የ 17 ዓመት ልጅ ነበርኩ እና ያለ ወሲብ ወደ ወሲብ መነሳሳት እንደማይችል ሲገባኝ ማልቀስ ጀመርኩ ፡፡ ይህንን ተፈታታኝ ሁኔታ ለመፈፀም ቆር, ነበር ፣ እናም አሁን እዚህ ነኝ ፡፡ ከ6-7 ወራት ያለ ወሲብ ወይም ማስተርቤሽን ፡፡ በቃ ንካ ፣ ቅ noት ሳይኖር ዲካዬን ማግኘት እችላለሁ ፡፡
ሕይወቴን መል got እንዳገኘሁት ይሰማኛል ፡፡ የእርሱ መጣጥፍ
ምንም ነገር ቢያደርጉ ፣ ወደ ወሲብ ተመልሰው ወይም ማስተርቤሽን ቢመልሱ የተሻለ አይሆንም (ይህንንም ማቋረጥ አለብዎት) ፡፡ የሚፈልጉትን ሕይወት በመገንባት ላይ ያተኩሩ እና ለእነሱ ከሠሩ ነገሮች ይመጣሉ ፡፡
በሕይወቴ ውስጥ ማስተርቤሽን መተው ችያለሁ ፡፡ ምናልባት እርስዎ “መቼም ደህንነት ላይ አይደሉም” እና “በማንኛውም ጊዜ ተመልሰው ሊመለሱ ይችላሉ” ማለት ይችላሉ ፣ ያ እውነት ነው ፣ ግን እኔ ቁርጥ ውሳኔ ላለማድረግ ሳይሆን ሕይወቴን በመገንባት ላይ ነኝ ፡፡ እና እነዚያ ሁለት ተግባራት እጅ ለእጅ ተያይዘው አይሄዱም ፡፡
ከዚህ በታች ባሉት ተጽዕኖዎች ላይ የተለዋወጥኩትን ህይወቴን ፣ ቀና አስተሳሰብን ፣ ፍቅረኛዬን ፣ የትርፍ ሰዓት ሥራዬን ፣ ከፍ ያለ ደረጃዎቼን ፣ የተለወጡ ሥነ ምግባሮቼን ፣ የጡንቻ ግኝቶቼን ፣ የማገኛቸውን ሴት ትኩረት ወይም ሌላ ማንኛውንም ነገር አልጠቅስም ለእሱ መሥራት ፡፡
ከዚህ በላይ ያሉት ነገሮች ሁሉ እንደ አስማት በነጻ ይመጣሉ የሚል ስሜት የሚሰጥ እዚህ ላይ ስለ nofap አንድ የተሳሳተ የተሳሳተ ግንዛቤ አለ ፡፡ እነሱ አይደሉም ፡፡ ለእነዚህ ነገሮች በጣም ጠንክሬ ስለሠራሁ ከኖፋፕ ጥሩ ግፊት አገኘሁ ፡፡
ተፅዕኖዎች
- ጊዜ። ይህ ጥቅም እርስዎ ከሚያስቡት እጅግ በጣም ትልቅ ነው ፡፡ በየቀኑ በ facebook ፣ tumblr ፣ reddit፣ 4chan እና ወሲብ ለመቀስቀስ። ያ በሳምንት የ 14 ሰዓታት ነው ፣ በወር ወደ 60 ሰዓታት አካባቢ። በእነዚያ 60 ሰዓታት ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ያስቡ ፡፡
- ኃይል (በእርግጥ ከጤናማ አመጋገብ እና ከትክክለኛው እንቅልፍ ጋር ተደባልቆ) ፡፡
- የዶፓሚን ደረጃዎች ወደ መደበኛው ይመለሳሉ።
- ግቦቼን ለመኖር እና ለማሳደድ ፍላጎት አለኝ ፡፡
እኔ ምንም-ፋፕ ሕይወትዎን በተሻለ እንዲለውጡ የሚያግዝዎት ምንም-ፋፕ ጥሩ መሣሪያ ነው ብዬ አስባለሁ ፣ ግን እውነቱን ለመናገር እኔ በእውነቱ ይህንን ማህበረሰብ አልወደውም ፡፡ በግምት እዚህ ካሉት ሰዎች 10% የሚሆኑት ነገሮችን እንዴት መፍታት እንደሚቻል ሀሳብ አላቸው ፣ እናም እነዚያን ሰዎች እወዳቸዋለሁ ፣ ይህን ጉዞ እንድጀምር የረዱኝ እና ለዘላለም አመሰግናለሁ ፡፡
