በየቀኑ ጠዋት እነቃለሁ ፣ በጉልበት ተሞልቻለሁ ፡፡ ወደ ውጭ ይሂዱ ፣ ለሩጫ ፣ ጥቂት ጤናማ ቁርስ ይበሉ እና መጽሐፍትን ያንብቡ ፣ እራሴን ያስተምሩ ወይም የመጀመሪያ ዲግሪዬን በሲቪል ምህንድስና ያጠናሉ ፡፡ ጨዋታ እና ጊዜን ማባከን የሚቻልባቸው ሌሎች መንገዶች ሁሉ ከአእምሮዬ ወጥተዋል ፡፡ እኔ ነገሮች ላይ አተኩራለሁ እና አጠናቅቃቸዋለሁ ፣ አብዛኛዎቹ እነዚህ ነገሮች በቴክኒካዊ ባይሆኑም ለእኔ በጣም አስደሳች ናቸው ፡፡ (መጽሃፍትን ለመማር ወይም ለማንበብ አሰልቺ ለመሆን ከኖፋፍ በፊት በጭራሽ እንደዚህ አያደርግም)
ሁሉም ነገር አስደሳች ይመስላል ፣ በተለይም ከሰዎች ጋር (እና ሴት ልጆች ጋር መግባባት !!) ጠንከር ያለ የአይን ንክኪ ለመፍራት አልፈራም እና የምወዳት ሴት ካየሁ ወደ እርሷ ሄጄ እነግራታለሁ ፡፡ ምናልባት ቁጥር ይጠይቁ ፣ ምናልባት ቀን ይጠይቁ ፡፡ እራሴን እጅግ በጣም አስነዋሪ ወሲብ እቆጥረዋለሁ እና ቀኑን ሙሉ በጣም ደስተኛ ባልሆንኩበት ለሳምንታት አንድ ቀን አልነበረም ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ እንደዚህ ሆኖ አያውቅም እናም እርስዎ መደበኛ ብለው የሚጠሩት ይህ እንደሆነ አጥብቄ እጠራጠራለሁ ፡፡
ጃንዋሪ 4 ቀን ፣ አንዴ እና አንድ ጊዜ ከጎበኘሁበት 88 ቀናት በኋላ አእምሮዬ ጠቅ አደረገ ፡፡ አዲስ ሰው ሆኛለሁ ፣ እና በ r / nofap ላይ ስለሚወያዩዋቸው ጥቅሞች / በጣም / በጣም ብዙ ተሞክሮዎችን አግኝቻለሁ ፡፡ ጉልበተኛ እና ቀና ሰው ሆኛለሁ ፣ ማሰላሰል ፣ ብዙ አንብቤ ፣ ብዙ ጥናት እና ስፖርቶችን እና ሁሉንም ዓይነት አስደሳች እና ማህበራዊ እንቅስቃሴዎችን እሰራለሁ ፡፡
እኔ በመሠረቱ አዲስ ሰው ሆኛለሁ እናም ከዚያ ጋር የሁሉም እና በዙሪያዬ ያለው ነገር ሙሉ በሙሉ አዲስ እይታ ይመጣል ፡፡ ከሁሉም ሰው የበላይ እንደሆንኩ ይሰማኛል ፡፡
ለእኔ ይህ በአንድ ጊዜ በእውነቱ ታላቅ እና በእውነቱ እንግዳ ነው የሚሰማኝ ፣ በተወሰነ መልኩ በውስጡ እና በውጭው ስላለው ነገር ሁሉ ጥልቅ ግንዛቤ ባለኝ የማስመሰል / የማስመሰል ውስጥ መሆን ፡፡ (እዚህ ማትሪክስ የተሰኘውን ፊልም ያየ አለ?) አንድ ሰው ተመሳሳይ ተሞክሮ ካለው የማወቅ ጉጉት ብቻ ነው .. ለመግለፅ ከባድ እንደሆነ አውቃለሁ .. ለማንኛውም ሞክሮታል ፡፡
በጋ በጣም እየቀረበና እየቀረበ በመጣሁ በጣም ደስ ብሎኛል እና በመጨረሻ በሕይወቴ ለመጀመሪያ ጊዜ ፓርክ መጀመር እችላለሁ (ሁል ጊዜ የኋላ መገልበጥን እና እብድ ሽክርክራዎችን በሚሰሩ ሰዎች በጣም ይማረኩ ነበር ..) በዚህ ክረምት .. የእኔ ይሆናል!
