አሁን ለጠንካራ ዓመት በራስ ልማት ልማት ጉዞ ላይ ቆይቻለሁ ፡፡ ትርጉሙ በዚህ ዓመት በእውነቱ ወደ ግቦቼ በእውነት መሥራት ጀመርኩ ፡፡ እና በጣም የማይታመን ውብ ተሞክሮ ነው። በእኔ በኩል የሚፈስ ንጹህ ኃይል እንዳለኝ ይሰማኛል ፣ እና እንዲሁ feel ብርሃን ይሰማኛል። እናም ከዚህ በፊት በጣም ከባድ ስሜት ተሰማኝ ፣ እና አሁንም ከጊዜ ወደ ጊዜ እያደርኩ ነው ፣ ግን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ በፍጥነት ከተስፋ መቁረጥዬ ውስጥ በፍጥነት መጓዝ የቻልኩ ይመስላል።
የድሮውን እኔ ስዕል ልስልልዎ ነው ፡፡ ምናልባት እኔ ፍጥረት ከምለው ከዚህ ነገር ጋር ይዛመዳሉ ፡፡ መገጣጠሚያዎቹ እስኪጠነከሩ እና እስኪሰቃዩ ድረስ እዚያው ተኝቶ ፣ ተኝቶ እና ዘንዶዎችን በመግደል ሰልችቶታል ፡፡ ከራሱ በመለቀቁ በደስታ እጦት ተበሳጭቶ ወደ ቆንጆ ሴቶች ፣ አንዳንዴም ከሃምሳ በላይ በአንድ ጊዜ እና በሁሉም አጸያፊ እና እንግዳ መንገዶች ፡፡ እሱ ለተወሰነ ጊዜ ይተኛል ፣ እና ከእንቅልፉ ሲነቃ ከበፊቱ የበለጠ እረፍት የለውም ፡፡ አፉን እና ሆዱን የሚሞላውን ቄጠማ የስጋ መልካምነት ይመገባል። አስጸያፊ ሆኖ ይሰማዋል። ይህ አስተሳሰብ እሱ ከተሰማው ከማንኛውም ነገር የበለጠ ግልፅ መሆኑን ያውቃል ፣ እናም እሱን ለማምለጥ ይናፍቃል። ስለዚህ ወደ ሐዘን እንደገና ይመለሳል እና እንደገና ዘንዶዎችን ይገድላል ፡፡
ይህ ሰው ትንሽ ሽታ አለው. ይሄ እኔ ማን ነኝ, የመራገጥ አስከሬን, እና በአእምሮአዊ, በማህበራዊ, በአካላዊ እና አዕምሮዬ መልሰኝ. በሀይል ሁሉ ኃይል ስለሌለኝ በተቻለ መጠን ተይ I ነበር. በጣም ትንሽ ህይወት ነበረኝ!
ስለዚህ, ህይወቴን በእውነት የተለወጡትን ጥቂት ነገሮች ማብራራት እፈልጋለሁ. በእውነት ልሄድ.