የእኔን የህይወቴ መሰላል ስደግፍ እና የ ‹ፋክስ-ሜካኒክ› ስልትን ስረዳ ፣ በዚህ ንዑስ-ንዑስ ክፍል ውስጥ ያሉ ብዙ ሰዎች ምንም ግንዛቤ የለሽ መሆናቸውን ፣ ለወራት እና ለወራት እዚህ እንደሚቆዩ ማስተዋል ጀመርኩ ፡፡ እነሱ የመጨረሻ ጊዜቸው እንደሚሆን ተስፋ በማድረግ የመልሶ ማቋቋም ልጥፎችን በመለጠፍ ላይ ናቸው (ይህ በጭራሽ አይደለም ፣ ከሳምንት በፊት ለሌላ ማገገም እንኳ ለማየት እኔ መገለጫቸውን እመረምራለሁ) ፣ እውነታውን (እና በእኔ አስተያየት አጥፊ) የስኬት ታሪኮችን በመለጠፍ እና እጅግ በጣም የተጠላው በዚህ ቀይ ቅኝት ላይ ያለ የተሳሳተ አመለካከት-ቆጣሪዎቹ። ከመጥፋት ለመራቅ እየፈለጉ እንደሆነ የሚያስታውሱዎት በቀለማት ያሸበረቁ ትናንሽ ነገሮች።
እነዚህ ትናንሽ ነገሮች እና ሁሉም “ግቦች” (90 ቀናት ወዘተ) ብዙ ሰዎችን ወደኋላ የሚመልሳቸው ነገር ነው። 90 ቀናት ሲደርሱ ምን ይሆናል? 130 ቀናት? 210 ቀናት? ምንም ችግር የለውም ፣ ምክንያቱም አሁንም ስለ ማስተርቤሽን እና ስለ “ቀኖቹ” እያሰቡ ነው። በእውነት ከዚህ ልማድ ለመላቀቅ ከፈለጉ ብቸኛው አማራጭ ማስተርቤትን መርሳት ነው ፣ የሕይወትዎ አካል እንዲሆን አይፍቀዱ ፡፡
TL; DR - ስለ ቆጣሪዎ እና ስለ ስኬት ታሪኮቹ ይረሱ ፣ ትኩረትዎን ይስጡ እና ሕይወትዎን ለመገንባት ጊዜዎን በሙሉ ያሳልፉ እና ማስተርቤሽን ከእሱ ይጠፋሉ ፡፡
ስለለውጦቼ እና አነቃቂዎች ሊኖርዎት የሚችሉትን ማንኛውንም ጥያቄዎች በደስታ እመልሳለሁ። ዋና መነሳሻ።
LINK - በ 6 ወር ተኩል አካባቢ ያለ-ፋፕ - ተጨባጭ ሪፖርት ፡፡
by SlayahhEUW
ሌላ ስሪት በ R / PORNFREE - ያለ ወሲብ ወይም ማስተርቤሽን ከ6-7 ወራት ያህል ሄድኩ ፡፡ ሐቀኛ ውጤቶች ተዘርዝረዋል።
ሰላም ጓዶች. እኔ የ 18 ዓመት ልጅ ነኝ እናም የወሲብ ስራን እና ማስተርቤን ከህይወቴ መጣል ችያለሁ ፡፡ ምናልባት እርስዎ “መቼም ደህንነት ላይ አይደሉም” እና “በማንኛውም ጊዜ እንደገና ሊመለሱ ይችላሉ” ማለት ይችላሉ ፣ ያ እውነት ነው ፣ ግን ቁርጥ ውሳኔ አድርጌያለሁ ፣ እና “የወሲብ ፊልም ባለማየት” ላይ ሳይሆን ፣ ሕይወቴን በመገንባት ላይ ፡፡ እና እነዚህ ሁለት ተግባራት እጅ ለእጅ ተያይዘው አይሄዱም ፡፡
እናንተ ሰዎች የምለውን ነገር ካነበቡ በፊት ፣ እርስዎ እና እዚህ ያሉት ሞዱሎች ስለዚህ ጉዳይ ክፍት አመለካከት እንደሚኖራቸው ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ እኔ በዚህ ውስጥ ተመሳሳይ ልጥፎችን አውጥቻለሁ ፡፡ / r / nofap ማህበረሰቦችን ፣ ግን ልጥፎቼን እንደ ቆጣሪዎች እና የስኬት-ታሪኮችን ያሉ የመድረክ ሜካኒካል ነቀፌታ ባይወዱኝ የነበሩ Mods ወርደዋል ፡፡
ይህ የወሲብ ሱሰኝነትን ማስተርቤሽን ሳይሆን ወሲባዊ ስሜትን የሚያገናዝብ ንዑስ ክፍል እንደሆነ አውቃለሁ ፣ ነገር ግን እኔ ማስተርቤሽን ምንም ፋይዳ የለውም የሚል ሲሆን ወሲባዊ ስሜትን የማስቆም ጉዞ ለእርስዎ ከባድ ያደርገዋል ፡፡ ሁለት ወፎችን በአንድ ድንጋይ ለምን አትገድላቸውም?
