በ 8 ማርች 2015 በኖፋፕ ላይ ተሰናክዬ በአንድ ጊዜ ተመዝገብኩ ምክንያቱም እዚያም በሥነ ምግባርም ሆነ በአካል እውነተኛ ችግር እንዳለብኝ ከተገነዘብኩ በኋላ ፕሞ ለማቆም ቀድሞውኑ ፈለግሁ ፡፡ ከ PMO በፊት እኔ ለማድረግ ያሰብኩትን ማንኛውንም ነገር አደርግ ነበር እናም ትልቅ ነገሮችን አገኘሁ ፣ በአገሬ በ 9 ኛ ክፍል ፈተና ውስጥ የመጀመሪያውን ቦታ አገኘሁ ፡፡ ያኔ የፍፃሜውን ጣዕም አውቅ ነበር ፡፡ ከዚያ በኋላ ከፒ ጋር ተዋወኩ እና ለብዙ ዓመታት PMO'ing ን አቆየሁ ፡፡
በፍጥነት ወደ 2015 በፍጥነት በ 20 ዓመቴ እና የሕክምና ተማሪ ነበርኩ ፡፡ የህክምና ተማሪ መሆን እና ለ PMO… yep በጣም ሱስ መሆን ምን ማለት እንደሆነ ቀድመው ያውቃሉ ብዬ አስባለሁ ፣ ውድቀት ማለት ነው ፡፡ ባለፈው ዓመት በ PMO ምክንያት በእውነቱ አልተሳካልኝም ፡፡ ይህ ጉድፍ እውነት ነው !!! PMO ይህን በሚያደርግበት ጊዜ ብቻ ሳይሆን በቀሪው ቀን ባዶ ሆኖ ተሰማኝ እና ቀኑን ሙሉ በከንቱ በከንቱ ይባክናል ፡፡ ትምህርቱን በማጥናት ወይም በማዳመጥ ጊዜ የነበረኝን የዜሮ ትኩረት እና ምንም ነገር የማግኘት ፍላጎት ዜሮ አለመጥቀስ ፡፡
ስለ ፈተናዎች ፣ እኔ በጣም የተጋለጥኩበት ጊዜ ነበር ፡፡ PMO ከዚያ ሁሉ ጭንቀት ለመሸሽ የተሻለው አማራጭ ይመስል ነበር ፣ ግን ልክ እንደጨረስኩ የጥናት መርሃ ግብሬን ተመልክቼ እንደማላደርገው ተገነዘብኩ ፡፡ የሚቀጥለው ምን እንደሆነ ይገምቱ >> የበለጠ ጭንቀት >> የበለጠ PMO። ሕይወቴ በጥሬው ጠቅላላ ውጥንቅጥ ነበር ፡፡
ስለዚህ ይህንን የ ‹ኖፋፕ› ነገር ጀመርኩ እና ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የበለጠ እምነት ነበረኝ እና በ 7 ቀን ተከታታይ ጉዞ ላይ ወጣሁ ፡፡ ያ አገገም በሕይወቴ ውስጥ በጣም የከፋ ውድቀት እንደነበረ ተሰማኝ ፣ እኔ እንደ ነበርኩ .. ለውጡን ለመለወጥ ከፍተኛ ቃል ከገባሁ በኋላ እንዴት ወደ ኋላ እንዳገረሽ እንዴት እችላለሁ?! እና በመጨረሻም እንደገና ጀመርኩ ፡፡ ከ 14 ቀናት በኋላ የሚቀጥለው መመለሻ በጣም ከባድ ነበር ግን እንደ መጀመሪያው አይደለም ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ በራሴ ላይ ከባድ መሆን እንደሌለብኝ የሚገልጹ አንዳንድ አስተያየቶችን እያነበብኩ ነበር ፣ ያ ያደረግኩትም ለወራት ነበር! እንደገና ማገገም ተለምድኩ ፡፡ ኦ ፣ አሁን እንደገና ተመለስኩ ፣ ቆጣሪውን እንደገና አስጀምሬ እንደገና እጀምራለሁ ፡፡ ብዙ ጊዜ እንኳን ለመሞከር አልሞከርኩም !! ይህንን ደጋግሜ እንድቀጥል አዕምሮዬ እንዴት እንዳታለለኝ አላውቅም ግን እኔን በማታለል ተሳክቶልኛል ፡፡
May 2015, እኔ እና የቡድን ጓደኞቼ PMO ን ለመልካም ምርጥ እድል አግኝተዋል, የረመዳን ወር በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን ሲመጣ, በረመዳን ቀናት እስኪመጣ ድረስ እንደገና ላለማባበር ፈተናዎች ተፈጽመናል. እኛ ግን እንጾማለን. እና አብዛኞቻችን ያንን አከናውነውታል! ለቀጣዩ የህይወቴ ልባዊ ፀጥታ ካገረሸብኝ በኋላ የኔ ልኬቶች ረዥሙ የ 18 ቀናት ነበሩ.
