እ.ኤ.አ. ጃንዋሪ እ.ኤ.አ. በጥር ወር መጀመሪያ ላይ ከ ‹PMO› ፈተና ለመውሰድ ወስኗል ፡፡ ከልጅነቱ ጀምሮ የወሲባዊ ድርጊቶችን የሚያከናውን አንድ ሰው ዕድሜው በትክክል ምን ሊሆን እንደሚችል በትክክል አያውቅም ምናልባት 18 ወይም 2017 ፣ የእድሜዬ ሴት ልጅ ስለዚህ ጉዳይ አስተማረችኝ ፣ በዚያን ጊዜ በልጅነቷ ብቻ እንደነካው ፣ እውነተኛ የወሲብ አይነት። ከዚያ በኋላ ለዚህ ደስታ ተማርኩኝ እናም ወደ 5th ወይም 6th ክፍል በመጪው PMO መስራት ጀመርኩ።
እኔ የመጣሁት በጣም ኋላ ቀር ከሆነ ቤተሰብ ነው እናቴ እና አባቴ ሁለቱም ያልተማሩ ትምህርት እያገኘን ያለነው የመጀመሪያው ትውልድ ነን ፡፡ የ 3 ቱን ልጆቻቸውን ማስተማር የቻሉት አሁንም የጨለማውን የሕይወት ደረጃዎች ተመልክተዋል ፡፡ እንዲሁም ቀደም ሲል ከትምህርት ቤቴ ጀምሮ ጠንካራ ተማሪዎችን እሠራ ነበር ፡፡ ከ 1 ኛ ፣ ከ 2 ኛ ክፍል ውስጥ ከ ‹MO› ራቅ ብዬ ያገለገልኩትን ልጃገረድ ስወድ 7-8 ዓመት ነበር እናም ያ አካዴሚያዊ ድል እና የክብር ጊዜዬ ነበር ፡፡ የሁሉም አስተማሪ ተወዳጅ ተማሪ ሆንኩ ፡፡
ግን ከዚያ በ 8 ኛ ክፍል ውስጥ በፍቅር ላይ የነበረው ውድቀት እና እኔ በ PMO ውስጥ ጠመጥሁ ፡፡ እናም ከዚያ የእኔ እውነተኛ መውደቅ ተጀመረ። የእኔ ክፍሎች ወደ ታች እየቀነሰ ሄዶ በኢንተርኔቴ ውስጥ ከፍተኛ ጭንቀት ነበረብኝ ፡፡ በተመረቀበት ጊዜ ማርክን ከማለፍ በላይ ጥቂት አግኝቷል ፡፡
በተመረቅሁ በ 3 ኛው ዓመት ከጋር ዊልሰን ከተመለከትኩት የ vdo ምስጋና አምላክ ስለ ፒ ሱስ ማወቅ ችያለሁ ፡፡ የብልግና ሥዕሎችን ለማቆም ወሰንኩ ስለ ኖፋፕ እና ስለ 90 ቀን ፈታኙ ለማወቅ መጣ ፡፡
ተፈታታኝ ሁኔታ (18 / JAN / 2017)
በፒ በጣም ደክሜ ነበር እናም ለማቆም ቆር determined ነበር ግን የመጀመሪያ ስኬት 18 ቀናት እና ከተመለሰኝ እና ከጥር እስከ 6 እና 7 ከጥር እስከ 11 እና 10 ድግግሞሾችን ከቀጠልኩ ፡፡ Fewww …… በጣም ውድቀት። አሁን ሚያዝያ 2017 ቀን ይመጣል ዳግም ማስነሻውን እንደገና ጀመርኩ እና በጣም ዘግይተው ስለ ፒ ማገጃ መተግበሪያዎችን አውቃለሁ (የእኔ ደህና አሳላፊ ነበር ፣ በጣም ጥሩ ሌሎች በጣም የፈለጉትን ማግኘት ይችላሉ) ፣ ይህ ነበር ፒን ለማስወገድ ትልቁ መሣሪያ እና በጣም ዕድለኛ የሆነው ነገር በእኔ ላይ ደርሶኛል የእኔን የፒ ማገጃ መተግበሪያ መተላለፊያውን ረሳሁ እንደገና ለማንሳት እድሉ የለም እናም ካለፉት ውድቀቶች እና የሌሎች ውድድሮች ታሪኮች የተገኙ ትግሎች እና ትምህርቶች የተነሳ እኔ እዚህ እ.ኤ.አ. 90 ሐምሌ ላይ ነኝ ፡፡ 12 የ XNUMX ቀን ፈታኝ በሆነ XNUMX በ XNUMX m: m. Ahህህህህህህህህህህ !!!!