የብልግና ምስሎችን ለማቆም ሞከርኩ ፡፡ 6 ወራት ከመስከረም (2015) በፊት በተሳሳተ የአሰራር ዘዴ ፣ በዚህ ንዑስ ክፍል (+ 1 ወደ ሞዱስ) የተገናኘ ልኡክ ጽሑፍ ሲያነቡ ሁሉንም ቀይረውታል ይኸውልህ።. ይህ የወሲብ ሱሰኝነት አፍራሽ ሕይወቴን ለመቋቋም የሚያስችል መንገድ እንደሆነ አስረዳኝ ፣ እናም ትክክል ነበር ፡፡ እኔ ደግሞ በዚህ ወቅት የ 17 አመት ዕድሜዬ የጨዋታ እና የካናቢስ ሱሰኛ ነበርኩ ፡፡ ትላልቅ ለውጦች መደረግ እንዳለበት ተገነዘብኩ።
ከዚህ በታች ባሉት ተፅእኖዎች / ለውጦች እኔ የተለወጠ ህይወቴን ፣ ቀና አመለካከቴን ፣ የሴት ጓደኛዬን ፣ የትርፍ ሰዓት ሥራዬን ፣ ከፍ ያሉ ውጤቶቼን ፣ የተለወጥኩትን ስነምግባር ፣ የጡንቻን ግኝት ፣ የሴቶች ትኩረት ኢምዩ ወይም ሌላ የሚፈልግብዎትን ነገር አልገልጽም ፡፡ እሱን ለመስራት
ሐቀኛ ውጤቶች
ሰዓት. - ይህ ጥቅም በጣም ዝቅተኛ ነው ፡፡ ለመቀስቀስ በፌስቡክ ፣ በ tumblr ፣ በሬዲት ፣ በ 2chan እና በብልግና ምስሎችን በመፈለግ በቀን ቢያንስ ለ 4 ሰዓታት አጠፋ ነበር ፡፡ ይህ በሳምንት 14 ሰዓት ነው ፣ በወር ወደ 60 ሰዓታት ያህል ፡፡ በእነዚያ 60 ሰዓታት ውስጥ ምን ማድረግ እንደቻሉ ያስቡ ፡፡ ጊታር መጫወት እንዴት እንደሚቻል ማወቅ ፣ የአንድን አዲስ ቋንቋ መሠረታዊ ነገሮች መማር ይችላሉ - በየወሩ።
ኃይል - (በእርግጥ ከጤናማ አመጋገብ እና ከትክክለኛው እንቅልፍ ጋር ተደባልቆ) ፡፡ ይህ ከተለወጠው የአኗኗር ዘይቤዬ ጋር ብዙ ግንኙነት አለው ግን አሁንም መጠቀስ እንደሚያስፈልገው ይሰማኛል ፡፡ ወደ ትምህርት ቤት መነሳት ሲገባኝ ጠዋት ጠዋት የድካም ስሜቴን አቆምኩ ፡፡ ለአዳዲስ እንቅስቃሴዎች እና ጓደኞች ከእንግዲህ አዎ እላለሁ ፡፡
የዶፓሚን ደረጃዎች ወደ መደበኛው ይመለሳሉ። ይህ ማስተርቤሽንን የሚመለከት እና ያንን እንደሚገነዘቡ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ ፣ ግን ይህ በጣም ትልቅ ነው ፡፡ አንድ ሰው በ ‹14-17› ዕድሜ ውስጥ በተለያዩ ሱሶች መካከል ተጣብቆ ለሚቆይ ሰው ፣ ይህ ማለት በጣም ብዙ ነው ፡፡ እኔ አዝኛ ፣ ዲፕሬስ ፣ አሉታዊ እና በአጠቃላይ ደስተኛ አልነበርኩም ፡፡ በቀኑ ውስጥ ነገሮችን ለማሰላሰል ወይም ለማሰላሰል ቁጭ ብዬ ሳሰላስል እና ቁጭ ብዬ ሳሰላስልሳለሁ ፣ እንደኔ ከነበረው ጋር ሲነፃፀር በውስጤ ደስተኛ እንደሆንኩ ይሰማኛል ፡፡
