ይህንን ቆጥሬን ከሁለት ዓመት በፊት ከጀመርኩበት ጊዜ አንስቶ ሕይወቴ በብዙ መንገድ ሊሠራ የማይችል ነው. ብዙ ልሂድልኝ እችላለሁ. በኪነጥበብ ውስጥ የምካፍለው በምንም ነገር ሁሉ እጅግ የላቀ ነው.
በከፍተኛ ደረጃ ት / ቤት (እኔ 17) እሄዳለሁ, እና በኪነ ጥበብ ሥራ መወዳደር እፈልጋለሁ (በቀጣይ ህይወቴ ምን እንደሆነ እርግጠኛ አይደለሁም) እናም ስለመንፈሴ እና ስለወደፊቱ በጣም እተማመናለሁ. በጥቂቱ የምክር ምክኒያት, ወጥተን ዓለምን ለመለማመን እሞክራለሁ. በበጋ ወቅት እኔ እንደዚህ አደረግሁ. እኔ ላለማከናወን በጣም እቀርባለሁ እና የቲያትር ማረፊያዎችን እሠራ ነበር. ይሁን እንጂ NoFap እንድሠራ አነሳሳኝ; ይህ እስከ ዛሬ ካደረኩኝ ውሳኔዎች ሁሉ አንዱ ነው. ብዙ አዳዲስ ጓደኞች ያፈራሁ ሲሆን አሁንም ቢሆን ከተቃራኒ ጾም ጋር የምገናኝ አንዲት ሴት አግኝቻለሁ. ህይወት ጓደኞችን እያፈላልግ ነው, እና የጅለው ዓመት ፈተናዎችን ለመቋቋም እና እስከመጨረሻው እደባበቃለሁ.
እስከ 90 ቀናት ድረስ ሠርቻለሁ, ስለዚህ ምንም ማድረግ እችላለሁ.
አመሰግናለሁ, NoFap. ለሁሉም ነገር. ይህን ሁሉ ላሳየኝ እርስዎ ነዎት.
TL; ዶ: እራስዎን ከአደጋ ለመከላከል እቅድ አውጡ, 90 ቀኖቹ የመጨረሻው, ሎጂክ እና ምክንያቱ የእርስዎ ምርጥ ጓደኛ አይደለም, ሴቶች በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር አይደሉም, Nofap ሁሉንም ነገር አያስተናግድም.
ብዙ ጊዜ እነዚህን ነገሮች እመለከታለሁ እና ይህ ንዑስ ለተወሰነ ጊዜ ላይ ከተለቀቁ በኋላ ተለጥፈው ይሰራሉ, ስለዚህ ይህን ልኡክ ጽሁፍ በምልከታዬ እና በአስተያየቶችዎ ላይ በማይታየው ነገሮች ውስጥ እንዲሆን እሞክራለሁ. በቂ ወይም ሙሉ ቢሆን እንኳን. እዚህ ይገኛሉ:
- ከአንደፍጭ ያጠበኝ ነገር ቁጥር 1 ነገሩ እራሴ ባስቸጋሪነት እየኖረ ነው. ይህ ሁሉ የበጋ ወቅት እኔ ራሴን አታሰክመኝ ለማለት የቲያትር, ሙዚቃ, ፎቶግራፊ, ፊልም, እና ሌሎች ብዙ ነገሮች በዚህ የበጋ ወቅት ነበር. ማንኛውንም ልምምድ ካገኘሁ ወዲያውኑ እንደሚከተለው ይሆናል - "በሁለት ሳምንታት ውስጥ ትእይንት አለህ, ጥሩ እንዲሰሩ ያስፈልግዎታል. አንተም እንደገና ልትድን አትችልም. " እና ወዲያውኑ, ፍላጎቶቼ ሙሉ በሙሉ ይደመሰሳሉ. እራስዎን እንደ በርቀት ማየት ለሚፈልጉት ማንኛውም ነገር ይመዝገቡ. እነዚህን ዕቅዶች ቀናት, ሳምንታት, የወደፊት የሲዖንን ወራት ያሳውቁ, እናም በዚህ ዕቅድ እና በዚህ ዕቅድ ጊዜ ውስጥ ግቡ የተረገመ መሆን የለበትም. በአለም ላይ ወጥ እና ውጥን በቀላሉ አማራጭ አይሆንም. አስማታዊ.
