እኔ ከዩ.ኤስ.ኤ ውስጥ የ 20 ዓመት ወንድ ልጅ ነኝ. እውነት ነው, ካስቻለኝ ጀምሮ የማስተርቤሽንን ያህል. ዕድሜ 12. እድሜ 20 ዓመት ሊሆኑ በሚችሉ ወሲባዊ ስራዎች መጠቀም ጀምሯል. ከዚያን ጊዜ አንስቶ, አንድ ቀን ወደ ወሲብ የሚያደባብኝ ሰው ነኝ. አንዳንድ ጊዜ ሁለት ጊዜ.
ስለ ወሲባዊ ታሪኬ ፣ እሱ “መደበኛ” ነው። በወጣትነቴ ውስጥ 3 ወሲባዊ አጋሮች ነበሩኝ ፡፡ በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ችግሮች አጋጥመው አያውቁም ፡፡ ካደረግኩ እሱ መደበኛ ነበር ብዬ ያሰብኩት በስካር ነበር ፡፡
እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ የወሲብ ችግር እንዳለብኝ አላስተዋልኩም ፡፡ ከ 2 ዓመት በፊት ጀምሮ የብልግና ሱሰኝነትን / ማስተርቤሽን መዋጋት ጀመርኩ ግን እስከዚህ ዓመት ድረስ ሁሉንም ከባድ አልሆነም ፡፡ ከ 10 ወር በፊት ከዚህ በፊት ከረጅም ጊዜ ጋር የተኛሁትን አንዲት ሴት ጓደኛዬን አገኘሁ ፡፡ እቅዳችን ወሲብ መፈጸም ነበር ፣ እና እኔ ወደሷ በጣም ብሳበቅም በሁኔታው ዋስ አደረግኩ ፡፡ በቅድመ-ጨዋታ መነሳት አልቻልኩም ፡፡ ከሁኔታው ጋር ስላልመቸኝ (ምናልባት ጭንቀት) ሊሆን ይችላል ብዬ አሰብኩ ፡፡ ከሁኔታው በኋላ ወደ ቤት ሄደ ፣ ምንም የወሲብ ፊልም ወደ ወሲብ ማስተርጎም ፡፡ እምምም. ጥቂት ምርምር አደረጉ ፣ አመሰግናለሁ YBOP እና NoFap ን አግኝቻለሁ ፡፡ ላለፉት 10 ወሮች የብልግና / ማስተርቤሽን መዋጋት ጀመርኩ እስካሁን ድረስ በትንሽ ስኬት ፡፡
ሱስዬ በጣም ከባድ ነው ፡፡ የወሲብ ስብሰባዎች በግምት ከ 1.5 - 3 ሰዓታት ያህል ቆዩ ፡፡ ማስተካከያዬን ለመፈለግ ለሰዓታት ባጠፋሁ ጊዜ በወሲብ መጥፎነት እንደጀመርኩ አውቅ ነበር እና አንዳንዴም የምፈልገውን እንኳን አላገኝም ፡፡
ገቢዎች:
በ 6 ዓመቴ የወሲብ / ማስተርቤሽን በተጠቀምኩበት ጊዜ መጥፎ ሽልማቶችን አግኝቻለሁ ፡፡ ከ ‹ሀ› በላይ ዐለት ማግኘት እችል ነበር ቫላ የህብረተሰቦች ቪዲዮ ተስማሚ የወሲብ ኮከብ። ጊዜ እያለፈ ሲሄድ እኔን ለማባረር ብዙ እና የበለጠ ፈልጌ ነበር - የማስተርቤ ልማዶቼ ከእንግዲህ እውነታውን አያሟሉም እና የከፋ worse የወሲብ ስሜቴን (አሁን ቀጥተኛ ነው) አያሟላም ፡፡ በዚያ ላይ እተወዋለሁ et ፌቶች ከፍተኛ ውርደት ፣ ጭንቀት እና ምናልባትም ጭንቀት ሆነብኝ ፡፡ እና አሁንም በአንዳንድ መንገዶች ያድርጉ ፡፡ ግን እየተሻሻሉ ነው (ከዚህ በታች ይመልከቱ)።
ግቦች:
ከላይ እንደተገለጸው ግን ግቦቼ ግልጽ ናቸው.