ግቦቼን ለመኖር እና ለማሳደድ ፍላጎት አለኝ ፡፡. ይህ የተቀላቀሉት ሌሎች ሁሉም ውጤቶች ውጤት ነው ፣ ግን መጥቀስ መቻሌ በጣም የሚያስደስት ስሜት ይሰማዋል። ኢም 18 ፣ ህይወቴን ከፊት ለፊቴ አገኘሁት ፣ ወደ ግቤም እሰራለሁ ፡፡ ደስተኛ ሕይወት ለመኖር የምፈልገውን ለማግኘት አደጋዎችን እወስዳለሁ ፡፡
በእነዚህ ማህበረሰቦች ውስጥ ያጋጠሙንን አንዳንድ ጉዳዮች ማስተዋወቅም እፈልጋለሁ-
1 - የስኬት ታሪኮች. የኃላፊነት ማስተባበያ: - በዚህ ንዑስ ንዑስ ክፍል ላይ ሰዎችን ለመፍረድ ብዙም የማውቀው ሰው አይደለሁም ስለዚህ በእያንዳንድ ጊዜ ይህን መምታት አለብኝ ፡፡. እኔ ከዚህ ቤት ጋር መጀመር እጀምራለሁ ምክንያቱም በቤት ውስጥ ለእኔ የሚመታ ነው ፡፡ እኔ ለዚህ ራሴ ተጎድቻለሁ እናም ሌሎችን ማስጠንቀቅ እፈልጋለሁ ፡፡ አልፎ አልፎ በእነዚያ ንዑስ ክፍፍሎች (በየአንዳንዶቹ በ nonfap) ላይ ሰዎች እንዴት እንደተቀመጡ ፣ ቀን እንዳላቸው ፣ እንዴት እንዳዳረሱ ወይም ብዙ ሴቶች ትኩረት እንዳገኙ የሚገልጽ ታሪክ የሚጋሩ ሰዎችን ይመለከታሉ ፡፡ በዚህ ላይ ችግር አለ ፡፡ እነዚህን ታሪኮች በማንበብ አንዳንዶቻችን የወሲብ እና ማስተርቤሽን ማቋረጥ ይህን ሁሉ እንደሚያስተካክል እና ሴቶችን እናገኛለን ብለን እናስባለን ፡፡ ይህ ሰው ሁሌም ዓይናፋር ነበር እና ከዚያ ለሁለት ሳምንታት በድንገት ቀን አገኘ! እኔንም በተመሳሳይ ሁኔታ ላይ ይከሰታል? አይደለም የእርስዎን ህይወት መለወጥ አለብዎት። ይህንን ከመገንዘብዎ በፊት በዚህ አረፋ ውስጥ የ 6 ወራትን አሳለፍኩ ፣ ለአብዛኞቹ ሰዎች ይህ ፈታኝ ሁኔታ ሕይወትዎን መለወጥ ነው ፡፡ ይህ ሁሉ በልጥፉ ውስጥ ተብራርቷል ከዚህ ቀደም እንዲያነቡ አጥብቄ እመክርዎታለሁ - [እንደገና ይኸው ነው] ()www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0)
2 - ቆጣሪዎች. እዚህ ያሉት አብዛኛዎቹ ሰዎች ቀኖቹ ሲያልፍ ወደ ላይ በሚወጡ በእነዚህ ትናንሽ ባጆች ተጠምደዋል ፡፡ እነዚህ ነገሮች ለምን አጥፊ እንደሆኑ እገልጻለሁ ፡፡ ግብ አውጥተዋል -> ወደ 20 ቀናት መድረስ እፈልጋለሁ ፡፡ ወይ እርስዎ ያስተዳድሩ ወይም አይሰሩም ፣ ምንም ችግር የለውም ፡፡ እንዴት? ምክንያቱም አሁንም ቀናት እየቆጠሩ ነው ፡፡ 50 ን ሲመቱ ምን ይከሰታል? 90? 130? ግቡ የወሲብ ፊልም ማቋረጥ ነው ፣ ለዘላለም። ለህይወትዎ በሙሉ የብልግና ምስሎችን (እና በእኔ ሁኔታ ሰው ሰራሽ ማነቃቂያ) አይሉም ማለት ነው እናም እነዚህ ትናንሽ አታላዮች በእውነቱ መንገድ ላይ ናቸው - ስለምታደርጉት ፈታኝ ሁኔታ ዘወትር ያስታውሱዎታል ፡፡
