የዛሬ 200 ቀን የከባድ ሞድ አመቴ ነው ፡፡ ይህ በጣም አስገራሚ ነው በጭራሽ አላቆምም ፡፡ አሁን ከዚህ ንዑስ የአንድ ወር ጾም አጠናቅቄ ነበር (ጊዜ እየጠለቀች እየመጣ ነበር) ፣ እና ባለፈው ወር ውስጥ የግማሽ ዓመት አመቴን አቋር I've የኖፕፕ አስደናቂ ጥቅሞች ማግኘቴን ቀጠልኩ ፡፡ አሁን መደበኛ የእንቅልፍ መርሃግብር አለኝ ፣ እና ለዓመታት የምሽት ጉጉት ከሆንኩ በኋላ አሁን ቀድሞ ተነሳሁ ፡፡ (በየቀኑ ጠዋት እስከ 6 ያድጋል)
የተፋጠነ የአካል ብቃት ውጤቶች መኖራቸውን ቀጥላለች. ባለፈው ወር ውስጥ የእኔ ኮርቻ በተፈጠረ ቁጥር 20 ፓውንድ ላይ ተነሳ, እናም የእኔ ሬሳ የሳ O ል (XRLX) በ 15 ዘለጉ. በኦሊምፒክ ውቅያኖስ ሙሉ በሙሉ በእንፍላቴ ውስጥ ሙሉ በሙሉ በውሃ ውስጥ እስከሚዋርድ ድረስ ስልጠና ወስጄያለሁ.
በዕለት ተዕለት ሥራዬ ውስጥ በጣም ሙሉ በሙሉ የተዋሃዱ ቀዝቃዛ ሻወርዎችን አለኝ ፡፡ (እስካሁን ድረስ በ 2 ውስጥ 2018 ሞቃት ገላ መታጠብ ነበረብኝ) ፡፡
በተከታታይ ከፍ ያለ የአዕምሯዊ አፈፃፀም ደረጃን መከታተል እቀጥላለሁ ፡፡ (በመሠረቱ ፣ ኖፋፕ ቃል በቃል ብልህ ያደርግዎታል)። በእርግጥም ኖፋፕ ሊሰጥዎ የሚችለውን የአልፋ-ወንድ መተማመን ጠብቄአለሁ ፡፡
ሴቶችን ወይም የድርጅቶቻቸውን ጣዖት ማምለክ በጭራሽ እንደማትፈልግ በመግለጽ ይህንን የመጨረሻ ነገር ላስቀድመው እፈልጋለሁ ፡፡ በከፊል እዚህ ነው ለምን እዚህ የመጡት ፡፡ አዎ ወንዶች በተፈጥሮ ሴቶች ላይ ይማርካሉ ፣ ግን ለመኖር ብዙ ብዙ ነገሮች አሉ ፣ ስለሆነም በአስተያየት ይያዙት ፡፡ ቢሆንም ፣ እኔ ኖፋፕ ከጀመርኩ ጀምሮ ከተቃራኒ ጾታ ያገኘሁት ትኩረት በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል ማለት እችላለሁ ፡፡ ኒውሮቲክ ፣ ችግረኛ ፣ ተጣባቂ (የወሲብ / ፋፕ-ሱሰኛ ቤታ በመባልም ይታወቃል) ከሱ ሊግ የወጣች ትኩስ ልጃገረድ ዙሪያ ማሳደድ ወንድ በጣም የኅብረተሰብ ደንብ ነው ፣ እና ሚዲያ ብዙዎቻችንን እንደዛን ነው ያሳመንነው ፡፡ መምራት ነበረበት
በዚህ መንገድ እንዲሆን በጭራሽ አልተፈለገም ፡፡ Nofap ላይ ወደ 90 ቀናት ያህል ሲያልፉ ፣ ሚናዎቹ የተገላቢጦሽ መሆናቸውን ማወቅ ይጀምራሉ ፡፡ ብዙ ልጃገረዶች ለእርስዎ ትኩረት በግልፅ ይወዳደራሉ ፣ እናም እርስዎ አንዱን ይምረጡ ፡፡ ለሴት ልጆች በርሜል ታችኛው ክፍል እየቧጨሩ ዙሪያውን እየሞከሩ አይደለም ፡፡ ከምርጡ ምርጦቹን በማጥፋት በዓለም ላይ ነዎት ፡፡ ወይም እርስዎ በሚሰጡት ትኩረት ሁሉ ዙሪያውን ተንጠልጥለው መሳብ ይችላሉ ፡፡ ያም ሆነ ይህ ፣ ብቻ ይጠንቀቁ ፣ ምክንያቱም በእርግጠኝነት ከሴቶች (LADIES) ብዙ ትኩረት የሚያገኙ ቢሆኑም ፣ በመሠረቱ ጠንሳሾች በሆኑ በርሜል ሴቶች ብዙ ቃል በቃል ይነዱዎታል ፣ እናም ህይወታችሁን ወደታች ያጠባሉ ፡፡ መጸዳጃ ቤቱን ከነሱ ጋር ፡፡
ለማንኛውም, ልጅቷ በፍጥነት ተመለከትች.
