባለፈው ክረምት ከአንድ ሰው ጋር አንድ ጊዜ አልተገናኘሁም; ትናንት የማውቃቸውን አስር ሴት ልጆች ቃል በቃል ከእነሱ ጋር ጊዜ እንዳሳልፍ ይለምኑኝ ነበር ፡፡ ይህ ለውጥ በቀላሉ ማስተርቤሽን ከመታቀብ የመጣ አለመሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡ ይልቁንም በሴቶች ላይ ካለው ጤናማ እይታ ፣ ከራስ መተማመን እና ከማህበራዊ ክህሎቶች ጥልቅ ጥናት ጋር ተያይዞ የሚመጣ ነው ፡፡
3. በአጠቃላይ የበለጠ ማህበራዊ መስተጋብር። በትንሽ ንግግር ላይ አስቂኝ ዘግናኝ ነበርኩ ፡፡ የዘፈቀደ የእግር ኳስ ተጫዋችም ሆኑ የሚያምር ልጃገረድ ከማንም ጋር ለ 30 ደቂቃ ውይይት ማድረጌ አሁን ምንም ችግር የለብኝም ፡፡ እንደገና ይህ ማህበራዊ ችሎታን ከማጥናት ነው ፡፡ በተጨማሪም ከእንግዲህ የምደብቀው ምንም ነገር ስለሌለኝ በእውነት በራሴ ላይ እፍረት እንደማይሰማኝ ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡ ይህ በእርግጥ ማህበራዊነትን ይረዳል ፡፡
4. ጊዜ። እኔ አሁን በጣም የሚደነቅ ስለሚመስለኝ ስለዚህ ሰው ረስቼው ነበር ፡፡ እራሴን ማስተርቤ ሳደርግ ጊዜዬን ወሰድኩ; ለአንድ ክፍለ ጊዜ ለሁለት ሰዓታት ከተለመደው ውጭ አልነበረም ፡፡ አሁን ማህበራዊ ለመሆን ፣ ጊታር ለመለማመድ ፣ ለማንሳት ፣ ለማንበብ ወዘተ ጊዜ አለኝ ፡፡
ምክር
1. እራስዎን ማህበራዊ ያደርጉ እጅግ በጣም ውስጠ-አስተውያለሁ (እና አሁንም ነኝ) ፡፡ የጉዞዬ አካል እንደመሆኔ መጠን የበለጠ መውጣት መጀመር እንዳለብኝ ተገነዘብኩ ወይም ብቸኛ እና ድብርት እሆን ነበር ፡፡ ከሰዎች ጋር ለመሆን ለመሄድ ማንኛውንም ሰበብ ይፈልጉ ፡፡ አንድ ክበብ ይቀላቀሉ ፣ የቆዩ ጓደኞችን ይደውሉ ፡፡ አንድ ሰው ወደ አንድ ፊልም ከጋበዝዎት እርስዎ ወይም ፊልሙ ባይወዱትም እንኳን ይሂዱ ፡፡ በሰዎች እና በግንኙነቶች ላይ ያለዎት አመለካከት ይለወጣል። እውነተኛ ሰዎች ምን ያህል የተሻሉ እንደሆኑ አሁን ተገንዝቤያለሁ እነሱ መልሰው ሊወድዎት ይችላሉ። እንዲሁም ማንም በእውነት አሰልቺ ወይም ደደብ ወይም ሌላ አሉታዊ ቅፅል እንደሌለ ታገኛለህ። እገናኛለሁ ብዬ ካላሰብኳቸው ሰዎች ጋር እራሴን ከልብ ጋር በመወያየት የሁለቱም ፆታዎች የጓደኞች ብዛት አግኝቻለሁ ፡፡
2. በትርፍ ጊዜ ማሳለፍ ለ 6 ዓመታት ያህል ጊታሩን ተጫውቻለሁ ፡፡ አሁን ባገኘሁት የነፃነት ጊዜ ሁሉ እንደ ማናነፍ ልምምድ ማድረግ እችላለሁ ፡፡ ምንም እንኳን ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ድምፁን ዝቅ ባደርግም በአንድ ወቅት በቀን ለ 8 ሰዓታት ልምምድ እያደረግሁ ነበር ፡፡ ጊታር የእርስዎ ነገር ካልሆነ ሥዕል ወይም ጽሑፍ መጻፍ ወይም የሆነ ነገር ይጀምሩ ፡፡ የአዕምሮዎን የፈጠራ ክፍል የሚስብ ማንኛውንም ነገር ያድርጉ ፡፡
3. የአካል. ማንሳት የጀመርኩት ከ 2 ወር በፊት ነው ፡፡ ሰዎች ስለዚህ ማስታወቂያ ማቅለሽለሽ ይነጋገራሉ ፣ ስለዚህ እኔ አልደናገጥም ፡፡ ከባድ ክብደቶችን ማንሳት እና የጥንካሬ መርሃ ግብር መጀመር በጣም ጥሩ ሀሳብ መሆኑን ይወቁ ፡፡
4. መንፈሳዊ ተግሣጽ ጀምር። እኔ በግሌ ከጥቂት ዓመታት በፊት ክርስቲያን ሆንኩ ፣ ግን ብዙዎቻችሁ እንዳልሆኑ አውቃለሁና ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር አልናገርም ፡፡ እንደ ዓለማዊ ሰው ቢቆጠሩም ጸሎት ፣ ማሰላሰል ፣ ምስጋና ፣ ምንም ይሁን ምን መንፈሳዊ ነገር ያድርጉ ፡፡ ለአእምሮ ጤንነትዎ እና ለአመለካከትዎ ጥሩ ነው ፡፡ ቀኔን በ 15 ደቂቃ በጸሎት ስጀምር ሌሎችን በበለጠ ፍቅር እና ቸርነት የማስተናገድ አዝማሚያ እንዳለኝ ለእኔ አውቃለሁ።
እና ያ ነው ፡፡ ይህ ያሰብኩት ረዘም ያለ ነበር ፣ ግን ሁሉም ለእናንተ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ እኔ እንደማስበው ሁለቱ በጣም አስፈላጊ ነገሮች በቋሚነት መቆየት እና ማህበራዊ መሆን ናቸው-እነዚህ ሁለት ነገሮች ሩቅ ያደርሱዎታል ፡፡ እባክዎን ስለማንኛውም ነገር ጥያቄ ካለዎት ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ ፣ እንዲሁም የሚሰጡትን ማንኛውንም እና ሁሉንም ምክሮች በደስታ እቀበላለሁ!
እግዚአብሔር ይባርካችሁ
LINK - በትንሹ የ 90 ቀን ሪፖርት።
by የእውቀት ብርሃን
;