በመጨረሻ ያ ቀን አንድ ቀን ለማሳካት ያሰብኩት ምኞት መጣ ፡፡ እና አደረግኩ M ፣ ገና ያልወለደ የደም መፍሰስ ችግር ገጥሞታል ነገር ግን አል goneል በቃ አሁንም በ 1 ወይም በ 2 ደቂቃ ውስጥ ነበር ነገር ግን በቀላሉ እቆጣጠረው ነበር ፡፡ እና ከዚያ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ቆየሁ እና ለመልቀቅ ከወሰንኩኝ አሁንም ቢሆን ቁጥቋጦን በቁጥጥር ስር እያዋልኩ። እነግርዎታለሁ በእዚያ ሙሉ ደስታ እና ኃይል የተሞላ ስለሆነ ከእስር ከተለቀቀ በኋላ ከፍተኛ ድካም ትኩሳት እንደያዘኝ ተሰማኝ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ያለጊዜው የመጥፋት ምልክቶች አይኖሩም ብዬ አስባለሁ ፡፡
እኔ አሁን ህይወቴን እኖራለሁ ለ nofap ድርጣቢያ በጣም አመስጋኝ ነኝ ተፈጥሮ እና ሙዚቃ ይሰማኛል ፡፡ ወደ ምርጥ ኤምቢኤ ኮሌጆች ለመግባት እንዴት እንደሚችሉ ስለ አንድ ቆንጆ ልጃገረድ የቃለ-ምልከታ ተመለከተ ፡፡ እኔ ባልገለላትኳት ነገር ግን በውበቷ እና በጥሩ ሁኔታ እያወራች መሆኔን ሳደንቅ ማየት ጀመርኩ ፣ ከፊት ለፊቴ ብትሆን ግንባሯ ላይ ሳምኳት እና ሶኦኦኦ cuteeeeee በመሆኔ ከእሷ ጋር እተባበታለሁ ፡፡
ያ የተለየ አዲስ እኔ ነው ፡፡ እኔ በእነዚህ ዓመቶች ሁሉ ኢ-ፍትሃዊ እና ለሴት ልጆች ተሳዳቢ ነበርኩ ግን አሁን ሴቶችን ከመቼውም ጊዜ በላይ አከብራለሁ አንድ ሴት መሆን እፈልጋለሁ ፡፡ ይህ አስደናቂ አዲስ ሕይወት ስለሰጡኝ ኖፋፕን አመሰግናለሁ ፡፡
ደህና አሁን ሰዎች ሱስዎን ለማጥፋት የመሣሪያ እና ህጎች ዝርዝር ይኸውልዎ ፣
መሣሪያዎች እና ህጎች-
1. የወሲብ ማገጃ መተግበሪያን በስልክዎ እና በፒሲዎ ላይ ይጫኑ ፡፡ይህ በጣም የማይታወቅ የይለፍ ቃል ማስቀመጥ እና እንደእኔ ከረሱ ደግመው ስለእሱ አያስቡ እና የተሻለ ነው ፡፡
2. ለችግርዎ ጠንካራ ምክንያት እና ተነሳሽነት ይኑርዎት።
3. ራስን መገሠጽ የግድ ነው። ወደ ገሃነም የሚያልፉበት ጊዜዎች ይኖራሉ እናም ከ ur ur ፈተና ጋር ለመቀጠል የስሜትም ሆነ የመነሳሳት ጥንካሬ አይኖርም ፣ ግን ቃልዎን ስለፈፀሙ መታገልዎን ይቀጥላሉ። ቃልኪዳን ይውሰዱ እራስዎንም አያዳምጡ ፡፡ እና እርስዎ የብዙሃዊ ግንኙነቶችን ባለማቋረጥዎ በኋላ በጣም ደስ ይላቸዋል።
