የ 90 ቀናት ወንዶችን ሠራሁ ፡፡
ጉዞው የተጀመረው ለአንድ ሳምንት ወይም ለሁለት ያህል በማሰብ ነበር ፡፡ ከዚያ እስከ 90 ቀናት ድረስ ለመቀጠል ወሰንኩ ወደ አዲሱ ዓመት የወሰደው ኖፍፋርክ ፡፡
እንዴት? ደህና እኔ ልማዴን መቆጣጠር እና እኔ ማድረግ እችል እንደሆነ እራሴን ለመሞከር እንደፈለግሁ ወሰንኩ ፡፡ አንድ ቀን ይህን ለማድረግ ምርጫዬን ብቻ የመረጥኩ ሲሆን ከዚያ ጊዜ ጀምሮ PMO አላደረግሁም ፡፡ ለስኬት ቁልፎች አንዱ ከመጀመሬ በፊት ለራሴ ‘የመጨረሻ ፋፕ’ አለመሰጠቴ ይመስለኛል ፡፡
በመንገድ ላይ አለኝ
- እየበረረ ላለው ለአንድ ሳምንት ፌስቡክ / ትዊተርን አገኘ ፡፡
- ለአንድ ሳምንት ያህል Youtube ን ተሰጠው ፡፡
- ስለ ዶፓሚን እና እንዴት ከወሲባዊ ግንኙነት ጋር እንደሚዛመድ የበለጠ ለመረዳት ፡፡
- ሕይወትን እንዴት እንደማውቅ አዲስ ማዕዘኖችን መውሰድ ፡፡
- ወደ ታች ወደ ታች ስወጣ እራሴን ከፍ ከፍ አድርጌ ቆዩ ፡፡
- በጉዞዬ ላይ ያበረታቱኝ አንዳንድ አስደሳች ፣ አስፈሪ ፣ ተጽዕኖ አሳዳሪ ፣ ኃይል የሚሰጡ እና ስሜታዊ ታሪኮችን ያንብቡ ፡፡
- በህይወቴ ውስጥ ከአንድ በላይ ዘርፎች የበለጠ ስነ-ምግባራዊ አደረገኝ።
- የሚረዱ ብዙ ሰዎችን ማህበረሰብ አሳየኝ።
- የችግር ወሲብ ፣ ማስተርቤሽን እና ኢንተርኔት ለወደፊቱ ምን ያህል ትልቅ እንደሆነ እንድገነዘብ አድርጎኛል ፡፡
- ቀደም ባሉት ደረጃዎች ህልሞች ነበሩት (ህልሞችን እወዳለሁ ስለዚህ ይህ ጥሩ ነበር) ፡፡
- በራሴ ላይ የበለጠ በራስ እንድተማመን አድርጎኛል ፡፡
- ቀዝቃዛ ገላ መታጠቢያዎችን እንድሞከር እና ማሰላሰል የበለጠ እንድለማመድ አደረገኝ።
ግን ፍጹም ጉዞ ለማድረግ በአእምሮዬ ያሰብኩት በትክክል አልነበረም ፡፡ እርስዎም ይህን መስማትዎ አስፈላጊ ነው ብዬ አስባለሁ ፡፡
የለኝም:
- ሁሉንም ነገር በምመለከትበት መንገድ ላይ መገለጦች ነበሩኝ ፡፡
- ቤስተር ማስተርቤሽን ለዘላለም እንዲተው ተበረታቷል ፡፡
- የሴት ጓደኛ አገኘች (ምንም እንኳን ከሴት ልጆች ጋር መነጋገር ይሻለኛል) ፡፡
- ሕይወቴን ከልክ በላይ ሸፍኖታል።
- የተወሰኑ የ NoFap guru አይነት ይሁኑ።
- በሕይወቴ ምን ማድረግ እንደምፈልግ ወይም የት መሄድ እንደምፈልግ ገባኝ ፡፡
እነዚህ ነገሮች ይሆናሉ ብዬ የገመትኳቸው ነገሮች ነበሩ ፡፡ ምናልባት ለረዥም ጊዜ ወደ ኖፋፕ ከቀጠልኩ እነሱ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ አሁን ፣ ሰንሰለት እንደተለቀቀ ውሻ ይሰማኛል ፡፡ ተመኘሁ ፡፡ የውጤታማነት ዘመን, በተለይ በመዝናኛው ዘርፍ.