1) ከ PIED ድጋሚ ይመለሱ
2) ውሸቶችን አስወግድ.
የእኔ በጣም ተስማሚ የትዳር ጓደኛ ለመምታት አለመቻሌ በጣም አስፈሪ ከሚሆኑት መካከል አንዱ ነው. ሌላ ያልሆንኩትን ነገር የመፈለግ ሀሳብ ሌላኛው በጣም የሚያስፈራ ነው. የእኔ ሕይወት ዓላማ ከሴትዮዋ ታላቅ ፍቅርን ማግኘት ነው. የወሲብ ሱስን ካላሸነፍኩ ይሄ አይሆንም.
እንዴት መልሶ ማግኘት እንደሚቻል
ከወሲብ / ማስተርቤሽን መተው የማይቻል ይመስላል ፣ አይደል? በ 1 ዓመት ውስጥ ለአንድ ሳምንት ያህል ማስተርቤ እንደማላደርግ ከአንድ ዓመት በፊት ዛሬ ብትነግረኝ ኖሮ “HA yeah right. አይቻልም ”፡፡ ቀላሉ እውነታ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ከሚያስቡት የበለጠ ቀላል።
በመጀመሪያ ፣ 100 PERCENT የሆነ ዕቅድ ያስፈልግዎታል። ሁሉንም ወደ ውስጥ መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመድረኩ ላይ ሌሎች የተወሰኑ የስኬት ታሪኮችን በማንበብ ብዙ አስተያየት ሰጭዎች “ዋው ሰው እዚያ መድረስ እንደምችል ተስፋ አደርጋለሁ” ወይም “በቅርቡ እንደምድን ተስፋ አደርጋለሁ” ሲሉ see ዱዴ ፡፡ የብልግና ሱስ እና ማስተርቤሽን በእብደት ከባድ እንደሆነ ተረድቻለሁ ፣ ግን ይምጡ። ለዕለት ተዕለት ድጋሜ ጥፋተኝነትዎን በመግለጽ በየቀኑ በመድረኩ ላይ ተቀምጠው ከሆነ ፣ ጊዜ ማባከን ብቻ ነው ፡፡ እርምጃ ውሰድ.
የመጀመሪያው ቀን ለመስራት በጣም ከባድ ነው ፡፡ “ነገ ልጀምር? እስከ አርብ ድረስ ይጠብቁ? በሚቀጥለው ሳምንት ይጠብቁ? ” አሁን ጀምር. የመጀመሪያዎቹ 2 ሳምንቶች ከባድ ናቸው ፡፡ ስለ ወሲብ ያለማቋረጥ ያስባሉ ፡፡ አንጎልዎ እንደገና ማስተካከል ላይ ችግር እያጋጠመው ነው። ግን ቃል እገባላችኋለሁ ፣ የእርስዎ * ck አይፈነዳም ፡፡ ከጥቂት ጊዜ በኋላ በጣም ቀላል የሆነውን ያገኙታል። አንድ ቀን ወደ መተኛት ይሄዳሉ እና “ዋው ፣ ማንኛውንም ማበረታቻ እንኳን አልዋጋም” ብለው ያስባሉ ፡፡ ይህ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ”
ከ 2 ሳምንታት በኋላ አንጎልዎ ከዚህ በኋላ ወሲባዊ ደስታን እንደማያገኙ መቀበል ይጀምራል ፡፡ እና በተለምዶ በጠፍጣፋ መስመር ምላሽ ይሰጣል። በጣም ቀላል ያደርገዋል ምክንያቱም እንዲከሰት ሙሉ በሙሉ የምቀበለው! (እና እኔ በአሁኑ ጊዜ ወሲባዊ ንቁ አይደለሁም)
ያለእስፔን / ወበጣ 2 ሳምንታት ማድረግ ከቻሉ, 90 ቀናት ሊያደርጉት ይችላሉ.
አቋምህን ለመጠበቅ ጠቃሚ ምክሮች:
- አንጎል ወሲባዊ / ማስተርቤሽን ሲያደርግ ሲቆረጥ ይቆርጡ! አዕምሮን አቅጣጫ አዙር, በጣም ጥሩ ነው!
