በ 12 ዓመቴ ፒን ማየት ጀመርኩ ፡፡ የአክስቴ ልጅ አስተዋወቀችኝ ፡፡ እኔ በፍጥነት ሱስ ሆነብኝ እና ውስጣዊ ማንነቴን በማበላሸት የ 8 ዓመታት አሳለፍኩኝ። ከ 127 ቀናት በፊት ለማቆም ወሰንኩ። ከተጠበቀው በጣም ቀላል ነበር ፡፡
ያደረግኩት ነገር ወደ ጥቂት ደረጃዎች ሊከፋፈል ይችላል ፡፡ አንዳንዶቹን ሆን ብዬ አደረግሁ ፣ አንዳንዶቹ ግን አይደሉም
1- በንቃተ-ህሊና ማቆም ፈልጌ ነበር; ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ. አጥር ላይ አልነበርኩም ነገር ግን በግልፅ በአእምሮዬ ውስጥ ማቆም እፈልጋለሁ አለ ፡፡ እኔም ለወደፊቱ ማቋረጥን አልገፋሁም ግን በእለቱ አደረግሁት ፡፡
2- ለማቆም ወሰንኩ-በአእምሮዬ ‘አቆምኩ’ አልኩ ፡፡ በራስ መተማመን በሆነ መንገድ ተናግሬያለሁ ፣ እንደ ባልተለመደ ሁኔታ ቀላል እንደሆነ ፡፡ ማጨሴን ማቆም ከባድ እንደነበር እንዲናገር አዕምሮዬን አልፈቀድኩም ፡፡
3- በአዕምሮዬ ቁጥጥር ውስጥ አካላዊ እንቅስቃሴን አደርግ ነበር-ቴሌቪዥን ማየት ፣ በይነመረብን መጠቀም (መኝታ ቤቴ ውስጥ) ፣ ፊልሞችን እየተመለከትኩ ወደ የድሮው ትምህርት ቤት ሞባይል ስልኩ ቀየርኩ ፣ በመሰረታዊነት ከመጽሐፎች በስተቀር እያንዳንዱን የመዝናኛ መንገድ እቆርጣለሁ ( ንፁህ ነበሩ)
4- በላዩ ላይ ቁጥሮች የያዘ አንድ ትንሽ ሉህ ሠራሁ እና ቀናቱን መቁጠር ጀመርኩ።
5- አነስተኛ ግቦችን አወጣለሁ; እሺ እላለሁ ግቤ እስከ 7 ቀናት መድረስ ነው ፣ ከዚያ 14 ወዘተ. አሁን 127 ላይ ነኝ ፡፡ ግቤ ላይ ስደርስ ስለራሴ በእውነት ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ አረጋግጣለሁ
6- ያ በትክክል ነበር።
በየጥ
በዚህ ጊዜ IM?
አዎ ግን ለቅinationት ብቻ ፡፡ ኤም አሁን እያቆምኩ ነው ፣ ቀኑ 4 ላይ ነኝ
ፒን ለመመልከት አሁንም ፍላጎት ይሰማኛል? የለም ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ከቤት ውጭ ሳለሁ ዓይኖቼን ካልጠበቅኩ እና እራሴን ለመቀስቀስ ካልፈቀድኩ ቆንጆ ሴቶችን ለመመልከት ፍላጎት አለኝ ፡፡ ስለዚህ ቁልፉ እይታዎን ዝቅ የሚያደርግ እና በራስ የመተማመን ስሜታቸውን ለማሳደግ በዚያ መንገድ መልበስ ለሚፈልጉ ሴቶች (እንደ እህቶችዎ ወይም እንደ እናቶችዎ ማየት አለብዎት)
ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት እባክዎን ይጠይቁ ፡፡
LINK - ያለ P ያለ 120 ቀናት እንዴት እንደሚሄዱ - በቀላሉ
by ቴፖ
;