3 - ስለ መልሶ መመለሻ ልጥፎች። እነዚህን ልጥፎች ሳያቸው ይንቀጠቀጣሉ ፡፡ ወደ ሰዎች መገለጫ (ፕሮፋይል) እሄዳለሁ እና ከሳምንት በፊት እና ከሁለት ሳምንት በፊት እና የመሳሰሉትን በትክክል እንዴት እንደለጠፉ ተመልከት ፡፡ የችግራቸውን ምንጭ አልተገነዘቡም ፣ እናም አንድ ጠቢብ ሰው እንደተናገረው ሰዎች ወደኋላ ሲመለሱ ፣ ቆጣሪዎቻቸውን ሲያስተካክሉ እና እደነግጣለሁ እና “ይህ ነው ፣ በቃኝ ፣ በዚህ ጊዜ አደርገዋለሁ” ፣ ራስህን መቀለድ አቁም ፡፡
ይህንን ለመደምደም ፡፡ (ቲ ኤል; DR) ይህ ጉዞ በጣም አስቸጋሪ እና የተሟላ ውሳኔን የሚጠይቅ ሲሆን በብዙ ሁኔታዎች እራስዎን እንደ ሰው እንዲለውጡ ይጠይቃል ፡፡ እነዚህ ንዑስ ክፍያዎች ረድተውኛል ፣ ግን አሁንም እንከን የለባቸውም ፣ በጨው ቅንጣት መውሰድ አለብዎት። ያንን ጽሑፍ ያንብቡ እና በትክክል ምን እንደሚል ያድርጉ እና ያለ ወሲብ እና ማስተርቤሽን ሕይወት ለማግኘት ቀላል ጊዜ ያገኛሉ። ካለፈው ዓመት ሴፕቴምበር ጀምሮ የወሲብ ፊልም አልተመለከትኩም ወይም እራሴን አላስተዋልኩም ፣ በዋነኝነት በዚያ ልጥፍ ምክንያት።
ከዚህ በታች ማንኛቸውም ጥያቄዎች እባክዎን ለእነሱ መልስ ለመስጠት ደስተኛ ነኝ ፡፡
አዘምን - የእኔ ስኬታማ የ 9-ወር ጅረት ጅምር ሦስት ቁልፍ ሀብቶች
በዚህ ሳምንት መጀመሪያ ላይ ምክር ለጠየቀኝ ወንድ የግል መልእክት በጻፍኩበት ጊዜ እኔን የረዱኝን ሶስት ሀብቶችን ስም ጠቅ and ለምን እንደረዱኝ ለምን አስረዳሁ ፡፡ በመልእክቱ ውስጥ ስሄድ ይህ መልእክት ለስኬት ቁልፌን በጥሩ ሁኔታ እንደሚያጠቃልል ተገንዝቤያለሁ ፣ እናም አሁንም ቢሆን እየታገሉ ያሉ ሰዎች የእነሱን በከፊል መውሰድ እንደሚችሉ አንዳንድ “ተነሳሽነት” ወይም “ግስጋሴ” ፖስት አድርጌ ላካፍለው እችላለሁ ፡፡ በራሳቸው ጉዞዎች ውስጥ ያስፈልጋቸዋል እና ያዋህዷቸዋል ፡፡
ህይወቴን ለመለወጥ ወደዚህ ጉዞ ወደዚህ ዓመት ገና እየሞላሁ ነው ፣ የትኛው ፊፋ / የኖpት ልጅ ለ 9 ወራት ስኬታማ ክፍል ነበር። ከካናቢስ / የወሲብ ሱሰኛ ከነበረው የ 17 አመት እድሜ ወደ በራስዬ ደህንነቱ የተጠበቀ የ ‹19-ዓመት› ዕድሜዬ ግቦች ፣ ሕልሜ እና እዚያ መድረስ እንዴት እንደሚቻል የሚያሳይ ነው ፡፡ ላካፍላችሁ የምፈልገው ሦስት የተለያዩ ቁሳቁሶች አሉኝ ፡፡ ዝርዝር ይዘርዝሩ እና ጥቅሞቻቸውን ይሰይሙ እንዲሁም እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው-