- ቅantት ማገገምዎን በጣም ከባድ ያደርገዋል። ከመተኛቴ በፊት ብዙ ቅ fantት አሳይቻለሁ ፡፡ እና አንዳንድ ጊዜ ቀጣዮቹን ቀናት በጣም አስቸጋሪ የሚያደርጋቸው እንኳ “chaser effect” ሊኖረው ይችላል። (ለተጨማሪ መረጃ ከዚህ በታች “PIED Recovery” ን ይመልከቱ)
- ስለ መልሶ ማግኘት! አንጎል በጣም አስደናቂ ነው. እውነት. ለመለወጥ ከፍተኛ ጠንቃቃ ነው. ለማገገም በሚያደርጉበት ጊዜ ለአእምሮዎ ምን እየሆነ እንደሆነ ማወቅ በጣም ጠቃሚ ነው. ወሲባዊ ሱሰኝነትን, ዳፖምሚን, የስጦታ ወረዳን, የአንጎል ሲባፕስ, ወዘተ መሰረታዊ መርሆዎችን መረዳቱ እርስዎ መልሰው እንዲያገግሙ ይረዳዎታል.
- ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ ፡፡ እኔ የዚህ ሃርድኮር አስተዋዋቂ አይደለሁም ፡፡ ምክንያቱም አንዳንድ ቀስቅሴዎች ሁል ጊዜ በሕይወት ውስጥ እንደሚኖሩ ይሰማኛል ፡፡ የበይነመረብ ፍለጋዎቼን አላገድኩም ፡፡ ትኩስ ሴት ጓደኞቼን በ instagram ላይ ስዕሎችን ከመውደድ አልቆጠብም ፡፡ ለእነሱ ማስተርቤ እንደማልችል ብቻ አውቃለሁ ፡፡ እናም ያንን ለማድረግ ሀሳቤን በማቆም ጠንካራ ሆኛለሁ ፡፡ በአጠቃላይ ፣ በጣም ጠንካራ የሆኑት ኖፋተሮች እንኳን ገዳይ ቀስቅሴዎች አሏቸው ፡፡ እውቅና ይሰጣቸው ፡፡
- ጤና-አካላዊ እንቅስቃሴ አድርግ. የክብደት ልምምድን በተመለከተ የልብና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እመክራለሁ በ PMO ሱስ ሱሰኝነት ብዙ ጥቅም ያለው ነገር ነው. ተጨማሪ የውስጣዊ ኃይልን ለኔ ያስወጣል. እንጂ እኔ ቃል ገባ የሰውነት እንቅስቃሴ ብዙ ነው. ኃይልን ያመነጫል. በተጨማሪም ጤናማ ይሁኑ. መልሶ ማግኘትን ያቆማል.
- የሚሄደው-ሻካራ በሚሆንበት ጊዜ ተስፋ አይቁረጡ ፡፡ በቃ ከ 3 ቀናት እብደት ቀንድ አውድ ሆንኩ ፡፡ ማሰብ የቻልኩበት ነገር ሁሉ የወሲብ ስራ እና ማስተርቤሽን ነው ፡፡ ግን በመጨረሻ ያበቃል ፡፡
- ያስታውሱ-እያንዳንዱ ቀን አዲስ ቀን ነው ፡፡ ዛሬ ላይ ያተኩሩ ፡፡ ነገ እንደገና ወደ አገሪቱ የሚመለሱ ከሆነ አይጨነቁ ፡፡ ሌሊቱን ሙሉ ስለማድረግ ይጨነቁ ፡፡ ሰውነትዎ በእንቅልፍ ላይ እንደገና ይጀምራል። እና የጾታ ግንኙነትዎ ብዙውን ጊዜ እንዲሁ ይሆናል።
የሚታዩ ቅጦች:
- በአካባቢያችን ውስጥ የሴቶችን ፍላጎት በፍጥነት ይጨምራል
- ትንሽ ቁጣ
- ትንሽ በራስ መተማመን
- ጭንቀት በፍጥነት inበመጀመሪያው ሳምንታት ፈውስ ቀስ በቀስ እየቀነሰ, አሁን እየቀነሰ ነው!