ዕድሜዬ 19 ነው ፡፡ የማቆምበት ምክንያቶች: ብቸኝነት ይሰማኛል ፣ ዝቅተኛ ኃይል ፣ በራስ የመተማመን ስሜት ፣ በአጠቃላይ በመልኬ እና እስካሁን በሕይወቴ ምን እንደደረስኩ አልረኩም ፡፡
LINK - በሕልም ውስጥ የመኖር ስሜት የሚሰማው ሌላ ሰው አለ?
By xThe_RoB።
የዋና ፖስት
በሕይወቴ ውስጥ ኖፋፕን ተግባራዊ ካደረግኩበት ጊዜ ጀምሮ ስለ እኔ / እንዴት እንደለወጥኩ ለእኔ በጣም ከባድ ነው ፡፡
ከኦክቶበር 6 2016 ጀምሮ ፣ ሁለት ጊዜ ተመኘሁ ፡፡ አንዴ ወደ ወሲብ .. በአሁኑ ጊዜ በ 44 ቀን ተከታታይ ጉዞ ላይ ነኝ እና ለመጀመሪያ ጊዜ እንደገና መመለሴ የሚያስቆጭ አይመስለኝም ፡፡ በየቀኑ ከራሴ ጋር ስለምሠራ ፣ ለውጦችን ማስተዋል ለእኔ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ስለሆነም ስሜቶቼን እና ሀሳቦቼን ብቻ ጻፍ እና መጠየቅ እችል ይሆናል አንተ በዚህ ንዑስ ክፍል ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰዎች ለመድረስ የሚሞክሩበት ደረጃ ላይ ደርሻለሁ ብለው ያስባሉ
ስነቃ ደስተኛ ፣ ጤናማ ፡፡ እኔ በመስታወት ውስጥ እመለከታለሁ እና የማየው ንጹህ ውበት ነው ፡፡ የጡንቻዎች እይታ ፣ ዓይኔ ውስጥ ያለው እሳት እና ነበልባል ፡፡ ነገሮችን ለማከናወን ተነሳሽነት ፡፡ በሃይል የተሞላ ፣ በፍቅር እና በአዎንታዊነት የተሞላ ፣ ቀኑን ሙሉ ፣ በየቀኑ። ለሩጫ ወደ ውጭ መሄድ ፣ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ፡፡ በቀን 1-2 ጊዜ ፡፡ ማጥናት ፣ ማንበብ ፣ እራሴን ማሻሻል ፡፡ ጤናማ መመገብ ፣ በቀን 20 ደቂቃዎችን ማሰላሰል ፣ አዕምሮዬን ማጽዳት ፡፡
በአንጎሌ ውስጥ በሆነ ቦታ ሊተው የሚችለውን እያንዳንዱን አሉታዊ አስተሳሰብ ማስወገድ ፡፡ ሕይወት አስደናቂ ነው ፣ ያደንቁት እና ቀኑን ያዙ ፡፡ በጂም ውስጥ እኔ ቤት የሚሰማኝ እዚህ ነው ፡፡ ሰዎች ያውቁኛል ፣ ሰዎች ሰላም ይላሉ ፣ ፈገግታ እና የአይን ግንኙነቶች በሁሉም ቦታ ፡፡ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል! ያ አካል እንዲቆራረጥ ያድርጉ! ደስ የሚል! ጓደኛ ዛሬ ማታ ድግስ አቀደ! እንሂድ .. በአደገኛ ዕጾች ፣ በሲጋራዎች ፣ በአልኮል ላይ ያሉ ሀሳቦች? አእምሮአዊ ነዎት? በጭራሽ በሕይወቴ ውስጥ ፡፡ ሙዚቃ? ንፁህ ስሜት። ጨዋታ ፣ ኢንስታግራም ፣ ፌስቡክ? ንፁህ ጊዜ ማባከን!