እያንዳንዱ ሰው ስለ ሕይወትዎ መታገልዎን ይቀጥሉ። ምንም እንኳን ዋጋ የለውም ብለው ባያስቡም ፣ ዝም ብለው ይመኑኝ ፣ እና በቅርብ ጊዜ ያዩታል።
በድጋሜ መቀጠልዎን ከቀጠሉ እና ከቢጫው ባጅ ዞን መውጣት የማይችሉ ከሆነ ይህንን ያስታውሱ-እኔ በአንድ ወቅት በትክክል ተመሳሳይ አቋም ነበረኝ ፡፡ ይህንን በጭራሽ ማሸነፍ አልችልም ብዬ ማሰብ ጀመርኩ ፡፡ በጣም ተጨንቄ ነበር ፡፡ በተከታታይ ማሸነፍ አልቻልኩም ፡፡ ሁላችሁም የማትኖሩት ያልተለመደ ችሎታ የለኝም ፡፡ ይህንን ዑደት ለማፍረስ ሁላችንም በውስጣችን ኃይል አለን ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ መሞከርዎን ከቀጠሉ ስኬታማ ከመሆን ግን መርዳት አይችሉም ፡፡
እኔ 18 ነኝ.
አስገራሚ ሌሊት ለሁሉም ሰው!
LINK - የ 200 ቀን ዝማኔ
____________________
የዋና ፖስት
ወደ 90 ቀናት ማለት ይቻላል ፡፡ ከእንግዲህ ወደ ድሮው እኔ አልመለስም ፡፡ ትናንት ማታ ወደ ዳንስ በመሄድ የተወሰኑ ልጃገረዶችን እንዲጨፍሩ ጠየቀ ፡፡ እንደ አለቃ ተሰማ ፡፡ ከጥቂት ወራት በፊት ያንን እያደረግኩ ላብ እና እየተንቀጠቀጥኩ ነበር ፡፡ ሴት ልጆች እንዲጨፍሩ ለመጠየቅ እንደ ግርፊያ ቡችላ ጭንቅላቴን ወደታች ወደ ታች እየተመለከትኩ ነበር ፡፡ ቆንጆ ልጃገረድ በዓይን ውስጥ መመልከቱ እና ምላሹን ለመመልከት በቁም ነገር አስፈሪ ነው ፡፡
እውነታ ለመሆን, ዛሬ ያሉት አብዛኞቹ ምላሾች እነዚህ ናቸው ለ PMO ሱሰኛ ናቸው. ንጹህ በሚሆኑበት ጊዜ, በሴቶች ላይ እስከሚል ድረስ ከፓኬጁ ርቀዋል.
ሁላችሁም በርቱ! ከ PMO በኋላ ሕይወት አለ ፣ እና ግሩም አፍ ነው!
LINK - ቀን 85: መቼም ተመልሶ አይመጣም
;