1 - ይህ ልዕለ-ሂሳብዎ በተመጣጠነ ሁኔታ ላይ። - እኔ በእውነቱ በዚህ ንዑስ ክፍል ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው ይህንን ማንበብ አለበት ብዬ አስባለሁ ፡፡ የዚህ ሱስ ምርጥ ማብራሪያ ነው ያነበብኩት ፡፡ ከዚህ በታች የምወደውን ክፍል በመጥቀስ
የኦርጋዜ እጥረት ችግሩ ቢሆን ኖሮ ሁሉም ሰው ያለ ወሲብ (ወይም ሌላ ሰው ሰራሽ ማነቃቂያ) ያለ ምንም ችግር የለውም ፡፡ ምንም ድጋሜዎች ባልነበሩም ሁሉም ሰው 500+ ቀን ቆጣሪዎች ይኖሩታል። ”
እርምጃዎቹን ከተከተሉ ወሲባዊ ስሜትን እንዲያቆሙ ለማድረግ ይህ ልኡክ ጽሁፍ ብቻውን በቂ ነው ብዬ አስባለሁ ፣ ሆኖም አንባቢው እንደ ድብርት ፣ ሐዘኝነት ፣ በራስ የመተማመን ስሜት ፣ ውጥረት እና ጭንቀት ላሉት ሌሎች ችግሮች መልስ አይሰጥም ፡፡ ወዘተ ለዚህ ነው ከዚህ በታች አንዳንድ ተውሳኮች ማከል የምችለው።
ከቀንዎ 20 ደቂቃዎችን ይውሰዱ እና በውስጡ የተካተቱ ሌሎች ልጥፎች አገናኞችን በመከተል ያንን ያንብቡ ፡፡
2 - የለም አባዬ ጄይ ጋይ - ይህንን ርዕስ ለመጀመሪያ ጊዜ ባገኘሁበት ጊዜ ከእነዚያ “ጨዋታው” መጽሐፍት ዲክ መሆን እና ሴቶችን በዚህ መተማመን እንዴት መሳብ እንደሚቻል ሌላኛው መጽሐፍ ነው ብዬ አሰብኩ ፡፡ ተሳስቼ ነበር.
ይህ በራስ ዋጋን የሚመለከት መጽሐፍ ነው ፡፡ ጉድለታቸውን ለመደበቅ “ሰዎች-ደስ የሚያሰኙ” (ጥሩ ሰዎች) የሆኑ ወንዶች ሁል ጊዜ ሌሎችን እንዴት እንደቀደሙና በዓለም ላይ ሁሉንም ነገር እንደሚያደርጉ ያብራራል። ይህ ብዙውን ጊዜ ከጠብ ወይም ከክርክር ይልቅ በግንኙነት እና በጓደኝነት ረገድ በጣም አጥፊ ወደሆነ ተገብሮ መጨቃጨቅ ያስከትላል ፡፡ እኔ በግሌ በዚህ መጽሐፍ ተመታሁ ፡፡ ውድቀትን እንደ አንድ አማራጭ አላየሁም እና በተሳካልኩ ቁጥር በጣም በሚገርም ሁኔታ ተሰማኝ ወደ አገሬ ተመለስኩ - የኑሮ ዘይቤ ሳይለወጥ ሱስዬ እንዴት ሊመታ እንደማይችል የሚያሳይ ጥሩ ምሳሌ ፡፡
በዚህ መጽሐፍ ውስጥ ኒዬ ጋይስ እንዴት እንደሚሠራ ብዙ ቁጥር ያላቸው ምሳሌዎች አሉ ፣ እና በእነዚያ በብዙዎች እንደተመታች ሆኖ ተሰማኝ (አንዳንዶች እስካሁን ድረስ የሚያደርጉት)
በትክክል መስራት።
Safe በደህና መጫወት።
Icip አስቀድሞ መገመት እና ማስተካከል ፡፡
The ጀልባውን ላለማስከፋት መሞከር ፡፡
Char ቆንጆ እና አጋዥ መሆን።
Moment የአንድ አፍታ ችግር በጭራሽ አይሆንም።
Vert የተሸጡ ኮንትራቶችን መጠቀም ፡፡
● መቆጣጠር እና መቆጣጠር።
Ret ጥንቃቄ እና አስደሳች።
Hold መረጃ መያዝ
Feelings ስሜቶችን ማውረድ።
Other ሌሎች ሰዎች ስሜት እንደሌላቸው ማረጋገጥ ፡፡