ከዚያ በኋላ እንደገና ከተመለስኩ በኋላ ምንም ነገር እንዳልተከሰተ ስላሰብኩ በጣም ወደ ውጭ ሄድኩኝ ፣ ወደ PMO መመለስ እችላለሁ ብዬ አላሰብኩም ፣ ግን እኔ ሌላውን ባለማየቴ እና በሌላ መንገድ ተከተለኝ on ግን አሁን ገባኝ እስከዚያው ጊዜ ድረስ የዛው እና የሌሎቹ ጭረቶች ጥቅሞች አሁንም ይሰማኛል ይላሉ ፡፡ እያንዳንዱ ትንሽ ስኬት እንደሚቆጠር 100% ማፅደቅ እችላለሁ ፣ በተለይም ከዚያ በኋላ PMO ን በማይጋቡበት ጊዜ ፡፡
አሁን እንደምታዩት የ 90 ቀን ተከታታይ ላይ አይደለሁም ፣ ግን በእርግጠኝነት አንዳንድ ኃያላን አሉኝ ፡፡
- እኔ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የበለጠ እምነት አለኝ
- አሁን ከአንድ ጓደኛዬ ጋር የማወራውን የመሰሉ በመቶዎች የሚቆጠሩ ኦዲተሮች ፊት ለፊት ባለው ስብሰባ ላይ መናገር እችላለሁ ፡፡
- እኔም አሁን በጣም ማህበራዊ ነኝ
- በዩኒቨርሲቲዬ ውስጥ አንድ ክበብ ፈጠርኩ እናም እዚያ ውስጥ በጣም ንቁ ክለብ ነው
- በአካባቢያችን ያሉትን ሰዎች በሙሉ በደስታ ማየት ችያለሁ.
- እኔ የከረረውን ጠላት, ስንፍናዬን አሸንፌያለሁ
- በቀን 8 ሰዓቶች ውስጥ እንቅልፍ ካጣሁ በንግግሩ ወቅት እንቅልፍ ይጥልብኛል.
- ለዘጠኝ ሰዓቶች ያህል እንቅልፍ እወስዳለሁ እንዲሁም በቀን ውስጥ ቶን ኃይል ይወጣል!
ግን በጣም የሚያስደንቀው ነገር ሴቶች የተለመዱ ሰዎች ናቸው ለእኔ አሁን lol. በእውነቱ ከእነዚያ ከእነዚያ ሞቃት ልጃገረዶች ቶን የመኳኳያ እና የጠበቀ ልብስ ያላቸው ወደእነዚያ ትኩስ ሴቶች ልጆች አልተስበኝም ፡፡ እዛ በጣም የምማርካት ልጅ አለች ፣ በጣም ብልህ እና በጣም የሚያምር ስብእና ያላት ፣ ለውጫዊ ውጫዊዋ አልወደድኳትም ፣ ስለምትወደው ነገር ስትናገር በአይኖ in ውስጥ በሚፈነጥቀው ብርሃን ወደድኳት ፣ ላላት ምኞት እንደ ሰው ወደድኳት ፡፡
ግን ከዚህ ሱስ ሙሉ በሙሉ ለመጥራት ረዥም መንገድ እንዳለ አሁንም ይሰማኛል. አሁንም በውስጤ አንዳንድ ንፁህ ውስጠኞች ሊሰማኝ ይችላል, ነገር ግን አሁን እኔ አሁን ያለሁበት ነገር ሁሉ ለመልቀቅ እችላለሁ. የነጻነትን ጣዕም አይቼዋለሁኝ, ምንም ነገር እና እኔ በዚያ የጨለማ ዋሻ ውስጥ ምንም ሊቆለጥኝ አይችልም ማለት ነው.
ይህንን መድረክ ከተቀላቀልኩ አንድ ዓመት ሙሉ ሆኖኛል ፡፡ እስካሁን ድረስ በዚህ ፋፕ ነገር እንዳልጨረስኩ ግልጽ ነው ነገር ግን ከእናንተ መካከል የተወሰኑት ከስህተቶቼ መማር ወይም በታሪኬ ውስጥ ምንም ጠቃሚ ነገር እንዲያገኙ እመኛለሁ ፡፡
የእኔን ቆንጆ በመኪናው በ 2017 በ 400 + ተከታታይ ላይ ይመልከቱ.
LINK - ከ NoFap 1 ዓመት በፊት ተካትቷል
by Musta
;