- ኤችአሮሮይድስስ በጣም ደካማ ነው! ለምን እስኪጠያቸውም ድረስ ግን እንዲህ አላደረጉም.
- ምርጫዎችን ቀላል ያድርጉት
- ጥቂት ያስጨነቁ
- ሴቶችን ይበልጥ አካላዊ ማራኪዎችን (አጠቃላይ ቀንድ) ያግኙ
- በአጠቃላይ, ያለእነሱ ጾታዊ በደል ደስታን ያመጣል.
PIED መልሶ ማግኛ
ይህ ክፍል ለእኔ እንደእኔ ያሉ ሰዎች በ PIED ግፊት እና ያለማቋረጥ “መበላሸት” እንዳይፈሩ ለሚፈሩ ለእነዚያ ወንዶች ነው ፡፡ አንተ ብቻህን አይደለህም.
በ 32 ቀናት መታቀቤ ውስጥ ፣ እርግጠኛ ያልሆነ PIED ገና ተፈወሰ ፡፡ እባክዎን ያስታውሱ እኔ 1 PIED ምሳሌ ብቻ ነበረኝ ፡፡ እና ምናልባት በጭንቀት ወይም በሌላ ተለዋዋጭ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደገና ወሲብ እስኪያደርግ ድረስ በጭራሽ አላውቅም ፡፡
ፒኢአይድ ለእኔ ይድናል ብዬ አስባለሁ. የእኔ ብልት በጣም ስሜታዊ ነው. ጤናማ የግብረ ስጋ ግንኙነት ማድረግ እችላለሁ ብዬ አስባለሁ. ለምን? አሁን እንደቻልኩ ይሰማኛል. አንድ ሴት ከእኔ አጠገብ ቢገኝ, ከዚህ በፊት ከቀድሞው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ልምዶች ውስጥ እንደምናስታውሰው, እንዲያውም መሳያው እንኳን እኔ ቋጥኝ እስኪያገኝ ድረስ (የመጨረሻው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመበት ከዘጠኝ ዘመናት ጀምሮ ነበር).
ማገገምዎን እያዩ መሆንዎን ለማየት ሊረዳዎ የሚችል አንድ አመላካች ነው ፣ ስለ ቀድሞ የወሲብ ተሞክሮ ቅ fantትን ይሞክሩ ፡፡ ይህ የሚሠራው ደናግል ላልሆኑ ወንዶች ብቻ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ስለ ፖርኖግራፊ ማሰብ አይችሉም ፡፡ ተጨባጭ መሆን አለበት ፡፡ በወቅቱ እራስዎን ያስቀምጡ እና ስለዚህ የቀደመ ተሞክሮ በጥልቀት ያስቡ ፡፡ ቀጥ ብለው እየሆኑ ከሆነ የት እንደቆሙ ያውቃሉ ፡፡ ይህ 100% አመልካች አይደለም ፡፡ ግን በብልግና እና በፌስቡክ ምትክ በእውነተኛ ሁኔታዎች ላይ እየተደሰቱ እንደሆነ እራስዎን ማሳየት ይችላል ፡፡ ወደ ድጋሜ ሊያመራ ስለሚችል በጥንቃቄ ይቀጥሉ። እና ደግሞ ፣ ይህ ለእያንዳንዱ PIED ወንድ አይደለም ፡፡ ነገር ግን ከእውነታው ጋር የማይዛመዱ ከባድ ፅንስ ያላቸው ፡፡ እንዲሁም ፣ ከላይ ያለው ዘዴ ካልሰራ ራስዎን አያበሳጩ ፣ ይሠራል አይደለም የግድ ማለት ማገገም አልተሰራም ማለት ነው ፡፡ በጣም ጠንክረህ እያሰብክ ሊሆን ይችላል (ያለ ቅጣት)። ብዙውን ጊዜ የ PIED ተጎጂዎች ከአእምሮዎ ጋር ከመነሳትዎ ጋር ተያያዥነት ውስጥ ጣልቃ ሊገባ የሚችል የአፈፃፀም ጭንቀት ከእሱ ጋር ይጋፈጣሉ ፡፡ 
አንድ AP ፈልግና
እኔ ግን ይህን በቂ አይደለም. በ NoFap ፎርም ላይ እራስዎን ተጠያቂነት አጋዥ ያግኙ. በዚህ ነጥብ ወደ ማሻሻል ያደረኩት ዋነኛ ምክንያት ባለቤቴ ነው. ከእሱ ጋር ከማወራጀቴ በፊት የ 2 ሳምንቶች ከፍተኛ አድርጌ ነበር. በቀን አንድ ጊዜ በ NoFap.com ላይ መልእክት እንላካለን. ጥሩ AP ለማግኘት አጥብቄ እመክራለሁ!
