እኔ ማን ነኝ:
- አንድ የተለመደ የ 20 ዓመቱ ወጣት
- ከልጆች ጋር ጥሩ ዕድል የለም
- ማህበራዊ ጭንቀት, ደህንነቱ ያልተጠበቀ ect.
ትናንት ያጋጠመኝ ነገር:
በገበያ አዳራሽ ውስጥ ብቻዬን ስልኬን እየተመለከትኩ አንዲት ሴት ልጅ “እሽ!” ስትል እሰማለሁ ፡፡ ቀና ብዬ እመለከት ነበር ፣ ይህች ቆንጆ ፀጉርሽ ቆማ እዚያ አለች ፣ “ይህ ለእርስዎ ነው” ትለኛለች ፣ ማስታወሻ ሰጠችኝና ሄደች ፡፡ በማስታወሻው ላይ “Christina ### - #### ይደውሉልኝ :)”
ይህ ለምን ሊሆን ይችላል:
- Nofap 28 ቀኖች (ፅንስ መውጣት, ዓይኖች የተሻሉ, የተሻለ መልክ)
- ለ 1 ቀናት በቀን 20 ሰዓት በመስራት ላይ (ጥሩ ስሜት ይኑርዎት, በብልቶች እና በመንገዶች ላይ ትርጉም ሲሰጥ)
- ጤናማና ምንም ሶዳ አለመብላት (የተሻሉ ቆዳ, የስሜት ጭማሪ)
- ጥርሶችን ሁለት ጊዜ በየቀኑ መቦረሽ እና መንጠባጠብ (ኒርክ ፈገግታ)
- የኪኪር ስራዎች (ንጹሕ / ብስለት / ጤናማ መልክ ያለው ቆዳ)
- ማሰላሰል (ያነሰ ጭንቀት-> ደስታ-> ብጉር የለውም)
- ቀዝቃዛ ሻጮች (የደም ፍሰት ጨምሯል-> የበለጠ ኃይል)
LINK - ኖፋፕ ስራዎች
;