ዩቲዩብ? ስለ ታሪክ እና ስለ ጽንፈ ዓለም አስደሳች ዘጋቢ ፊልሞችን ፣ ስለ ራስን ማሻሻል ቪዲዮዎች ፣ ስለ ማህበራዊ ችሎታ ምክር ፣ የአካል ብቃት ፣ የአለባበስ ፣ የቅጥ ፣ የማሰላሰል ቴክኒኮችን ለመመልከት ጥሩ መድረክ በአሁኑ ጊዜ በቪሸን ላኪያኒ “ኮዱን ወደ ልዩ አእምሮ” የተባለ መጽሐፍ በማንበብ ፡፡ አሪፍ ንባብ !! የማይነካ እርካትን ፣ ውስጣዊ ሰላምን ለማግኘት በሚወስደው መንገድ ላይ የራስዎን አእምሮ መቆጣጠር በጣም አስፈላጊው ነገር ነው ፡፡
አዘምን - ገነት እውነተኛ ነው + የእኔ ታሪክ።
የጀመረው እ.ኤ.አ. በጥቅምት ወር 6th ላይ ነበር የ ‹ኖፋፕድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ ]ድ] ቢዲንግድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድሄድ ወርሃምን ተከትሎ የተጀመረው እ.ኤ.አ. (በእነዚህ 2016 ወሮች ውስጥ የ 2 ማገገም ብቻ ነው) የመጨረሻ ማገገም በ 2 ኛው የማታለል 2 ላይ ፣ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ንፁህ። በአዲሱ ዓመት አካባቢ ባሉት ቀናት ሁሉ ስለ ሁሉም ነገር ያለኝ አመለካከት ተለወጠ። እኔ በድንገት ማንበብ ያስደስተኝ ነበር ፣ ከእንግዲህ ጊዜ ማባከን አልፈልግም ፣ አዎንታዊ ጉልበት ወዘተ።
ቀኑን መቼም አልረሳውም ጥር 6 ቀን 2017. ከእንቅልፌ ነቃሁ እና አስገራሚ ተሰማኝ ፡፡ እራሴን እወድ ነበር ፡፡ በዙሪያዬ ያሉትን ሁሉ እና የማደርገውን ሁሉ እወድ ነበር ፡፡ ሁሉንም ውጥረቶች እና ፍርሃቶች ሁሉ አጣሁ ፣ እንደሰማይ ተሰማኝ። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ፣ በየቀኑ ፣ አሁንም ቢሆን እንደሰማይ ይሰማዋል።
በርግጥ እንደ ጉንፋን ፣ ጭንቀት ወዘተ ያሉ ጥቃቅን ጥቃቅን ችግሮች ነበሩ (ማሰላሰል ይረዳል!) ግን በአጠቃላይ አሁን ያለሁበት ሁኔታ አሁን እንደ ሰማይ ይሰማኛል ፡፡ ሁሉም ሰው የሚናገረው ገነት ነው እናም ጠላቶቹ አፈታሪክ ይመስላቸዋል። እኔ በእርግጠኝነት እዚህ ላይ ከመጠን በላይ ማጋነን አልፈልግም ወይም ይህን በምንም ዓይነት አስቂኝ መንገድ አልናገርም No የኖፋፕ-ገነት እውነተኛ ነው ፡፡ እናም እኔ በዚህ ገነት ውስጥ የ * ፋኪንግ ንጉስ ነኝ ፡፡
ወደዚህ ገነት ለመድረስ የእኔ ቀመር ቀመር የሚከተለው ነው-
- ለመዳን የ 'Noxap Monk' 90 ቀናት።
እሱን በማጣመር:
- በየቀኑ ቢያንስ 1 የበረዶ ቀዝቃዛ ሻወር።
- በሳምንት ውስጥ የጂምናስቲክን 5-7 ጊዜዎችን በመምታት + ጤናማ አመጋገብ
- በየቀኑ የ 5-10 ደቂቃዎችን አሰላስል።
- በወር 1-2 መጽሐፍትን ያንብቡ (ምርታማ መጽሐፍት!)
- በራስ ልማት ላይ ሊያገ youቸው የሚችሏቸውን ነገሮች ሁሉ ይመልከቱ ፡፡
- በሕይወት ውስጥ ግብ ይኑርዎት እና ፍላጎትዎን ይከታተሉ።
- NoDrugs ፣ NoAlcohol እና NoCoffee ን ይሞክሩ (ሁሉም ለእኔ ጥሩ ይሰራሉ!)
- NoTV ፣ NoGaming godmode-addon ን ይከፍታል።
- መርዛማ ጓደኞችን ያስወግዱ ፣ ደረጃዎችን ያሳድጉ ፡፡
እንዲሁም እኔ ለ ‹NoSocialMedia› የተወሰኑ ሳምንታት ሞክሬ ነበር ፡፡ በእውነቱ በእውነቱ አሪፍ ፣ ወደ ማህበራዊ ሚዲያ መመለስ ነበረብኝ ምክንያቱም በዚህ መስክ ውስጥ ንግድ ስለጀመርኩ ግን ቢያንስ በአሁኑ ጊዜ ጊዜውን ለማባከን አልጠቀምም 😉
ደህና አዎን ፣ እዚያ አለህ አሁኑኑ ራስዎን የማይወዱ ከሆነ እና በዙሪያዎ ያሉት ነገሮች ሁሉ ፍጹም በሆነ ስምምነት እና በንጹህ ሰማይ ውስጥ እንደሆኑ የማይሰማዎት ከሆነ ፣ እኔ እንደገለጽኳቸው የጠቀስኳቸውን እርምጃዎች ተመሳሳይ ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡
ብዙ ሰዎች ይህን ለማድረግ ድፍረቱ የላቸውም .. ለማግለል ይጥሩ!
;