በአቅራቢያ ወደ 18 ዓመት ዕድሜዬ ወደ 400 ቀናት ያህል ኖፋፕ ላይ ያለኝን ተሞክሮ ለማካፈል እዚህ መጥቻለሁ ፡፡ በቃ ባለፈው ዓመት እና በጥቂቱ ፍጹም የተለየ ሰው ሆንኩ ማለት እፈልጋለሁ ፡፡ እኔ የበለጠ ተግባቢ ነኝ ፣ በትኩረት እና በቁም ነገር በአጠቃላይ በጣም ደስተኛ ሆነዋል። ያ በኖፋፕ የተሰጠው መሆኑን አላውቅም ፣ ግን በዚያ ጊዜ ውስጥ እንደተከሰተ አውቃለሁ።
እኔ ለማመልከት የፈለግኩትን ሁሉንም የሕይወቴን ገጽታዎች በቁም ነገር ለማሻሻል እና የእውቀት መሠረቴን ለማስፋት ምን ያህል ኢንቬስት እንደሆንኩ ነው ፡፡ በእውነቱ ይህንን ለመለጠፍ ያነሳሳኝ አጠቃላይ ምክንያት እኔ ወደ ምግብ ማብሰል የበለጠ መፈለግ እና በዛ ውስጥ እንዴት የበለጠ መሻሻል እንደምችል መማር በጀመርኩ ነበር ፡፡ እኔ እንደማስበው በእውነቱ ይህ የተከናወነው እንደዚህ ያለ ግልጽ ነገር ነው ፡፡ በኖፋፕ ምክንያት ይቻላል ፡፡
ባለፈው ዓመት በተሳካ ሁኔታ ያየሁትን ሌሎች ነገሮች በፍጥነት ለመሮጥ እፈልጋለሁ.
- የመጽናኛ ቀዬን የበለጠ የበለጠ ትቻለሁ
- መሥራት ጀመርኩ
- ከቤት ርቄ መኖር በጣም ያስደስተኛል
- በጣም ጤናማ ሆኖ መመገብ ጀመርኩ
- በዩኒቨርሲቲው ውስጥ በጣም ጥሩ ስራ እየሰሩ ነው
እና በመጨረሻም ፣ ከሴቶች የበለጠ ትኩረትን የሳበ ብመስለኝም ፣ የበለጠ ነው ብዬ አምናለሁ ምክንያቱም እራሴን በማሻሻል እና በማንነቴ ደስተኛ በመሆኔ በጣም ኢንቬስት ስለሆንኩ ነው ፡፡ እኔ እራሴ በራሴ ደስተኛ ስለሆንኩ ብዙውን ጊዜ ስለእኔ ምን እንደሚያስቡ ግድየለሽ ሆኖ እራሴን በቁም ነገር አግኝቻለሁ ፡፡
ለሚያውቅ ለማመስገን ኖፋፕ ይኑር አይኑር ይኑር አይኑር ፣ ግን ዳግመኛ ላለማሰብ የማልፈልገውን ልማድ እንደጀመርኩ አውቃለሁ ፡፡ ለንባብ ምስጋና ይግባው በልጥፉ በኩል ካጠናቀቁ እና መልካም ዕድል እንዲመኙዎ እመኛለሁ!
TL; DR የጻፍኩትን ማጠቃለያ
LINK - NoFap ን እና ስለኔ ምን እንዳደረገልኝ እወስዳለሁ.
by Lighthou
;