ልክ እንደ እኔ ማድረግ እንደጀመሩ ለጀመሩ ሰዎች የተወሰነ ጥበብን መስጠት እችላለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ በነገራችን ላይ ይህ NoFap የመጀመሪያ ሙከራዬ ነው ፡፡
ይህ በኖፍፊድ ቦርድ ላይ ሁለተኛው ልኡሜዬ ነው ፣ የመጀመሪያዬ ባጅ ትንሽ ቢጫ ፈገግታ በነበረበት ጊዜ ነው ፡፡ ይህ የእኔ የመጀመሪያ ጽሑፍ ነው-http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rsiy8/here_goes_nothing/
እሺ ኮሌጅ_አንድ ቅድመ አያት ፣ እንዴት አደረግህ?
በእውነተኛነት ፣ ይህ ንዑስ ውሳኔ በ ‹PMO› ሱሰኛዎ ውስጥ የመፍጠር ወይም የማቋረጥ ነገር ነው ፡፡ በ 24/7 ፊት ለፊት ይህን መጥፎ ልማድ እንዴት እንደሚረጭ የተትረፈረፈ ዕውቀት ቢኖርዎት ምንኛ ዕድለኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የእኔን ስኬት ሁሉ ለዚህ መድረክ አመሰግናለሁ ፡፡ ነፃ ጊዜዎን እንዴት ማስተዳደር እንዳለብዎ በማያውቁበት ጊዜ ኖፎፕን ይመልከቱ ፡፡ ተመልሰው እንደሚመለሱ በሚሰማዎት ጊዜ ኖፎፕን ይመልከቱ ፡፡ ይህንን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ብሎ ማመን በጣም ቀላል ነው ፣ ግን ለምን ማድረግ አለብዎት? እርስዎ ስኬታማ እንዲሆኑ ከ 100,000 በላይ ሰዎች እዚህ አሉ… እነሱን ይጠቀሙባቸው።
በግል ፣ ግዙፍ ማሻሻያዎችን አይቻለሁ ፡፡
- እኔ በተከታታይ ራስን መጉዳት እለማመድ ነበር ፡፡ ፈተናውን ከጀመርኩበት ጊዜ አንስቶ እስካሁን አላደረኩም ፡፡
- ከወላጆቼ ጋር በጣም የተሻለ ግንኙነት አለኝ ፡፡
- የእኔ ክፍሎች ወደ ሰማይ ተለጠጡ ፡፡ ወደ ኮሌጅ ተቀበልኩ ፡፡
- እኔ ከጀመርኩ ጀምሮ ብዙ ታላላቅ ነገሮች በእኔ ላይ ደርሰዋል እናም ኖፍፓም የቦታbobo ነው ብለው ካመኑም ሊያደርጉት የሚችሉት ሙከራ አነስተኛ ነው ፡፡
ግንኙነቶችን ላለመገናኘት የሚረዱኝ ምክሮች ባለፉት 50 ቀናት ውስጥ እንደ እኔ በጥቂቶች ተመታሁ ፡፡ እነሱን በብዙ መንገዶች አስወግጃቸዋለሁ ፡፡
- በአባልዎ ዙሪያ ቀዝቃዛ ፎጣ መጠቅለል።
- ጊታር በመጫወት (እኔ በፈተና ወቅት መማር ጀመርኩ!)
- ማንበብ
- እጆቼን በኩሮቼ ውስጥ ከማኖር በቀር ምንም ነገር የለም ፡፡
እንዴት እንደምመጣ ፈተናውን በጀመርኩበት ጊዜ ያስቀመጥኳቸውን ግቦች በሙሉ እንዳልፈፀምኩ መቀበል አለብኝ ፡፡ በመጀመሪያ መጣጥፌ ላይ የጠቀስኳት ልጅ አሁንም እኔን እያናገረችኝ አይደለም ፡፡ ትርጉም ያለው ደብዳቤ ለመፃፍ ድፍረትን አድኛለሁ ፣ ግን ምናልባት በቂ ላይሆን ይችላል ብዬ ማሰብ ጀመርኩ ፡፡ C'est la vie. እኔ በሰራሁት አንዳንድ ጠርዞች አልኮራም ፡፡ በሚቀጥሉት (ሎል) ወሮች ውስጥ ማጥፋት እፈልጋለሁ ፡፡ (የ Edging ን እንደገና እንደመመለስ አላስብም ምክንያቱም በከፍተኛ ሁኔታ ሲቀሰቀሱ አለመጨረስ ድል ነው ፡፡) ጊታር መማሩን መቀጠል እና የተሻሉ ውጤቶችን ለማግኘትም መሞከር እፈልጋለሁ ፡፡ የሆነ ሆኖ ይህ በርቀት ጠቃሚ ነበር ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡
መልካም ዕድል ፣ ሲ.ጂ.
LINK - 50 ቀናት: እድገት…
by ኮሌጅ
;