- ትልቁ 90 እኔ እንደማስበው ትንሽ ከመጠን በላይ ነው ፡፡ ፍላጎቶችዎ አይለፉም። አሁንም ቢሆን በአንዳንድ አጋጣሚዎች ይበረታታሉ ፣ እና በሆነ ምክንያት እነሱ በቅርቡ ኃይለኛ እና ፈታኝ ሆነዋል ፡፡ ኖፋፕ አሁንም ለእኔ የዕለት ተዕለት ተጋድሎ ነው ፣ ሆኖም እኔ ጠንካራ እና ጠንካራ ሆኛለሁ እናም ማበረታቻዎቹ እየቀነሱ እና እየቀነሱ መጥተዋል ፡፡ ገና ብዙ የምሄድባቸው መንገዶች አሉኝ ፡፡ ከሌላው የስኬት ጎን ሙሉ በሙሉ “አሁን እፈወሳለሁ” እና “እጠግናለሁ” ብዬ አሰብኩ ፡፡ ሆኖም እኔ አይደለሁም ፡፡ ምናልባት ይህ ሊሆን የቻለው ገና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ስለሆንኩ እና ሆርሞኖቼ እየተናደዱ ስለሆነ ነው (በእውነቱ በዚህ ጉዳይ ላይ ይህን ጽሑፍ የሚያነቡ ከማንኛውም ታዳጊ ወጣቶች ሀሳብ መስማት እፈልጋለሁ) ፡፡ ያም ሆነ ይህ ፣ ገና መሰራት ያለበት ሥራ አለ ፣ እና መቼም እንደሚጠናቀቅ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ አይደለሁም ፡፡
- ሎሚክ ና REASON ከ NoFap ጋር የርስዎ ምርጥ ጓደኛ ነው. ለ PMO ምስጋና ስለተገባችሁ የራስዎ ጠባቂዎች ጠላት ሆነዋል. እነሱ እንዲታመኑ አይዯለም. ሳይንሳዊ ምርምሩን በተቻለ መጠን ለመረዳት የርስዎን ሱሰኝነት ለመረዳት ሞክር ስለዚህ በእንቁር ወሲብ ወይም "እርዳታ" አላስፈላጊ ነገር እንደማታዉቅ ... እርስዎ እንደሚያስቡት. ከሰው ተራውን እራስ ሳይወስዱ, ግን እራሳቸውን ያቅዳሉ. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በየቀኑ እንዳይሰራጭ ያደረገኝ እንስሳህ. እሱም ይጮኻል እና ያመጣል ክቡርነገር ግን አንበሳ ከመምጣቱ በፊት የተለየ አውሬ መባረር አለበት. ሱስ በተወሰኑ ጥቃቶች ላይ የተወገዘ አይደለም, ዘዴዎች አሉ, ሊበዘበዙ የሚችሉ ድክመቶች አሉት. ተጠቀምባቸው. ይህን ማድረግ ከሚፈልጉት በላይ እንዳይሆን.
- በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ሴቶች አይደሉም. ለሴቶች የ NoFap አያድርጉ, ለራስዎ ያድርጉት. እርስዎ የተሻለ ስሪት ይገባዎታል. PMO ለሴቶች ያስቸገረኝ እና ተስፋ የጣለችኝ, እና አሁንም ነኝ, ግን ዛሬ ቀን XNUMNUM not ያህል አይገኝም. አንዲት ሴት በህይወትዎ ውስጥ የተከሰተውን ስህተት በሙሉ ያስተካክላል እና እራሳችሁን እና ከማታ ጋር የሆናችሁን ሴት ሁሉ እንድትወስኑ ያደርጋችኋል. የጠፋውን ክፍል ያንብቡ በሼል ሲስቴይን ትልቁን ስህተት አገኘ. ይህ እዚህ ላይ እያወራሁት ያለውን ነገር በትክክል ይረካል.
- ኖፋፕ በሕይወቴ ውስጥ ሁሉንም ነገሮች አያስተካክልም, ምንም እንኳ በጣም እንደሚረዳው ቢያውቅም. ምንም እንኳ በጣም በጣም ቆንጥዬ እና ቅርጹን ለመቅረጽ ወይም ቅርጹን ለመለወጥ ባይሆንም እስካሁን ድረስ አልሰራም. ስለዚህ እኔ እንደ ገሃነም ደህንነቴ የተጠበቀ አይደለም. ከብዙ ሌሎች ነገሮች መካከል, ሥራ ላይ እያለሁ ብዙ አለኝ. ምናልባት ኖፈፕ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንድሄድ ረድቶኛል, ነገር ግን መጨረሻ ላይ እኔ ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለመሄድ ሀይል አለኝ. ብዙውን ጊዜ NoFap ብቻ በተፈጥሯዊ ፍላጎት ብቻ የማይቻል ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በቀኑ መጨረሻ ላይ, እንዲሳካለት ያስፈልግዎታል. አሁንም ቢሆን በጣም አስፈላጊ ነው.
እኔ እስከ አሁን ድረስ ለማሰብ የማልችለውን ሁሉ. እዚህ ብዙ አሰቃቂ ግኝቶች እንዳሉ እገነዘባለሁ, እኔ እዚህ ጋር ብዙ ጊዜ እዚህ የማልመለከታቸው ነገሮች በዚህ ልኡክ ጽሑፍ ውስጥ በማስቀመጥ አጋዥ ለመሆን እየሞከርኩ ነው. እዚህ የምናየው ነገር በአብዛኛው ጉዞዎቻችን ላይ የሚደርሱት አሉታዊ ነገሮች ናቸው. በእውነቱ አዎንታዊ በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር እንወዳለን. ሕይወትህ እየደከመ ሲሄድ እና ቅናሾች ወደ አንተ መምጣት ሲጀምሩ ይህን ማድረግ ችሎታ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው.
LINK - የ 90 ቀን ሪፖርት // ያልተግባብ ምክር / ግንዛቤዎች
by ኒበቦኔቭ
;