እኔ ሠራሁት ፣ 1 ዓመት ፡፡ (እኔ በአሁኑ ጊዜ 18 ነኝ ፣ ከ 11 ዓመቱ ጀምሮ ማስተርቤሽን እጀምራለሁ እና ከ ‹12 ዓመቱ› የብልግና ምስሎችን ማየት ጀመርኩ ፡፡ በመሠረቱ በቀይ ቀይ ቀለም ወሲብን ለማግኘት እና NoFap ን አገኘሁ ፡፡
ስለዛ አልረሳሁም እናም 16 በነበረበት ጊዜ ለማቆም በወሰንኩበት ጊዜ ወደ እሱ ተመለስኩ እና በመጨረሻም NoFap ን አገኘሁት ፡፡)
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/
ለምን አገናኞችን እለጥፋለሁ? ምክንያቱም ካሰቡት በላይ ማቆም ቀላል ነው ፡፡ በትክክል ማቆም እና በጭራሽ ወደኋላ ማየት አይችሉም; በቃ መጥፎን ማቆም መፈለግ አለብዎት። ለማቆም ብቸኛው ሚስጥር ይህ ነው - ከማንኛውም ነገር በበለጠ ለማቆም መፈለግ ፡፡
እኔ ባደረግሁት ነገር ለመኩራራት እዚህ አይደለሁም ፣ የምናገረው ነገር ቢኖር ከአንድ አመት በፊት አሁን እኖራለሁ ብዬ አልጠብቅም ፡፡ አየህ NoFap እውነተኛ እጅግ የላቀ ኃይል አይሰጥህም ፡፡ ማለቴ የብልግና ውጤቶች አሉት ፣ እንዲሁም ከልክ ያለፈ ማስተርቤሽን አለው ፣ ግን እነሱን ማቆም እጅግ የላቀ ሀይል አይሰጥዎትም ፡፡ ሁላችሁም NoFap ን የጀመራችሁት አንድ ችግር ስላዩ እና ለውጥ ለማድረግ ስለፈለጉ ነው ፡፡ ኖፋፋም አመላካች ነው ፡፡ እርግጠኛ ነዎት የወሲብ / ማስተርቤሽን ማቆም ያቆማሉ ነገር ግን በራስዎም ላይ ማሻሻያ ማድረጋቸውን ይቀጥላሉ… እያደጉ ፡፡ ለመለወጥ የበለጠ ክፍት ነዎት እና ያለዎትን ችግሮች የበለጠ ያውቃሉ ስለዚህ እነሱን ለማስተካከል የበለጠ ያደርጋሉ ፡፡ ከሁሉ የተሻለውን ለመሆን በመሞከር በዋነኝነት መሞከር።
ያለፈው ዓመት ለተሻለ ነገር ብዙ ቀይሬያለሁ ፣ እና ፡፡ እነዚህ ጥሩ ነገሮች ሁሉ አፀፋዊ ያልሆነ ልምድን ለማስቆም እና እራሴ ላይ እንዲሻሻሉ ከመወሰኔ የሚመጡ ቢሆኑ ኖሮ ቀደም ሲል ብዙ እጀምራለሁ.
በዚህ ዓመት አንዳንድ ከባድ እርምጃዎችን እንድወስድ የረዳኝ ጥቂት ጥቅሶች ማካፈል እፈልጋለሁ - “ከዚህ በፊት ምንም የወደፊት ሕይወት የለም” “ጊዜውን ካልተጠቀሙ ፣ በጭራሽ አያገ willቸውም” - ይህ አንድ ከምቾት ቀጠና ውጭ ላሉት ሁኔታዎች በመመለስ ላይ።
የሆነ ሆኖ በሀርድ ሞድ ላይ አንድ ዓመት ሙሉ አደረግኩ (24 ዲሴምበር 2014 ፣ እኔ የእኔን ውሳኔ ለማድረግ በ 1 ጥር 2015 ላይ ሰዓቱን እንደገና አስጀምራለሁ)።
መልካሙን ሁሉ እመኝልሃለሁ ፣ ደስተኞች።
LINK - 1 ዓመት 🙂
by NoFWarrior
;