Problems ችግሮችን እና አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ማስወገድ።
በሴቶች ዘንድ ተወዳጅ ለመሆን ከኒስ ጋይስ ምን እንደሚያደርጉ ከጽሑፉ እነሆ-
One's የአንድ ሰው ፀጉር በትክክል መኖሩ።
Smart ብልህ መሆን።
Pleasant አስደሳች ፣ አስጊ ያልሆነ ድምጽ እንዲኖርዎት።
Un ራስ ወዳድነት የሌለበት።
Men ከሌሎች ሰዎች የተለዩ መሆን።
So ጠንቃቃ መሆን።
Shape በጥሩ ሁኔታ ላይ መሆን።
Dan ታላቅ ዳንሰኛ መሆን ፡፡
Lo ጥሩ ፍቅረኛ።
● በጭራሽ አትቆጣ።
People ሌሎች ሰዎችን ደስተኛ ማድረግ።
Worker ጥሩ ሰራተኛ መሆን ፡፡
Car ንጹህ መኪና መኖር ፡፡
Well ጥሩ አለባበስ።
Nice ቆንጆ መሆን።
Women ሴቶችን ማክበር
Anyone ማንንም ለማስቆጣት በጭራሽ።
Good ጥሩ አባት ለመምሰል ፡፡
እነዚህ በራሳቸው መጥፎ ባሕሪዎች እንዳልሆኑ ያስታውሱ ፣ በእውነቱ በተቃራኒው ፣ ግን “ጥሩ ወንዶች” በሚጠቀሙበት መንገድ ጥቅም ላይ ሲውሉ - እንደ ስውር ኮንትራቶች ፣ ይህም በመሠረቱ ወንድየው ሁል ጊዜ የምላሽ ነገር ይጠብቃል ማለት ነው የእርሱ “ጥሩነት” - እንደ ቅርበት ፣ ወሲብ ፣ ርህራሄ እና የመሳሰሉት ነገሮች ምንም ሳይናገሩ እና ፍላጎቶቹ ሳይሟሉ ሲቀሩ ይበሳጫል / ይበሳጫል ፡፡
በእነዚህ ዝርዝሮች እስከመጨረሻው መቀጠል እችላለሁ ፣ ግን ነጥቡን እንዳገኘሁ ይሰማኛል ፡፡ እንደ እርስዎ የሚመስል ከሆነ ያንብቡ።
3 - የደስታ መንገድ።.
ይህ እስከምሰጥዎ በጣም ትልቁው ሀብት ነው እናም ትምህርቱ ነው ፡፡ ትምህርቱ ሙሉ በሙሉ ነፃ ነው እናም ከደስተኝነት ጋር ይሠራል ፡፡ የትምህርቱ ነጥብ ደስተኛ እንድንሆን እና በስተጀርባ ያለው መካኒክ እንዲሁም እንዲሁም እንዲሰሩ የተረጋገጠ ዘዴዎች በቋሚነት የእርስዎን “የደስታ ስብስብ ነጥብ” ይለውጡ።
"የደስታ ስብስብ ነጥቡን" በቃላት ለማስቀመጥ - አንድ ሰው ሎተሪውን በ 1 ሚሊዮን ዶላር ያሸንፋል ፡፡ እሱ እጅግ ደስተኛ እና አመስጋኝ ነው እናም የወደፊቱ ጊዜ ፍንዳታ እንደሚሆን እርግጠኛ ነው። ሆኖም ፣ ከ 5 ወሮች በኋላ እና እሱ ቀድሞውኑ ወደ ደስተኛነቱ ነጥብ ተመልሷል ፡፡ 1 ሚሊዮኑን ከማሸነፍ በፊት የተለየ ስሜት አይሰማውም ፡፡ አዳዲስ ነገሮችን በምንገዛበት ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል(ለበለጠ መረጃ በ “ሄዶኒክ ትሬድሚል” ላይ የዊኪፔዲያ መጣጥፍን ያንብቡ). የመጀመሪያዎቹን ሳምንቶች እንወደዋለን ፣ በኋላ ግን ያ አዲስ ስልክ “meh” ብቻ ነው ፣ ሌላ የዕለት ተዕለት ሕይወት አካል ነው። አሁን አመስጋኝ እንድንሆን እና የበለጠ ነገሮችን ለማድነቅ እራሳችንን ማሠልጠን ብንችልስ? እንችላለን ፣ እና ይህ ትምህርት እንዴት እንደሚያስተምር ያስተምራል ፡፡