- መጽሔት ማቆየት ፡፡ በጭንቅላትዎ ውስጥ ያሉትን ሀሳቦች መጋፈጥ በማይፈልጉበት ጊዜ ይህ ድንቅ ነው ፡፡ እነሱን ከጻ writeቸው እና እርስዎ ለምን እንደ ሚሰማዎት ለምን እራስዎን ከጠየቁ ፣ ስለ ሁኔታዎ ለማሰብ ሌሎች መንገዶች እንዳሉ በፍጥነት ይገነዘባሉ ፡፡ ይህ ሁሉንም ጭንቀትዎን ላይወስድብዎት ይችላል ፣ ግን ለአንዳንዶቹ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ሱሶቼን የመቋቋም ችሎታዬን በእውነቱ ከፍ አድርጎታል።
- ማሰላሰል በመሰረታዊነት እሺ መሆን በቀላሉ እራስዎ መሆንዎን እንዲገነዘቡ ያስችልዎታል ፡፡ ነገሮች በጭራሽ ፍጹም አይሆኑም ፣ ይልቁንም እነሱ ልክ አሁን ልክ እንደነበሩ ናቸው። በምእመናን አገላለጽ ፣ በማይሆንበት ጊዜ አንድ ነገር እንዲሠራ ብዙ የራስዎን ኢንቬስት ማድረግዎን ያቁሙ ፡፡ ነገሮች ያን ያህል የተወሳሰቡ ከሆኑ ይህ እንዲሆን አልተደረገም ማለት ይቻላል ፡፡
- ምስጋና ይህ ከመቼውም ጊዜ ያደረግሁት ብቸኛ ኃይለኛ ለውጥ ነው። ዘመን በሁሉም ነገር ውስጥ አሉታዊውን ካስተዋሉ የበለጠ አሉታዊ ነገሮችን እና ክስተቶችን እንኳን ያስተውላሉ ፡፡ ነፃ ጊዜ ባገኘዎት እና ስለ አንድ ነገር በሚበሳጩበት ጊዜ ሁሉ ይህንን መልመጃ ይሞክሩ ፡፡ ስክሪፕቱን ይግለጡ። ዛሬ የነበረኝን ምሳሌ እሰጣችኋለሁ ፡፡ እኔና ፍቅረኛዬ እቅድ አውጥተን ሰርዘናል ፡፡ ትንሽ ተበሳጭቼ እንዲህ አልኳት (ያ ያልገባሁት ድንበር ነው) ፡፡ ግን ይህ ለዘላለም እንዲቀጥል ከማድረግ ይልቅ አዎንታዊውን ተገነዘብኩ ፡፡ እኔ ብቻዬን የተወሰነ ጊዜ እንደፈለግኩኝ ፡፡ በዚህ ጊዜ ምግብ ቀድመኝ እና ድምፃዎቼን ተለማመድኩ ፡፡ በማጠቃለያው ሁል ጊዜም አዎንታዊውን ያግኙ ፡፡
- ቢጠጡትም እንኳ ማድረግ የሚያስደስትዎ ነገር ይፈልጉ! መጀመሪያ ዘፈን ስጀምር በእውነቱ ዜሮ ተሰጥኦ ነበረኝ ፣ ልክ ማስታወሻዎችን ለመቀየር ለእኔ በጣም ከባድ ነበር እናም ድምፃሜ በጣም አስከፊ ነበር (አሁንም ቢሆን ሥራ ይፈልጋል needs) ፡፡ ግን ከመጀመሪያው ከጀመርኩበት 70000% በተሻለ ሁኔታ ይሰማኛል እናም ሁሌም ደስተኛ ያደርገኛል ፡፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡፡ አድርገው. ብዙ ጊዜ ያድርጉት እና ከባድ ያድርጉት ፡፡ ግን በግዴለሽነት እራስዎን አይጎዱ ፡፡ ወደ መሻሻል ይሠሩ ፡፡ HIIT ን እመክራለሁ ፣ (ሯጮች አይተዋል) ፣ አውሬዎች ናቸው) እና የተዋሃዱ ማንሻዎች። ሌላ ማንኛውንም ነገር ያድርጉ ፣ ግን እነዚያ ሁለቱ አስፈላጊ እንደሆኑ አምናለሁ።
- በመጨረሻም ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አንዳንድ ነገሮችን ካልወደዱ በጣም ጥሩ! እርስዎ አይደላችሁም እኔም አይደለሁም! በመሠረቱ ምንም እንኳን በትክክል የሚሰማዎትን ያድርጉ እና በእውነት በእውነት ደስተኛ ያደርግልዎታል።
ረጅሙ የወሲብ ትሬድ. 47 ቀናት. እኔ ግን በአንዳንድ የአሰቃቂ ከፍተኛ ቁጥር ላይ ላለመድረስ በጣም እጠላለሁ. ከማምለጥ ይልቅ ሕይወትን የበለጠ እየተደሰተ ነው. በአሁኑ ጊዜ በአብዛኛው አንድ ወር ገደማ ያረጅ ነበር, በአብዛኛው ከቅዠት ጀምሮ. ይህም ማቆም ካልቻልኩ የኔን ውጥረት ያስወግደኛል. ነገር ግን እኔ በጣም ብዙ የሚያስፈልግ አይመስለኝም እና በመጨረሻም የወሲብ-ነጻ መውደድ እፈልጋለሁ.