ከደረስዎ ላይ ነገሮችን ማከናወን መቻል እና መልሶ ማግኘትን በአዲስ አመለካከት ለማየት መልሶ ማገገም ቀላል ያደርገዋል.
እምሸትን መልሶ ማግኘት:
አክቲቭስ እንዲህ ዓይነቱ ስሜት ነው. አንተ ብቻህን አይደለህም. መልሶ ሲያገግሙ. ቀሚስ ለመያዝ ያለኝ ፍላጎት ቀንሷል. ብዙም ፍላጎት የሌላቸው ሰዎች ጠፍተዋል ግን አብዛኞቹ ግን አሁንም እዚያው ይገኛሉ. ነገር ግን ጥንካሬያቸው እየቀነሰ ነው. እኔ አሁን በእውነተኛ ህይወት ላይ ሴቶች ይበልጥ የሚስቡኝ እና ለጌጣዎቼ ያነሰ ነኝ.
ፍየሎች መልሶ ማግኘትን እንዲያበላሹ አይፍቀዱ። ድሮ “wtf. ማን ምንአገባው. ለማንኛውም ወድሜያለሁ ፡፡ ” እና እንደገና ያገረሽ ነበር። እና አሁንም ፣ በማገገሚያ ወቅት ፣ አንዳንድ ጊዜ በ fetishes ብስጭት እወደቃለሁ ፣ ግን ዘወትር ወደ ውስጥ እገባለሁ። አሉታዊነቱ እነሱን እንዳታሸንፋቸው አይፍቀዱ ፡፡
ወሲባዊ የወደፊት ሕይወትዎን ስለማበላሸት ስለ ሽሎች የሚጨነቁ ከሆነ ፣ አይሁኑ በአንጎል ፕላስቲክነት ይመኑ ፡፡ ለተፈጥሮ ሴት የትዳር ጓደኛ የወንዱ የዘር ፍሬ ለማፍራት እንደ ወንድ ልጅዎ በደመ ነፍስዎ ይመኑ ፡፡ እያገገምኩ ሳሉ ማራኪ ከሆኑት ሴት ልጆች ጋር ስነጋገር አንድ ያስተዋልኩበት ነገር ቢኖር ለእነሱ ያለኝ የወሲብ ስሜት መነሳቱ ፍላጎቶችን ያሸንፋል ፡፡ እና ከእነዚህ ሴት ልጆች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ፍሬዎቼ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ ፡፡
በሙለ የስኬት ታሪክዬ ውስጥ ተጨማሪ ነገሮች እጨምራለሁ.
ማጠቃለያ:
ይህ ፈጣን እና የቆሸሸ ስኬት ታሪክ ነበር. የእኔ ዓላማዎች አንዳንድ አዲስ ዳግም መነሳቶችን ለማገዝ እና ከ PIED እና ከሴቶች ጋር ለሚዋጉትም አንዳንድ ተስፋዎችን ለማቅረብ ነው.
ሁሉንም የመልሶ ማግኛ ግቦችዎን ሲያሟሉ እና እርስዎ በሚችሉት እጅግ የላቀ ደረጃ ላይ እንደሚገኙ ተስፋ አለኝ.
ጠንካራ ማገገም ለሚፈልጉ ሰዎች እንኳን ደስ አለዎት!
በ PIED, በመልማ ስዕሎች, እና PMO ሱሰኝነቴን እንዳገኘሁ የ 31 ቀን ግምገማ በመጻፍ ለዲሴምኛ 90st ጠብቅ.
በፅናት ቁም!
LINK - የወሲብ ሱስ እና ፒአይዲ - ምንም ፋፕ የለም - የ 32 ቀናት ጠንካራ - የጀማሪ ምክር
;