4. ዲ ***ዎን አይነኩ ፡፡ ለማፅዳት ወይም ለማጠብ ብቻ ይንኩ።
5. የዩ.አር.ኤል (ኤፍ) ሲያደርግ እራስዎን ይንገሩ »
- ምንም አርትgingት የለውም።
- የለም PMO።
- ጠቅላላ ማጣሪያ።
5.No ማለት ወደ PMO አይ ማለት ነው ፡፡
6. ሌሎች ልምዶችን በሚቀይሩ ተግባራት ራስዎን አይጫኑ ፡፡ ቀስ በቀስ መሻሻል
7. የእርስዎን ኃይል ይጠቀሙ ፣ መጀመሪያ በሚጀምሩበት ጊዜ አነስተኛ ኃይል ይኖረዋል ፣ ነገር ግን ማንኛውንም ኃይለኛ ኃይል ሊገድልዎ የሚችል የዩ.ኤስ. ጥንካሬን ሊያመጣ ይችላል የሚል እምነት የለሽ ኃይል ያምናሉ።
8. አንድ ጠቅታ ርቀት ላይ ብቻ ለማገገም ከአንድ ደቂቃ በታች ይወስዳል። ስለዚህ በእያንዳንዱ ደቂቃ በቁጥጥርዎ ውስጥ ይቆዩ። . . . . . . . . . . . በየሰከንድ
9. አስፈላጊ ለሆኑ ስራዎች ብቻ የስልክዎን ወይም የፒሲዎን አጠቃቀም ይገድቡ ፡፡ ከዚያ ከእርስዎ ያስወግዱት ፡፡
10. በኡር አልጋ ውስጥ ኡር ስልክ አይወስዱ ፡፡
11. ከሁሉም ችግሮችዎ የበለጠ ትልቅ እንደሆኑ ለራስዎ ይንገሩ ፡፡
12. በተፈጥሮ አንድ ጊዜ በእግር ይራመዱ።
13. በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምድ ያድርጉት ፡፡
14. ጠዋት ጠዋት መታጠብ ፡፡
15. ማሰላሰል በሚፈልግበት ጊዜ እንደ ቡድሃ ያሉ ሀይለኛውን ምስል አምጡ እና ጉልበቱ ወደ እርስዎ ቢሰማዎት ፣ ጥሰቶችን ማገድ ትልቅ ይሆናል። ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሱሪዎች ፣ ሳንባዎች ፣ ቼፕፕፕፖፕስ ፣ ቡፌስ ወዘተ.
16. እንደ ተበዳሪ ሆነው ለመኖር አልመረጡም ፡፡ አሸናፊ ሁን ፡፡
እጅግ በጣም አመሰግናለሁ “ሕዝቡ ከዚህ አስጸያፊ ማርሻ እንዲወጡ ለመርዳት ይህን ታላቅ ሥራ የሚያካሂዱ“ ለሁሉም የኖፋፕ ቡድን እና አሌክሳንድር ሮድስ። ዩ ህብረተሰብ ፍቅር።
LINK - የእኔን 90 ቀናት ሙሉ PMO ፈታኝ አጠናቅቄያለሁ ብሎ ማመን አይቻልም !!!
by ማስተዋል ይችላል።
;