ሇእኔ ጠቃሚ ጠቀሜታዎቼ በአብዛኛው ጉሌህ ሀይሌ እንዯሚያስመስሌኝ ይሰማኛሌ. አስቀድሜ ዕለታዊ ነገሮችን ባላገኛቸው ነገሮች ላይ የበለጠ ደስ ይለኛል. እንደ መዘመር, ቦክሰኛ, ማንሳት እና ማሰላሰል.
I22.
በመጀመሪያዎቹ ሦስት ጓደኞቼ ከሴት ጓደኞቼ ጋር ተስተጋብቶ መቆየቱ ትልቅ ችግር ነበረብኝ. በወሲብ ምንም ችግር የለም. ስዕሎቹ በቀስታ ይደምቃሉ. አሁን የእንጨት ጠረጴዛዬ በጣም ተሻሽሏል. ለእኔ ታላቅ ጠቋሚ ነበር. በተጨማሪም እኔ ለሴቶች በጣም የሚስብ ነገር አገኛለሁ. ያንን የመጨረሻ ክፍል ግልጽ ለማድረግ ቀላል ነው. እኔ ግን ከልብ ተማረኩ. ወደ ፖርኖቹ ከዋክብትን ከማወዳደር ይልቅ. በቀጣይ የ INTERCOURSE ዙር ውስጥ ለበርካታ ጊዜ መስቀል እችላለሁ. በአጠቃላይ በበጋው በበጋው እና ከአዲሱ ሰዎች ጋር ከፍ ያለ ነው. አሁን ግን ከአሁኑ አጋርዬ ሁለት አስደሳች ጊዜያት ይኖራሉ.
በአሁኑ ጊዜ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል ፣ እናም ዋናው ምክንያት በራስ መተማመን ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ እየተጓዝኩ እንደሆነ ይሰማኛል ብዬ አስባለሁ ፡፡ ዛሬ በጂም ውስጥ ፡፡ ሶስት ቆንጆ ሴቶች ሰላም አሉኝ ፈገግ አሉ ፡፡ ከዚህ በፊት ዓይኖቼን ማየት እንኳን ባልችል ነበር ፡፡
ያሉበትን ቦታ በማድነቅ ህይወትን ይህ ዘገምተኛ ጉዞ ወደፊት እያገኘሁ ነው ፣ ግን በጣም ሩቅ ሊሆኑ እንደሚችሉ በመገንዘብ ላይ ነኝ ፡፡ ባለፈው ጊዜ ወደ ጨዋታ እና የወሲብ ስራ ብዙ ጊዜ ውስጥ ስለገባሁ ህይወቴ በጣም የተጠናቀቀ ይመስለኛል ፡፡ እኔ የማውቀው አብዛኛው ነበር ፡፡ እና አስቂኝ ክፍል ፣ እኔ 22 ዓመቴ ነው በዙሪያዬ የነበሩትን እነዚያን ነገሮች ማድነቅ በጀመርኩበት ጊዜ በፍጥነት ወደ ፊት መጓዝ የጀመርኩት ፡፡ እና ከዚያ የበለጠ አሪፍ ነገሮች በሕይወቴ ውስጥ ስለገቡ ነገሮችን የበለጠ ማድነቅ ጀመርኩ ፡፡
ብዙ የፍቅር ሰዎች ፣ እኔ ወጣሁ ፡፡
LINK - በእግር እየሄድክ እንደ አስከሬን ከተሰማህ አንብብ!
by DarkRedTwist
;