እኔ እውነቱን የምናገር ከሆነ ፣ መጀመሪያ ላይ ፣ ይህ ኮርስ የበዛ እና ጊዜ የሚያባክን ይመስለኝ ነበር ፡፡ ማለቴ ለእራስዎ ደብዳቤዎችን እንዲጽፉ እና እንዲያሰላስሉ ያደርጉዎታል ማለት ነው ፡፡ ገና ይህ ኮርስ ከጀመርኩ በኋላ የ 5 ወሮች ነኝ እናም ህይወቴን እንደቀየረ ልነግርዎት እችላለሁ ፡፡ ስለ ትምህርቱ እና አስፈላጊውን እንቅስቃሴዎች ካወቅኩ በኋላ ለምን እንዳዘንኩ ፣ የሕይወት ዓላማ እንደሌለው እና በሁሉም ነገር ተጨንቆ እንደወጣ ገባኝ ፡፡
አእምሮአዊነት (ትምህርቱ በሳምንቱ 6 ወይም 7 ላይ የሚያልፈው) ለእኔ ትልቅ ተለው wasል ፡፡ ዝም ብለው ቁጭ ብለው ለማሰብ ይሞክሩ። አየር በጉሮሮዎ ፣ በአፍንጫዎ እና በሳንባዎች ውስጥ እና ውስጥ እንዴት እንደሚገባ።፣ ምን እንደሚሰማው ያስቡ እና ያድርጉት ለ 10 ደቂቃዎች። ከልምምድ ልምምድ በኋላ ከ ‹3 ›ወራት በኋላ አሁንም ይህን ማድረጌ አልተሳካም ፣ ለምን? ምክንያቱም አዕምሮዬ ወደሌላ ቦታ ይቅላል (እና የእርስዎም እንዲሁ ይወዳል)።
ይህ የሆነው በፍጥነት በሚራመደው ህብረተሰባችን እና ፈጣን እርካታ ለማግኘት ባለው ከፍተኛ ምኞታችን ነው ፡፡ አእምሯችን “ይሰለቻል” እና ወደ ሌላ ቦታ ስለሚንከራተት ቁጭ ብለን ስለራሳችን ለአንድ ደቂቃ ያህል ማሰብ አንችልም - ብዙውን ጊዜ ስለ ወደፊቱ ጊዜ ስናስብ እና ያለፈ ጊዜያችንን ስናስብ ጭንቀትን ያስከትላል ፡፡
ይህ ኮርስ ራስዎን እንዲወዱ ፣ እራስዎን እንደራስዎ እንዲቀበሉ እና ሌሎች በጣም ደስ የሚል ስሜት ያላቸው መግለጫዎች በእውነቱ ከሙከራዎች እና ከምርምር ተጨባጭ ማስረጃዎች ጋር በሳይንሳዊ እይታ ውስጥ ሲያስገቡ ከሚያስቡት የበለጠ ትርጉም ያለው ነው ፡፡
ዛሬ ይህ ለእርስዎ ብቻ ነው ልሰጥዎ የምችለው ፣ ቁሱ ደስ የሚል ድምጽ እንዳሰማሁት እና እሱን እንደሚመለከቱት ከግምት ውስጥ ያስገቡ እንደሆነ ተስፋ አደርጋለሁ። እንዲሁም ያነበቡትን ሁሉ በክብ ነገር ጨምረው እንዲወስዱ ማሳሰብ እፈልጋለሁ ፡፡ እላለሁ ምክንያቱም የመጀመሪያው መጣጥፍ መጽሐፍትን እንድትገዛ ስለሚፈልግ እና ሁለተኛው አንድ ኪዳ እራስን ከፍ የማድረግ መንፈስ እንዲኖሮት ይፈልጋል ፡፡ እርስዎ እንደሚፈልጉት የሚሰማቸውን የተወሰኑትን ክፍሎች ወስደው በሕይወትዎ ውስጥ ካካተቷቸው እነዚህ ጽሑፎች አሁንም ትልቅ ዋጋ አላቸው ፡፡
;