እኔ የማደርጓቸውን ብዙ ሰዎች እነዚህን ሕልሜዎች እገምታለሁ ፣ ስለዚህ እነሱን መጥቀስ ጠቃሚ ሆኖ ይሰማኛል ፡፡
ግን ምናልባት በሕይወቴ ውስጥ የተከሰተው በጣም አስፈላጊው ትርፍ ሌሎች ነገሮችን በማከናወን ያሳለፍኩትን ጊዜ ነው ፡፡ ከመጀመሬ በፊት እንደነበረኝ ብሆን ኖሮ ከ 70-80 ሰዓታት ያህል የወሲብ ስራዎችን ወይም ከ PMO ጋር የተያያዙ ነገሮችን በመመልከት እንደማጠፋ አሰብኩ ፡፡ አሁን ወደ ኋላ እስክንመለከት ድረስ የወሲብ ፊልም ከመመልከት ይልቅ ሌሎች ነገሮችን ለማድረግ ምን ያህል ጊዜ እንዳጠፋሁ እንኳን አላወቅሁም ፡፡
እኔ ይህን የ 90 ቀን ጉዞ ማድረግ ለዚያ ብቻ ዋጋ አለው።
ስለዚህ አዎ ፣ ያለ PMO’ing 90 ቀናት በማሳካት ኩራት ይሰማኛል ፡፡ ዛሬ እንደ ልዩ አጋጣሚ የተሰማኝ ስሜት ቀኑን ሙሉ በአእምሮዬ ውስጥ ብቅ ማለቱን ቀጠለ።
በጉዞዬ ከእኔ ጋር በመቆየቴ ፣ እኔን በማነሳሳት ወይም አዲስ ነገር እንድሞክር ስላደረጉኝ ፒዮጎርቲ ፣ ስፓንግለር ቢክ እና ዳካልቫ አመሰግናለሁ ማለት እፈልጋለሁ ፡፡ ምናልባት ይህንን አያዩ ይሆናል ሆኖም ግን የእነሱ አስተዋጽኦ በጣም አድናቆት አግኝቷል ፡፡ ክሊክኪኪ እንዲሁ እዚህ ውስጥ በተደጋጋሚ የሚለጠፍ እና ሰዎችን ወደ yourbrainonporn.com በመጠቆም ትክክለኛውን ነገር የሚያደርግ ሌላ አባል ነው
ቀጥሎ ወዴት እሄዳለሁ? በእውነቱ እርግጠኛ አይደለም ፡፡ ይህንን ጉዞ ለመቀጠል እፈልጋለሁ ወይም ደግሞ እንደገና ማስተርቤን መጠቀሜን እንደገና መመለስ እና መቆጣጠር እንደምፈልግ አላውቅም ፡፡ ሁለተኛው አማራጭ ሁሌም እቅዱ ነበር ፡፡
ማንኛውንም ነገር በተመለከተ ማንኛውም ጥያቄ ያለው ማንኛውም ሰው እባክዎን ይጠይቁ ፡፡ ማናቸውም አስተያየቶች ወይም ምክሮች በከፍተኛ ሁኔታ ይደነቃሉ።
ከ 90 ቀናት በፊት የሰራ እና እንደገና የሚመለስ ማንኛውም ሰው ፣ 90 ን ከመቱ በኋላ ካደረጉት በኋላ ታሪኮችን መስማት እወዳለሁ ፡፡
ለመላው ማህበረሰብ ምስጋና ይግባው - ያ እርስዎን ያስደነግጣል አዝራር 🙂
እንደ ሁሌም ሰዎች ፣ መልካም ጉዞዎችዎ ላይ 🙂 ፡፡
LINK - ተጠናቀቀ. - ቀን 90
by yazmat
;